محتوا

• مراحل
• روش 1 از 4: آماده شدن برای معاینه
• روش 2 از 4: بحث درباره سلامتی خود
• روش 3 از 4: معاینه فیزیکی
• روش 4 از 4: مراحل بعدی
• نکات

مراقبت از سلامت باروری شما برای زندگی یک زن اهمیت زیادی دارد. طبیعی است که قبل از معاینه لگن احساس نگرانی و اضطراب کنید ، به ویژه برای اولین بار. دانستن اینکه چه انتظاری دارید و آماده شدن زودهنگام می تواند به کاهش اضطراب شما کمک کند. لیستی از سوالات را در مورد مشکلات موجود و گزینه های خود برای جلوگیری از بارداری های ناخواسته از قبل تهیه کنید. به یاد داشته باشید که مکالمه شما با پزشک محرمانه است ، بنابراین می توانید آرامش داشته باشید و در مورد هرگونه نگرانی خود صحبت کنید.

مراحل

روش 1 از 4: آماده شدن برای معاینه

1. 1 قرار گذاشتن. معاینات منظم باید بین آخرین و دوره بعدی برنامه ریزی شود. در غیر این صورت ، پزشک قادر به انجام معاینه کامل نخواهد بود.
   • اگر موارد فوری دارید ، حتماً پزشک خود را در این مورد مطلع کنید. در زمان مناسب برای خود قرار ملاقات بگذارید.
   • اگر این اولین معاینه لگنی شما است ، به شخصی که قرار ملاقات شما را می گیرد اطلاع دهید. بر اساس سابقه پزشکی شما ، ممکن است در زمان دیگری برای معاینه برنامه ریزی شده و خواسته های شخصی در طول معاینه در نظر گرفته شود.
   • اولین ملاقات با متخصص زنان باید در سن بیست سالگی یا ظرف سه سال از تاریخ شروع فعالیت جنسی برنامه ریزی شود (همه چیز بستگی به این دارد که اولین مورد کدام است). این توصیه جهانی نیست و بستگی به محل زندگی شما دارد. در این مورد با پزشک خانواده صحبت کنید.
   • هر زن یا نوجوانی که از نظر جنسی فعال است ، مشکلات قاعدگی دارد یا اگر چرخه قاعدگی بعد از 16 سالگی شروع نشده است ، باید به طور منظم توسط متخصص زنان بررسی شود.
2. 2 طبق معمول حمام یا دوش بگیرید. شما باید ظرف 24 ساعت از تاریخ تعیین وقت معاینه حمام یا دوش بگیرید ، نباید از محصولات بهداشتی که قبلا استفاده نکرده اید استفاده کنید.
   • شما نباید 24 ساعت قبل از معاینه رابطه جنسی داشته باشید ، زیرا این می تواند بر نتایج آزمایش تأثیر منفی بگذارد.
   • قبل از معاینه هیچ روشی نباید انجام شود. 24 ساعت قبل از معاینه از دوش گرفتن ، استفاده از هرگونه کرم ، خوشبو کننده یا اسپری استفاده نکنید.
   • لباس مناسب انتخاب کنید. لباس پوشیدن را به خاطر بسپارید. سعی کنید لباسی نپوشید که در آوردن آن دشوار است.
3. 3 همراه خود را با خود ببرید. اگر این کار باعث راحتی بیشتر شما می شود ، یکی از اعضای خانواده خود را مانند مادر ، خواهر بزرگتر یا دوست خود همراه داشته باشید.
   • بستگان یا دوستان شما می توانند در اتاق انتظار منتظر بمانند یا با شما وارد اتاق معاینه شوند.
4. 4 سوالات خود را از قبل آماده کنید. به شما این فرصت داده می شود که در مورد سلامت باروری یا جنسی خود س askالی بپرسید. اینها ممکن است شامل س questionsالاتی در مورد روشهای مختلف پیشگیری از بارداری ، رابطه جنسی ایمن ، بیماریهای مقاربتی ، تغییرات فیزیولوژیکی در بدن شما و مشکلات احتمالی آینده باشد.

