محتوا

• مراحل
• روش 1 از 4: کاهش ظاهر زخم ها
• روش 2 از 4: استفاده از داروهای خانگی
• روش 3 از 4: استفاده از وسایل دیگر
• روش 4 از 4: اعمال درمان پزشکی
• هشدارها

زخم های پا می توانند بسیار جذاب نباشند ، که هنگام برهنه شدن پاها باعث ناراحتی شما می شود. علاوه بر این ، از بین بردن کامل زخم ها غیرممکن است ، بسیاری از کرم ها و ژل ها ، روش های پزشکی و درمان های خانگی وجود دارد که می تواند زخم خارجی زخم را کاهش دهد. این که آیا زخم ها ناشی از سوختگی ، جراحی ، ضربه ، آبله مرغان ، آکنه یا نیش حشرات هستند ، برای هر یک از این موارد درمانی وجود دارد. برای آگاهی بیشتر به ادامه مطلب بروید.

مراحل

روش 1 از 4: کاهش ظاهر زخم ها

1. 1 باید بدانید چه نوع زخم هایی دارید. قبل از انتخاب درمان ، بسیار مهم است که بدانید چه نوع زخم هایی دارید و چه نوع درمانی به شما کمک می کند از شر آنها خلاص شوید. همیشه قبل از شروع هرگونه درمانی باید با متخصص پوست مشورت کنید. دسته های اصلی اسکارها عبارتند از:
   • اسکار کلوئید: اینها زخم های بزرگی هستند که تشکیل آنها با واکنش نامناسب بافت همبند به آسیب همراه است. اسکارهای کلوئید می توانند در طول زمان بزرگتر شوند و حتی گاهی بعد از درمان دوباره برمی گردند. آنها به ویژه در افرادی با پوست تیره شایع هستند.
   • اسکارهای هیپرتروفیک- اینها زخم هایی به رنگ صورتی یا قرمز هستند. با گذشت زمان ، آنها ناپدید می شوند. این زخم ها در نتیجه سوختگی ، جراحی هستند و می توانند باعث خارش شوند.
   • اسکارهای آتروفیک... اینها افسردگی های عمیقی هستند که بر اثر آکنه شدید یا آبله مرغان ایجاد می شوند.
   • علائم کششاسکارهای نازک و بنفش مایل به قرمز هستند که به دلیل افزایش یا کاهش سریع وزن ظاهر می شوند. آنها به ویژه در زنان باردار شایع هستند. با گذشت زمان ، این زخم ها محو شده و سفید می شوند.
   • زخم های منقبض شده: معمولاً این زخم ها در اثر سوختگی شدید ایجاد می شوند و سطح وسیعی را در بر می گیرند. این زخم ها پوست را بخصوص در اطراف مفاصل سفت می کند که می تواند حرکت بدن را محدود کند.
   • نقاط تاریک: این لکه ها در واقع اسکار نیستند ، نوعی هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب هستند که معمولاً توسط نیش پشه یا حشرات دیگر ایجاد می شوند.
2. 2 به محض ظهور ، زخم ها را درمان کنید. شما باید به محض بهبود کامل زخم ، درمان اسکار خود را با کرم مناسب یا داروی دیگر شروع کنید. درمان اکثر زخم ها در صورت شروع به محض تشکیل اسکار موثرتر است و از منسوخ شدن آنها جلوگیری می کند و در نتیجه در وقت و هزینه شما صرفه جویی می شود.
3. 3 به طور مرتب پوست خود را تمیز کنید. اگر مرتباً لایه های بالایی مرده پوست را لایه برداری کنید ، اکثر زخم ها خود به خود از بین می روند و در نتیجه اجازه می دهید لایه های جدیدی از پوست ظاهر شود. شما می توانید با استفاده منظم از اسکراب بدن یا برس سفت و محکم به این روند کمک کنید.
4. 4 کرم ضد آفتاب بزنید. این یکی از نکاتی است که اغلب نادیده گرفته می شود و می تواند ظاهر زخم ها را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. چیزی که بسیاری از مردم متوجه آن نیستند این است که اسکارهای جدید به اشعه ماوراء بنفش بسیار حساس هستند و این می تواند باعث تیره شدن آنها شود. با استفاده از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF 30 ، از پوست خود در برابر زخم های جدید و تیره شدن اسکارهای قدیمی محافظت می کنید.
5. 5 پاهای خود را ماساژ دهید. ماساژ منظم پا بر روی بافت فیبری ایجاد می کند که باعث ایجاد زخم می شود. همچنین گردش خون را بهبود می بخشد ، که می تواند به تغییر رنگ زخم ها کمک کند. می توانید پاهای خود را زیر دوش با برس بدن ماساژ دهید یا پاهای خود را با حرکات دور و طولانی با دستان خود ماساژ دهید.
6. 6 از کانسیلر استفاده کنید. یک کانسیلر خوب می تواند معجزه کند و به لطف آن می توانید زخم های پاهای خود را پنهان کنید. اطمینان حاصل کنید که کانسیلر مناسبی دارید که با رنگ پوست شما مطابقت داشته باشد و آن را به درستی ترکیب کرده تا با رنگ پوست شما ترکیب شود. بهتر است از کانسیلر ضد آب استفاده کنید ، زیرا ممکن است در معرض شرایط آب و هوایی غیرقابل پیش بینی باشید و اگر از آرایش تئاتر استفاده می کنید (که بسیار ضخیم تر از آرایش معمولی است). حتی بزرگترین زخم ها را می توان با کانسیلر پوشاند.

