محتوا

• مراحل
• روش 1 از 4: اطلاعاتی در مورد انواع اعتیاد پیدا کنید
• روش 2 از 4: از یک متخصص حرفه ای کمک بگیرید
• روش 3 از 4: یک برنامه درمانی ایجاد کنید
• روش 4 از 4: قدرت خود را منطقی محاسبه کنید
• نکات
• هشدارها

اعتیاد به مواد مخدر همیشه نه تنها بر زندگی خود شخص ، بلکه بر زندگی بستگان و دوستان او نیز تأثیر زیادی دارد. اعتیاد به مواد مخدر می تواند عواقب خطرناک عاطفی ، روانی و مالی را برای افرادی که از آنها مراقبت می کنند به دنبال داشته باشد. اگر با این مشکل روبرو شدید ، نکات زیر را رعایت کنید تا بتوانید با شرایط دشوار معشوق خود کنار بیایید.

مراحل

روش 1 از 4: اطلاعاتی در مورد انواع اعتیاد پیدا کنید

1. 1 در اینترنت در مورد نوع اعتیاد معشوق خود جستجو کنید. برنامه بهینه درمان دارویی و حمایت از فرد مورد علاقه شما بستگی به نوع اعتیاد او دارد.
   • مقالات را عمدتا در سایتهای پزشکی و علمی بخوانید ، به عنوان یک قاعده ، این اطلاعات درست است.به یاد داشته باشید که نمی توان به همه اطلاعاتی که در اینترنت پیدا می کنید اعتماد کرد. بسیاری از سایت ها و مقالات دارای محتوای کاملاً مشکوک هستند.
   • آگاهی از شخصیت معشوق و اعتیادی که با آن روبرو شده است می تواند به شما کمک کند بهتر بفهمید که از معشوق خود چه انتظاری دارید و چگونه با او بهترین برخورد را داشته باشید.
2. 2 به دنبال سازمان هایی مانند الآنون ، آلاتین و نار آنون باشید که برنامه هایی را برای خانواده و دوستان معتادان به الکل و معتاد ارائه می دهند. چنین سازمان هایی در حمایت از خانواده افرادی که دچار اعتیاد هستند کمک می کنند. به اشتراک گذاری اطلاعات با افرادی که مانند شما با چنین مشکلی روبرو شده اند ، به درک بهتر کل وضعیت و یافتن راه حل هایی کمک می کند. برنامه های ارائه شده توسط چنین سازمان هایی با هدف کمک روانی و اخلاقی به معتادان و خانواده های آنها است.

