نحوه از بین بردن جوش ها در طول شب با یخ

محتوا

مراحل
روش 1 از 3: از یخ درمانی برای درمان آکنه استفاده کنید
روش 2 از 3: درباره آکنه بیشتر بدانید
روش 3 از 3: یک رژیم جامع درمان آکنه ایجاد کنید
نکات

یکی از دلایل اصلی آکنه وجود منافذ در پوست است که یا مسدود شده و یا آنقدر بزرگ است که خاک و باکتری می تواند به آنها وارد شود. به همین دلیل ، بسیاری از درمان های آکنه شامل لایه برداری از سلول های مرده پوست و ترمیم منافذ آسیب دیده است. یکی از راههای کمک سریع به منافذ ، استفاده از یخ بر روی پوست است که با سفت شدن موقت گردش خون ، سرعت گردش خون را کاهش داده و التهاب را کاهش می دهد.دانستن نحوه استفاده از یخ درمانی در ترکیب با سایر درمان های آکنه می تواند به شما در بهبود سریع و آسان آکنه کمک کند.

مراحل

روش 1 از 3: از یخ درمانی برای درمان آکنه استفاده کنید

1 یک بسته یخ درست کنید به جای استفاده مستقیم از یخ روی صورت ، آن را در پارچه ای بپیچید یا در کیسه ای قرار دهید. اگر بسته یخ آماده ندارید ، می توانید به راحتی آن را در خانه تهیه کنید.
- برای درمان ناحیه مشکل دار ، مقدار مورد نیاز یخ را بردارید.
- یخ را در یک حوله نازک و تمیز بپیچید. اگر حوله ندارید ، می توانید یخ را در یک کیسه زیپ دار قفل شده قرار دهید.
- یخ را مستقیماً روی پوست خود قرار ندهید ، زیرا ممکن است باعث ترکیدن مویرگ ها شود.
2 یک بسته یخ را وصل کنید. پس از پیچاندن تکه های یخ در یک حوله یا قرار دادن آنها در یک کیسه هوا ، آنها را روی صورت خود بمالید.
- جوش ها و جای جوش را با کیسه یخ به مدت 10-15 دقیقه پاک کنید.
- این روش نباید بیش از 20 دقیقه طول بکشد ، در غیر این صورت ممکن است به پوست آسیب برساند.
3 این فرآیند را بخشی از روال روزانه مراقبت از پوست خود کنید. می توانید دو بار در روز از روش یخ استفاده کنید. این روش را صبح هنگام تورم پوست و دوباره عصر قبل از خواب امتحان کنید.

روش 2 از 3: درباره آکنه بیشتر بدانید

1 علل ایجاد آکنه را بشناسید. آکنه در 70 تا 87 درصد از نوجوانان و بسیاری از بزرگسالان ایجاد می شود. 4 علت اصلی آکنه وجود دارد:
- تولید بیش از حد سبوم ؛
- تجمع سلول های مرده پوست ؛
- مسدود شدن منافذ ؛
- ورود آلودگی ها و باکتری ها به منافذ بزرگ شده
2 نحوه عملکرد درمان های آکنه را بیاموزید. از آنجا که بیشتر آکنه با منافذ پوست همراه است ، درمان آکنه به یکی از سه روش زیر عمل می کند:
- لایه برداری (حذف سلول های مرده پوست) ؛
- تخریب باکتری ها ؛
- پاکسازی منافذ
3 درک کنید که چرا یخ درمانی کار می کند. یخ می تواند به درمان آکنه موجود کمک کرده و از بروز جوش های بعدی جلوگیری کند.
- یخ به تسکین تورم پوست در ناحیه ای که آکنه به طور مداوم در آن ظاهر می شود ، کمک می کند. همچنین قرمزی ناشی از آکنه فعال و اسکارهای قدیمی آکنه را کاهش می دهد.
- یخ منافذ را سفت می کند. این امر با کاهش احتمال مسدود شدن یا عفونی شدن منافذ ، از بروز جوش های بعدی جلوگیری می کند.
- یخ را می توان برای درمان کوتاه مدت و بلند مدت آکنه استفاده کرد.

