نویسنده:
Bobbie Johnson
تاریخ ایجاد:
4 ماه آوریل 2021
تاریخ به روزرسانی:
24 ژوئن 2024
محتوا
اگر هنگام ورزش کردن لب خود را شکافته اید یا به دلیل خشکی لب شما ترک خورده است ، باید تا جای ممکن با دقت به زخم نزدیک شوید. برای تسریع روند بهبودی ، خونریزی باید فوراً متوقف شده و عمق برش ارزیابی شود. ترک را با آب بشویید و پماد آنتی بیوتیک بزنید. تا چند روز آینده از محصولات ضد تورم استفاده کنید. در صورت مشاهده علائم عفونت به پزشک مراجعه کنید.
مراحل
روش 1 از 3: کمک های اولیه
1 دست هایتان را بشویید. قبل از لمس صورت یا لب آسیب دیده ، دستان خود را با صابون ضد میکروبی بشویید و آنها را زیر آب گرم گرم بشویید. اگر در حال حاضر به آب دسترسی ندارید ، دستان خود را با دستمال های الکلی پاک کنید. با این کار تعداد میکروب هایی که می توانند از نوک انگشتان وارد زخم شوند کاهش می یابد. 
2 زخم را با آب و صابون ملایم بشویید. روی سینک ظرفشویی تکیه دهید و جریانی از آب را روی زخم جاری کنید تا خاک و زباله پاک شود. مقدار کمی صابون ضد میکروبی روی یک سواب پنبه یا پنبه بمالید و زخم را به آرامی با آن تمیز کنید. صابون را با آب بشویید. برای جلوگیری از آسیب بیشتر ، زخم را مالش ندهید. - بدون درمان مناسب ، روند بهبود بسیار بیشتر طول می کشد ، پس از آن حتی ممکن است جای زخم روی لب باقی بماند.
3 کمپرس سرد را روی ترک قرار دهید. در صورت وجود تورم یا کبودی در دهان یا لب ، یک کیسه یخ کوچک روی زخم بمالید تا زمانی که تورم فروکش کند. اگر کیسه یخ ندارید ، به جای آن از کیسه سبزیجات یخ زده یا حوله تمیز آغشته به آب سرد استفاده کنید. برای کمک به تسکین درد و کاهش حداقل میزان خونریزی ، می توانید به کودک خود یخ بپاشید. - سرما همچنین با کنترل بهتر خونریزی به شما اجازه می دهد زخم را بهتر ببینید. اگر کمپرس سرد یا فشار خونریزی را متوقف نکرد ، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- برای جلوگیری از آسیب رساندن به بافت اطراف ، یخ را مستقیماً روی لب خود قرار ندهید. همچنین ، بیش از چند دقیقه فشرده را روی لب قرار ندهید.
- اگر ممکن است بقایای یا شیشه ای وارد زخم شده باشد ، به لب خود فشار نیاورید.
4 شدت زخم را ارزیابی کنید. حالا که می توانید زخم را خوب ببینید ، جلوی آینه بایستید و سعی کنید عمق و شدت زخم را بسنجید. اگر بریدگی بسیار عمیق است و ممکن است به درستی بهبود نیابد ، یا بر توانایی شما در صحبت کردن تأثیر می گذارد ، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. اگر تصمیم دارید خودتان زخم را درمان کنید ، حتماً هر روز آن را بررسی کنید. - اگر زخم جدی است ، فوراً به پزشک یا جراح پلاستیک مراجعه کنید. هنگامی که ترک بهبود می یابد و به سرعت اتفاق می افتد ، از بین بردن جای زخم بسیار دشوار خواهد بود.
5 از پماد بی حسی موضعی استفاده کنید. با استفاده از پماد ضد درد یا آنتی بیوتیک از زخم تمیز شده در برابر عفونت محافظت کنید. پمادی به اندازه نخود را روی یک سواب پنبه بمالید ، سپس آن را روی زخم بمالید. سپس دستورالعمل استفاده از دارو را دنبال کنید. 
