چگونه رفتارهای خوب را بیاموزیم

ویدیو: ۶ کاری که باهاش میتونی خوش برخورد و خوش اخلاق باشی

محتوا

مراحل
روش 1 از 4: شیوه های ارتباطی خوب را تمرین کنید
روش 2 از 4: به دیگران احترام بگذارید
روش 3 از 4: نحوه رفتار پشت میز را بیاموزید
روش 4 از 4: در اینترنت مودب باشید
نکات
هشدارها

رفتارهای خوب نشان دهنده توانایی فرد در رفتار محترمانه با دیگران و رعایت قوانین نجابت در جامعه است. با رعایت آداب اجتماعی ، می توانید روابط خوبی با اطرافیان خود برقرار کنید و تبدیل به یک مکالمه گر و همراه مطلوب شوید. وقتی با افراد دیگر سر میز هستید ، حتماً رفتارهای خوبی را انجام دهید تا به افراد حاضر احترام بگذارید. علاوه بر این ، آداب معاشرت را در اینترنت رعایت کنید تا به طور ناخواسته دیگران را آزرده یا بارگذاری نکنید.

مراحل

روش 1 از 4: شیوه های ارتباطی خوب را تمرین کنید

1 لطفاً استفاده کنید و هنگام درخواست چیزی متشکرم. هر زمان که درخواست می کنید یا از شخصی درخواست می کنید ، با کلمه "لطفا" شروع کنید. بنابراین به نظر نمی رسد که شما چیزی را درخواست می کنید. هنگامی که فرد درخواست شما را برآورده کرد ، با گفتن "متشکرم" از او قدردانی کنید.
- به عنوان مثال: "آیا می توانید این کتاب را به من بدهید؟" به محض دریافت کتاب ، بگویید "متشکرم".
- حتی برای کارهای کوچک ، مانند زمانی که شخصی با دفتر شما تماس می گیرد یا از شما در رستوران سفارش می گیرد تشکر کنید.
- اگر از شما تشکر می کنند ، با گفتن "لطفا" مودب باشید.
2 در اولین ملاقات با فردی خود را با نام معرفی کنید. اگر در رویدادی با فردی ملاقات کردید که قبلاً ندیده اید ، خود را با نام معرفی کنید و نام او را بپرسید. وقتی طرف مقابل نام خود را می گوید ، آن را تکرار کنید تا بیشتر به خاطر بیاید. دست فرد را محکم تکان دهید (اما نه آنقدر محکم که بتواند به او صدمه بزند).
- به عنوان مثال ، ممکن است بگویید: "سلام ، اسم من آنتون است. و شما؟"
- فرهنگ ها و کشورهای مختلف قوانین سلام و احوالپرسی خود را دارند ، بنابراین حتماً آداب معاشرت محلی را بررسی کنید.
- اگر در حالی که در جمع یک نفر هستید ، با یک آشنای دیگر ملاقات کردید ، اگر این افراد قبلاً ملاقات نکرده اید ، آنها را به یکدیگر معرفی کنید. به عنوان مثال ، ممکن است بگویید: "سلام! آنتون ، آشنا شوید - این آلینا است. آلینا ، این آنتون است. "
3 گوش بده افراد دیگر بدون وقفه وقتی طرف مقابل شروع به صحبت می کند ، با او تماس چشمی برقرار کنید و با دقت گوش دهید تا جریان مکالمه را دنبال کنید. سعی نکنید او را فریاد بزنید یا حرف او را قطع کنید زیرا این کار بی ادبانه به نظر می رسد. به محض اینکه فرد صحبت خود را تمام کرد ، به کلمات او واکنش نشان دهید تا بداند شما به حرف او گوش می دهید.
- اگر شما و طرف مقابل همزمان شروع به صحبت می کنید ، متوقف شوید و از او بخواهید همچنان نشان دهد که شما نسبت به سخنان او بی تفاوت نیستید.
4 از زبان ناپسند استفاده نکنید. استفاده از واژگان نامناسب می تواند بی ادبانه به نظر برسد ، به ویژه هنگام صحبت در یک مکان عمومی. تمام تلاش خود را بکنید تا هنگام تعامل با دیگران فحش دادن را از واژگان خود حذف کنید. کلمات بد را جایگزین کنید یا فقط مکث کنید تا افکار خود را جمع آوری کرده و از طریق گفتار خود فکر کنید.
- به عنوان مثال ، می توانید به جای نفرین های بی ادبانه از "لعنتی" یا "لعنتی" استفاده کنید.
- همچنین می توانید به جای فحش دادن از کلمات توصیفی بیشتری استفاده کنید. به عنوان مثال ، به جای "zee * * * b" می توانید از "awesome" استفاده کنید.
توصیه: یک نوار لاستیکی یا دستبند الاستیک را دور مچ دست خود قرار دهید و هر زمان که قسم خوردید یا قصد بیرون آمدن دارید ، روی پوست خود کلیک کنید. بنابراین ، شما شروع به فحش دادن با درد می کنید و کمتر از آن استفاده می کنید.

