چگونه از تجاوز خرما جلوگیری کنیم

ویدیو: prostate treatmentعلل پروستات و خلاصی از درد با گیاهان طبیعی و شگفت انگیز

محتوا

مراحل
نکات
هشدارها

علیرغم این واقعیت که اکثر جامعه به تجاوز توسط غریبه ها توجه می کنند ، در بسیاری از موارد قربانی قبلاً متجاوز را می شناخت. تجاوزگران همه چیز را از قبل برنامه ریزی می کنند و به دنبال فرصتی برای تحقق برنامه های خود هستند.البته نه خود قربانی و نه هیچ دستورالعملی نمی تواند از خشونت جلوگیری کند ، زیرا همه چیز فقط به فرد متجاوز بستگی دارد. با این حال ، چندین احتیاط کلی وجود دارد که می تواند خطر قربانی خشونت را کاهش دهد.

مراحل

1 از مصرف مواد مخدر و الکل در اماکن عمومی و مهمانی ها خودداری کنید. از حد مجاز 1-2 نوشیدنی تجاوز نکنید. الکل هوشیاری را کاهش می دهد و مشاهده علائم رفتار پرخاشگرانه را برای افراد دشوارتر می کند. بنابراین ، بهتر است سر هوشیاری داشته باشید ، به ویژه هنگامی که توسط غریبه ها و غریبه ها احاطه شده است.
2 همیشه مراقب نوشیدنی خود باشید. آن را حتی با خود به توالت ببرید. مخلوط کردن داروهای مختلف با نوشیدنی که باعث از دست دادن هوشیاری یا تغییر آن می شود بسیار آسان است. از مخازن مشترک مایعات ننوشید.
3 وقتی نوشیدنی خود را از دست دادید ، دیگر آن را نخورید. ممکن است در غیبت شما چیزی در آنجا مخلوط شده باشد. نوشیدنی دیگری بخور. اگر کسی به شما پیشنهاد خرید یک نوشیدنی را می دهد ، ببینید چگونه متصدی بار آن را تهیه می کند و فقط از دستان متصدی بار بپذیرید.
4 اطلاعات شخصی (مانند محل زندگی) یا برنامه روزانه خود را به اشتراک نگذارید. اجازه ندهید آشنایان جدید بدانند که در این مراسم تنها خواهید بود یا تنها زندگی می کنید.
5 اگر متوجه مفهوم جنسی شدید ، می توانید در هر زمان اقدام را متوقف کنید. اگر مطمئن نیستید که شریک زندگی شما می خواهد فراتر برود یا فکر می کنید که او بیش از حد به شما حساس است ، بلافاصله آن را متوقف کنید ، در حالی که دیگر دیر شده است. برای توافق سکوت نکنید.
6 مرزها را برجسته کنید. اجازه ندهید فرد انفعال شما را اشتباه تفسیر کند. در صورت عدم علاقه ، اجازه ندهید آنها فکر کنند که شما منتظر اقناع هستید. اگر به شخصی علاقه ای ندارید ، برایش توضیح دهید. اگر اقدامات شخص شما را عصبی می کند ، کاری با او ندارید.
7 "نه" به معنی "بله نیست ، اگر به اندازه کافی پشتکار داشته باشید". اگر فرد از قرار ملاقات یا فعالیت جنسی خودداری کرد ، به او فشار نیاورید. هر کس حق دارد روند جنسی را قطع کند ، حتی اگر قبلاً تجربه جنسی با این شخص داشته اید. مرزهای شخصی را زیر پا نگذارید.
8 اگر شخصی دائماً با شما مخالفت می کند یا نظر خود را تحمیل می کند ، هوشیار باشید: "شما باور نمی کنید" یا "شما واقعاً چنین احساسی ندارید."
9 مراقب کسانی باشید که خصومت خود را نسبت به هر جنسیتی نشان می دهند یا مستعد تفکر کلیشه ای هستند: "همه آنها عوضی و فاحشه هستند" ، "آنها یک چیز می گویند و منظور دیگری است."
10 مراقب کسانی باشید که مرزهای شخصی شما را نادیده می گیرند ، مهم نیست چقدر آشنا هستید. شما حق دارید هر زمان که بخواهید رابطه جنسی را قطع کنید ، صرف نظر از علاقه شما به آن شخص یا رابطه جنسی قبلی.
11 به نحوه برخورد یک فرد با پرسنل خدمات (پیشخدمت ها ، کارگران و غیره) توجه کنید.) آیا او با آنها بی ادبانه و پرخاشگرانه رفتار می کند؟
12 با افرادی آشنا شوید که در زندگی واقعی آنها را می شناسید. همیشه قرارهای عمومی را در ملاقات عمومی قرار دهید و تا زمانی که فرد را به خوبی نشناخته اید ، او را دعوت نکنید. تسلیم فشارهای بیرونی نشوید و تسلیم درخواست های بی گناه برای یک لیوان آب یا استفاده از توالت نشوید.
