چگونه یک گفتگوی خوب داشته باشیم

محتوا

مراحل
روش 1 از 3: مکالمه را درست شروع کنید
روش 2 از 3: در مکالمه فعال باشید
روش 3 از 3: از مکالمه بهره مند شوید
نکات

هنر ارتباطات نیاز به تمرین مداوم دارد و برای همه آسان نیست. گاهی اوقات شروع گفتگو دشوار است ، به خصوص اگر شما به طور طبیعی خجالتی هستید یا مشترکات زیادی با طرف مقابل ندارید. در حقیقت ، یادگیری نحوه انجام مکالمه به آن اندازه که فکر می کنید دشوار نیست ، اما به تمرین مداوم نیاز دارد. چه در مهمانی شام باشید ، چه در مدرسه ، چه تلفنی ، یک مکالمه جالب با دو یا چند نفر شروع می شود که به راحتی می توانند با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. با پیروی از دستورالعمل های این مقاله ، می توانید آرامش داشته باشید و تقریباً با هر کسی صحبت کنید.

مراحل

روش 1 از 3: مکالمه را درست شروع کنید

1 مکالمه را در زمان مناسب آغاز کنید. اگر می خواهید مکالمه شما موفق باشد ، این نکته بسیار مهمی است. بعید به نظر می رسد که فردی دوست داشته باشد که توجه او را منحرف کند ، به خصوص اگر مشغول تجارت است. اگر می خواهید مکالمه ای را شروع کنید ، زمان مناسب را انتخاب کنید. این کلید یک گفتگوی موفق است. اگر نیاز دارید با رئیس خود صحبت کنید ، می توانید زودتر به او بگویید که دوست دارید در مورد یک موضوع خاص با او صحبت کنید. این به هر دوی شما کمک می کند تا آماده صحبت باشید.
- هنگام شروع یک مکالمه بدون برنامه ، باید همین اصل را در نظر داشته باشید. شاید می خواهید همسایه جدید خود را بیشتر بشناسید. اگر همسایه خود را دیدید که کیف های سنگین حمل می کند ، زیر باران خیس می شود یا خسته به نظر می رسد ، مکالمه را آغاز نکنید.در این صورت ، خود را محدود به سلام کنید و نه بیشتر. شما می توانید در زمان مناسب تری یکدیگر را بهتر بشناسید.
- اگر توانسته اید با فرد تماس چشمی داشته باشید ، ممکن است به این معنی باشد که ممکن است سعی کنید با او صحبت کنید. به عنوان مثال ، اگر در حال تماشای کتابها در یک کتابفروشی هستید و متوجه شخصی شده اید که علاقه مند است به چه کتابهایی نگاه کنید ، می توانید با آنها صحبت کنید. شما می توانید بگویید ، "من فکر می کنم این جالب خواهد بود. آیا کتابهای بیوگرافی را دوست دارید؟ "
- اگر می خواهید سگ بگیرید ، اما مطمئن نیستید شوهر شما در این مورد چه نظری دارد ، می توانید در زمان مناسب با او صحبت کنید. اگر می دانید که صبح تصمیم گیری برای او مشکل است ، به او این فرصت را بدهید که یک فنجان قهوه بنوشد و تا آخر بیدار شود و سپس دست به کار شوید.