روش 2 از 4: استفاده از داروهای خانگی

1. 1 از ویتامین E استفاده کنید. ویتامین E در طول سالها در بسیاری از درمانهای زیبایی و سلامتی مورد استفاده قرار گرفته است و بسیاری از مردم ادعا می کنند که برای بهبود زخم ها مفید است. روغن ویتامین E بسیار آبرسان است و حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که به ترمیم پوست و بهبود ظاهر بافت آسیب دیده کمک می کند.
   • می توانید کپسول ویتامین E را از طریق دهان مصرف کنید ، یا می توانید کپسول را سوراخ کرده و روغن را به ناحیه آسیب دیده بمالید.
   • قبل از استفاده از روغن ویتامین E ، روی ناحیه کوچکی از پوست آزمایش کنید ، زیرا روغن ویتامین E می تواند در برخی افراد واکنش های آلرژیک ایجاد کند و منجر به درماتیت شود.
2. 2 کره کاکائو را امتحان کنید. کره کاکائو یک محصول طبیعی است که با مرطوب کردن و نرم شدن لایه های خارجی و میانی پوست ضمن صاف شدن سطح پوست ، به کاهش زخم ها کمک می کند. می توانید از کره کاکائو خالص یا لوسیون به همراه عصاره آن استفاده کنید که باید 2 تا 4 بار در روز روی ناحیه آسیب دیده پوست بمالید.
   • شما باید کره کاکائو را به صورت دورانی به پوست بمالید و مطمئن شوید که کاملا جذب پوست شده است.
   • انتظار می رود کره کاکائو به طور م effectivelyثرتری روی زخم های جدید کار کند تا روی اسکارهای قدیمی ، اما به هر حال بهبودی را شاهد خواهید بود.
3. 3 آب لیمو را بمالید. آب لیمو یک درمان خانگی شناخته شده برای زخم است ، اما نظرات ضد و نقیض زیادی در مورد آن وجود دارد. اعتقاد بر این است که ظاهر زخم ها را کاهش می دهد ، قرمزی پوست را کاهش می دهد و با لایه برداری به بهبود پوست کمک می کند. اگرچه آب لیمو در کاهش زخم به برخی افراد کمک کرده است ، اما این روش توسط متخصصان پوست توصیه نمی شود زیرا آب لیمو پوست را خشک می کند و از نظر علمی اثبات نشده است.
   • اگر تصمیم دارید از آب لیمو استفاده کنید ، یک تکه کوچک لیمو را بریده و آب آن را مستقیماً روی زخم ها فشار دهید. آب لیمو را یک شب یا چند ساعت روی زخم ها بگذارید. از آب لیمو تازه فشرده بیش از یک بار در روز استفاده نکنید.
   • اگر آب لیمو بیش از حد می سوزد ، می توانید قبل از استفاده آن را با مقداری آب یا خیار خرد شده رقیق کنید ، این کار باعث کاهش درد می شود.
4. 4 از آلوئه ورا استفاده کنید. آلوئه ورا گیاهی است و آب آن به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی و آرامش بخشش معروف است. اغلب برای درمان سوختگی استفاده می شود ، اما می تواند به عنوان یک درمان م forثر برای زخم ها نیز مورد استفاده قرار گیرد. آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است و در درمان زخم های تازه م effectiveثرتر است (اگرچه نباید روی زخم های باز استفاده شود). همچنین ، آلوئه ورا پوست را تسکین می دهد و به بازسازی آن کمک می کند ، که به مرور زمان ظاهر زخم ها را کاهش می دهد.