روش 2 از 4: بحث درباره سلامتی خود

1. 1 به طور کلی برای سوالات مربوط به سلامتی خود آماده باشید و باید صادقانه و صریح پاسخ دهید. پزشک شما باید تا آنجا که ممکن است اطلاعات زیادی در مورد شما داشته باشد تا بتواند به طور موثر تمام مشکلات موجود را درمان کرده و از عوارض احتمالی در آینده جلوگیری کند.
   • در برخی از کلینیک ها باید سابقه پزشکی خود را بنویسید ، در برخی دیگر ممکن است سوالات خاصی در مورد سلامت خود از شما پرسیده شود.
   • همچنین ، آماده گزارش فعالیت جنسی خود باشید ؛ پزشک شما باید بداند که آیا از نظر جنسی فعال هستید یا خیر.
   • ممکن است پزشک از شما س aboutالاتی در مورد سینه ها ، شکم یا واژن ، مشکلات جنسی که شما را آزار می دهد و اینکه آیا مورد تجاوز جنسی قرار گرفته اید ، بپرسد.
   • همچنین پزشک از شما می پرسد که آیا در حال حاضر یا قبلاً از روش های پیشگیری از بارداری استفاده می کنید یا خیر.
   • س questionsالات دیگر ممکن است شامل لیست داروهای تجویز شده ، داروهای دیگر از جمله ویتامین ها و مکمل هایی باشد که در حال حاضر مصرف می کنید ، س questionsالاتی در مورد عادات بد شما مانند سیگار کشیدن و نوشیدن.
2. 2 آماده س questionsالات مربوط به چرخه قاعدگی خود باشید. شما باید تاریخ اولین پریود و سن خود را به پرستار یا پزشک اطلاع دهید. همچنین ممکن است از شما س askedال شود که سینه های شما از چه سنی شروع به شکل گیری کرده اند.
   • از شما پرسیده می شود که چرخه منظم شما چند روز طول می کشد ، برای مثال 28 روز ، چقدر طول می کشد و آیا علائم اضافی و احتمالاً دردناکی نیز وجود دارد.
   • همچنین باید پاسخ دهید که آیا در بین دوره های سیکل خود دچار لکه بینی یا خونریزی شده اید. همچنین ممکن است از شما در مورد میزان ترشحات در روزهای بحرانی سوال شود. شما باید آماده باشید تا به شما بگویید که معمولاً از چند پد یا تامپون استفاده می کنید ، به ویژه در 48 ساعت اول پس از شروع قاعدگی.
3. 3 اطمینان حاصل کنید که در مورد مسائل جاری اطلاعاتی ارائه می دهید. این می تواند شامل ترشحات عجیب واژن ، بوی بد ، خارش در ناحیه کشاله ران ، درد یا ناراحتی غیرمعمول در شکم ، درد در هنگام رابطه جنسی ، مشکلات سینه و سایر علائم باشد.
   • ممکن است پزشک از شما بخواهد که آزمایش STI را انجام دهید. آزمایش ادرار تریکومونیازیس ، کلامیدیا و سوزاک را تشخیص می دهد ، در حالی که آزمایش خون HIV ، تبخال و سفلیس را تشخیص می دهد.
   • ارزش نگرانی ندارد - آزمایشات بدون درد هستند. اگر عفونت در آنها تشخیص داده شود ، در حال حاضر روشهای موثری برای درمان چنین بیماریهایی وجود دارد. تشخیص زودهنگام بیماریهای مقاربتی خطر عوارض بعدی را از بین می برد. به عنوان مثال ، درمان زود هنگام کلامیدیا و سوزاک می تواند از بیماری التهابی لگن جلوگیری کند. اگر عفونت های فوق به سرعت درمان نشوند ، می تواند منجر به عوارضی در قالب مشکلات باروری و ایجاد درد مزمن لگن شود.
4. 4 اگر مشکوک به بارداری هستید ، حتماً به پزشک خود اطلاع دهید. آزمایش ادرار آزمایشگاهی برای تأیید نتیجه انجام می شود. در صورت تأیید حاملگی ، زمان ملاقات اضافی برای شما تعیین می شود.
   • اگر از تاریخ دقیق آن مطمئن نیستید یا گرفتگی یا خونریزی دارید ممکن است نیاز به انجام سونوگرافی داشته باشید.
   • آزمایشات آزمایشگاهی شامل آزمایش هایی برای تعیین گروه خونی ، سطح هموگلوبین و آزمایش غربالگری آنتی بادی هایی مانند سرخجه یا آبله مرغان است. سایر آزمایشات می توانند علائم هپاتیت ، HIV ، فیبروز کیستیک ، بیماری سلول داسی شکل و سل را بررسی کنند.
   • ممکن است از شما سوالات بیشتری در مورد سابقه پزشکی خود بپرسید. این ممکن است شامل اطلاعاتی در مورد بارداری های قبلی ، سقط جنین ، سقط جنین و استفاده از روش های جلوگیری از بارداری در دوران بارداری باشد.
   • پزشک به شما کمک می کند تا یک برنامه معمول برای کل دوران بارداری تنظیم کنید. او در مورد ویتامین های دوران بارداری ، رژیم غذایی ، تغذیه ، ورزش ، افزایش وزن احتمالی ، محدودیت های سفر ، حیوانات خانگی ، مراقبت از دندان و گزینه های دارویی به شما می گوید.

