نویسنده:
Monica Porter
تاریخ ایجاد:
19 مارس 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
Furuncle یک پوست یا آبسه آلوده است که از عمق غده چربی یا فولیکول مو شروع می شود. جوش آزار دهنده است اما می توان از آن جلوگیری کرد! جوش ها معمولاً در ابتدا به صورت لکه های قرمز روی پوست ظاهر می شوند و سپس به داخل یک توده سفت و پر از چرک تبدیل می شوند. علت جوش ، باکتری هایی است که از طریق بریدگی یا منافذ به داخل پوست وارد می شوند ، این بیماری در بیماران دیابتی ، افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف ، مشکلات پوستی یا بهداشت ضعیف ، خوردن و آشامیدن نامناسب دیده می شود. کافی. آکنه ممکن است به صورت جوش در صورت ، پشت و گردن ایجاد شود که در نوجوانان بسیار شایع است. بسیاری از راه های جلوگیری از جوش نیز به از بین بردن آکنه کمک می کند.
مراحل
روش 1 از 6: بهداشت را رعایت کنید
برای تمیز نگه داشتن پوست و مو به طور مرتب استحمام کنید. این امر به ویژه در مناطق گرم هوا بسیار مهم است زیرا جوش به راحتی تشکیل می شود. دوش گرفتن در روز و بعد از تعریق را به حداقل برسانید تا از آن جلوگیری کنید استافیلوکوک طلایی از طریق منافذ نفوذ کرده و به زیر پوست وارد می شود و باعث ایجاد جوش می شود.
- به نواحی مستعد جوش مانند صورت ، گردن ، زیر بغل ، شانه ها و باسن توجه ویژه داشته باشید.
روزانه از یک صابون ضد باکتری ملایم استفاده کنید تا از شر باکتری های پوست خود خلاص شوید. به دنبال یک صابون ، ژل دوش یا شوینده ای باشید که روی آن برچسب "ضد باکتری" داشته باشد. در حال حاضر ، سوپرمارکت ها و داروخانه ها طیف گسترده ای از این نوع محصولات را برای انتخاب شما دارند.- اگر متوجه شدید که صابون های ضد باکتری در حال خشک شدن پوست شما هستند ، به دنبال فرمول سبک تری مانند Cetaphil باشید.
- بیشتر صابون های ضد باکتری دارای تریکلوزان هستند و اگر می خواهید از یک منبع طبیعی استفاده کنید ، بدنبال صابونی حاوی روغن درخت چای (یک ماده ضد باکتری طبیعی) باشید.
- در بعضی موارد ممکن است لازم باشد از صابون تجویز شده توسط پزشک استفاده کنید زیرا دارای قدرت ضد باکتری بالاتری است. اگر مرتباً جوش یا سایر عفونت های پوستی دارید ، باید از پزشک بخواهید که این نوع را تجویز کند.
- شستشوی بدن با بنزوئیل پراکسید نیز یک گزینه برای آزمایش است.
برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ پوست ، پوست مرده را به آرامی با لوفا یا پارچه دستشویی پاک کنید. مراقب باشید برای جلوگیری از آسیب رساندن به پوست ، به شدت اسکراب نکنید.
پس از استحمام پوست را کاملا خشک کنید. باکتری ها در محیط های گرم و مرطوب رشد می کنند ، بنابراین خشک کردن پوست بسیار مهم است. برای خشک نگه داشتن مناطقی که به راحتی رطوبت دارند می توانید از پودر بچه یا پودرهای دارویی مانند Gold Bond استفاده کنید.
با آب سفید کننده حمام کنید. پزشکان اغلب توصیه می کنند که افراد مبتلا به بیماری های پوستی مانند اگزما حمام های سفید کننده داشته باشند ، اما این باعث از بین رفتن باکتری های ایجاد کننده جوش نیز می شود. نصف فنجان سفید کننده معمولی را در یک وان آب گرم مخلوط کنید ، به مدت 10-15 دقیقه در آن خیس کنید.- بیش از 3 بار در هفته در آب حمام سفید نکنید.
- سر خود را در آب غوطه ور نکنید و آن را در چشم ، بینی یا دهان قرار ندهید.
- اگرچه این حمام برای کودکان نیز بی خطر است ، قبل از استحمام کودک باید با پزشک یا متخصص اطفال مشورت کنید.
لباسهای گشاد و تمیز بپوشید. از استفاده مجدد لباسهای آغشته به عرق خودداری کنید و برای جلوگیری از تحریک لباس های گشاد که پوست شما را نمی مالد بپوشید. لباس تنگ باعث عدم تهویه می شود و پوست را بیشتر در معرض تحریک و جوش قرار می دهد. تبلیغات
روش 2 از 6: برای جلوگیری از جوش زدن اصلاح کنید
از اشتراک تیغ اجتناب کنید. Staph می تواند با به اشتراک گذاشتن وسایل شخصی مانند تیغ پخش شود. اگر می خواهند اصلاح کنند ، هر یک از اعضای خانواده باید تیغ مخصوص خود را داشته باشد.