روش 2 از 4: از یک متخصص حرفه ای کمک بگیرید

1. 1 با کلینیک های محلی و مراکز توانبخشی مشورت کنید. از مشاوره حرفه ای استفاده کنید یا در اینترنت به دنبال موسسات پزشکی و مراکز مراقبت سرپایی باشید که معتادان را درمان می کنند.
   • بسیاری از معتادان به اختلالات روانی مبتلا می شوند که به ایجاد اعتیاد کمک می کند. بنابراین ، یک مرکز یا کلینیک ویژه پیدا کنید تا بتوانید برای کمک پزشکی حرفه ای به آنجا مراجعه کنید. شما باید بدانید که آیا عزیزان شما دارای مشکلات روانی هستند که نیاز به درمان اضافی دارند تا بتوانید نحوه ادامه کار را درک کنید.
2. 2 به دنبال گروه های پشتیبانی محلی ناشناس باشید. علاوه بر درمان در کلینیک های خاص ، فرد به ارتباط و احتمالاً دوره های روان درمانی نیاز دارد.
   • بسیاری از سازمانها جلسات منظمی ترتیب می دهند که در آن به طور فعال مشکلات افراد مبتلا به اعتیاد را مورد بحث قرار می دهند ، حمایت و کمک روانی ارائه می دهند و در مورد لذت زندگی بدون مواد مخدر صحبت می کنند.
   • این گروهها اغلب پیشنهاد می کنند از برنامه ای 12 مرحله ای استفاده کنید که در ابتدا برای افراد الکلی ناشناس طراحی شده بود.
3. 3 با یک درمانگر صحبت کنید. به یاد داشته باشید ، این تنها شخص مورد علاقه شما نیست که به کمک نیاز دارد. شما و سایر اعضای خانواده برای بهبود این مشکل به حمایت نیاز دارید ، بنابراین فرصتی را از دست ندهید که با یک درمانگر یا مشاور خانواده صحبت کنید.
   • زندگی با یک معتاد به مواد مخدر می تواند برای سایر اعضای خانواده استرس زا باشد. در چنین مواردی توصیه می شود در مورد خانواده درمانی فکر کنید ، این به درک تنش های عزیزان کمک می کند.
   • بسیاری از مدارس دارای روانشناسانی هستند که می توانند به والدین در مقابله با نوجوانان معتاد به مواد مخدر کمک کنند.
4. 4 یکی از عزیزان خود را متقاعد کنید تا از متخصصان کمک بخواهد. مشکلات معتاد را نادیده نگیرید ، سعی کنید برخی از این مشکلات را بر عهده بگیرید و کمک خود را ارائه دهید. او را متقاعد کنید که به پزشک ، گروه پشتیبانی ناشناس یا کلینیک مراجعه کند.

روش 3 از 4: یک برنامه درمانی ایجاد کنید

1. 1 از یک متخصص کمک بخواهید. لازم است یک برنامه تهیه شود ، اما این باید توسط یک متخصص انجام شود ، در این صورت شانس موفقیت به طور چشمگیری افزایش می یابد. یک برنامه درمانی ناموفق می تواند وضعیت را بدتر کرده و اعتیاد را افزایش دهد.
2. 2 برنامه درمانی تهیه کنید. تصمیم بگیرید که چه کسی جلسات را برگزار می کند ، چه کسانی شرکت می کنند ، چگونه شما "بیمار" معتاد خود را درگیر می کنید ، جلسات چگونه برگزار می شود. اکثر جلسات باید توسط یک روان درمانگر واجد شرایط هدایت شود و باید شامل دوستان ، خانواده و سایر افراد معتاد برای معتاد باشد. گزینه های مختلف را در نظر بگیرید و یکی را انتخاب کنید که برای شخص مورد علاقه شما مناسب است.
3. 3 با یکی از عزیزان در مورد اعتیاد خود صحبت کنید. گاهی اوقات درخواست ها یا علایق معتاد می تواند به راهنمایی یک برنامه درمانی مناسب کمک کند. علاوه بر این ، اگر مقالاتی در مورد اعتیاد به مواد مخدر را با صدای بلند می خوانید ، احساسات خود را در مورد اینکه چقدر تحمل چنین شرایطی برای شما دشوار است به اشتراک بگذارید ، عزیز شما سریعتر با درخواست کمک موافقت می کند.برای این واقعیت آماده باشید که اقدامات بعدی شما بستگی به واکنشهای شخص مورد علاقه شما دارد.