روش 3 از 4: معاینه فیزیکی

1. 1 مراحل انجام این روش را از پزشک خود بپرسید. در برخی از آنها ، ممکن است احساس ناراحتی کنید. در این مورد ، صحبت مستقیم با پزشک در طول معاینه می تواند به شما کمک کند. از پزشک خود بخواهید به شما توضیح دهد که دقیقاً چگونه و چگونه این کار را انجام می دهد.
   • اگر معاینه توسط مردی انجام شود ، یک پرستار زن نیز در طول معاینه در اتاق خواهد بود. اگر او آنجا نیست ، از او بخواهید که حضور داشته باشد.
   • ابتدا قسمت خارجی کشاله ران بررسی می شود ، سپس قسمت داخلی کشاله ران. نواحی بیرونی شامل کلیتور ، لبهای کوچک ، دهانه واژن و راست روده است.
   • معاینه داخلی با استفاده از اسپکولوم زنان برای بررسی کانال واژن ، دهانه رحم ، اسمیر و سایر نمونه های بافت در صورت نیاز انجام می شود. سونوگرافی برای بررسی رحم و تخمدان ها انجام می شود. با این حال ، معاینه داخلی همیشه ضروری نیست ، به خصوص اگر هنوز فعالیت جنسی ندارید. اگر از انجام این آزمایش ناراحت هستید به پزشک خود اطلاع دهید. اگر مورد تجاوز جنسی قرار گرفته اید ، احتمالاً قبل از انجام یک معاینه داخلی ، یک بار ویزیت لازم نیست. در مورد هر موضوعی که به شما مربوط می شود با پزشک خود صحبت کنید - در مورد آنها سکوت نکنید.
   • بازرسی کامل معمولاً چند دقیقه طول می کشد.
2. 2 لباسهایتان را در بیاورید. پس از یک سری س questionsالات معمول و اقدامات پزشکی ، پیراهن خاصی به شما داده می شود و از شما خواسته می شود که لباس خود را بپوشید.همه لباسها ، از جمله لباس زیر را جدا کنید ، مگر اینکه توسط پرستار دستور خاصی داده شود.
3. 3 پیراهنت را بپوش. لباس معاینه زنان در جلو باز است تا پزشک بتواند سینه های شما را معاینه کند.
   • این پیراهن ها از مواد کاغذی خاصی تهیه شده اند. روکش کاغذی اضافی می تواند ناحیه زیر زانو را بپوشاند.
4. 4 اول از همه ، معاینه غدد پستانی انجام می شود. پزشک سینه شما را با حرکت دایره ای احساس می کند.
   • پزشک بافت پستان ، شامل نواحی زیر بغل و همچنین نوک سینه ها را از نظر وجود ناهنجاری های احتمالی بررسی می کند.
   • معاینه سینه برای بررسی وجود توده یا سایر ناهنجاری ها انجام می شود. در صورت احساس ناراحتی در طول معاینه ، پزشک خود را مطلع کنید.
5. 5 روی یک صندلی مخصوص بنشینید. شما باید خود را طوری قرار دهید که پاهایتان روی تکیه گاه های مخصوصی قرار گیرد.
   • پاهای شما باید در وضعیتی باقی بماند که پزشک بتواند به مرحله بعدی معاینه ادامه دهد. سعی کنید عضلات ساق پا را شل کنید.