روی پوست مرطوب از ژل اصلاح استفاده کنید. اصلاح دلیل اصلی رشد مو در زیر پوست است که منجر به عفونت و ایجاد جوش می شود. استفاده از ژل اصلاح بر روی پوست مرطوب کمک می کند تا حرکت چاقو چرب شود تا چاقوها در موی سر گیر نکنند و باعث شوند دوباره به داخل پوست رانده شوند.
تیغ را تمیز نگه دارید و فقط از چاقوی تیز استفاده کنید. بعد از هر بار استفاده چاقو را بشویید. چاقو را مرتباً تعویض کنید یا برای یک چاقوی چند منظوره تعویض کنید ، باید مرتباً تعویض شود. با تیغه تیز ، نیازی به فشار دادن دست ها نیست ، این به معنای کاهش خطر بریدن پوست و جلوگیری از رشد مو در داخل است.
تراشیدن "در جهت رشد". اغلب گفته می شود که در جهت مخالف رشد مو اصلاح می شود ، اما این باعث رشد مو در داخل و جوش می شود. باید تراشید درست است رشد مو.
- اگر موهای شما فر باشد ، تعیین جهت اصلاح دشوار است. به طور کلی ، باید برای موهای پاهای خود به سمت پایین اصلاح کنید. راه دیگر این است که دستان خود را در امتداد پوست قرار دهید تا ببینید مو به کدام سمت رشد می کند.
قبل از تراشیدن اندام تناسلی خود خوب فکر کنید. چندین مطالعه موارد MRSA را گزارش کرده اند (استافیلوکوک طلایی مقاومت به متی سیلین) شدید هنگامی که یک زن موهای عرم خود را می تراشد. "اصلاح لوازم آرایشی" در مردان نیز می تواند باعث عفونت MRSA شود. بهتر است در مناطق حساس اصلاح نشود.
- تراشیدن اندام های تناسلی زخم های بسیار کوچکی روی پوست ایجاد می کند که از طریق آنها می توان استاف را وارد کرد و باعث عفونت یا جوش شد. از آنجا که این ناحیه بیش از جاهای دیگر عرق می کند ، احتمال ایجاد جوش نیز بیشتر است.
تورم را اصلاح نکنید. اگر علائم تورم یا جوش مشاهده کردید ، ناحیه را اصلاح نکنید ، این باکتری را به سایر قسمت های بدن منتقل می کند. تبلیغات
روش 3 از 6: از عفونت دیگران جلوگیری کنید
برای جلوگیری از عفونت اقداماتی انجام دهید. باکتریها استافیلوکوک طلایی جوش ها از طریق تماس مستقیم با پوست یا چرک فرد آلوده به راحتی منتشر می شوند. اگر مستعد ابتلا به باکتری هستید یا با کسی تماس نزدیک دارید یا جوش دارید ، باید مراقب باشید باکتری آلوده نشوید.
از به اشتراک گذاشتن تختخواب ، تقسیم حوله ، حوله صورت یا به اشتراک گذاشتن لباس با کسی که جوش دارد خودداری کنید. همه اعضای خانواده باید حوله و حوله صورت خود را داشته باشند ، آنها را مرتبا بشویید و جدا نگه دارید.
- چرکی که از جوش خارج می شود مسری است و باکتری ها می توانند برای مدتی در سطح زندگی کنند.
- اگر شما یا شخص دیگری جوش دارید صابون را به اشتراک نگذارید.
- همچنین باید از به اشتراک گذاشتن تیغ یا تجهیزات ورزشی خودداری کنید. هر دو استافیلوکوک "طبیعی" و باکتری های MRSA می توانند با به اشتراک گذاشتن وسایل شخصی یا وسایل ورزشی منتشر شوند.
ملافه ها و حوله ها را مرتبا و کاملاً تمیز کنید تا باکتری های ایجاد کننده جوش از بین بروند. هنگام شستن لباس ها ، از گرمترین آب توصیه شده استفاده کنید ، برای پارچه های سفید از سفید کننده استفاده کنید.
- برای احتیاط ، هنگام شستن لباس از شخصی که جوش دارد ، دستکش بپوشید.
- اگر جوش های صورت شما به راحتی ایجاد می شود ، روزانه بالش خود را عوض کنید تا از خطر انتشار باکتری جلوگیری کند.
زخم را تمیز نگه دارید ، باند را کاملاً محکم بسته و مرتباً پانسمان را عوض کنید. چرک جوش حاوی باکتری های زیادی است و اگر آن را نپوشانید ، در اثر تماس تصادفی جوش بیشتری ایجاد می کند یا به دیگران سرایت می کند.
