محتوا

• مراحل
• قسمت 1 از 4: مراحل اساسی
• قسمت 2 از 4: یادگیری مctiveثر
• قسمت 3 از 4: نحوه بهبود عملکرد
• قسمت 4 از 4: کمک بگیرید
• نکات
• هشدارها

هیچ راه جادویی برای درست نمره 2 تا 5 بودن شما وجود ندارد - این کار به دانش و تلاش نیاز دارد. با کار بر روی تکالیف خود و پیروی از دستورالعمل های این مقاله ، می توانید در کمترین زمان نمرات خود را ارتقا دهید.

مراحل

قسمت 1 از 4: مراحل اساسی

1. 1 در کلاس مراقب باشید بهترین کاری که می توانید برای بهبود نمرات خود انجام دهید تمرکز بر اطلاعات جدید است. وقتی معلم چیزی می گوید که شما به آن علاقه ندارید ، حواس شما پرت می شود ، اما باز هم باید مراقب باشید. به آنچه مربی می گوید گوش دهید ، یادداشت بردارید و س askال بپرسید.
2. 2 طرح کلی درس (سخنرانی). یادداشت برداری راهی عالی برای بهبود نمرات است.چکیده در مطالعات بعدی شما مفید خواهد بود. علاوه بر این ، آنها به عنوان اثبات کننده جدی بودن شما در مطالعات خود عمل می کنند. همه چیزهایی را که معلم می گوید یادداشت نکنید ، بلکه اطلاعات اصلی را به طور مختصر یادداشت کنید (می توانید مهمترین موارد را با جزئیات بیشتر بنویسید).
   • اگر چیزی را نمی فهمید ، در مورد آن یادداشت کنید تا از معلم س questionsال کنید یا ادبیات اضافی بخوانید.
   • با دست یادداشت بردارید نه با کامپیوتر. به این ترتیب اطلاعات را سریعتر به خاطر می سپارید.
3. 3 اگر مطالب درس برای شما واضح نیست (مهم نیست که معلم این مطالب را توضیح دهد یا شما آن را در کتاب درسی بخوانید) مهم نیست. افراد باهوش فوراً باهوش نمی شوند - آنها یاد می گیرند و اگر چیزی را نفهمیدند سال می کنند.
   • اگر از پرسیدن س theالی از معلم در طول درس خجالت می کشید ، پس از اتمام درس (هنگامی که با معلم تنها هستید) بپرسید.
   • فکر نکنید که مربی از شما بخاطر پرسیدن سوالات عصبانی می شود. اکثر معلمان از اینکه از آنها درخواست کمک می شود خوشحال می شوند زیرا آنها تلاش و علاقه شما را می بینند.
   • اگر بعد از توضیحات معلم ، هنوز مطالب درس را درک نکرده اید ، سعی کنید توضیح (یا اطلاعات اضافی) را در اینترنت جستجو کنید. ویدئوهای دارای درس در مورد موضوعات مدرسه ابتدایی را می توانید در YouTube پیدا کنید. همچنین انجمن های تخصصی و سایت های دیگر در شبکه وجود دارد که می توانید س questionsالات خود را از آنها بپرسید.
4. 4 مطالب اضافی را مطالعه کنید. احتمالاً معلم در ابتدای سال شما را با برنامه درسی آشنا می کند. خود را به این برنامه محدود نکنید ، بلکه مطالب بیشتری (پس از مشورت با معلم) مطالعه کنید.
5. 5 میان وعده در طول روز. در صورت گرسنگی نمی توانید بر روی آنچه که می خوانید تمرکز کنید. میان وعده ها میان وعده بخورید و به شما کمک کند تا روی درس ها تمرکز کنید و مطالب را بهتر درک کنید.
   • غذا باید حاوی پروتئین باشد که به شما انرژی می دهد. سعی کنید بادام یا آجیل سویا را میل کنید.
6. 6 سبک یادگیری خود را توسعه دهید. هر دانش آموز سبک یادگیری خود را دارد. برخی افراد هنگام حرکت مواد را بهتر به خاطر می آورند. دیگران باید به تصاویر (تصاویر ، کارت ها) نگاه کنند. دیگران هنوز باید گوش دهند (کلمات ، موسیقی). به مواردی فکر کنید که به شما کمک می کند تا درس را سریعتر و راحتتر به خاطر بسپارید و شیوه یادگیری خود را توسعه دهید.
   • به عنوان مثال ، اگر ممیز هستید ، از مربی خود بپرسید که آیا می توانید سخنرانی ها را با دیکتافون (یا دستگاه مشابه) ضبط کنید.
   • اگر نمی توانید سبک ادراک خود را تعیین کنید ، از این آزمون (یا هر آزمون مشابه دیگر در وب) استفاده کنید. همچنین می توانید شیوه گوش دادن خود را مستقیماً در کلاس تجزیه و تحلیل کنید.
   • اگر بصری هستید ، نمودارها یا نمودارهای دیگری را ترسیم کنید که بصری اطلاعاتی را نشان می دهد که باید به خاطر سپرده شوند.