13 اگر از قرار ملاقات احساس ناراحتی می کنید ، با تاکسی تماس بگیرید و حرکت کنید.
14 تا زمانی که فرد را بهتر نشناسید از مکان های خلوت خودداری کنید. بیا و جداگانه به قرار خود برو. یا ملاقات های مضاعف داشته باشید تا زمانی که احساس اعتماد به نفس تنها با آن شخص داشته باشید.
15 همیشه به کسی بگویید که با او و کجا می روید.
16 هرگز با افرادی که مرزهای شخصی شما را نادیده می گیرند تنها نباشید. این امر به ویژه در مورد کسانی که رد شما را نمی پذیرند و همچنان بر تعامل عاشقانه / جنسی پافشاری می کنند ، صادق است و همچنین کسانی که در کنار آنها احساس ناراحتی می کنید. اگر چنین چیزی رخ داد ، تمام ارتباطات را قطع کنید.
17 یک شخص هرگز نباید به شما این احساس را بدهد که مجبورید برای نوشیدنی / ناهار / سرگرمی هایی که برای شما خرید کرده اند با او رابطه جنسی داشته باشید. همچنین لازم نیست بعد از تعداد مشخصی از جلسات رابطه جنسی داشته باشید. هرگز با کسی که از این قوانین پیروی می کند ملاقات نکنید
18 اگر شخص را به اندازه کافی نمی شناسید به ملاقات یا اتاق هتل نروید. و همچنین اجازه ندهید او به محل اقامت شما برسد. نگویید در کدام اتاق زندگی می کنید و از کارکنان هتل بخواهید اطلاعات شخصی شما را در اختیار هیچکس قرار ندهند. هنگامی که خود را با فردی در یک فضای محدود از یک اتاق می یابید ، خارج شدن از یک موقعیت دشوار برای شما دشوارتر می شود.
19 اگر در یک هتل ، کلوپ شبانه یا رستوران تنها هستید ، از موسسه بخواهید تا شما را در خودرو همراهی کند. اگر کسی سعی کرد شما را آزار دهد ، به کارکنان اطلاع دهید.
20 از ترک محیط ناراحت کننده نترسید. اگر غرایز شما به شما می گویند مراقب شخص یا موقعیتی باشید ، فوراً آنجا را ترک کنید.
21 اگر احساس می کنید که توسط شخصی که می شناسید تهدید می شود ، از ایجاد صحنه نترسید. فریاد بزنید ، لگد بزنید ، به دیوارها بکوبید ، چیزهایی بیندازید - هر کاری می توانید بکنید تا توجه اطرافیان را جلب کنید.
22 اگر احساس خطر می کنید مانند یک فرد "بد" رفتار کنید. زنان از زمان باکره بودن به "دختران خوب" آموخته اند: مطیع ، آرام ، مودب و مطیع. شما نباید اینطور باشید ، مخصوصاً اگر تهدید می شوید. اگر غریزه شما به شما می گوید بروید ، بروید و نترسید که احساسات دیگران را آزرده کنید و توهین کنید.
23 اگر با دوستان بیرون می روید ، مراقب یکدیگر باشید. با هم بیایید ، گاهگاهی عبور کنید و با هم بروید. اجازه ندهید غریبه ها دوست شما را ببرند ، حتی در جایی نزدیک. اگر می بینید که دوست شما دیوانه است ، فوراً او را به محل امن برسانید.
24 در صورت مسمومیت با الکل یا مواد مخدر و همچنین با فردی در وضعیت مشابه یا حتی بیهوش رابطه جنسی نداشته باشید. اگر به نظر می رسد که فرد "در زمان گم شده یا مجبور به انجام رابطه جنسی شده است ، از ساختن صحنه نترسید. به مجرم بگویید که اقدامات او را تأیید نمی کنید ، از او بخواهید توقف کند و با پلیس تماس بگیرید.
25 در برابر فشار همسالان برای انجام خشونت یا سایر فعالیت های غیرقانونی مقاومت کنید.
26 کمک خود را به فردی که در معرض خطر یا هدف تجاوز جنسی است ارائه دهید. با تاکسی تماس بگیرید ، در صورت لزوم فرد را به خانه ببرید.
27 اگر شاهد تجاوز جنسی یا تلاش برای آزار و اذیت هستید ، باید آن را به پلیس گزارش دهید.
28 در طول آزار و اذیت جنسی ، قربانی باید از غرایز خود پیروی کند و به اقدامات سوء استفاده کننده توجه ویژه ای داشته باشد. اگر در موقعیت مشابهی قرار گرفتید ، از غرایز خود برای زنده ماندن اطاعت کنید.
29 شما باید به خوبی از حوادث تجاوز جنسی و پیامدهای آن برای قربانیان ، از هر دو جنس آگاه باشید و از برداشت های اجتماعی از ماهیت آزار جنسی آگاه باشید. سوءاستفاده جنسی توسط هرکسی مورد انتقاد قرار می گیرد.