- جوش نزنید. اگر جراحی لازم باشد ، باید توسط یک متخصص پزشکی انجام شود ، شما می توانید با جوش زدن خود به خود آسیب زده یا عفونت را بدتر کنید.
روش 4 از 6: درمان صحیح زخم
برای جلوگیری از عفونت ، زخم را کاملا تمیز کنید. با شستشوی زخم زیر آب خنک و خنک ، گرد و غبار و باکتری ها را از بین ببرید یا از یک "پاک کننده زخم" مبتنی بر نمک استفاده کنید که در داروخانه ها یا از طریق اینترنت یافت می شود.
برای از بین بردن گرد و غبار و باکتری های اطراف زخم از صابون و پارچه مرطوب و تمیز و نرم استفاده کنید.
- اگر پس از شستشو گرد و غبار باقی ماند ، هرگونه آلودگی زخم را با یک موچین استریل الکل پاک کنید.
- اگر زخم برای شستن آن خیلی بزرگ یا عمیق است ، یا اگر نمی توانید تمام آلودگی های آن را از بین ببرید ، باید به بیمارستان مراجعه کنید تا تحت مراقبت پزشکی قرار بگیرید.
طبق دستورالعمل سازنده ، یک پماد آنتی بیوتیک یا آنتی بیوتیک بر روی زخم قرار دهید.
- علاوه بر ضد عفونی کننده ، می توانید از محصولات طبیعی دیگری مانند عسل ، اسطوخودوس ، اکالیپتوس یا روغن درخت چای نیز استفاده کنید. روش استفاده از این مواد مالش مستقیم روزی یک یا دو بار به زخم است.
روی زخم را بپوشانید و به طور مرتب گاز را عوض کنید. وقتی زخم پوشیده می شود سریعتر بهبود می یابد و همچنین از ورود کثیفی و باکتری های خارج به زخم جلوگیری می کند.
دستها را قبل و بعد از دست زدن به زخم کاملاً بشویید و باند و لنتهای استفاده شده را به درستی دور بریزید. روش صحیح شستن دست ها این است که ابتدا دست ها را زیر آب روان خیس کنید و سپس صابون بمالید. دستان خود را بچرخانید و حداقل 20 ثانیه با قدرت بمالید ، تمام سطوح از جمله بالای دست خود را بین انگشتان خود و زیر ناخن های خود بمالید. خوب بشویید و دستان خود را با حوله یا خشک کن کاملا خشک کنید. تبلیغات
روش 5 از 6: یک سبک زندگی سالم را حفظ کنید
تغذیه سالم. تغذیه ناکافی یکی از دلایل اصلی نقص ایمنی و منجر به عفونت است. شما نه تنها به مقدار کافی غذا می خورید ، بلکه باید انواع مناسب غذاهای سالم و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی را نیز بخورید.
- از غذاهای حاوی قند ، نمک و مواد نگهدارنده پرهیز کنید.
- مصرف مکمل های ویتامین ، به ویژه ویتامین C را در نظر بگیرید.
هیدراته بمانید ، مخصوصاً در هوای گرم. نوشیدن آب زیاد به تمیز و مسدود شدن منافذ کمک می کند ، بنابراین از تشکیل جوش جلوگیری می کند. مقدار آبی که روزانه باید بنوشید حدود 30-60 میلی لیتر به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است ، بنابراین شخصی که 60 کیلوگرم وزن دارد باید روزانه حدود 1.8 تا 3.6 لیتر آب بنوشد.
- اگر هوا گرم است یا مجبورید زیاد کار کنید یا ورزش کنید ، تا حد بالای دامنه بنوشید.
از زردچوبه استفاده کنید. زردچوبه دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری طبیعی است ، بنابراین می تواند به درمان و جلوگیری از جوش کمک کند. کرم ها یا لوسیون های زردچوبه ممکن است به بهبود ، از جمله جوش کمک کنند. اگرچه مطالعات اثرات مصرف زردچوبه بر روی جوش را اثبات نمی کند ، زردچوبه حاوی آنتی اکسیدان است که باید سکته مغزی و حمله قلبی را محدود کند ، بنابراین شما می خواهید هر مقدار که می خواهید بخورید. .
روزانه 30-20 دقیقه ورزش کنید. نشان داده شده است که ورزش متوسط مقاومت را به طور قابل توجهی بهبود می بخشد. برای حفظ سلامت پوست و مبارزه با عفونت باید روزانه 20 تا 30 دقیقه ورزش کنید.
- با شروع آموزش به آرامی شروع کنید. 20 دقیقه پیاده روی ، حتی فقط 10 دقیقه در روز برای بهبود عملکرد ایمنی بدن کافی است.