روش 2 از 4: به دیگران احترام بگذارید

1 برای ابراز محبت و احترام به دیگران کمک کنید. اگر می بینید که فردی به کمک نیاز دارد ، بپرسید آیا می توانید کاری برای او انجام دهید. اگر درخواست منطقی است و اگر می توانید به راحتی آن را برآورده کنید ، برای کمک وقت بگذارید.حتی می تواند چیز کوچکی باشد ، مانند باز نگه داشتن در یا کمک به حمل یک جسم سنگین.
- به عنوان مثال ، می توانید به فردی نزدیک شوید و بپرسید: "آیا می توانم به شما در حمل کیف کمک کنم؟"
- گاهی اوقات نیازی به پرسیدن این نیست که آیا شخص به کمک احتیاج دارد یا خیر. به عنوان مثال ، می توانید در را برای کسی که در عقب است نگه دارید یا جایی برای نشستن در اتوبوس باز کنید.
2 به حریم خصوصی دیگران احترام بگذارید. مردم اغلب دوست ندارند به طور غیرمنتظره ای لمس شوند - این باعث ناراحتی آنها می شود. مراقب باشید که چقدر نزدیک ایستاده یا کنار اطرافیان خود نشسته اید ، و چهره و زبان بدن آنها را مشاهده کنید تا احساس آنها را در مورد این فاصله مشخص کنید. اگر به نظر می رسد شخص از نزدیکی شما ناراحت است ، کمی عقب بروید و عذرخواهی کنید.
- اگر به طور تصادفی با شخصی برخورد کردید ، چیزی شبیه به این را بگویید: "متأسفم ، متاسفم."
3 به مردم بخاطر دستاوردهای خود برای حمایت از آنها تبریک بگویید. این نشان می دهد که شما به آنها احترام می گذارید و می دانید چگونه موفقیت های دیگران را تشخیص دهید. اگر یکی از دوستان شما برنده شد یا ارتقا یافت ، بگویید: "تبریک می گویم!" - یا: "عالی!" این نشان می دهد که شما به او اهمیت می دهید.
- موفقیت دیگران را اعتبار ندانید به عنوان مثال ، اگر فردی در بازی شطرنج مقابل شما برنده شد ، نگویید: "این فقط به این دلیل است که من حرکات بدی انجام دادم." بهتر است بگویید: "کار بسیار خوبی کردی. شما استراتژی بسیار خوبی داشتید. "
4 در پاسخ به هدایا ، یادداشت های تشکر بنویسید. علاوه بر تشکر شخصی ، ظرف چند روز پس از هدیه دادن یا انجام کار خاصی برای شخص ، یک نامه تشکر برای او ارسال کنید. در یادداشتی به آنها بگویید که چقدر از عملکرد او قدردانی می کنید و چگونه او بر شما تأثیر گذاشته است. در پایان ، قبل از امضا ، "بهترین آرزوها" یا "با احترام" را بنویسید.
- به عنوان مثال ، می توانید بنویسید: "آلینای عزیز ، از خاطرات روزانه ای که به من دادی متشکرم. نمی توانم صبر کنم تا هر روز رانندگی و حمل آن را شروع کنم. من واقعاً از این هدیه قدردانی می کنم! با آرزوی موفقیت ، آنتون. "