قسمت 2 از 4: یادگیری مctiveثر

1. 1 یادگیری را از روزهای اول کلاس شروع کنید. تا پایان سه ماهه (یا ترم) منتظر نمانید تا مطالب را بیاموزید. شما قادر نخواهید بود مطالب را درک کرده و به خاطر بسپارید و در نتیجه نمره بدی خواهید گرفت. خفه کردن به این واقعیت منجر می شود که دانش آموز (دانش آموز) موضوع را به طور کامل درک نمی کند یا آن را اشتباه می فهمد. بهتر است مطالبی را که هفته گذشته آموخته اید مرور کنید تا آن را به خاطر بسپارید و بهتر یاد بگیرید.
   • بنابراین ، قبل از امتحان ، فقط باید به یادداشت های خود نگاه کنید و مطالب مورد مطالعه را به خاطر بسپارید.
   • مطالب پوشش داده شده را تا آنجا که ممکن است برای به خاطر سپردن و درک آن تکرار کنید.
2. 2 یادداشت ها را مرور کنید تا حافظه خود را از آموخته های خود تازه کنید. اگر کاملاً آن را درک نکرده اید ، خلاصه داستان به شما کمک می کند تا اطلاعات مورد نیاز خود را پیدا کنید. یادداشت های خود را بر اساس موضوع سازماندهی کرده و موضوعات را یک به یک رد کنید (کل خلاصه را یکجا نخوانید).
   • گاهی موضوعات مرتبط در زمان های مختلف آموزش داده می شود. برای درک درست موضوع ، ممکن است لازم باشد مطالبی را که در ماه سپتامبر آموخته اید با مطالبی که در ژانویه آموخته اید پیوند دهید.
3. 3 آموزش تهیه کنید. گاهی معلمان خودشان وسایل کمک آموزشی توزیع می کنند. در غیر این صورت ، خودتان آن را انجام دهید راهنمای مطالعه اطلاعاتی را که در امتحان پرسیده می شود ، و همچنین مهمترین حقایق و ایده ها را ارائه می دهد. راهنمای مطالعه معمولاً برای آمادگی برای امتحانات (آزمون ها) استفاده می شود ، اما می تواند برای درک بهتر موضوعات مورد مطالعه نیز مورد استفاده قرار گیرد. پس از اتمام یک مبحث ، راهنمای مطالعه را انجام دهید و برای هر چیزی که معلم در ذهن دارد (آزمایش ، آزمون ، امتحان) آماده خواهید بود.
   • بر اساس آموخته های خود فلش کارت تهیه کنید. برای کمک به مطالعه مطالب ، تعاریف و مفاهیم کلیدی را روی کارتهای جداگانه بنویسید. روزانه 2-3 فلش کارت مطالعه کنید و مطالبی را که قبلاً آموخته اید تکرار کنید.
4. 4 دیوار یادگیری ایجاد کنید. شبیه نقشه ذهنی است. حقایق و ایده های کلیدی را روی کارت ها بنویسید و آنها را به دیوار (روی تخته) آویزان کنید و سپس کارت هایی با اطلاعات مرتبط را به آن وصل کنید. همچنین نمودارها و نمودارها را روی کاغذ بکشید و به دیوار بچسبانید. پیوندهای بین کارت ها و / یا نمودارها را می توان با نوار چسب نشان داد. مطالب را با کمک دیوار یادگیری مطالعه کنید و با نزدیک شدن به امتحان ، به راحتی می توانید اطلاعات مورد نیاز خود را بیابید و به خاطر بسپارید.