   • یک برگ آلوئه ورا بردارید و آب شبیه ژل را مستقیماً روی محل زخم فشار دهید. آب را با حرکات دایره ای سبک به پوست بمالید. آلوئه ورا برای پوست بسیار ملایم است ، بنابراین می توانید این روش را حداکثر 4 بار در روز تکرار کنید.
   • اگر توانایی استفاده از برگ های آلوئه ورا را ندارید (اگرچه یافتن آن آسان است) ، کرم ها و لوسیون های زیادی حاوی عصاره آلوئه ورا وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کنید که به همان اندازه موثر هستند.
5. 5 روغن زیتون را امتحان کنید. روغن زیتون یکی دیگر از داروهای طبیعی است که ظاهر زخم ها را بهبود می بخشد. اعتقاد بر این است که روغن زیتون ، به ویژه روغن زیتون فوق بکر ، بهترین نتایج را می دهد زیرا سطح اسیدیته آن نسبت به سایر روغن های زیتون بیشتر است و همچنین ویتامین های E و K. بیشتری دارد. روغن پوست را نرم و مرطوب می کند و اسید موجود در روغن ، پوست را تمیز می کند.
   • یک قاشق چایخوری روغن زیتون را به محل آسیب دیده بمالید تا روغن کاملاً جذب شود. همچنین می توانید از روغن زیتون به عنوان اسکراب لایه بردار استفاده کنید. روغن زیتون را با یک قاشق چایخوری جوش شیرین مخلوط کنید ، مخلوط را در ناحیه اسکار ماساژ دهید ، سپس با آب گرم بشویید.
   • می توانید با مخلوط کردن روغن زیتون با روغن دیگر ، اثربخشی آن را افزایش دهید. 2 تا 1 روغن زیتون را با روغن گل سرخ ، بابونه یا گل همیشه بهار مخلوط کرده و روی زخم ها بمالید. روغن های اضافه شده خاصیت مرطوب کنندگی روغن زیتون را افزایش می دهد.
6. 6 از خیار استفاده کنید. خیار یک درمان طبیعی بی خطر است که گفته می شود بافت اسکار را تجزیه کرده و پوست ملتهب اطراف زخم را خنک و مرطوب می کند. با این حال ، این درمان بر اسکارهای جدید تأثیر بهتری نسبت به اسکارهای قدیمی دارد. برای استفاده از این محصول ، باید خیار را پوست بگیرید ، خرد کنید و در مخلوط کن بکوبید تا خمیری شود. یک لایه از این مخلوط را روی اسکار بمالید و بگذارید یک شب بماند ، یا یک لایه ضخیم تر به مدت 20 دقیقه بمالید و سپس بشویید.
   • خمیر خیار پخته را می توانید چند روز در یخچال نگهداری کنید و باید هر شب این درمان را ادامه دهید.
   • شما می توانید با افزودن برخی از غذاهای ذکر شده در بالا ، مانند آب لیمو ، روغن زیتون یا آلوئه ورا ، اثربخشی این درمان را افزایش دهید.