6. 6 بازرسی بصری. در طی این روش ، پزشک ناحیه واژن و پیشابراه را از نظر علائم تحریک ، عفونت یا تغییرات بافتی بررسی می کند. با کمک مجرای ادراری (پیشابراه) ، ادرار از مثانه خارج می شود.
   • پزشک این نواحی را بررسی می کند ، سپس ممکن است بافت را برای معاینه دقیق تر احساس کند. به عنوان مثال ، در صورت ملتهب شدن لب ها ، پزشک ممکن است آنها را با جزئیات بیشتری بررسی کند تا ناهنجاری های احتمالی را شناسایی کند.
7. 7 برای قرار دادن دیلاتور آماده شوید. در مرحله بعد ، پزشک یک ابزار خاص ، یک اسپکولوم زنان را معرفی می کند. می تواند پلاستیکی یا فلزی باشد. در هنگام قرار دادن گشاد کننده فلزی ، هنگام لمس ابزار با پوست احساس سرما می کنید.
   • این ابزار داخل واژن می لغزد و سپس بازتر می شود تا پزشک ناحیه واژن و دهانه رحم را بررسی کند.
   • اسپکولوم کمی فشار وارد می کند ، اما نباید احساس درد کنید. در صورت احساس درد به پزشک خود اطلاع دهید. ابعاد گشادکننده فلز در اندازه های مختلفی وجود دارد ، بنابراین اگر این وسیله باعث ایجاد درد می شود ، می توانید از ابزار متفاوتی استفاده کنید.
8. 8 بیاموزید که PAP test چیست. پس از معاینه پزشک واژن و دهانه رحم ، یک سواب یا برس کوچک را از طریق دهانه گشاد کننده وارد می کند تا چند سواب از ناحیه گردن رحم برای تجزیه و تحلیل برداشته شود. این آزمایش پاپ اسمیر نامیده می شود و تا سن 21 سالگی توصیه نمی شود.
   • نمونه گرفته شده به آزمایشگاه ارسال می شود و در آنجا به طور دقیق از نظر وجود سلول های غیرطبیعی یا سرطانی مورد بررسی قرار می گیرد. برای اکثر دختران جوان ، این آزمایش نتایج خوبی دارد.
   • شما نتایج آزمایش PAP را در عرض 10-14 روز می دانید.
   • در صورت بروز هرگونه مشکل ، پزشک نمونه های اضافی بافت را برای انتقال به آزمایشگاه می گیرد.
9. 9 معاینه لمسی. در مرحله بعدی معاینه ، پزشک یک یا دو انگشت خود را وارد واژن می کند در حالی که به ناحیه شکم فشار می آورد.
   • به این ترتیب ، پزشک می تواند وجود احتمالی تومورها و سایر ناهنجاری ها در تخمدان ها ، رحم و دهانه رحم ، لوله های فالوپ و سایر اندام ها را تشخیص دهد.
10. 10 در پایان معاینه ، مجدداً با پزشک خود مشورت کنید. پس از اتمام بازرسی ، می توانید پیراهن خود را درآورده و لباس خود را تغییر دهید. پرستار شما را به مطب پزشک یا اتاق انتظار می برد ، یا پزشک نتایج معاینه را در همان اتاق به شما می گوید.
    • پزشک نتایج معاینه را در حضور شما با جزئیات مطالعه کرده و به سوالات شما پاسخ می دهد. همچنین در صورت نیاز دارویی مانند قرص های ضد بارداری به شما نسخه می دهد.