روش 3 از 4: نحوه رفتار پشت میز را بیاموزید

1 هنگام غذا خوردن با افراد دیگر ، تلفن یا رایانه لوحی خود را روی میز قرار ندهید ، زیرا این کار شما را از ارتباطات شما منحرف می کند. تلفن خود را روی حالت بی صدا یا ارتعاش قرار دهید و در حین غذا خوردن آن را در جیب یا کیف خود نگه دارید. مگر در موارد ضروری تماس ها را پس ندهید.
- اگر نیاز دارید به پیام یا تماس تلفنی پاسخ دهید ، ابتدا عذرخواهی کنید و با گفتن جمله ای مانند "متاسفم ، باید پاسخ دهم ، میز را ترک کنید. من بلافاصله برمی گردم "
2 تا زمانی که تمام وعده های غذایی سرو نشود ، شروع به خوردن نکنید. به محض نشستن پشت میز ، وعده غذایی خود را شروع نکنید ، زیرا اگر افراد هنوز غذا نداشته باشند ، بی ادبانه به نظر می رسد. در عوض ، قبل از خوردن اولین لقمه ، صبورانه روی صندلی خود بمانید تا همه سرو شوند. به این ترتیب همه می توانید از وعده غذایی خود به طور همزمان لذت ببرید.
- این قانون هم در خانه و هم در رستوران اعمال می شود.
3 یاد بگیرید که کارد و چنگال خود را به درستی نگه دارید. چنگال و چاقوی خود را طوری نگه دارید که انگار مداد را در دست گرفته اید ، به جای اینکه آنها را در مشت خود فشار دهید. اگر نیاز به بریدن چیزی دارید ، چاقو را در دست راست و چنگال را در دست چپ نگه دارید. هنگامی که غذا را بریدید ، می توانید چنگال را در دست چپ خود بگذارید یا چاقو را پایین بیاورید و چنگال را به دست راست خود منتقل کنید.
- حتماً از ظروف غذاخوری مناسب برای ظروف مختلف استفاده کنید. اگر چندین چاقو و چنگال روی میز وجود دارد ، ابتدا از تیغ های افراطی استفاده کنید و به تدریج به سمت صفحه حرکت کنید.
4 با دهان باز جویدن نکنید. جویدن با دهان باز یا صحبت کردن هنگام غذا خوردن به طور کلی بی ادبی تلقی می شود زیرا هیچ کس نمی خواهد غذا را در دهان شما ببیند. لقمه های کوچک را بردارید و قبل از بلعیدن یا صحبت کردن ، دهان خود را کاملاً بجوید. اگر کسی هنگام غذا خوردن از شما پرسید ، ابتدا غذا را قورت دهید و سپس پاسخ دهید.
- برای جلوگیری از پرکردن دهان ، غذا را به قطعات کوچکتر برش دهید و جویدن غذا را برای شما راحت تر کنید.
5 از طرف دیگر روی میز بخواهید چیزی به شما بدهد. دست خود را روی میز نکشید - می توانید با دیگران تداخل داشته باشید و این رفتار نیز بی ادبانه تلقی می شود. با شخصی که نزدیک ترین مورد به میز شماست صحبت کنید و از او بخواهید آن را به شما منتقل کند. حتماً از فرد مورد نظر تشکر کنید تا مهربان باشد.
- به عنوان مثال ، ممکن است بگویید: "جولیا ، می توانی روغن را به من بدهی ، لطفا؟"
- اگر روی میز جلوی شما جایی برای قرار دادن اقلام وجود ندارد ، از آن شخص بپرسید که آیا می تواند آن را دوباره قرار دهد. به عنوان مثال: "آیا می توانید کاسه را عقب بگذارید؟ با تشکر".
6 هنگام غذا خوردن آرنج خود را روی میز نگذارید. می توانید آرنج های خود را روی میز قبل و بعد از غذا و همچنین بین تغییر وعده های غذایی در حین مکالمه نگه دارید. بعد از خوردن وعده غذایی ، هنگام استفاده از کف دست ، روی زانو قرار دهید تا آرنج یا ساعد خود را روی لبه میز قرار ندهید.
توصیه: فرهنگ های مختلف در مورد اینکه آیا می توان آرنج را روی میز نگه داشت یا نه ، قوانین متفاوتی دارند. درباره آداب و رسوم محلی تحقیق کنید تا مطمئن شوید چه چیزی قابل قبول تلقی می شود.
7 در صورت نیاز به حذف غذای گیر کرده در دندان خود ، دهان خود را بپوشانید. اگر چیزی بین دندان هایتان گیر کرده است ، دهان خود را با دستمال یا دستمال بپوشانید تا از دید دیگران پنهان شود. سعی کنید غذای گیر کرده را با احتیاط بردارید تا توجه را به خود جلب نکنید. هنگامی که غذای گیر کرده بین دندان های خود را برداشته اید ، آن را در لبه بشقاب قرار دهید یا آن را در یک دستمال بپیچید.
- اگر نمی توانید ظرف چند ثانیه غذا را بین دندان های خود گیر دهید ، عذرخواهی کنید و میز را ترک کنید تا به دستشویی بروید.
8 در صورت نیاز به ترک میز عذرخواهی کنید. اگر در زمان غذا خوردن باید به دستشویی بروید ، تلفن خود را چک کنید یا آنجا را ترک کنید ، قبل از بلند شدن عذرخواهی کنید تا به حاضرین اطلاع دهید که باید آنجا را ترک کنید. لازم نیست دلیل رفتن را توضیح دهید ، به شرطی که برگردید و دوباره سر میز بنشینید.
- به عنوان مثال ، می توانید از روی میز بلند شوید و بگویید: "ببخشید ، من همین الان برمی گردم."