- ورزش در واقع کار کسل کننده ای نیست ، شما باید هنگام تمرین مانند راه رفتن یا قدم زدن در پارک با خانواده خود راه های بازی پیدا کنید.
سعی کنید استرس را کاهش دهید. افرادی که تحت فشار زیادی هستند ، آکنه و سایر موارد پزشکی زیادی دارند. در صورت امکان ، هر روز مدتی را به استراحت اختصاص دهید و راه هایی برای از بین بردن استرس خود پیدا کنید. ورزش یک داروی ضد استرس عالی است که بسیاری از افراد مانند یوگا ، مدیتیشن و تای چی از آن با موفقیت استفاده کرده اند.
- خنده نیز یک داروی ضد استرس موثر است. در پایان هر روز از یک دوست بخواهید یک شوخی بگوید یا یک نمایش کمدی و تلویزیونی خنده دار تماشا کند.
از تماس با مواد شیمیایی سمی خودداری کنید. در بعضی موارد وقتی در خانه یا محل کار در معرض مواد شیمیایی تحریک کننده قرار می گیرید ، جوش ایجاد می شود. مواد شیمیایی که به احتمال زیاد باعث مشکلات پوستی می شوند ، قطران ذغال سنگ و روغن های برش دهنده هستند. هنگام کار با این مواد شیمیایی لباس محافظ بپوشید و بلافاصله پس از تماس پوست را کاملاً بشویید. تبلیغات
روش 6 از 6: اقدامات پزشکی را برای جلوگیری از جوش پیدا کنید
به پزشک مراجعه کنید اگر تمایل به ایجاد جوش یا جوش دارید که پس از خوددرمانی برطرف نشود ، باید به پزشک مراجعه کنید تا سایر مشکلات ایجاد کننده آکنه مانند دیابت ، کم خونی یا عفونت را رد کند. پزشک شما داروهایی را تجویز می کند یا اقدامات احتیاطی اضافی از جمله آنتی بیوتیک ها ، داروهای موضعی و مکمل های آهن را به شما توصیه می کند.
- در صورت عود جوش ، بیش از دو هفته ادامه یافتن ، جوش در صورت یا ستون فقرات ، ایجاد درد شدید یا تب همراه باید به پزشک مراجعه کنید.
مصرف آنتی بیوتیک را در نظر بگیرید. برخی از افرادی که دچار جوش یا آکنه می شوند ممکن است برای درمان عفونت ایجاد کننده آکنه نیاز به مصرف آنتی بیوتیک داشته باشند.
- آنتی بیوتیک هایی که معمولاً برای درمان جوش و آکنه تجویز می شوند ، به طور کلی تتراسایکلین ، داکسی سایکلین یا اریترومایسین هستند که دوره درمان آنها حدود 6 ماه است.
در مورد داروهای آنتی بیوتیکی بینی از پزشک خود س Askال کنید. برای افراد مبتلا به استافیلوکوکوس اورئوس که در بینی آنها زندگی می کند ، پزشکان باید روزانه برای مدت طولانی به آنها کرم آنتی بیوتیک یا اسپری بینی بدهند. این باعث از بین رفتن جمعیت استافیلوکوک در بینی می شود تا از انتشار عفونت به پوست یا دیگران هنگام عطسه ، سرفه و غیره جلوگیری کند.
در مورد صابون های ضد باکتری تجویز شده و داروهای موضعی سوال کنید. اگر صابون ضد باکتری معمولاً بی اثر است یا باعث ناراحتی پوست می شود ، ممکن است پزشک صابون موثرتر یا ملایم تری را برای شما تجویز کند. آنتی بیوتیک های موضعی بدون نسخه نیز با مالیدن مستقیم آنها در مناطق مستعد لکه یا زخم باز استفاده می شوند.
از پزشک خود در مورد باکتری های MRSA س Askال کنید. باکتریهای MRSA (استافیلوکوک طلایی مقاومت به متی سیلین) سویه ای از استافیلوکوکوس است که در برابر آنتی بیوتیک ها مقاومت ایجاد کرده است ، بنابراین درمان آن دشوار است. این نوع باکتری ها اغلب در بیمارستان ها و مراکز درمانی مانند خانه های سالمندان دیده می شوند. با این حال ، همچنین می تواند از طریق تماس پوست به پوست ، مانند هنگام ورزش ، منتشر شود.
- فورونکولوز در صورت ابتلا به عفونت MRSA اتفاق می افتد. علائم دیگر برای جستجوی آبسه های پوستی (تجمع چرک در پوست) ، جوش (توده حاوی چرک و مایع) و استیپگو (جوش های ضخیم ، پوست کنده و خارش دار) است. اگر شک دارید که به عفونت MRSA مبتلا هستید ، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.
