چگونه آلت تناسلی خود را بشویید

محتوا

مراحل
روش 1 از 2: نحوه شستن آلت تناسلی ختنه نشده
روش 2 از 2: نحوه شستن آلت تناسلی ختنه شده
نکات
هشدارها

تحریک ، عفونت و بوی نامطبوع تنها تعدادی از مشکلاتی است که ممکن است در صورت رعایت نکردن بهداشت آلت تناسلی و داشتن یک زندگی جنسی ناسالم ایجاد شود. علاوه بر این ، شستن آلت تناسلی پس از رابطه جنسی به کاهش احتمال ابتلا به بیماری های مقاربتی (STDs) کمک می کند. بسته به اینکه آیا ختنه شده اید یا خیر ، قوانین بهداشتی کمی متفاوت خواهد بود ، اما در اصل ، فرایندها در هر دو مورد مشابه است. بیاموزید که چگونه آلت تناسلی خود را به درستی بشویید ، به شما در حفظ سلامت و تمیزی کمک می کند.

مراحل

روش 1 از 2: نحوه شستن آلت تناسلی ختنه نشده

1 یک صابون ملایم بخورید. بسیاری از صابون ها حاوی رایحه هایی هستند که می توانند پوست های حساس را تحریک کنند و برخی دیگر دارای شوینده هایی هستند که برای استفاده در دستگاه تناسلی بسیار خشن هستند. برای بهترین نتیجه ، صابون ملایم و بدون بو را انتخاب کنید که برای بدن طراحی شده است (به عبارت دیگر ، از صابون دست استفاده نکنید).
- اگر پوست حساسی دارید ، از پزشک عمومی یا متخصص پوست خود بخواهید تا در یافتن صابون مناسب برای شما کمک کند.
2 حمام یا دوش بگیرید. برای جلوگیری از سوختگی یا سوزش دستگاه تناسلی و سایر قسمت های بدن ، به جای آب گرم ، آن را در آب گرم بشویید. طبق معمول دوش بگیرید ، کل بدن خود را با آب گرم و صابون ملایم و بدون عطر بشویید.
3 آلت تناسلی خود را بشویید دستان خود را با صابون مالیده و کف را به بیضه ها و قسمت آلت تناسلی مالیده و بمالید. با آلت تناسلی ختنه نشده ، نکته اصلی این است که فراموش نکنید قسمتی از آن را زیر پوست ختنه گاه بشویید.
- به آرامی پوست ختنه گاه را تا آنجا که بازده دارد بکشید. آن را فراتر از نقطه طبیعی خود نکشید زیرا این می تواند به آلت تناسلی آسیب برساند و باعث ایجاد بافت اسکار شود.
- صابون را زیر پوست ختنه گاه بمالید و سپس صابون و کثیفی را که در آنجا جمع شده است کاملاً بشویید.
- پوست ختنه گاه را به موقعیت طبیعی خود برگردانید.
4 آلت تناسلی خود را تمیز نگه دارید. بهداشت شخصی بسیار مهم است ، اما پزشکان در مورد مشکلات احتمالی ناشی از شستشوی بیش از حد آلت تناسلی هشدار می دهند. شستشوی مکرر ، به ویژه با صابون یا ژل دوش ، می تواند باعث سوزش و درد شود. علاوه بر این ، لازم است آلت تناسلی پس از شستشو کاملاً خشک شود. اگر از پودر تالک یا پودر بدن به بیضه های خود استفاده می کنید ، در برابر وسوسه گرد و غبار پودر روی آلت تناسلی خود مقاومت کنید. اگر پودر تالک زیر پوست ختنه گاه قرار گیرد ، می تواند باعث تحریک و ناراحتی شود.
5 نیاز به مراقبت از پوست ختنه را درک کنید. با مراقبت مناسب و بهداشت مناسب ، آلت تناسلی ختنه نشده هیچ مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی کند. اما اگر آلت تناسلی خود را زیر پوست ختنه گاه خود شستشو ندهید ، باعث تجمع روغن و خاک به نام اسماگما می شود. سایر مشکلات رایج پوست ختنه گاه عبارتند از:
- التهاب ، معمولاً در اثر انقباض اجباری و عوامل تحریک کننده مانند صابون های تند یا معطر ایجاد می شود.
- عفونت هایی مانند روزه داری یا بالانیت معمولاً به دلیل رعایت نکردن بهداشت و اسمگمای شسته نشده ایجاد می شوند.