5. 5 از تکنیک استفاده کنید حفظ اطلاعات شما باید یاد بگیرید که اطلاعاتی را که نمی توانید به سرعت به خاطر بیاورید به خاطر بسپارید. افراد مختلف در به خاطر سپردن اطلاعات به نحوی مهارت دارند ، بنابراین شما باید آزمایش کنید. مهمتر از همه ، یک تکنیک خاص را از قبل یاد بگیرید (و زمان زیادی را صرف یادگیری کنید) تا مغز شما زمان کافی برای تسلط بر این تکنیک را داشته باشد. تکنیک های زیر را برای حفظ اطلاعات آزمایش کنید:
   • با اطلاعات کمی کار کنید. به عنوان مثال ، هنگام به خاطر سپردن کلمات خارجی یا نام مکانها ، هرگز با بیش از پنج کلمه / نام کار نکنید. ابتدا ، پنج کلمه / نام را به خوبی حفظ کنید و تنها پس از آن به حفظ پنج کلمه بعدی بپردازید.
   • از یادگاری ها استفاده کنید. Mnemonics استفاده از اختصارات یا سایر تکنیک ها و تکنیک هایی است که به خاطر سپردن آن را آسان تر می کند. به عنوان مثال ، عبارت "هر شکارچی می خواهد بداند که قرقاول در کجا نشسته است" برای به خاطر سپردن چیدمان گلها در رنگین کمان یک یادآور است.
   • از کارت ها استفاده کنید. از فلش کارت ها برای یادگیری کلمات و تاریخ استفاده می شود. یک کلمه به زبان مادری خود یا شرح یک رویداد تاریخی را در یک طرف کارت بنویسید ، و در طرف دیگر آن یک کلمه به زبان خارجی یا تاریخ وقوع رویداد است.
6. 6 استراحت کنید تا مغز شما استراحت کند. توصیه می شود که موضوع را به مدت 50 دقیقه مطالعه کرده و سپس 10 دقیقه استراحت کنید. در زمان استراحت ، خوردن میان وعده و انجام تمرینات بدنی کوتاه توصیه می شود.
7. 7 مطمئن شوید که محیط مطالعه خوبی دارید. در طول کلاس ، هیچ چیز نباید حواس شما را پرت کند (بنابراین تلفن همراه خود را خاموش کنید!). در آن زمان منحصراً روی مطالعات خود تمرکز کنید. وقتی حواس شما پرت شد ، 25 دقیقه طول می کشد تا دوباره تمرکز کنید.
   • مکانی آرام پیدا کنید ؛ خارج از چارچوب فکر کنید - در زیرزمین یا حمام (اگر اتاقهای دیگر پر سر و صدا هستند) مطالعه کنید. همچنین می توانید موضوعات را در کتابخانه یا کافه ای آرام مطالعه کنید.
   • اغلب اوقات ، مردم فکر می کنند برای حفظ تمرکز به موسیقی یا تلویزیون احتیاج دارند ، در حالی که در واقعیت این فقط بهانه ای برای حواس پرتی است. اگر ممیز هستید ، مطالب را با صدای بلند صحبت کنید ، نه اینکه موضوع را با موسیقی یا تلویزیون روشن مطالعه کنید (این فقط حواس شما را پرت می کند).