6 چسب پزشکی بزنید یا محل زخم را بچسبانید. اگر زخم آنقدر سطحی است که بتوانید خود را ترمیم کنید ، چسب طبی یا یک پچ مخصوص زخم استریل بخرید. هر دو طوری طراحی شده اند که لبه های زخم را به هم نزدیک کنند. اگر تصمیم دارید از چسب طبی استفاده کنید ، بطری را تکان دهید و یک لایه چسب نازک روی زخم بمالید. وقتی لایه اول چسب خشک شد ، لایه دوم را بمالید. چسب طبی به بهبود زخم کمک می کند و باید حدود یک هفته دوام داشته باشد. - لایه ها را نازک نگه دارید تا جدا نشوند.
- در حالی که همه این محصولات برای ترک خوردگی لب خوب عمل می کنند ، استفاده از آنها به تنهایی بسیار دشوار است.
- اگر می خواهید از ظاهر زخم محافظت کنید ، برای کمک به پزشک خود مراجعه کنید.
7 فوراً به دنبال مراقبت پزشکی باشید. اگر عمق برش اجازه نمی دهد لب به هم نزدیک شود ، به احتمال زیاد به بخیه نیاز خواهید داشت. اگر به نظر شما می رسد که جسم یا بقایای خارجی می تواند وارد زخم شود ، یا اگر ترک در گوشه دهان قرار دارد و حتی 10 دقیقه پس از فشار خونریزی خود را ادامه می دهد ، باید توسط پزشک معاینه شود. - اگر زخم ناشی از جسمی است یا چیزی در آن وارد شده است ، بلافاصله به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. ممکن است لازم باشد از اشعه ایکس یا واکسن هاری استفاده کنید.
روش 2 از 3: نحوه تسریع بهبودی
1 یک تکه پنبه آغشته به نمک را روی زخم بمالید. یک کاسه کوچک بردارید ، یک لیوان آب گرم داخل آن بریزید و یک قاشق غذاخوری نمک به آن اضافه کنید. یک تکه پنبه یا پنبه را در محلول آغشته کرده و سپس روی زخم روی لب بمالید. کمی احساس سوزش خواهید کرد. هر زمان که دوست دارید این کار را تکرار کنید. - نمک به تسکین التهاب و محافظت از زخم در برابر عفونت کمک می کند.
2 یک خمیر زردچوبه بمالید. سه قاشق چایخوری پودر زردچوبه را به یک کاسه کوچک اضافه کنید. یک قاشق چای خوری آب اضافه کنید تا خمیر غلیظی حاصل شود. از یک سواب پنبه ای برای قرار دادن این خمیر به طور مستقیم بر روی زخم استفاده کنید. 3-5 دقیقه صبر کنید و سپس خمیر را با آب بشویید. - زردچوبه به از بین بردن باکتری های موجود در زخم کمک می کند. با این حال ، برخی از افراد به آن حساسیت دارند ، بنابراین مراقب باشید.
3 از خوردن غذاهایی که باعث تحریک می شوند خودداری کنید. در طول روند بهبودی ، لب به غذاهای شور ، تند و مرکبات حساسیت ویژه ای نشان می دهد. برای جلوگیری از سوزاندن اتفاقی خود ، از آب پرتقال و بالهای تیز خودداری کنید. تماس با یکی از این محصولات می تواند باعث تورم لب و بهبود بیشتر آن شود. 
4 از لمس زخم با انگشتان و زبان خودداری کنید. هرچه بیشتر زخم را لیس بزنید ، بیشتر خشک می شود و ترک می خورد ، که می تواند باعث ایجاد تبخال در داخل یا نزدیک ترک شود. همچنین سعی کنید از لمس یا لمس زخم با انگشتان خود خودداری کنید تا زخم را بیشتر بزرگ نکنید و باکتری های مضر را وارد آن نکنید. 
5 با پزشک یا دندانپزشک خود مشورت کنید. اگر بریدگی شما بعد از اولین مرحله درمان شروع به قرمز شدن یا درد کرد ، فوراً به پزشک مراجعه کنید ، زیرا این می تواند نشان دهنده وجود عفونت باشد. اگر دندان های شما شروع به درد می کنند ، به دندانپزشک خود مراجعه کنید زیرا این ممکن است نشان دهنده آسیب به دندان های شما باشد. اگر از خشکی مداوم دهان و ترک خوردن لب ها رنج می برید ، توجه پزشکی نیز می تواند مفید باشد.
