چگونه گروهی از دوستان را ترک کنیم

ویدیو: چگونه انرژی منفی‌ را از خانه خود دور کنیم؟ 💚

محتوا

مراحل
روش 1 از 4: بهترین راه برای ترک
روش 2 از 4: چگونه رفتار کنیم
روش 3 از 4: چگونه از پایان دادن به رابطه جلوگیری کنیم
روش 4 از 4: چگونه بفهمیم زمان خروج فرا رسیده است
نکات

همه دوستی ها امتحان زمان را ندارند. اگر گروهی از دوستان رفتار متکبرانه ای داشته باشند ، شما را ناراحت کنند یا با شما رفتار بدی داشته باشند ، شما این حق را دارید که رابطه را پایان دهید. می توانید به تدریج از آنها دور شوید یا بلافاصله تمام روابط خود را قطع کنید. سعی کنید در تصمیم خود با آنها صادق باشید. اگر فکر می کنید که پایان دادن به رابطه بهترین راه حل نیست ، پس سعی کنید نگرانی های خود را بیان کنید و دوستی برقرار کنید ، یا زمان کمتری را در چنین شرکتی شروع کنید.

مراحل

روش 1 از 4: بهترین راه برای ترک

1 از تصمیم خود برای ما بگویید. ساده ترین راه برای ترک یک شرکت صحبت در مورد تصمیم خود است. شما می توانید همه دوستان خود را یکباره مطلع کنید یا یک به یک با آنها صحبت کنید. این روش مملو از ناراحتی است ، زیرا دوستان ممکن است سوالات زیادی داشته باشند.
- اگر با همه دوستان خود در شرکت بسیار صمیمی هستید ، بهتر است فوراً به همه بگویید.
- اگر به چند نفر نزدیکتر هستید ، ابتدا با آنها و سپس با سایر دوستان صحبت کنید.
- اگر می خواهید کل شرکت را مطلع کنید ، برای مکالمه آماده شوید. افکار مهم را بنویسید تا چیزی را از دست ندهید یا فراموش نکنید.
2 به تدریج دور شوید گاهی اوقات بهتر است در مورد همه چیز به طور مستقیم صحبت نکنید ، اما به تدریج و به آرامی از شرکت دور شوید. مگر اینکه دوستان شما درگیر فعالیتهای خطرناک یا غیرقانونی باشند ، معمولاً نیازی به قطع ناگهانی رابطه نیست. اگر به تدریج از آنجا دور شوید و در نهایت ارتباط خود را کاملاً متوقف کنید ، دوستان شما به اندازه یک خروج ناگهانی دردناک نخواهند بود.
- اشتراک گذاری اطلاعات شخصی و رویدادهایی که برای شما اتفاق می افتد را متوقف کنید.
- وقت آزاد خود را با دوستان دیگر بگذرانید یا سرگرمی خود را پیدا کنید.
- گاهی از تماس های دوستان صرف نظر کرده و پیام های خود را دیر پاسخ دهید.
- با گذشت زمان ، دوستان آشنا معمولی می شوند ، بنابراین قطع ارتباط (در صورت تمایل) آسان تر می شود.
- باید درک کرد که ممکن است دوستان سوالی داشته باشند. آنها ممکن است بپرسند دلیل این فاصله چیست ، چه اتفاقی افتاده است و آیا همه چیز برای شما خوب است. سعی کنید صادقانه به سوالات پاسخ دهید.
3 تمام ارتباطات را متوقف کنید. این روش ممکن است خشک و بی روح به نظر برسد ، اما اگر دوستان شما با شما بدرفتاری کنند ، هیچ راه دیگری برای خروج وجود ندارد. اگر می خواهید از سوالات ناخوشایند و مکالمه باز بپرهیزید ، از این روش استفاده نکنید. بهتر است در مورد وضعیت مستقیم و آشکار بحث کنید تا اینکه همه پل ها را بسوزانید. علاوه بر این ، پس از پایان ناگهانی یک رابطه ، شما باید افراد را "نادیده بگیرید" یا از ملاقات با آنها در آینده اجتناب کنید.
- نیازی به توضیح هیچ چیزی ، پاسخگویی به تماس ها ، پیام ها یا نامه ها نیست.
- صفحات اجتماعی دوستان خود را مسدود کنید.
4 مهمانی برپا کنید. اگر برای کار یا تحصیل به شهر دیگری نقل مکان می کنید ، باید با دوستان نزدیک جدا شوید. در این حالت ، شما باید یک مهمانی خداحافظی داشته باشید. فعالیتی انجام دهید که برای کل شرکت جذاب باشد - به پارک آبی بروید یا به رستوران مورد علاقه خود بروید. برای خداحافظی از دوستان نزدیک و یادآوری روزهای خوب گذشته ، مهمانی برپا کنید.
- با دوستان نزدیک خود در شبکه های اجتماعی در تماس باشید ، تماس بگیرید ، نامه و پیام بنویسید.
- در هر فرصتی به دیدار بیایید.
- برای هر یک از دوستان نامه بنویسید و به آنها بگویید که چقدر برای شما عزیز هستند. برای همه سالهای دوستی تشکر کنید و تجربیات خاصی را که نزدیکی شما را نشان می دهد به خاطر بسپارید.