قسمت 3 از 4: نحوه بهبود عملکرد

1. 1 به اندازه کافی بخوابید و درست غذا بخورید. تغذیه نامناسب بر عملکرد مغز تأثیر منفی می گذارد ، زیرا فاقد مواد مغذی است. خواب هم همینطور. دانشمندان در حال حاضر معتقدند که در هنگام خواب ، مغز از سموم و سایر مواد خطرناک که مانع تفکر روشن می شود ، پاکسازی می شود. حداقل 8 ساعت بخوابید (یا به اندازه کافی برای بازگرداندن کامل بدن به کار) و رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید.
   • از خوردن غذاهای ناخواسته ، شکر و مقدار زیاد چربی خودداری کنید. بهتر است از میوه ها ، سبزیجات و منابع سالم پروتئین مانند ماهی و آجیل استفاده کنید.
2. 2 سازماندهی کنید. در دفترچه یادداشت کنید و برگه های جداگانه را در پوشه ها نگه دارید. در تقویم ، تاریخ انجام تکالیف (یا تاریخ سمینارها ، آزمون ها و موارد مشابه) را علامت گذاری کنید تا آنها را فراموش نکنید. همچنین به شما کمک می کند تا زمان مطالعه و اوقات فراغت خود را برنامه ریزی کنید.
   • سازمان محل کار شما را نیز شامل می شود. مواردی را که ممکن است توجه شما را منحرف کند از روی میز بردارید.
3. 3 با اطلاعاتی که می دانید شروع کنید. همانطور که مطالب را مطالعه می کنید ، با تعیین اطلاعاتی که در حال حاضر دارید ، شروع کنید. تکرار چنین اطلاعاتی را به بعد موکول کنید (تا آخرین لحظه) ، اما در عین حال مطمئن شوید که واقعاً با این مطالب آشنا هستید و چند دقیقه قبل از امتحان آن را مرور کنید (کار کنترل ، آزمایش). پس از آن ، مطالعه مطالبی را که نمی دانید یا نمی فهمید شروع کنید.
4. 4 برای امتحان آماده شوید (آزمون ، آزمون). با صرف زمان بیشتر برای مطالعه مطالب مربوطه ، برای امتحانات با دقت آماده شوید. در مورد نحوه آمادگی بهتر برای امتحان ، از مربی خود راهنمایی بخواهید. حداقل ، از معلم خود در مورد نحوه امتحان و نحوه ارزیابی آن بپرسید.
   • آماده شدن برای امتحان در اتاقی که در آن برگزار می شود ؛ این امر به ویژه برای تصاویر بصری اهمیت دارد. مغز شما اطلاعات دریافتی را با "سرنخ" های بصری (اشیاء داخل اتاق) مرتبط می کند ، که به شما کمک می کند آنچه را که سریعتر یاد گرفته اید به خاطر بسپارید.
   • اما برخی از مطالعات نشان می دهند که تغییر اتاق در آماده سازی برای امتحانات می تواند به شما در یادآوری سریعتر آنچه که یاد گرفته اید کمک کند. با این حال ، با استفاده از این روش ، ممکن است از مطالعه مطالب منصرف شوید ، بنابراین با احتیاط از آن استفاده کنید و اگر در مورد شما جواب نداد ، استفاده از آن را متوقف کنید.
   • ازمایش عملی بگیرید این به شما کمک می کند تا قبل از آزمایش با اضطراب خود کنار بیایید. با دوستان خود دور هم جمع شوید و چند آزمایش تمرینی انجام دهید. حتی می توانید از معلم خود بخواهید که به شما کمک کند!
5. 5 زمان خود را درست تعیین کنید مدیریت زمان برای کسب نمرات خوب در تکالیف و امتحانات تکمیل شده بسیار مهم است. شاید شما زمان بیشتری را برای مطالعه مطالب صرف کنید (زیرا حواس شما پرت شده است) ، یا شاید وقت کمی را صرف مطالعه کنید زیرا فکر می کنید وقت آزاد بسیار کمی دارید. وقت خود را برای فعالیت های غیر ضروری (به عنوان مثال بازی های رایانه ای و شبکه های اجتماعی) هدر ندهید و زمان زیادی برای کلاس و استراحت خواهید داشت. به درستی اولویت بندی کنید و زمان زیادی برای مطالعه خواهید یافت.