روش 3 از 3: محافظت از لب
1 پماد روی را روی لب های خود بمالید. برای بسیاری از افراد ، ترک خوردن لب ها ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید است. هنگام باغبانی ، ساختن یا انجام کارهای دیگر در معرض آفتاب ، به یاد داشته باشید که یک محافظ حاوی روی روی لب های خود بمالید. - کرم پوشک نیز اثر مشابهی دارد.
2 مرهم لب بزنید. وقتی لب بهبود یافت ، یک مومیایی طبیعی موم زنبور عسل بدون بو تهیه کنید و آن را مرتباً روی لب های خود بمالید. حتی بهتر است که مرهم حاوی لانولین یا ژله نفت باشد. برخی از بالم های لب حتی دارای سطح SPF هستند و می توانند لب ها را از خشک شدن در برابر اشعه خورشید محافظت کنند. 
3 نوشیدن مقدار زیادی آب. برای هیدراته نگه داشتن بدن و جلوگیری از ترک خوردن لب ها ، روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید. برای تسریع بهبود زخم روی لب ، چند لیوان دیگر به این مقدار اضافه کنید. 
4 برای خشکی دهان از خمیر دندان و دهانشویه مخصوص استفاده کنید. تعداد زیادی از محصولات بهداشت دهان و دندان وجود دارد که به طور خاص برای از بین بردن یا حداقل کاهش خشکی دهان طراحی شده است. این محصولات به جلوگیری از ترک خوردن لب کمک می کند. 
5 از مرطوب کننده استفاده کنید. زمستان و هوای سرد شرایط خشکی ایجاد می کند که می تواند باعث ترک خوردن لب ها شود. این ترک ها سپس می توانند به زخم های عمیق روی لب تبدیل شوند.برای جلوگیری از این امر ، یک دستگاه بخور را در اتاق خود در شب روشن کنید. همچنین امکان تنظیم رطوبت در سیستم گرمایش و تهویه مطبوع داخلی وجود دارد. - این به ویژه برای افرادی که دهان باز دارند می خوابند مفید است.
6 داروهای خود را پیگیری کنید. اگر لب های شما دائماً ترک خورده است ، ممکن است به دلیل دارویی باشد که مصرف می کنید. دستورالعمل های هر دارو را برای عوارض جانبی بخوانید و سعی کنید علت خشکی دهان خود را پیدا کنید. اگر در مورد مصرف یکی از داروها شک دارید ، در مورد جایگزینی آن با داروی دیگر با پزشک خود مشورت کنید. - به عنوان مثال ، برخی از درمان های آکنه ، رطوبت و روغن را در سراسر صورت ، از جمله لب ها خشک می کنند.
7 مکمل مولتی ویتامین مصرف کنید. ترک های لب اغلب نشان دهنده کمبود ویتامین است. برای رهایی از این مشکل ، روزانه یک مکمل مولتی ویتامین با کیفیت با آهن و روی مصرف کنید. B9 (اسید فولیک) و سایر ویتامین های گروه B نیز بهبود پوست را تسریع می کنند. با پزشک خود مشورت کنید و ترکیبات مختلف ویتامین ها را امتحان کنید تا بهترین درمان را برای شما بیابید.
نکات
- ترک و زخم روی لب ها می تواند ناشی از خمیر دندان باشد. ممکن است بخواهید از خمیر دندان ملایم تر یا طبیعی استفاده کنید.
- مرتباً لب های خود را مرطوب کنید ، به ویژه در زمستان.
هشدارها
- عکسبرداری از کزاز تنها 7 سال طول می کشد. اگر زخم شما ناشی از شیء است یا سطل زباله به آن وارد شده است ، اما در 7 سال گذشته هرگز واکسینه نشده اید ، بدون واکسیناسیون نمی توانید این کار را انجام دهید.
