محتوا

• مراحل
• نکات
• هشدارها

اعلام آشکار دوجنس گرایی خود یک مرحله دشوار اما مهم است. شما آماده توضیح دادن به این هستید که واقعاً چه کسی هستید ، اما می توانید نگران این باشید که دیگران چگونه آن را درک خواهند کرد. برخی از افراد فقط می خواهند جذب یک جنسیت شوند که این امر کار را پیچیده تر می کند. خوشبختانه شما تنها نیستید - هزاران نفر قبلاً این کار را انجام داده اند و می توانند چند نکته را با شما به اشتراک بگذارند.

مراحل

1. 1 اعتماد به نفس داشته باشید. اگر نسبت به جهت گیری خود ناامنی نشان دهید ، مردم ممکن است فکر کنند که دوجنس گرایی فقط یک مرحله موقت در زندگی شما است و شما واقعاً مطمئن نیستید که واقعاً چه کسی هستید. اگر در اطراف بوته کتک بزنید ، مردم فکر می کنند که شما شرمنده هستید ، و این ممکن است عزیزان شما را به این فکر برساند که شما نمی توانید تصمیم بگیرید و به کمک آنها نیاز دارید. اما هیچ کس نمی تواند تغییر کند اگر نمی خواهد این. اگر کاملاً به جهت گیری خود اطمینان دارید ، پذیرش آن برای مردم آسان تر خواهد بود.
2. 2 ابتدا به این فکر کنید که می خواهید به چه کسی بگویید. معمولاً به سادگی می توان به کسی گفت که در او اطمینان دارید و از شما حمایت می کند - به عنوان مثال ، یک دوست یا دوست دختر نزدیک. حمایت چنین فردی شما را از بلاتکلیفی رهایی می دهد و به شما کمک می کند تا به راحتی نیاز به گفتن این موضوع را به دیگران بفهمید.
3. 3 تصمیم بگیرید که آیا اکنون باید این موضوع را به والدین خود اطلاع دهید. اگر کاملاً به والدین خود وابسته هستید و مطمئن نیستید که اخبار شما را خوب می پذیرند ، آن را به تعویق بیندازید تا مستقل تر شوید.
4. 4 به یاد داشته باشید که همه افراد درک روشنی از معنای دوجنس گرا ندارند. برخی ممکن است تصور کنند که شما فقط می خواهید توجه خود را به خود جلب کنید ، برخی دیگر - که همجنس گرا هستید ، اما از اعتراف آن خودداری می کنید. در مورد همه اظهارات ، پاسخ دهید که شما جذب شخصیت شخص می شوید ، نه جنسیت او. اجازه ندهید ابهام در تفسیر اینکه چه کسی یا چه چیزی هستید ، می خواهید چه بگویید و چرا آن را توضیح می دهید.
5. 5 عصبی نباشید و منطقی باشید. به آنچه می گویید اطمینان داشته باشید و توضیح دهید که این تنها بخشی از شماست و هماهنگی با خودتان شادی را برای شما به ارمغان می آورد.
6. 6 به خودت افتخار کن. شما نباید از گرایش جنسی خود خجالت بکشید - این تنها یک بخش کوچک از چیزی است که ایجاد می کند شخصیتت.