روش 4 از 4: در اینترنت مودب باشید

1 مطالب منفی یا توهین آمیز را در شبکه های اجتماعی ارسال نکنید. قبل از ارسال هر چیزی در اینترنت ، اگر می خواهید شخص را به شخص خود اطلاع دهید ، چند دقیقه فکر کنید. اگر این چیزی نیست که واقعاً دوست دارید به اشتراک بگذارید ، اطلاعات را در نمایه خود ارسال نکنید ، زیرا ممکن است برای سایر افرادی که پست شما را مشاهده می کنند ناخوشایند یا توهین آمیز به نظر برسد.
- سعی کنید پیام های عصبانی یا منفی را در یک سند متفاوت از رسانه های اجتماعی بنویسید. به این ترتیب می توانید بعداً به آن برگردید و تعیین کنید که آیا واقعاً همان چیزی است که باید منتشر کنید.
- به جای ارسال پست ها یا وضعیت های عصبانی یا توهین آمیز در مورد آنها ، مستقیماً با آنها صحبت کنید. به این ترتیب می توانید مشکل را به طور خصوصی حل کنید ، نه اینکه آن را در معرض دید عموم قرار دهید.
توصیه: هنگام درخواست شغل و دانشگاه ، کارمندان موسسات مربوطه به حساب کارکنان و دانشجویان احتمالی در شبکه های اجتماعی نگاه می کنند ، بنابراین چیزی را که ممکن است بر تصمیمات آنها تأثیر بگذارد ، ارسال نکنند.
2 افراد دیگر را بدون رضایت آنها روی آنها پست یا برچسب نزنید. ممکن است برای شما خنده دار به نظر برسد که یک عکس دوست داشتنی از یک دوست بگذارید و او را برچسب گذاری کنید ، اما اگر چنین تصویری در فید او ظاهر شود ، ممکن است احساسات او را جریحه دار کند. قبل از بارگذاری هر چیزی مستقیماً با آن شخص صحبت کنید - اطمینان حاصل کنید که برای او مهم نیست. عکسی را که می خواهید ارسال کنید برای او ارسال کنید تا بداند انتظار چه چیزی را دارد. اگر از شما می خواهد عکس نگذارید ، به تصمیم او احترام بگذارید و آن را پست نکنید.
- به طور معمول ، عکس هایی با برچسب به طور برجسته در حساب رسانه اجتماعی شما ظاهر می شوند.به این ترتیب ، افراد دیگر می توانند تصویر را ببینند و درباره شخصی که روی آن علامت گذاری می کنید قضاوت کنند.
- در نظر بگیرید که آیا دوست دارید یک دوست عکس شما را در موقعیت مشابه ارسال کند. اگر نه ، به احتمال زیاد دوست شما نمی خواهد شما نیز این کار را انجام دهید.