2 درباره آنچه در اطراف می گذرد اظهار نظر کنید. این یک راه عالی برای تقویت مهارت مکالمه است. سعی کنید هر روز با افرادی که در زندگی روزمره خود با آنها برخورد می کنید گفتگو کنید. به عنوان مثال ، می توانید با فردی که پشت سر شما در صف کافه ایستاده صحبت کنید. درباره موضوعاتی که ممکن است برای شخص مورد علاقه باشد صحبت کنید ، مانند انتخاب موضوعی که بقیه می شنوند. این یک راه عالی برای شروع یک مکالمه معمولی است.
- می توانید بگویید: "من قهوه اینجا را دوست دارم. معمولاً چه می گیرید؟ " این نشان می دهد که شما علاقه مند به مکالمه هستید و می توانید به راحتی این کار را انجام دهید.
- سعی کنید با یک نظر مثبت شروع کنید. بهتر است چیزی خنده دار بگویید تا اینکه یک مکالمه را با یک گفتگوی منفی شروع کنید. می توانید بگویید: "امروز هوا فوق العاده است. وقتی بیرون هوا خنک است و می توانم ژاکت مورد علاقه ام را بپوشم ، آن را دوست دارم. "
3 مردم را به خاطر بسپارید. بسیاری از ما هر روز با تعداد بسیار زیادی از افراد روبرو می شویم. اگر در یک شرکت بزرگ کار می کنید یا افراد زیادی را در منطقه خود یا مدرسه فرزند خود می بینید ، به احتمال زیاد به خاطر سپردن شخص ، به ویژه نام وی ، برای شما مشکل است. با این حال ، تحقیقات نشان می دهد که با به خاطر سپردن و نامیدن فردی با نام کوچک او ، بهتر می توانید با او ارتباط برقرار کنید.
- پس از یادگیری نام فرد ، سعی کنید چندین بار در طول مکالمه نام او را ذکر کنید. وقتی کسی به شما می گوید: "سلام ، اسم من آلنا است" ، "از ملاقات شما خوشحالم ، آلنا" پاسخ دهید. این به شما کمک می کند نام شخص را به خاطر بسپارید.
4 از طرف مقابل تعریف کنید. یه چیز خوب بهش بگو اکثر مردم زمانی که کسی از آنها تعریف می کند با آنها تماس می گیرند. برای چیز خاصی ستایش کنید. این کار را صادقانه انجام دهید. لحن صدا و حالات چهره ما اغلب افکار ما را منتقل می کند ، بنابراین مطمئن شوید که شخص را صادقانه تحسین می کنید.
- اگر می خواهید کارمند خود را بیشتر بشناسید ، یک جمله خوب به او بگویید. به عنوان مثال ، ممکن است بگویید ، "من نحوه ارائه سخنرانی ها را تحسین می کنم. آیا می توانید به من راهنمایی کنید که چگونه می توانم وضعیت خود را بهبود دهم؟ "
- این کار نه تنها مکالمه را با یک نکته مثبت آغاز می کند ، بلکه پایه محکمی برای ارتباطات بعدی ایجاد می کنید.