نکات

• اگر افراد اظهارات نامناسبی دارند ، اجازه ندهید آنها شما را شرمنده یا ناراحت کنند. از آنها بپرسید که چرا آنها چنین فکر می کنند و توضیح دهید که شما برای نظر آنها ارزش قائل هستید ، اما این که کاملاً با آن چیزی که هستید راحت هستید. افرادی که قادر به اظهار نظرهای مزخرف هستند اغلب بدون فکر صحبت می کنند.
• در یک حلقه از دوستان ، سعی کنید دوجنس گرایی خود را به عنوان چیزی نشان دهید که ارزش توجه زیادی ندارد. شوخی هایی که درباره خودشان و ویژگی های آنها انجام می شود به برخی از افراد کمک می کند. با این حال ، با شوخ طبعی خود را درگیر نکنید ، زیرا دوستان شما ممکن است فکر کنند که شما این را برای سرگرمی می گویید.برخی از جدیت ها را حفظ کنید - این به شما کمک می کند تا به دوستان خود توضیح دهید که این نقطه ضعف نیست و در واقع اینطور خواهد بود.
• سعی کنید تا آنجا که ممکن است توجه کمی به این ویژگی از شخصیت خود جلب کنید. اگر با دوجنس گرایی خود عادی و معمولی رفتار کنید ، اطرافیان شما دلیل کمتری برای بازگشت به این موضوع خواهند داشت. در مورد گرایش جنسی خود باز باشید.
• تاکید نکنید که همجنس گرا نیستید. این فقط باعث می شود احساس کنید چیزی را پنهان می کنید. بهتر است بگویید که اکنون که به دوجنسگرایی خود پی برده اید ، احساس بسیار بهتری و اعتماد به نفس بیشتری در خود دارید. اینکه نمی دانید با چه کسی رابطه جدی خواهید داشت ، اما این شخص هر کسی که باشد ، خوشحال هستید که خودتان را خوب درک کرده اید و برای همه چیز باز هستید.
• اگر متوجه شدید که جهت گیری قبلی خود را اشتباه فهمیده اید نگران نباشید. اگر قبلاً همجنسگرایی خود را اعلام کرده اید ، می توانید بگویید که اکنون می دانید که جذب افراد هر دو جنس شده اید. این به مردم کمک می کند بفهمند چرا در مورد جهت گیری خود صحبت می کنید. از نو.
• لبخند. این کار اعتماد به نفس شما را افزایش داده و از تنش های غیر ضروری جلوگیری می کند. با تشکر از این ، دوستان شما باور خواهند کرد که هیچ چیز عجیب و اشتباه در شخصیت شما وجود ندارد و مانند گذشته با شما رفتار خواهند کرد.
• چند نفس عمیق بکشید و واضح و بدون تردید صحبت کنید. بهتر از این است که زمزمه کنید و سعی کنید مکالمه را خفه کنید. برعکس به این موضوع نگاه کنید: آیا واقعاً مشکلی وجود دارد که شما دوستان دگرجنسگرا دارید؟
• اگر می توانید شوخی کنید ، این کار را انجام دهید! این امر باعث می شود که دوستان شما اخبار شما را بپذیرند و بتوانند آن را به طور کامل بپذیرند.
• اگر کسی در مکالمه گرایش جنسی شما را ذکر کرد ، آرام و بدون پرخاشگری واکنش نشان دهید. در غیر این صورت ، مردم تصور می کنند که شما از خودتان شرمنده هستید.
• در مکالمات ، دوجنس گرایی را تنها یکی از حقایق روزمره زندگی نامه خود معرفی کنید. می توانید از عباراتی مانند این استفاده کنید: "من نظر خود را از دیدگاه یک مرد 32 ساله دوجنسه بیان می کنم. من معتقدم که ..." این امر توجه را از جهت گیری شما منحرف کرده و مکالمه را به موضوع دیگری تبدیل می کند.

هشدارها

• برخی از دوستان شما ممکن است بترسند و فکر کنند که شما آنها را به عنوان یک جنس جنسی می بینید. توضیح دهید که دوستان با هم دوست هستند و این که شما جذب افراد هم جنس خود می شوید به این معنا نیست که شما جذب همه افراد آن جنس می شوید ، همانطور که دگرجنس گرایی به معنای همدردی با همه جنس مخالف نیست.
• همه افراد حاضر نخواهند جهت گیری شما را بپذیرند. کسانی خواهند بود که با شما با تعصب رفتار خواهند کرد ، اما اجازه ندهید آنها شما را در مقاصد شما متوقف کنند. آنچه دیگران فکر می کنند بسیار کمتر از احساسات و افکار شما اهمیت دارد.