3 اطلاعات شخصی اضافی را در حساب های رسانه های اجتماعی خود فاش نکنید. صراحت بیش از حد می تواند پست هایی با اطلاعات شخصی باشد یا به سادگی ارسال تعداد زیادی پست در طول روز. قبل از ارسال هر چیزی ، در نظر بگیرید که آیا دوست دارید اطلاعاتی که در اینترنت به اشتراک می گذارید در دسترس عموم قرار گیرد یا خیر.
- در برخی از شبکه های اجتماعی ، به عنوان مثال در توییتر ، ارسال چندین بار در روز بیشتر قابل قبول است ، اما در VK یا Facebook بهتر است این کار را انجام ندهید.
- هرگز اطلاعات شخصی مانند آدرس ، شماره تلفن یا گذرواژه را در اینترنت منتشر نکنید ، زیرا ممکن است منجر به فریب یا هک شدن نمایه شما شود.
4 پستها را با حروف کوچک بنویسید نه با حروف بزرگ. استفاده از حروف بزرگ دلالت بر فریاد دل انگیز دارد. هنگام نوشتن یک پست ، فقط هنگام شروع جمله ، نوشتن نام مناسب یا کوتاه کردن یک عبارت ، از حروف بزرگ استفاده کنید. به این ترتیب ، پست های شما با لحن معمولی خوانده می شود.
- به عنوان مثال ، گزینه: "لطفاً پست جدید من را بخوانید!" - بسیار تهاجمی تر می خواند تا: "لطفاً پست جدید من را بخوانید!"
5 به افراد پیام یا عکس ناخواسته ارسال نکنید. تسلیم شدن در برابر وسوسه و ارسال پیام یا عکس به یک غریبه آسان است ، اما نباید این کار را انجام دهید - مطمئناً فرد در مورد محتوایی که برای او غیرقابل قبول و ناخواسته است ، تأمل می کند. از هنجارهای اجتماعی مشابه در زندگی واقعی برای جلوگیری از بی ادبی استفاده کنید. اگر شخص مورد نظر را نمی شناسید ، خودتان را معرفی کنید و منتظر پاسخ باشید. اگر او پاسخ نمی دهد ، پیامهای دیگر را در او غرق نکنید ، زیرا او احتمالاً نمی خواهد چت کند.
- اگر شما خود نمی خواهید پیام های ناخواسته دریافت کنید ، تغییرات مناسب را در تنظیمات شبکه های اجتماعی خود اعمال کنید تا دایره کسانی که می توانند هر چیزی را برای شما ارسال کنند محدود شود.

نکات

با دیگران آنگونه رفتار کنید که می خواهید با شما رفتار کنند - همیشه خوب و دوستانه رفتار کنید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه رفتار صحیح در موقعیت های مختلف اجتماعی ، راهنماها یا کتابهای آداب معاشرت را بررسی کنید.

هشدارها

آداب و آداب از کشور به کشور دیگر متفاوت است ، بنابراین همیشه مطمئن شوید که چه چیزی در منطقه شما بی ادبانه یا قابل قبول است.
هرگز اطلاعات شخصی را بصورت آنلاین ارسال نکنید.