روش 4 از 4: مراحل بعدی

1. 1 از پزشک خود در مورد قرار بعدی خود بپرسید. آزمایشاتی مانند آزمایش پاپ اسمیر معمولاً هر دو سال یکبار انجام می شود. با این حال ، اگر این اولین بار است ، توصیه می شود هر سال یک آزمایش پاپ آزمایش انجام دهید تا از سلامت کامل خود مطمئن شوید.
   • در صورت وجود هرگونه ناهنجاری در نتایج آزمایش پاپ اسمیر (یا در هر آزمایش دیگری) ، پزشک از شما می خواهد که برای تجویز درمان یا مراجعه به سایر آزمایشات به جلسه مراجعه کنید.
2. 2 در صورت نگرانی به پزشک خود مراجعه کنید. علائمی مانند درد شکم ، ترشحات واژن ، احساس سوزش ، بوی بد ، درد شدید در دوران قاعدگی یا لکه بینی بین چرخه ها دلیلی برای مراجعه به متخصص زنان است.
   • می توانید از متخصص زنان در مورد سلامت باروری ، گزینه های پیشگیری از بارداری ، رابطه جنسی ایمن و بارداری س questionsال کنید.
   • پس از شروع زندگی جنسی ، متخصص زنان مناسب ترین روش حفاظتی را برای شما انتخاب می کند. این ممکن است نسخه دارویی باشد که پزشک برای شما تجویز می کند.
   • متداول ترین روش های پیشگیری از بارداری ، قرص های ضد بارداری خوراکی یا قرص های ضد بارداری ، وصله ، تزریق ، کاندوم ، دیافراگم ، دستگاه های داخل رحمی یا کویل است.
   • به یاد داشته باشید ، وظیفه متخصص زنان این است که زنان را در مورد انواع مسائل مربوط به سلامت باروری آگاه کند. از مراجعه به پزشک خود نترسید ، حتی اگر نگران مسائل مربوط به رابطه جنسی هستید.
3. 3 خودآزمایی غدد پستانی را انجام دهید. پزشک به شما نشان می دهد که چگونه سینه های خود را به درستی برای وجود تومورهای احتمالی معاینه کنید. شما باید این کار را به طور مرتب انجام دهید و در صورت مشاهده توده یا توده ای در بافت سینه خود فوراً به پزشک خود اطلاع دهید.

نکات

• حتی اگر احساس ناراحتی می کنید با پزشک خود صادق باشید. دانستن آنچه شما را ناراحت یا نگران می کند ، از جمله زندگی جنسی ، به متخصص زنان کمک می کند تا بهترین درمان را برای شما پیدا کند.
• به عنوان یک قاعده ، معاینات زنان توسط متخصصان واجد شرایط انجام می شود. با این حال ، پزشکان پرستار ، دستیاران پزشک و متخصصین زنان و زایمان نیز می توانند معاینات معمول را انجام دهند.
• می توانید یکی از اعضای خانواده یا دوست دختر خود را به عنوان پشتیبانی به همراه داشته باشید. سعی کنید صادقانه به س questionsالات مربوط به زندگی جنسی ، عادت سیگار کشیدن و احتمالاً مواد مخدر پاسخ دهید.
• در طول معاینه ، سعی کنید نفس عمیق بکشید تا به آرامش شما کمک کند. به آرامی و عمیق از طریق بینی نفس بکشید و از طریق دهان خود را بیرون دهید.
• باید درک کنید که ممکن است یک مرد متخصص زنان باشد ، اما برای آنها این یک روش معاینه بسیار رایج است. در طول معاینه یک پرستار زن با شما خواهد بود. اگر نمی خواهید مردی معاینه را انجام دهد ، لطفاً قبل از قرار ملاقات به ما اطلاع دهید.
• علاوه بر معاینه لگن ، ممکن است ماموگرافی استاندارد نیز گنجانده شود. در حال حاضر توصیه می شود که در سن بالای 50 سال یک ماموگرافی سالانه انجام دهید ، زیرا با افزایش سن خطر ابتلا به سرطان سینه افزایش می یابد.
• اگر این اولین معاینه لگن شما است و نمی خواهید والدین شما از آن مطلع شوند ، در مرکز تخصصی تنظیم خانواده یا کلینیک نوجوانان محلی خود آزمایش دهید. این امکانات دارای کارکنان متخصص و آموزش دیده ای هستند که به حقوق خصوصی شما احترام می گذارند ، اگرچه کشورهای مختلف سیاست های حفظ حریم خصوصی متفاوتی برای سلامت نوجوانان دارند. پزشک شما می تواند همه چیز را با جزئیات برای شما توضیح دهد.
• از پرسیدن سوالات نترسید. بر احساس خجالت و شرم غلبه کنید و در مورد هر چیزی که به شما علاقه دارد بپرسید.