قسمت 4 از 4: کمک بگیرید

1. 1 از مربی خود راهنمایی بخواهید. اگر واقعاً برای بهبود نمرات تلاش می کنید اما پیشرفتی نمی بینید ، سعی کنید با معلم خود صحبت کنید. بعد از کلاس یا در زمان تعطیلات با او صحبت کنید و اصل مشکل را برای معلم توضیح دهید: شما سعی می کنید نمرات خود را بهبود بخشید ، کارهای زیادی انجام می دهید و در مورد سخنرانی ها یادداشت می کنید ، اما این به چیزی منجر نمی شود. معلم به احتمال زیاد به شما کمک می کند تا نقاط ضعف خود را پیدا کرده و در مورد چگونگی غلبه بر این مشکل راهنمایی کنید.
2. 2 درخواست تکلیف اضافی کنید. اگر سخت تمرین می کنید و نشان می دهید که واقعاً شیوه تدریس خود را تغییر داده اید ، از مربی خود بخواهید که یک وظیفه یا حتی یک پروژه خاص (مانند مقاله ترم یا چکیده) را درخواست کند. این به شما کمک می کند نمرات بدی را که قبلاً دریافت کرده اید برطرف کنید.
   • حتماً به مربی خود توضیح دهید که تدریس را بسیار جدی می گیرید. بسیاری از معلمان از دادن تکالیف اضافی (و دادن نمرات اضافی) خوششان نمی آید ، اما احتمالاً اگر بفهمد که شما واقعاً برای بهبود نمرات خود و کسب دانش تلاش می کنید ، با شما همدردی می کند.
3. 3 معلم استخدام کنید. اگر مطالعه برای شما مشکل است ، یک معلم استخدام کنید (از معلم خود در مورد محل یافتن معلم راهنمایی بخواهید).تدریس خصوصی اعتراف نیست که به شما آموزش داده نمی شود ، بلکه یک ابزار یادگیری مانند کتاب های درسی است. هر دانش آموزی در مورد چیزی گیج است ، بنابراین برای غلبه بر این مانع خود را با تمام ابزارهای موجود مسلح کنید.
4. 4 مطالب را به صورت گروهی مطالعه کنید. وقتی موضوعی را با دیگران مطالعه می کنیم ، نیروهای خود را برای درک بهتر آن متحد می کنیم. می توانید یادداشت های خود را بررسی کنید و در مورد آموخته های خود بحث کنید ، که منجر به یادگیری بهتر می شود. اما به یاد داشته باشید: هنگام کار با افراد دیگر ، تمام تلاش خود را بکنید. در غیر این صورت هیچ کس نمی خواهد با شما کار کند.
5. 5 خود را در زمینه غوطه ور کنید. آوردن یادگیری به واقعیت مجازی یا غوطه ور شدن در زمینه ای برای تجسم آنچه که یاد می گیرید به شما کمک می کند تا موضوع را بهتر درک کنید. راهی برای دیدن موضوع مورد مطالعه در واقعیت (یا در دنیای مجازی) پیدا کنید و این فرصت را خواهید داشت که موضوع را به شیوه ای کاملاً متفاوت مطالعه کنید.
   • برای مثال ، دیدن چیزهای واقعی در موزه تاریخ به شما کمک می کند تا تاریخ را بهتر درونی کنید. یا به جای خواندن آزمایشات فیزیک ، آنها را در واقعیت انجام دهید.
   • اگر می خواهید یک آزمایش علمی انجام دهید ، wikiHow می تواند به شما کمک کند. به عنوان مثال ، سعی کنید یک شعله رنگی یا یک ابر در یک بطری بسازید.
6. 6 به دنبال ابزارهای آنلاین باشید. این ابزارها به شما در درک مطالبی که در حال مطالعه آن هستید کمک می کند. شما می توانید به سادگی به انجمن های آنلاین (گروه ها) بپیوندید که مطالبی را که نمی فهمید مطالعه کنید ، یا می توانید وب سایت هایی را که مخصوص کمک به دانش آموزان (دانشجویان) طراحی شده است ، باز کنید. اما به یاد داشته باشید که وظیفه شما فقط یافتن پاسخ (کپی کردن آن) نیست ، بلکه درک مطالب به منظور کسب دانش و بهبود نمرات است. در اینجا چند سایت مفید وجود دارد:
   • http://ru.onlinemschool.com/
   • http://www.gramota.ru/
   • https://school-assistant.ru/
   • https://interneturok.ru/