روش 2 از 4: چگونه رفتار کنیم

1 صادق باشید. اگر دوستان اصرار دارند که خروج خود را توضیح دهید ، صادق باشید ، بدون توجه به دلیل. به عنوان مثال ، اگر فقط می خواهید ارتباط خود را متوقف کنید ، نباید به خروج فکر کنید. در مورد اینکه چرا تصمیم به ترک شرکت گرفتید صادق و روراست باشید.
- اگر به راحتی می توانید افکار خود را به صورت مکتوب بیان کنید ، اشکالی ندارد که پیام یا نامه ای را توضیح دهید که دلایل آن را به نزدیکترین یا همه دوستان خود توضیح دهد.
2 به احساسات دوستان خود احترام بگذارید. گاهی حقیقت آزاردهنده است. راهی برای بیان حقیقت در عین احترام گذاشتن پیدا کنید. به عنوان مثال ، اگر تصمیم گرفتید آنجا را ترک کنید زیرا علایق شما دیگر با هم منطبق نیستند یا دوستان شما بسیار خسته کننده شده اند ، سعی کنید با درایت توضیح دهید: "اخیراً ، برقراری ارتباط با شما برای من دشوارتر است." نیازی به تحقیر یا سرزنش دوستان خود ندارید.
- بر احساسات و دیدگاه خود تمرکز کنید ، به صورت اول شخص صحبت کنید. سرزنش نکنید و نگویید: "تو خیلی خسته کننده ای".
- دروغ دروغ های جدیدی را با خود به همراه دارد. بهتر است صادقانه دلایل ترک را بپذیرید.
- گاهی اوقات بهتر است از یک پاسخ طولانی استفاده کنید که به شما اجازه می دهد با احترام و صداقت صحبت کنید. به عنوان مثال ، "من وقت آزاد زیادی ندارم" یا "من باید زیاد سفر کنم" می تواند پاسخ خوبی برای این سوال باشد که چرا وقت کمتری را با دوستان خود می گذرانید.
3 روی پای خود بایستید. دوستان (به ویژه قدیمی ها) اغلب سعی می کنند شخصی را به شرکت برگردانند. از تصمیم خود دست نکشید ، تسلیم فشار یا ارعاب نشوید.
- به عنوان مثال ، اگر دوستی شما را متقاعد کرد که به برقراری ارتباط ادامه دهید ، بگویید "افسوس ، من اصلا وقت آزاد ندارم" یا "شما یک شرکت عالی هستید ، اما برای من مهم است که در حال حاضر تنها باشم."
- اگر دوستان همچنان شما را به جلسات دعوت می کنند ، م politدبانه همه پیشنهادات را رد کنید.

روش 3 از 4: چگونه از پایان دادن به رابطه جلوگیری کنیم

1 مشکلات خود را با گروهی از دوستان بحث کنید. آنچه را که به نظر شما غیرقابل قبول است به ما بگویید. به عنوان مثال ، اگر دوستان شما به طور مداوم از شما دوری می کنند ، با یکی از آنها رو در رو صحبت کنید. شاید این وضعیت ناخواسته شکل گرفته باشد و پس از این گفتگو ، رفتار خود را تغییر دهند.
2 استراحت کنید. گاهی اوقات می توانید به طور موقت صحبت را متوقف کنید تا ببینید چگونه ترک شرکت زندگی شما را بهتر می کند. سعی کنید بفهمید بدون آنها چگونه زندگی می کنید. دوستان جدیدی پیدا کنید ، سرگرمی جدیدی بیاورید و زمانی را با عزیزان خود بگذرانید.
- اگر زندگی شما به سمت بهتر تغییر کرد ، می توانید ارتباط خود را با شرکت کاملاً متوقف کنید.
- اگر دلتان برای دوستانتان تنگ شده است ، سعی کنید بفهمید که آنها در زمان وقفه در ارتباط افراد بدی نیستند و سپس رابطه را از سر بگیرید. به آنها بگویید که خسته شده اید و واقعاً می خواهید ملاقات کنید.
3 دوستان خود را متقاعد کنید که تغییر کنند. می توانید شرکتی را ترک کنید که به خود رفتار نامناسب می دهد ، یا می توانید دوستان را متقاعد کنید که آنها اشتباه می کنند و توضیح دهید که اشتباه آنها چیست. قبل از اینکه از دوستان خود فاصله بگیرید ، به آنها کمک کنید تا بفهمند چنین رفتاری نتیجه خوبی نخواهد داشت.
- اگر دوستان در حال مصرف مواد مخدر یا سوء مصرف الکل هستند ، از آنها بخواهید تا از متخصصان کمک بخواهند.
- اگر دوستان پیشنهاد می کنند که با آنها سرقت یا خرابکاری کنید ، بهتر است آنها را از چنین اقداماتی منصرف کنید. در صورت گرفتار شدن به آنها پیامدهای احتمالی را یادآوری کنید و سرگرمی های جایگزین را در چارچوب قانونی ارائه دهید.