نکات

اگر مجبورید بدوید ، پاشنه های خود را درآورده و بدوید. در پاشنه پا ، احتمال افتادن و صدمه دیدن بیشتر است. همچنین می توانید پاشنه های پا را درآورده و در صورت فرد متجاوز فشار دهید.
مراقب ظروف بزرگ نوشیدنی و نوشیدنی هایی باشید که دیگران به شما سرو می کنند. مخلوط کردن داروها در آنها بسیار آسان است.
به غریزه خود اعتماد کنید! اگر به هر طریقی احساس ناراحتی می کنید ، سعی نکنید خودتان را متقاعد کنید که همه چیز خوب است! به شریک خود بگویید که بیمار هستید ، حالت تهوع دارید یا بهانه دیگری بیاورید. هرگز به غریزه خود شک نکنید یا به خود نگویید که فقط آن شخص را دست کم می گیرید. بسیاری ، در نگاه گذشته ، اعتراف می کنند که قبل از وقوع همه چیز احساسات بدی داشتند.
زمان را هدر ندهید و بلافاصله در مورد آنچه برای شما اتفاق افتاده به کسی اطلاع دهید.به یاد آوردن آنچه در تعقیب داغ اتفاق افتاده است ، یک روند بسیار دردناک است ، اما هرچه بیشتر منتظر بمانید ، بیشتر به سوءاستفاده کننده فرصت می دهید تا حرف خود را بر ضد حرف شما قرار دهد ، به ویژه اگر او فردی مشهور یا مورد احترام در جامعه باشد.
نوشیدنی های خود را خودتان باز کنید و آن را با هیچ کس به اشتراک نگذارید.
وقتی به سمت ماشین می روید ، کلیدها را مانند چاقو در دست بگیرید تا در صورت خطر بتوانید آنها را در چشمان مهاجم فرو کنید و انتظار داشته باشید او فریاد بزند. تا آنجا که ممکن است توجه کنید.
با یک دوست هوشیار یا یک فرد مسئول که مشروب نمی خورد و می تواند مراقبت و مراقبت از شما را انجام دهد ، به مهمانی بروید.
اگر به ديواري هل داده ايد و گردن شما را گرفته است ، بازوها را در جهت عقربه هاي ساعت حركت دهيد و فرد را مجبور كنيد كه دستانش را پايين بياورد.
پول تاکسی را از خانه بگیرید و آنها را هدر ندهید... در صورت پرتاب شدن در مسیر یا در مکان ناآشنا ممکن است به آنها نیاز داشته باشید. اگر در یک کشور خارجی هستید ، یک کارت با نام ، آدرس و شماره تلفن هتل همراه داشته باشید (در هر صورت شماره اتاق را نشان ندهید) برای درک راننده تاکسی به زبان این ایالت نوشته شده است. اطلاعاتی را در مورد اینکه چه کسی ، کجا و چه زمانی می روید ، زمان تقریبی بازگشت و مخاطبینی که می توانید با آنها تماس بگیرید ، بگذارید.
اگر بدترین اتفاق رخ داده باشد بلافاصله. مستقیما برو به نزدیکترین بیمارستان دوش نگیرید ، لباس عوض نکنید یا تا صبح صبر کنید. در غیر این صورت ، شما شواهد را از بین خواهید برد و اثبات واقعیت تجاوز برای شما دشوارتر خواهد بود. شواهد فیزیکی بهترین سلاح در برابر شخصی است که به شما آسیب رسانده است.
اگر در مکانی ناآشنا هستید با والدین و دوستان خود تماس بگیرید. هیچ واکنش شدید والدین با تجاوز ، قتل و سایر موارد وحشتناک مقایسه نمی شود. هرگز از تماس با والدین یا دوستان نزدیک خود نترسید.
اگر دیگران دارند هر کدام موارد جنسی که شما را گیج می کند ، فقط سکوت کنید و فوراً آن را ترک کنید.
اگر با دوستانتان به مهمانی می روید ، قوانین را از قبل مذاکره کنید. به عنوان مثال ، از آنها بخواهید اجازه ندهند با غریبه ها راه بروید ، حتی اگر اصرار دارید که همه چیز خوب است.
در صورت نیاز فوری ، سعی کنید متجاوز احتمالی را خلع سلاح کنید و او را آزار دهید تا حواس او را پرت کند.
بینی و چشم را هدف قرار دهید تا از دید دشمن کاسته شود. اگر با لبه دست به پل بینی شخص ضربه بزنید ، تکه های استخوان شکسته می تواند وارد مغز شده و او را بکشد. اگر به بینی او ضربه بزنید ، حواس او را پرت می کنید. به احتمال زیاد ، او انتظار ضربه ای به کشاله ران را خواهد داشت. اما شما همچنین می توانید آنجا ضربه بزنید.
چندین نفر که برای شما مهم هستند و آماده کمک به شما هستند را به شماره گیری سریع در تلفن خود اختصاص دهید. در آینده ، اگر در وضعیت ناخوشایندی قرار گرفتید ، کافی است که یک شماره را بی سر و صدا فشار دهید.
همیشه کلید اتومبیل خود را با خود داشته باشید تا سریع از آنجا دور شوید یا از آنها به عنوان سلاح استفاده کنید.
با غریبه ها جایی نروید.
عقل خود را از دست ندهید ، در حد اعتدال بنوشید.
فریاد نزنید "به آنها تجاوز می شود!" ، بهتر است فریاد بزنید "آتش!" این امر باعث می شود که شخصی به شما توجه کند و سعی کند کاری انجام دهد.