روش 3 از 3: یک رژیم جامع درمان آکنه ایجاد کنید

1 از داروهای بدون نسخه استفاده کنید. طیف گسترده ای از کرم ها ، پاک کننده ها و لوسیون های آکنه بدون نسخه در دسترس هستند. و ، به عنوان یک قاعده ، همه آنها منافذ را تمیز می کنند ، سبوم و سلولهای مرده اپیدرم را از آنها خارج می کنند. متداول ترین مواد تشکیل دهنده این محصولات عبارتند از:
- بنزوئیل پراکسید این ترکیب باکتری ها را از بین می برد ، سبوم اضافی را از بین می برد و سلول های مرده پوست را لایه برداری می کند و به طور موثری از منافذ باز پوست در برابر آلودگی ها و عفونت های باکتریایی محافظت می کند.
- اسید سالیسیلیک. این اسید ملایم به جلوگیری از انسداد منافذ کمک می کند.
- آلفا هیدروکسی اسیدها این ترکیبات که معمولاً شامل اسیدهای گلیکولیک و لاکتیک هستند ، با برداشتن سلول های مرده و تحریک تشکیل پوست جدید به لایه برداری پوست کمک می کنند.
- گوگرد این ماده شیمیایی به لایه برداری پوست و حذف سبوم اضافی کمک می کند.
2 از داروهای موضعی تجویز شده استفاده کنید. درمان آکنه بدون نسخه اغلب در درمان آکنه خفیف تا متوسط موثر است. در موارد جدی تر ، متخصص پوست ممکن است داروهای تجویزی را توصیه کند. محبوب ترین گزینه ها عبارتند از:
- رتینوئیدها این دسته از ترکیبات شیمیایی از ویتامین A گرفته شده است که تشکیل سلول های جدید پوست را تحریک می کند. فرمول های مبتنی بر رتینوئید معمولاً عصرها ، سه بار در هفته (یا حتی روزانه ، بسته به شدت آکنه) استفاده می شود.
- آنتی بیوتیک هااز آنها برای از بین بردن باکتری های روی پوست و منافذ استفاده می شود. به علاوه ، آنتی بیوتیک ها می توانند قرمزی و التهاب ناشی از آکنه را کاهش دهند. دفعات استفاده از آنتی بیوتیک به شدت آکنه بستگی دارد. هنگام استفاده از آنتی بیوتیک ها توصیه های پزشک خود را دنبال کنید.
- ژل و پمادهای آکنه. آنها باکتری های روی پوست را از بین می برند و به تمیز نگه داشتن منافذ کمک می کنند. با این حال ، از این محصولات بدون توصیه پزشک استفاده نکنید و حتماً دستورالعمل استفاده و دوز تجویز شده را رعایت کنید.
3 درمان ضد آکنه را امتحان کنید. در موارد آکنه شدید ، جایی که دارو بی اثر بوده است ، برخی از متخصصین پوست ممکن است درمان شدیدتری را توصیه کنند. برخی از این درمان ها برای درمان اسکار آکنه نیز استفاده می شود. درمانهای رایج عبارتند از:
- فتوتراپی این روش شامل استفاده از نور قسمت های مختلف طیف برای از بین بردن باکتری هایی است که می توانند باعث ایجاد جوش شوند. درمان با نور آبی (با استفاده از لامپ کوارتز) می تواند در خانه بدون نظارت پزشک انجام شود ، در حالی که سایر انواع فتوتراپی نیاز به حضور متخصص دارد.
- لایه برداری شیمیایی. این روش استفاده از محلول شیمیایی برای درمان تهاجمی آکنه است. سالیسیلیک اسید یک ماده شیمیایی رایج است که در این روش ها استفاده می شود.
- از بین بردن کومدون ها و جوش های سر سیاه. در این درمان تهاجمی ، متخصص پوست از ابزارهای خاصی برای برداشتن کومدون ها و جوش های سرسیاه که با محصولات خارجی حذف نشده اند ، استفاده می کند. این روش فقط باید توسط متخصص پوست در یک مرکز پزشکی یا کلینیک تخصصی زیبایی انجام شود.
- تزریق کورتیکواستروئید در این درمان ، هورمونهای تجویزی (کورتیکواستروئیدها) مستقیماً به ناحیه آسیب دیده از آکنه تزریق می شود.

نکات

دو بار در روز درمان یخ انجام دهید و بیش از 20 دقیقه از یخ استفاده نکنید.
درمانهای آکنه بدون نسخه ممکن است تا 3 ماه استفاده روزانه از دارو قبل از دستیابی به نتایج قابل توجه نیاز داشته باشد. اگر تأثیر فوری چنین وجوهی را مشاهده نکردید ، ناامید نشوید.
برای بهترین نتایج ، از یخ درمانی به عنوان بخشی از مراقبت جامع پوست و درمان آکنه استفاده کنید.
جوش های خود را باز نکنید زیرا ممکن است بدتر شوند.
از خمیردندان روی جوش ها استفاده نکنید زیرا باعث تحریک پوست می شود.