محتوا

• مراحل
• نکات
• هشدارها

بیشتر مردم می دانند چگونه می رقصند یا حداقل در مهمانی های مدرسه بداهه نوازی می کنند. اما رقصنده بودن و انجام حرکات شخصی شما واقعاً یک مهارت است. این نکات ساده را دنبال کنید تا یاد بگیرید چگونه رقص خود را بداهه کنید.

مراحل

1. 1 محیطی راحت در خانه ایجاد کنید. جلوی آینه تمام قد بایستید. مهم این است که بدن خود را کاملاً ببینید. سپس راحت ترین لباس های خود را بپوشید (نگران نباشید که مردم با دیدن شما چه فکر می کنند) و فقط موسیقی را پخش کنید. انتخاب آهنگ:
   • کدوم رو دوست داری
   • آسان برای رقصیدن
   • فقط یک آهنگ محبوب
2. 2 باور کنید یا نه ، این سخت ترین قسمت رقص است. فقط به موسیقی بروید و نگران نباشید که چقدر خنده دار به نظر می رسد ، زیرا شما هنوز در حال یادگیری هستید. هرگونه حرکتی با بدن خود انجام دهید ، به شرطی که هماهنگ نباشند. فقط برقص.
3. 3 به آهنگی که قرار است با آن برقصید گوش دهید. سعی کنید آن را بفهمید و به خاطر بسپارید که سرعت آهنگ چه سریعتر و کندتر می شود و چه زمانی آهنگ به پایان می رسد. چند بار دیگر به آهنگ گوش دهید و به رقص بروید.
4. 4 چندین حرکت را به هم متصل کنید. شما می توانید سه ، چهار یا حتی یک حرکت ایجاد کنید که فقط متعلق به شما باشد. شما باید آنها را با موسیقی برقصید و همچنان طبیعی احساس کنید. برای مبتدیان: باید در حرکات خود کف بزنید ، این به شما کمک می کند تا ریتم را احساس کنید.
5. 5 هنگام رقصیدن از یک حرکت به حرکت دیگر حرکتهای بزرگی انجام دهید ، زیرا این یک سبک رایگان است. اگر کارهای خنک را با دستان خود روی سر انجام دهید ، در حالی که حرکات را با باسن انجام می دهید. از سطوح مختلف رقص استفاده کنید و رقص خود را جالب کنید.
6. 6 به دنبال الهام باشید. برنامه های رقص مختلف یا نحوه رقص حرفه ای ها را تماشا کنید. حرکات رقص آنها را کپی نکنید ، اما می توانید از آنها برای ایده های خود استفاده کنید ، که به هر حال باید هم شما و هم دیگران را خوشحال کند.
7. 7 لذت بردن! هر کجا که هستید ، اگر می خواهید برقصید ، به مرحله 2 بازگردید و به خاطر داشته باشید: شما باید طبیعی به نظر برسید و به موقع با موسیقی حرکت کنید. موسیقی را حس کن. با مخاطبان خود ارتباط برقرار کنید. مطمئن باشید که موفق شده اید و فقط حرکت می کنید.

نکات

• فوراً با لگد یا تلنگر شروع نکنید. ابتدا چند حرکت کلی انجام دهید و سپس به حرکتهای پیچیده تر بروید.
• رقص آزاد با شریک گاهی آسان تر است.

هشدارها

• حرکات دیگران را کاملاً کپی نکنید ، بلکه فقط به نحوه رقص آنها توجه داشته باشید.
• خود را رقیب قرار ندهید ، این فقط سبک آزاد است.
• قبل از انجام هرگونه حرکت جدی یا رفتن به رقص ، برای جلوگیری از صدمه کشش کنید.
• اگر مبتدی هستید ، نباید حرکات شدید انجام دهید.