هشدارها

اگر با یک شرکت می آیید ، یکدیگر را از دست ندهید و اجازه ندهید کسی با غریبه ها به جایی برود.
همیشه هوشیار باشید و اوضاع را زیر نظر داشته باشید.
در بسیاری از فرهنگ های مترقی ، دختران اروپایی مقرون به صرفه در نظر گرفته می شوند. این امر باعث می شود دختران جوان به تنهایی سفر نکنند ، زیرا بسیاری از آنها شروع به تحریک می کنند. برای حفظ امنیت خود ، هرگز فکر نکنید که رابطه ای بین یک مرد و یک زن بدون زیرنویس جنسی وجود دارد. صرف نظر از سن. در بسیاری از فرهنگ ها ، دوستی بین زن و مرد وجود ندارد ، بنابراین اگر احساس می کنید جنبه جنسی دارید ، تمام تلاش خود را برای حفظ امنیت خود انجام دهید.
اگر متجاوز / مهاجم سعی کرد شما را لمس یا آزار دهد ، دستان خود را بیرون گذاشته و از فرد بخواهید جلوی شما را بگیرد یا حتی به کشاله ران شما ضربه بزند.هرگز مشت خود را مشت نکنید ، زیرا حریف خود را حتی بیشتر عصبانی می کنید.
صرف نظر از کاری که باید انجام دهید نهایتبرای محافظت از خود ، همیشه سعی کنید وضعیت را ارزیابی کنید. به یاد داشته باشید که مجازات باید با جرم مطابقت داشته باشد. نیازی نیست بینی فردی را که دو بار از شما خواسته است برقصید بشکنید ، در غیر این صورت ممکن است به پلیس گزارش شوید. با این وجود ، ایمنی حرف اول را می زند. بهتر است با گزارش پلیس برخورد کنید تا اینکه مورد تجاوز قرار بگیرید.
اگر فرد شروع به لمس شما کرد ، او را متوقف کنید و از آنجا دور شوید. بهتر از همه در یک مکان شلوغ.