روش 4 از 4: چگونه بفهمیم زمان خروج فرا رسیده است

1 دوستان بر شما حکومت می کنند اگر دوستان دائماً می گویند که فقط باید با آنها ارتباط برقرار کنید ، چنین رابطه ای بهتر است به پایان برسد. آنها ممکن است به دوستان دیگر شما یا دوست مهم شما تهمت بزنند تا شما را مجبور نکند با دیگران وقت بگذرانید.هر چه زودتر از آنها دور شوید.
2 دوستان برای شما بد هستند. مردم اغلب بعد از دیگران تکرار می کنند. دوستانش تأثیر بسیار زیادی بر روی یک شخص ، به معنای خوب یا بد ، می گذارند. اگر آنها کارهای بدی انجام می دهند ، بهتر است چنین شرکتی را ترک کنید تا از مشکل جلوگیری کنید. نمونه هایی از رفتارهای بد:
- دزدی از فروشگاه
- اعتیاد به مواد مخدر یا الکل
- تخریب اموال عمومی یا خصوصی
- سایر موارد نقض قوانین و معیارهای اخلاقی
3 دوستان شما را نادیده می گیرند. اگر او اغلب شما را به جلسات دعوت نمی کند ، بهتر است به فکر پایان رابطه باشید. این رفتار ممکن است تجلی غیر مستقیم نگرش بد شما باشد. اگر مردم قدر شرکت شما را نمی دانند ، پس آنها اصلاً دوست شما نیستند.
4 دوستان فقط در مشکلات به شما مراجعه می کنند. آیا آنها فقط وقتی به چیزی نیاز دارند با شما صحبت می کنند؟ این شرکت بد است اگر هزینه سرگرمی و غذا را پرداخت می کنید ، مهمانی ها را در خانه میزبانی می کنید و دوستان پاسخ نمی دهند ، به سادگی از شما استفاده می شود.
5 دوستان با شما رقابت می کنند. اگر دوستان همیشه سعی می کنند شما را در همه چیز دور بزنند ، بهتر است رابطه خود را با آنها قطع کنید. با کسانی که دستاوردهای شما را تحقیر می کنند معاشرت نکنید. به چنین دوستانی نیازی نیست.
- به عنوان مثال ، اگر شما یک اثر مستقل با A نوشتید ، و دوستان می گویند که این نمره بدی است ، زیرا آنها A دریافت کرده اند ، بنابراین بهتر است ارتباط خود را متوقف کنید.
- اگر از یک روز بد شکایت می کنید و دوستان اعتراض می کنند که برای آنها حتی سخت تر است ، بهتر است چنین شرکتی را ترک کنید.
6 ارتباطات شما را خسته می کند. افراد برای احساس انرژی زیاد ، تجدید قوا و بهبود روحیه خود با دوستان خود وقت می گذرانند.
- اگر دائماً به دنبال بهانه ای برای امتناع از جلسه هستید ، ممکن است همراهی دوستان برای وضعیت احساسی شما بد باشد.
- دوستانی را که با شکایت ها ، مشکلات و انتقادات مداوم به شما ظلم می کنند ، کنار بگذارید.

نکات

سعی کنید با بهترین دوست خود شرکت را ترک کنید. به این ترتیب بعد از پایان رابطه خود با آنها تنها نخواهید ماند.
دیگران را مجبور نکنید که شرکت را با شما ترک کنند ، بلکه آنها را به فکر کردن در مورد آن دعوت کنید.