روش 2 از 2: نحوه شستن آلت تناسلی ختنه شده

1 از صابون ملایم استفاده کنید. حتی اگر پوست ختنه گاه ندارید ، باز هم باید از صابونی استفاده کنید که پوست آلت تناسلی شما را تحریک نکند. از صابون یا ژل دوش ملایم و بدون بو استفاده کنید.
- از پزشک عمومی یا متخصص پوست خود بخواهید به شما در انتخاب صابونی کمک کند که پوست شما را تحریک نکند.
2 دوش گرفتن. بگذارید تکرار کنیم که لازم است چنین دمای آب را انتخاب کنید تا پوست شما جوش نزند یا تحریک نشود. از آب گرم (نه گرم!) استفاده کنید و طبق معمول کل بدن خود را کف کنید.
3 آلت تناسلی خود را بشویید با یک صابون ملایم و بدون عطر چرب کنید. آن را روی بیضه ها ، قاعده و قسمت آلت تناسلی و زیر سر بمالید. حتی اگر پوست ختنه گاه ندارید ، به یاد داشته باشید که آلت تناسلی خود را به درستی زیر زاویه شستشو دهید ، زیرا هنوز عرق ، باکتری و خاک در آنجا تجمع می یابد.
- در صورت عدم وجود پوست ختنه گاه ، تنها کاری که باید انجام دهید این است که آلت تناسلی خود را کف کرده و در حمام یا حمام کاملاً با صابون بشویید.
- مطمئن شوید که آلت تناسلی خود را بعد از دوش گرفتن یا حمام کردن کاملا خشک کنید. اگر پوست ختنه گاه ندارید ، استفاده از پودر تالک یا پودر بدن از نظر فنی بی خطر است ، اما همچنان باید مراقب باشید که از تحریک پوست یا ورود پودر تالک به مجرای ادرار جلوگیری کنید.

نکات

آلت تناسلی خود را بشویید و در اسرع وقت بعد از مقاربت ادرار کنید. این می تواند با دفع باکتری ها قبل از آلوده شدن بدن ، خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهد.
اگر به دلیل مسافرت ، برنامه کاری یا ترجیحات شخصی نمی توانید هر روز دوش بگیرید ، زمانی را اختصاص دهید تا آلت تناسلی خود را حداقل یک بار در روز با استفاده از دستمال مرطوب کودک یا یک دستمال گرم بشویید تا تجمع باکتری ها کاهش یابد.
اگر آلت تناسلی ختنه نشده ای دارید ، هنگام حمام کردن پوست ختنه گاه خود را عقب بکشید تا علائم تجمع اسماگما بررسی شود. Smegma یک روان کننده طبیعی است که بدن شما برای هیدراته نگه داشتن آلت تناسلی شما تولید می کند. اگر به بهداشت کافی توجه نکنید ، می تواند پنیری شود. اگر متوجه تجمع اسماگما در زیر پوست ختنه گاه خود شدید ، ممکن است لازم باشد آلت تناسلی خود را بیشتر شستشو دهید.

هشدارها

داخل پوست ختنه گاه را در نوزادان یا پسران ختنه نشده در اوایل کودکی نشویید. در بسیاری از موارد ، ممکن است پوست ختنه گاه به طور کامل به عقب کشیده نشود زیرا به سر آلت تناسلی متصل است. عقب کشیدن پوست ختنه گاه برای شستن آلت تناسلی می تواند منجر به درد و آسیب در این نواحی شود.