نکات

• همیشه سعی کنید در فعالیت های کلاس درس شرکت کنید. حتی اگر اشتباهی مرتکب شوید ، معلم بلافاصله به این اشتباه اشاره می کند و شما دیگر در تکالیف بعدی آن را تکرار نمی کنید.
• کمک اضافی پیدا کنید. اگر والدین شما بیش از حد مشغول به کار هستند تا بتوانند کارهای دشواری را حل کنند ، این کار را برای خودتان سخت نکنید. معلمان می توانند به شما در درک مطالب کمک کنند ، بنابراین در طول سال تحصیلی با آنها تماس بگیرید.
• اگر نتایج مطالعه خودآموز یا کار آزمایشی در کلاس درس بررسی می شود ، به دقت آنچه را که معلم گفته است دنبال کنید. این به شما کمک می کند از اشتباهات بیشتر جلوگیری کنید ، به خصوص اگر خودتان چند اشتباه را مرتکب شده اید. اگر نتایج در کلاس درس مورد بحث قرار نگرفت ، کار اثبات شده در خانه را از نزدیک ببینید.
• اگر روی چیزی گیر کرده اید ، از دوستی که به خوبی می داند بخواهید موضوع را توضیح دهد یا با مربی خود صحبت کنید. او می تواند کمک قابل توجهی برای درک موضوع و حرکت رو به جلو داشته باشد.
• ماشین حساب در ریاضیات ممنوع نیست ، اما بهتر است پس از اتمام کار از آن برای بررسی صحت نتیجه استفاده کنید.
• هنگام انجام تکالیف ریاضی ، نتایج خود را در برابر پاسخ های انتهای کتاب درسی بررسی کنید. اگر همه چیز درست باشد ، زمان زیادی طول نمی کشد ، اما اگر پاسخ موافق نیست ، دوباره مشکل را حل کنید.
• با معلمان چت کنید. کمک به دانش آموزان یکی از وظایف آنها است.
• ایده خوب دیگر ایجاد ضبط صوتی از سخنرانی ها است. به آنها گوش دهید و سپس هر آنچه را که به خاطر دارید یادداشت کنید. به این ترتیب می توانید بفهمید که چه چیزهای دیگری را باید یاد بگیرید و همچنین از میزان مطالبی که قبلاً به خاطر سپرده اید خوشحال خواهید شد.
• یک گروه مطالعه با دانش آموزان یا همکلاسی های خود تشکیل دهید.
• تحصیلات خود را به بعد موکول نکنید ، بلکه بر تکمیل تکالیف تمرکز کنید.

هشدارها

• برای رتبه بندی تقلب نکنید. تقلب شامل دروغ و سرقت می شود. در غیر این صورت ، نه تنها برای خود ، بلکه برای دیگران نیز بدتر خواهید شد.
• در مورد کلاس و تکالیف سطحی نباشید. حتی اگر نمره خوبی برای کار مستقل در کلاس دارید ، تکمیل تکالیف دانش شما را به میزان قابل توجهی عمق می بخشد. موضوعاتی وجود دارد که در آنها می توانید نمرات خوبی در آزمون کسب کنید و برای کار کلاسی امتیاز بسیار کمتری بگیرید.
• آنچه را که نیاز دارید دور نیندازید.اگر مطمئن نیستید ، از معلم خود بپرسید که چه موادی را حتما باید پشت سر بگذارید.