روش 3 از 4: استفاده از وسایل دیگر

1. 1 کرم ها و ژل هایی که جای زخم را کاهش می دهند را امتحان کنید. بسیاری از محصولات موجود را می توان در داروخانه ها خریداری کرد ، این محصولات از ایجاد زخم جلوگیری می کنند یا به منظور از بین بردن کامل آنها هستند. در هر صورت ، اینکه آیا این محصولات برای شما مثر است بستگی به نوع و پیچیدگی اسکارهای شما دارد.
   • پزشکان درباره موفقیت چنین کرم هایی شک دارند. با این حال ، بسیاری از مردم متوجه می شوند که محصولاتی مانند Mederma و Vita-k بسیار مثر هستند.
   • اگر به طور سیستماتیک 3-4 بار در روز به مدت 6 ماه از Mederma استفاده شود ، روی علائم کشش و سایر انواع اسکارها به خوبی کار می کند. عملکرد آن نرم کردن و صاف کردن زخم ها روی پاها یا هر قسمت دیگر بدن است.
2. 2 برای از بین بردن جای زخم از نوارهای مبتنی بر سیلیکون استفاده کنید. نوارهای سیلیکونی یک روش جدید و خلاقانه در درمان زخم ها هستند ؛ استفاده از نوارها به ویژه در صورتی اهمیت دارد که زخم ها از نظر زیبایی ظاهری نداشته باشند. نوارهای سیلیکونی به پوست می چسبند ، آنها را مرطوب کرده ، نرم کرده و به محو شدن اسکارها کمک می کند. نوارهای سیلیکونی به صورت آنلاین در دسترس هستند و هر جعبه به طور معمول 8 تا 12 هفته موجودی را ارائه می دهد.
   • ثابت شده است که نوارهای سیلیکونی در درمان اسکار موثر هستند ، اما مدتی طول می کشد و صبر و حوصله لازم است تا نتیجه قابل توجهی به دست آید. نوارها باید هر روز به مدت 2-3 ماه به محل زخم چسبانده شده و حداقل به مدت 12 ساعت پوشیده شوند.
3. 3 کرم های سفید کننده را امتحان کنید. کرم های سفید کننده حاوی هیدروکینون ظاهر زخم ها ، علائم کشش و لکه های قهوه ای تیره را کاهش می دهند که ناشی از هایپرپیگمانتاسیون پوست است که منجر به ایجاد اسکارهای قهوه ای تیره ، سیاه ، قرمز روشن یا بنفش می شود. این کرم ها به طور موثری رنگ زخم ها را تغییر می دهند و به مرور زمان کمتر قابل مشاهده می شوند.
   • باید توجه داشته باشید که کرم های حاوی هیدروکینون در اتحادیه اروپا ممنوع است زیرا اعتقاد بر این است که حاوی مقادیر زیادی سرطان زا هستند که باعث سرطان پوست می شوند.
   • محصولات حاوی هیدروکینون هنوز در بازار بدون نسخه ایالات متحده موجود است ، اما تنها در صورتی که غلظت آن از 2 درصد تجاوز نکند. محصولات با غلظت بالاتر فقط با نسخه قابل خرید هستند.