روش 2 از 3: در مکالمه فعال باشید

1 سوالات متفکرانه بپرسید. فقط یک مکالمه خوب دو نفر طول می کشد. به نوبه خود ، تمام تلاش خود را بکنید تا گفتگو جالب باشد. برای این کار می توانید س questionsالاتی بپرسید که مکالمه شما را راحت نگه می دارد.
- س questionsالاتی بپرسید که نمی توان آنها را با حروف تک آهنگ پاسخ داد. به جای گفتن "امروز یک روز فوق العاده است ، اینطور نیست؟" بپرسید "چگونه می خواهید این روز فوق العاده را سپری کنید؟" در اولین س ،ال ، فرد می تواند "بله" یا "نه" را پاسخ دهد ، که ممکن است به این معنی باشد که مکالمه در بن بست است. س questionsالاتی بپرسید که مخاطب شما نمی تواند به صورت تک حرفی به آنها پاسخ دهد.
- سوالاتی بپرسید که به شما در درک دیدگاه طرف مقابل کمک کند. اگر شما به طور کامل نمی فهمید که دختر نوجوان شما چه می خواهد ، می توانید بگویید: "شما گفتید آزادی خود را ندارید و می بینم که از این بابت ناراحت هستید. ما چه می توانیم بکنیم تا راهی را پیدا کنیم که هم برای من و هم برای پدر مناسب باشد؟ "
2 یاد بگیرید که یک شنونده فعال باشید. شنونده فعال بودن به معنای شرکت فعال در مکالمه ، پاسخگویی به سالات طرف مقابل و پرسیدن س yoursالات شما از او است. می توانید با حرکات و کلمات نشان دهید که یک شنونده فعال هستید. اگر مخاطب شما ببیند که شما با دقت به آن گوش می دهید ، احساس می کند که مورد قدردانی و احترام او است و این ، به نوبه خود ، اگر می خواهید یک گفتگوی جالب ایجاد کنید بسیار مهم است.
- با استفاده از حرکات و زبان بدن ، به شخص دیگری که به کلمات او علاقه دارید نشان دهید. در حین صحبت تماس چشمی خود را حفظ کنید. همچنین ، در مواقع مناسب سر خود را تکان دهید.
- علاوه بر این ، می توانید از عباراتی استفاده کنید که نشان می دهد به مکالمه علاقه دارید. فقط می توانید بگویید: "چقدر جالب!" یا می توانید بگویید ، "من این را نمی دانستم. آیا می توانید درباره احساسات خود هنگام دویدن در یک ماراتن بیشتر توضیح دهید؟ "
- راه دیگر برای نشان دادن اینکه شما به دقت به طرف مقابل گوش می دهید این است که کلمات او را تغییر شکل دهید. به عنوان مثال ، ممکن است بگویید: "بسیار خوب است که تصمیم گرفتید در این زمینه داوطلب شوید. می بینم که دوست دارید چیزهای جدیدی یاد بگیرید. "
- اگر می خواهید گوش دادن فعال را بیاموزید ، به یاد داشته باشید که باید با دقت به صحبت های طرف مقابل خود گوش دهید و در مورد آن فکر کنید. به جای نشستن و تلاش برای تنظیم پاسخ ، بر آنچه به شما گفته می شود تمرکز کنید و اطلاعات را جذب کنید.
3 صادق باشید. هنگام صحبت با فرد نشان دهید که واقعاً به او علاقه دارید. شاید بخواهید رئیس خود را بیشتر بشناسید. به احتمال زیاد ، رئیس شما فردی بسیار شلوغ است و وقت مکالمات ساده را ندارد. به جای صحبت در مورد چیزهای ناچیز ، موضوعی را انتخاب کنید که در این مورد مناسب باشد. اگر روی پروژه ای کار می کنید ، می توانید از رئیس خود در مورد نحوه صحیح کار با مشتری راهنمایی بخواهید. صادق باشید و نشان دهید که برای نظر آنها ارزش قائل هستید.
- شاید همسایه شما یک تیم فوتبال دارد که از خانه اش آویزان است. صادقانه می توانید بگویید: "من متوجه پرچمی در خانه شما شدم. احتمالاً شما طرفدار زنیت هستید؟ " این یک راه آسان برای شروع گفتگو است. وقتی شخص را بهتر شناختید ، می توانید در مورد موضوعات دیگر نیز بحث کنید.
4 چیزی مشترک پیدا کنید. اگر می خواهید یک مکالمه گر خوب باشید ، باید یاد بگیرید که علایق طرف مقابل خود را در نظر بگیرید. مکالمه ای را با موضوعی آغاز کنید که شما را متحد می کند. ممکن است لازم باشد در ابتدا چند س askال بپرسید تا با مشترک خود یک زبان مشترک پیدا کنید ، اما این کار باید انجام شود تا نتیجه مثبتی حاصل شود.
