چگونه ناخن های پا را مرتب و مرتب نگه داریم

محتوا

مراحل
قسمت 1 از 3: چگونه ناخن های قوی و سالم داشته باشیم
قسمت 2 از 3: چگونه ناخن های پا را مرتب نگه داریم
قسمت 3 از 3: چگونه ناخن های خود را با لاک رنگ بزنیم
نکات
هشدارها
چه چیزی نیاز دارید
مقالات تکمیلی

تابستان در راه است و پاهای شما چندان جذاب به نظر نمی رسند؟ سپس زمان تعمیر آن فرا رسیده است! البته ، پدیکور بیشترین نقش را ایفا می کند ، اما حتی ناخن های ناسالم نیز مرتب و مرتب ترین مانیکور شما را تحت تاثیر قرار نمی دهد. بنابراین ابتدا باید ناخن های خود را مرتب کرده و فقط پس از آن یک پدیکور انجام دهید ، صندل بپوشید و به پیاده روی بروید.

مراحل

قسمت 1 از 3: چگونه ناخن های قوی و سالم داشته باشیم

1 برای مرطوب کردن و نرم شدن پاها ، ژله نفت ، روغن بادام یا شیا کره را مالش دهید. با گذشت زمان ، پوست پا و ناخن های پا شروع به درشت شدن می کنند ، اما روغن پوست و ناخن ها را نرم می کند ، به این معنی که انجام پدیکور بسیار آسان تر خواهد بود. این روغن نه تنها پوست را نرم می کند ، بلکه ناخن ها را نیز محکم می کند تا پوسته پوسته نشوند.
- به یاد داشته باشید که روی کوتیکول های خود روغن بمالید. روغن کوتیکول را تغذیه کرده و آن را تمیزتر نشان می دهد. علاوه بر این ، البته ، روغن خود ناخن را تغذیه می کند.
2 از پاک کننده لاک ناخن بر پایه استون استفاده نکنید. چنین محصولاتی ناخن ها را بسیار خشک می کنند ، به همین دلیل ناخن ها شروع به ترک خوردن و لایه برداری می کنند.
- از لاک پاک کننده ناخن بدون استون استفاده کنید. این می تواند یک محصول بر اساس متیل اتیل کتون یا اتیل استات باشد. نکته اصلی این است که برچسب می گوید: "حاوی استون نیست."
- البته لاک پاک کن های بدون استون ملایم تر هستند و بنابراین لاک ناخن به این سرعت پاک نمی شود.
3 مکمل های ویتامین حاوی بیوتین (ویتامین H) بنوشید. مطالعات نشان داده است که این ویتامین در ترکیب با ویتامین B می تواند به تقویت ناخن ها کمک کند.
4 اگر متوجه زردی ناخن های خود شدید ، به پزشک خود مراجعه کنید. ناخن های زرد می توانند علامت بیماری ها باشند.
- به عنوان مثال ، اگر ناخن های شما زرد شوند و شروع به پوست کندن یا پوسته پوسته شدن کنند ، این می تواند نشانه بیماری تیروئید یا پسوریازیس باشد.
- اگر ناخن ها زرد شوند ، اما از پوست جدا نشوند یا پوسته پوسته نشوند ، این ممکن است نشانه بیماری تنفسی (SARS ، آنفولانزا) و همچنین عفونت یا دیابت اولیه باشد.

قسمت 2 از 3: چگونه ناخن های پا را مرتب نگه داریم

1 ناخن های خود را هفته ای یکبار کوتاه کنید. اگر ناخن های شما زیاد رشد کند ، ممکن است چنین پدیده ناخوشایندی را به عنوان "ناخن درشت پا" تجربه کنید. این یک پدیده نسبتاً دردناک است که نیاز به مراقبت پزشکی دارد. ناخن های بلند روی انگشتان پا می تواند جوراب را پاره کند ، ناخن ها می توانند به طور مداوم در برابر انگشتان کفش قرار بگیرند ، که به ناخن ها فشار وارد می کند ، ناخن شروع به فشار دادن روی پوست می کند ، که باعث آسیب مداوم آنها می شود. علاوه بر این ، ناخن های مرتب و مرتب شده بسیار کمتر احتمال دارد لایه برداری کنند.
- طول ناخن ها باید متوسط باشد. ناخن های خیلی بلند شروع به پوسته پوسته شدن می کنند و با نوک انگشت کفش تماس پیدا می کنند ، در حالی که ناخن های خیلی کوتاه می توانند منجر به پدیده رشد ناخن پا شوند.
- به ناخن های خود شکل مربعی صاف بدهید ، هنگام کوتاه کردن ناخن ها خم های قوی انجام ندهید. این به جلوگیری از پدیده "رشد ناخن پا" کمک می کند ، علاوه بر این ، ناخن های مرتب و کشیده جوراب ها را پاره نمی کند.
2 از سوهان ناخن استفاده کنید. ناخن های خود را هر چهار روز سوهان بزنید. سعی کنید شکل ناخن های خود را حفظ کنید و همیشه در یک جهت سوهان بزنید ، زیرا حرکت و جلو بردن سوهان می تواند به ناخن آسیب برساند.
3 کوتیکول های خود را کوتاه نکنید. کوتیکول را با روغن چرب کنید تا ظاهری مرتب داشته باشد. اگر شروع به کوتاه کردن کوتیکول های خود کنید ، ممکن است به طور تصادفی به پوست خود آسیب برسانید و عفونت به راحتی به آنجا نفوذ کند.
4 سطح ناخن های خود را صاف کنید تا سلول های مرده پوست از بین بروند. یک فایل پرداخت برای این کار مناسب است.
5 مسواک قدیمی خود را دور نریزید. برای تمیز کردن خاک زیر ناخن مفید است. یک مسواک قدیمی بردارید و مقداری صابون روی آن بمالید ، سطح داخلی ناخن را که بر روی پوست بیرون زده است ، کمی مالش دهید. مراقب باشید به پوست خود آسیب نرسانید.
- اگر می خواهید ناخن های خود را کمی روشن کنید ، می توانید آنها را با خمیردندان سفید کننده بمالید.