روش 4 از 4: قدرت خود را منطقی محاسبه کنید

1. 1 با یکی از عزیزان مبتلا به اعتیاد تسلیم باشید ، اما اجازه ندهید او به گردن شما بنشیند. پول زیادی به او ندهید تا از خرید مواد مخدر یا الکل جلوگیری کند. اما تا آنجا که ممکن است به او یادآوری کنید که آماده کمک هستید.
2. 2 مهارت های ارتباطی را بیاموزید. بسیاری از روابط دشوار و غیرقابل تحمل می شوند زیرا شرکا به سادگی نمی توانند خود را به طور م expressثر بیان کنند.
   • کتابهایی وجود دارد که نکاتی را توصیف می کند که می تواند به شما کمک کند. در مورد ترس ها و نگرانی های خود در مورد درمان معشوق با اعتیاد به مواد مخدر با یک روانشناس صحبت کنید.
   • مهارت های ارتباطی به شما کمک می کند تا تمرکز کنید و مکالمه را در جهت درست قرار دهید تا ارتباط شما به منفی نگری ، اتهام ، کینه و فریاد تبدیل نشود.
3. 3 یکی از عزیزان خود را که دارای اعتیاد به مواد مخدر است دعوت کنید تا در جلسات روان درمانی شرکت کند. اگر احساس می کنید محبوب شما این را نمی خواهد ، حمایت خود را ارائه دهید. به آنها بگویید که با هم در این جلسات شرکت خواهید کرد.
4. 4 سعی کنید رفتار خود را کنترل کنید. آماده باشید تا فرد مورد علاقه شما نسبت به درمان اعتیاد به مواد مخدر منفی باشد. به این فکر کنید که آیا ارزش دارد در موارد زیر خود را از چنین شرایطی دور کنید:
   • اگر یکی از اعضای خانواده یا معشوق معتاد به مواد مخدر با شما بی ادب ، بی رحمانه و بدرفتار است.
   • اگر او به دلیل رفتار خود تهدیدی را برای کل خانواده ایجاد کند (به عنوان مثال ، در حضور کودکان به مصرف مواد مخدر ادامه می دهد و غیره)
   • اگر از مهربانی و مراقبت از اعضای خانواده سوءاستفاده می کند (چیزهایی را از خانه می فروشد یا صورت حساب ها را پرداخت می کند تا هزینه یک دوز را پرداخت کند).
   • در صورت لزوم ، باید در مورد نحوه اعلام رفتار غیرقانونی معتاد به مقامات مدنی ، انتقال فرد خردسال برای درمان به بیمارستان ، تغییر محل سکونت خود بدون اطلاع از معتاد به مواد مخدر ، شایسته بود.

نکات

• قدرت خود را محاسبه کنید. برای کمک به معشوق ، حفظ سلامتی و رفاه خود بسیار مهم است. با این حال ، فاصله گرفتن از همسرتان برای مدتی و نظم دادن به آن بسیار ساده تر از درک این نکته است که به هیچ وجه نمی توانید به یکی از عزیزان خود کمک کنید. محاسبه قدرت برای حفظ سلامتی بسیار مهم است.
• سعی کنید روابط خانوادگی را تقویت کنید. شما باید بدانید که فرزندان و عزیزان شما چگونه وقت خود را می گذرانند ، چه کار می کنند. لازم است مکالمات آموزشی با کودکان انجام شود. به یاد داشته باشید که والدین باید مستقیماً در زندگی و تربیت کودک مشارکت داشته باشند.
• ایده خوبی خواهد بود که فرد مورد علاقه خود را که به اعتیاد مبتلا است متقاعد کنید تا به دنبال کمک باشد. روشهای خاصی برای اقناع وجود دارد که بیشتر آنها بر اساس روابط قوی خانوادگی است. اگر یک معتاد به مواد مخدر برای خانواده و دوستان خود که از او مراقبت می کنند متاسف باشد ، به توصیه های آنها توجه خواهد کرد.
• به یاد داشته باشید که ترک اعتیاد به مواد مخدر بدون کمک پزشکی و روان درمانی حرفه ای دشوار است. اعضای خانواده و عزیزان معتادان به مواد مخدر نیز اغلب برای کمک به مقابله با این وضعیت نیاز به حمایت و روان درمانی گروهی دارند.

هشدارها

• به خاطر داشته باشید که حتی زمانی که تمام اقدامات ممکن انجام شده است ، ممکن است نتیجه آن چیزی که انتظار داشتید نباشد. در این مورد ، شخص مورد علاقه خود را به خاطر اعتیاد به مواد مخدر سرزنش نکنید ، در غیر این صورت او احساس خطر و بی اعتمادی می کند و از درخواست کمک می ترسد.