- شاید شما سعی می کنید خواهر شوهر خود را بیشتر بشناسید ، اما متوجه می شوید که افراد بسیار متفاوتی هستید. در این حالت ، می توانید در مورد مجموعه تلویزیونی یا کتاب جدیدی صحبت کنید که هم تماشا کرده اید و هم خوانده اید. ممکن است علایق مشترکی پیدا کنید. اگر هنوز موضوعات مشترک را پیدا نکرده اید ، در مورد آنچه همه دوست دارند صحبت کنید. به عنوان مثال ، اکثر مردم عاشق خوب غذا خوردن هستند. از او بپرسید غذای مورد علاقه اش چیست و در مورد آن صحبت کنید.
5 با آخرین اخبار به روز باشید. آنچه را که در جهان اتفاق می افتد پیگیری کنید. این امر به شما این امکان را می دهد که مکالمه را همچنان ادامه دهید در صورتی که فردی بخواهد در مورد رویدادهای جاری با شما صحبت کند. هر روز صبح سریع عناوین خبری را بررسی کنید. این به شما کمک می کند تا یک مکالمه گر خوب باشید.
- ترفند دیگر برای کمک به شما در تبدیل شدن به یک گفتگوی خوب ، پیگیری اخبار فرهنگی است. کتاب ، فیلم یا آلبومی که به تازگی منتشر شده است موضوعی عالی برای گفتگو با دوستان ، همکاران یا حتی همراهان مسافرتی معمولی در راه کار است.
- سعی کنید از موضوعات بحث برانگیز مانند سیاست یا دین اجتناب کنید اگر نمی خواهید به جای یک گفتگوی دلپذیر مشاجره ایجاد کنید.
6 مراقب زبان بدن خود باشید. هنگام برقراری ارتباط رودررو نحوه نگه داشتن و حرکت کردن بسیار مهم است. تماس چشمی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این نشان دهنده توجه و مشارکت شما در مکالمه است.
- به یاد داشته باشید که تماس چشمی به این معنا نیست که شما باید به طور مداوم به طرف مقابل خیره شوید.سعی کنید در 50٪ مواقع هنگام صحبت و 70٪ در هنگام گوش دادن تماس چشمی خود را حفظ کنید.
- می توانید از نشانه های غیر کلامی دیگر در طول مکالمه استفاده کنید. سر خود را تکان دهید تا نشان دهد که آنچه را که گفته می شود درک می کنید یا در صورت نیاز به واکنش مثبت لبخند بزنید.
- همچنین ، مانند مجسمه نباید ایستاد. حرکت کنید (نه خیلی ناگهانی یا عجیب ، در غیر این صورت ممکن است طرف مقابل احساس ناراحتی یا حتی ترس کند). در صورتی که برای شما راحت تر است ، هیچ کس شما را با پاهای ضربدری منع نمی کند ، اما به طور کلی ، اجازه دهید زبان بدن شما نشان دهد که شما علاقه مند به صحبت با آن فرد هستید! به یاد داشته باشید که حرکات می توانند گویاتر از کلمات باشند.
7 از صراحت زیاد خودداری کنید. این می تواند شما یا فردی را که با او صحبت می کنید گیج کند. احساس ناراحتی خواهید کرد. اغلب ما چیزی را بدون فکر می گوییم و تقریباً بلافاصله پشیمان می شویم. اطلاعات بیش از حد می تواند شما و مخاطب شما را شرمنده کند. برای جلوگیری از صراحت بیش از حد ، مراقب موقعیت هایی باشید که اغلب به آن منجر می شود.
- اغلب ما وقتی عصبی هستیم یا می خواهیم تأثیر خوبی بگذاریم ، بیش از حد صادق می شویم. به عنوان مثال ، اگر قرار است به مصاحبه مهمی بروید ، قبل از ورود به دفتر چند نفس عمیق بکشید تا خودتان را آرام کنید. همچنین ، ابتدا به آنچه می خواهید بگویید فکر کنید ، و فقط بعد از آن بگویید. همچنین سعی کنید آهسته تر از حد معمول صحبت کنید.
- به این فکر کنید که رابطه شما با آن شخص چگونه است. قبل از به اشتراک گذاشتن هرگونه اطلاعات ، از خود بپرسید که آیا مناسب است که آن را با شخصی که با او صحبت می کنید در میان بگذارید. به عنوان مثال ، بعید است که در مورد تشدید هموروئید با فردی که در کافه با شما همسو است صحبت کنید. این شخص نیازی به چنین اطلاعاتی ندارد و شما فقط او را شرمنده خواهید کرد.
- به خاطر داشته باشید که اگر می خواهید اجازه دهید شخص شما را بهتر بشناسد ، ارائه مقادیر اندک اطلاعات شخصی در مورد خود بسیار مناسب است. فقط لازم نیست همه چیز را به یکباره بریزید. سعی کنید در هر مکالمه 1-2 واقعیت شخصی جدید در مورد خود به اشتراک بگذارید تا رابطه عمیق تر و قابل اعتمادتر شود. ممکن است شما را بترساند - در صورتی که فرد شما را نپذیرد یا از شما انتقاد کند - اما اگر می خواهید رابطه توسعه یابد ، لازم است.