روش 4 از 4: اعمال درمان پزشکی

1. 1 درم ابریژن را امتحان کنید. درم ابریژن یک روش لایه برداری پوست است که با استفاده از یک برس چرخشی یا چرخ الماسی لایه های بالایی پوست اطراف زخم را از بین می برد. طی چند هفته ، پوست جدیدی در اطراف زخم ظاهر می شود و جای زخم چندان قابل توجه نخواهد بود. درم ابریژن معمولاً برای از بین بردن آکنه و سایر زخم های صورت استفاده می شود ، اما همچنین می تواند برای از بین بردن جای زخم پا توسط جراح واجد شرایط استفاده شود. درم ابریژن روی پاها یک عمل بسیار ظریف است ، زیرا پوست پاها بسیار نازک است و اگر به اشتباه انجام شود ، بیشتر از فایده آن آسیب می رساند.
   • درم ابریژن روی پا به طور کلی برای لکه های تیره یا اسکارهای ناشی از گزش پشه و غیره توصیه می شود. اسکارهای کلوئیدی یا هیپرتروفیک (اسکار) نباید با درم ابریژن درمان شوند.
   • با یک جراح پلاستیک دارای مجوز تماس بگیرید که می تواند زخم های شما را تجزیه و تحلیل کند و تصمیم بگیرد که آیا درم ابریژن برای مورد شما ضروری است. لطفاً توجه داشته باشید که این نوع روشها معمولاً تحت پوشش بیمه نیستند.
2. 2 از لایه برداری شیمیایی استفاده کنید. از لایه برداری شیمیایی می توان برای درمان اسکارهای سطحی پاها استفاده کرد و همچنین در زخم های ناشی از هیپرپیگمانتاسیون مثر است. در طول لایه برداری شیمیایی ، یک متخصص پوست لایه ای از محلول اسیدی را روی پوست آسیب دیده قرار می دهد و حدود دو دقیقه روی پوست می گذارد. ممکن است احساس سوزش داشته باشید که باید بعد از خنثی شدن اسید و خارج شدن محلول از بین برود. در عرض دو هفته پس از عمل ، لایه های بالایی پوست شروع به پوسته پوسته شدن می کنند و پوستی صاف و جدید ایجاد می کنند.
   • بسته به نوع زخم ها ، ممکن است قبل از مشاهده تغییرات قابل توجه در ظاهر پوست خود به چندین لایه برداری شیمیایی نیاز داشته باشید.
   • انتظار داشته باشید پوست پوست کنده شده از نظر شیمیایی بسیار حساس باشد و شما باید با اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF بالا تا چند هفته پس از عمل از آن محافظت کنید.
3. 3 لیزر درمانی را امتحان کنید. درمان با لیزر روش بهتری برای بهبود ظاهر زخم های عمیق نسبت به درم ابریژن و لایه برداری شیمیایی است. درمان با لیزر بافت زخم را می سوزاند و به پوست جدید اجازه رشد و جایگزینی سطح آسیب دیده را می دهد. محل زخم با یک کرم مخصوص پوشانده شده است که باعث می شود درمان کمتر دردناک باشد.یکی دیگر از مزایای این درمان این است که لیزر پوست آسیب دیده را به صورت هدفمند هدف قرار می دهد و پوست سالم را دست نخورده می گذارد.
   • روش لیزر درمانی فقط باید در کلینیک های تخصصی با پرسنل مجرب انجام شود ، زیرا در صورت استفاده نادرست از لیزر می تواند خطرناک باشد.
   • برای از بین بردن کامل اسکارها ممکن است به چندین روش لیزر نیاز داشته باشید. معایب این گزینه این است که درمان با لیزر بسیار گران است - بسته به اندازه و عمق اسکار ، از 35000 تا 175000 روبل.
4. 4 تزریق استروئید. تزریق استروئید به طور موفقیت آمیزی برای درمان اسکارهای کلوئیدی استفاده می شود که درمان آنها مشکل است. برای اسکارهای کوچک کلوئیدی ، تزریق استروئید حاوی هیدروکورتیزون مستقیماً به پوست اطراف اسکار تزریق می شود. اسکارهای بزرگ کلوئید گاهی قبل از عمل منجمد می شوند.
   • درمان با استروئید یکبار درمان نیست ، بنابراین برای این تزریق باید هر 2-3 هفته یکبار به کلینیک مراجعه کنید.
   • این روش درمانی دارای اثربخشی بالایی است ، اما نسبتاً گران است و می تواند منجر به تغییر رنگ پوست در بیماران با پوست تیره شود. با جراح زیبایی خود مشورت کنید تا تصمیم بگیرید که آیا این گزینه درمانی برای شما مناسب است یا خیر.
5. 5 کلاژن یا سایر پرکننده ها را امتحان کنید. کلاژن یا سایر تزریق چربی ظاهر زخم های آبله را بهبود می بخشد. کلاژن یک پروتئین حیوانی طبیعی است که با یک سوزن نازک به زیر پوست تزریق می شود و در نتیجه بی نظمی های داخل زخم را پر می کند. این درمان بسیار م effectiveثر است ، اما دائمی نیست زیرا بدن کلاژن طبیعی را جذب می کند. بعد از 4 ماه باید روش را تکرار کنید.
   • هر تزریق کلاژن حدود 9000 روبل هزینه دارد ، بنابراین درمان می تواند بسیار گران باشد.
   • قبل از تزریق کلاژن باید آزمایش انجام دهید تا مطمئن شوید حساسیت ندارید.

هشدارها

• اطمینان حاصل کنید که به محصولاتی که قصد استفاده از آنها برای درمان اسکار خود دارید حساسیت ندارید. یک آزمایش انجام دهید تا مطمئن شوید حساسیت ندارید.