قسمت 3 از 3: چگونه ناخن های خود را با لاک رنگ بزنیم

1 کوتیکول را به عقب حرکت دهید. آن را زیاد فشار ندهید یا اصلاً آن را قطع نکنید ، فقط کمی آن را به عقب فشار دهید تا در لاک زدن ناخن های شما دخالت نکند.
2 ابتدا یک لایه پایه بزنید. پوشش پایه معمولاً شفاف یا صورتی روشن است و از سطح ناخن محافظت می کند. لایه پایه ناخن ها را مرتب می کند ، به لطف لایه پایه ، لاک به صفحه ناخن نمی چسبد.
3 بهتر است سه لایه رنگ آمیزی کنید. البته ، انگشت شست پا شما بیشتر از سایر ناخن ها به لاک نیاز دارد. یک قطره لاک را در مرکز ناخن قرار دهید و آن را به آرامی در دو طرف راست و چپ ناخن پخش کنید. یک قطره بزرگ از لاک را با یک قلم مو بردارید و برس را به مرکز ناخن ببرید تا قطره لاک از روی آن بچرخد.
4 به یاد داشته باشید که از یک لایه بالایی استفاده کنید. لایه بالایی از ناخن محافظت می کند ، به آن درخشندگی و صافی بیشتری می بخشد.
5 شکل را اصلاح کنید و آثار لاک ناخن را روی پوست و کوتیکول ها بردارید. برای این کار ، یک سواب پنبه ای بردارید و آن را با پاک کننده لاک ناخن مرطوب کنید.
6 پس از استفاده از لاک ، سعی کنید دستان خود را مدتی زیر آب داغ نشویید. به هر حال ، آب سرد روند تثبیت را سرعت می بخشد و آب گرم می تواند باعث ترک خوردگی و تغییر شکل لاک شود.
7 سعی کنید یک لاک برای مانیکور و پدیکور انتخاب کنید تا با رنگ لباس شما مطابقت داشته باشد.
- لاک های براق معمولاً بیشتر از لاک های مات ماندگاری دارند.
- رنگهای فاقد فرمالدئید ، تولوئن و دی بوتیل فتالات را انتخاب کنید. این مواد کاملاً سمی هستند.
8 ناخن های خود را رنگ کنید تا نشان دهنده شخصیت شما باشد. اگر کمی خجالتی هستید ، رنگ های روشن برای شما کار می کند ، نه نئون. همه کاره ترین آنها مانیکور و پدیکور فرانسوی است.
9 بگذارید قوه تخیل شما بیداد کند ، با رنگ ها ، الگوها و ترکیب رنگ ها آزمایش کنید. اگر می خواهید یک الگو بمالید ، ابتدا آن را روی پلاستیک بمالید ، سپس آن را بچرخانید و الگو را به ناخن خود وصل کنید. منتظر بمانید تا خشک شود و سپس یک لایه رویی بزنید.
- اگر اشکال و الگوهای غیرمعمول روی ناخن خود را دوست دارید ، برچسب و شابلون مخصوص بخرید. یک لایه پایه بزنید ، منتظر بمانید تا خشک شود و سپس یک برچسب مخصوص ناخن بچسبانید یا خودتان الگو را بمالید. می توانید ستاره ها ، الگوها یا حتی نوارهایی با رنگ های مختلف بکشید.

نکات

پیش از تعطیلات الگوهایی را طراحی کنید تا بتوانید رنگ های مورد نظر خود را پیدا یا خریداری کنید. به عنوان مثال ، الگوهای قرمز و سبز برای کریسمس مناسب هستند.
ارزش خرید لاک های تقویت کننده را ندارد ، زیرا خواص آنها از نظر بالینی اثبات نشده است.