روش 3 از 3: از مکالمه بهره مند شوید

1 بهبود روابط. برقراری ارتباط بهترین راه برای تقویت رابطه شما با دیگران است. مکالمه یکی از م formsثرترین اشکال ارتباط است ، بنابراین از آن برای ایجاد یک رابطه قوی تر استفاده کنید. سعی کنید در مورد موضوعات بسیار مهم با افرادی که واقعاً برای شما اهمیت دارند صحبت کنید.
- چت کردن شام ایده خوبی است. به عنوان مثال ، اگر در حال شام خوردن با معشوق خود هستید ، هنگام غذا خوردن تلویزیون تماشا نکنید. در عوض ، معاشرت کنید و حداقل چند بار در هفته این کار را انجام دهید.
- سوالات جالبی بپرسید ، به عنوان مثال ، "اگر در قرعه کشی برنده می شدید ، ابتدا پول خود را برای چه چیزی خرج می کردید؟" این سوالات می تواند به شما کمک کند تا یکدیگر را بهتر بشناسید.
2 برای بهبود روابط با همکاران خود تلاش کنید. این می تواند تأثیر مفیدی بر روند کار به طور کلی داشته باشد. نه تنها می تواند به شما در بالا رفتن از نردبان شغلی کمک کند ، بلکه می تواند روز کاری شما را لذت بخش تر کند. با همکاران خود بیشتر از کار کردن صحبت کنید. این امر رابطه شما را به سطح بعدی می رساند. همکاری روی یک پروژه باعث می شود ارتباط با یکدیگر آسان تر شود.
- ممکن است متوجه تصاویری از گربه روی میز همکاران شده باشید. چند سوال در مورد حیوان خانگی خود بپرسید. این به شما کمک می کند تا شخص را بهتر بشناسید. این مکالمات گاه به گاه می تواند به مکالمات عمیق تر و جالب تری تبدیل شود.
3 درباره چیزهای مهم صحبت کنید تا شادتر شوید. تحقیقات نشان می دهد افرادی که زیاد معاشرت می کنند از زندگی خود رضایت بیشتری دارند. این بیشتر در مورد مکالمات پیرامون موضوعات عمیق و مهم صدق می کند ، اما صحبت های سبک و معمولی نیز می تواند سطح اندورفین را افزایش دهد.سعی کنید هر مکالمه ای را بهتر و جذاب تر کنید و به طور کلی از زندگی خود راضی تر خواهید بود.
4 لبخند در طول مکالمه و روحیه شما بهبود می یابد سعی کنید هنگام تعامل با کسی بیشتر لبخند بزنید. وقتی لبخند می زنید ، اندورفین در بدن شما ترشح می شود و خلق و خوی شما به تنهایی بهبود می یابد. بنابراین لبخند زدن راهی بسیار آسان برای بهبود کیفیت مکالمه و بهره وری بیشتر از آن است.
- به خودتان یادآوری کنید که قبل ، حین و بعد از مکالمه لبخند بزنید و از همه مزایای لبخند زدن استفاده کنید.

نکات

از طرف مقابل تعریف کنید. به عنوان مثال ، عبارت "من کیف دستی شما را دوست دارم" می تواند منجر به گفتگو در مورد مغازه ها ، کیف های دستی و مواردی از این دست شود که می توانید تصور کنید.
مکالمه را در زمان مناسب برای هر دو طرف شروع کنید. اگر مردم عجله داشته باشند با شما صحبت نمی کنند. در این صورت ، شما در برنامه های آنها دخالت خواهید کرد.
به سوالات طرف مقابل پاسخ های جالبی بدهید.
اگر فرد مورد نظر را می شناسید ، لیستی از موضوعاتی را که روز قبل در مورد آنها صحبت کرده اید ، بطور ذهنی ترسیم کنید و یکی از آنها را ادامه دهید. به عنوان مثال ، این موضوع ممکن است تولد کودک ، یکی از پروژه های شما یا خبرهای بدی باشد که شخصی می خواهد با شما به اشتراک بگذارد.
اگر شخص مورد نظر را نمی شناسید ، سعی کنید بفهمید به چه چیزی علاقه دارد و در مورد آن صحبت کنید.
هنگام صحبت و گوش دادن ، تماس چشمی برقرار کنید. این باعث می شود که شما واقعاً علاقه مند به مکالمه و حتی جذاب تر به نظر برسید. به طور مداوم مانند دیوانه ها گوز نزنید ، فقط به یاد داشته باشید که تماس چشمی خود را حفظ کنید.
هنگام انتخاب لحظه برای صحبت ، خود را به جای فرد مورد نظر قرار دهید. آیا دوست دارید زمانی که به سمت دستشویی می شوی ، کسی سعی کند با شما گفت و گو کند؟