چگونه می توان روی اسکیت بورد تلنگر زد

ویدیو: کوتاه کردن مو زنان گام به گام! کلاس استاد! تکنولوژی کامل برای موهای کوتاه کوتاه!

محتوا

قسمت 2 از 2: تغییرات Kickflip
نکات
هشدارها
چه چیزی نیاز دارید

1 خودتان را آماده کنید. قبل از اینکه بخواهید لگد بزنید ، روی تخته راحت باشید.

شما باید اسکیت بورد خود و تمام قطعات آن را خوب بشناسید ، بتوانید تعادل خود را حفظ کرده و بتوانید چاشنی های چوبی انجام دهید.
شما می توانید با حرکت زدن یا ایستادن ثابت صحبت کنید - این بستگی به ترجیح شما دارد.
برخی از آنها یادگیری ترفند در حال حرکت را آسان تر می دانند ، برخی دیگر تمرین تکنیک را در ابتدا آسان تر می دانند.

2 پاهای خود را به درستی قرار دهید. اولین چیزی که باید به آن توجه کنید موقعیت پاهای شما روی تخته است:

پای جلویی خود را درست در پشت پیچ ها قرار دهید و پای شما رو به بیرون 45 درجه باشد.
انگشت پای پای عقب خود را روی دم تخته قرار دهید.

3 اولی مطمئناً شما می دانید چگونه یک ollie درست کنید ، اما به شما یادآوری می کنیم:

پای جلویی خود را در زانو خم کنید و تمام وزن خود را به انگشت پای پای عقب خود منتقل کنید.
با ضربه زدن به پای عقب دم تخته ، جلوی تخته را بالا بیاورید و سپس بپرید.
سعی کنید تا جایی که ممکن است اولی را بالا ببرید ، این به شما زمان بیشتری برای تکمیل کلیک کلیپ می دهد.

4 با پای جلویی خود روی تخته کلیک کنید. در حالی که در هوا هستید ، پای جلویی خود را به سمت پاشنه روی کاغذ سنباده فشار دهید ، و به محض این که پا به خم شدن تخته کشیده شد ، انگشت خود را روی لبه ضربه بزنید تا اسکیت بچرخد.

این حرکت بسیار دشوار است ، بنابراین قبل از تلاش مطمئن شوید که نحوه انجام آن را کاملاً درک کرده اید. اطمینان حاصل کنید که پای شما از لبه تخته به بالا کشیده شده است ، نه از پایین. در غیر این صورت ، پای شما در انتهای تخته قرار می گیرد و نمی توانید به درستی فرود بیایید.
زیاد به تخته ضربه نزنید ، در غیر این صورت ممکن است فقط از شما دور شود. همچنین ، به اندازه ای بلند شوید که پای پشت خود را از روی تخته بلند کنید (اما نه به اندازه پای جلویی).

5 اسکیت برد را با پای عقب و سپس با پای جلویی خود بگیرید. بعد از اینکه اسکیت بورد به طور کامل در هوا چرخید ، آن را با پای عقب بگیرید و روی آن فرود بیایید. هنگامی که پای عقب شما تخته را گرفت ، پای جلویی شما نیز باید همین کار را انجام دهد.

برای اینکه بفهمید چه زمانی تخته به طور کامل در هوا چرخیده است ، هنگام پریدن به آن نگاه کنید ، حتی اگر آسان نباشد.سعی کنید زمان را به درستی تنظیم کنید و پای خود را روی پیچ و مهره های جلو و عقب قرار دهید.
همچنین مهم است که به یاد داشته باشید که شانه ها باید در یک سطح باشند (یک شانه نباید از دیگری بالاتر باشد) و شما باید در جهت حرکت به سمت جلو بچرخید. این به شما کمک می کند تعادل خود را هنگام فرود حفظ کنید.

6 هنگام فرود ، زانوها را خم کنید. هنگامی که تخته شما به زمین برخورد می کند ، زانوهای خود را خم کنید تا ضربه را نرم کنید.

همچنین به شما کمک می کند تا کنترل اسکیت بورد خود را حفظ کنید.
اگر در حال حرکت هستید ، فقط غلت بزنید و سعی کنید خونسرد به نظر برسید.

7 تمرین کنید ، تمرین کنید ، تمرین کنید. Kickflip یکی از سخت ترین ترفندهای اساسی است ، بنابراین برای تکمیل کامل آن مدتی طول می کشد. هرگز ناامید نشوید - تا زمانی که موفق نشدید به تلاش خود ادامه دهید.

قسمت 2 از 2: تغییرات Kickflip

1 کیکفلیپ دوتایی تلنگر دوگانه زمانی است که تخته "دو بار" در هوا می چرخد. این تکنیک همانند تکنیک allie است ، اما باید محکم تر و محکم تر به تخته ضربه بزنید. همچنین می توانید یک ضربات سه گانه را امتحان کنید که در آن تخته قبل از فرود سه چرخش انجام می دهد.
2 kickflip متغیر. لگد متغیر ترکیبی از دو ترفند - kickflip و shove -it - جایی که تخته هنگام چرخش در هوا 180 درجه می چرخد. برای هل دادن ، با پای عقب دم را به سمت پاشنه ضربه بزنید و سپس انگشت پای پای جلویی خود را روی تخته بکشید تا یک تلنگر انجام شود.
3 kickflip واریال بدن (kickflip body varial). در این ترفند ، دیگر تخته نیست ، اما خود اسکیت باز موقعیت خود را در هوا تغییر می دهد. ماهیت این ترفند خاص این است که اسکیت باز 180 درجه در هوا می چرخد و در موقعیت اولیه فرود می آید.
4 Kickflip Indy (kickflip indy). برای این ترفند ، شما یک لگد معمولی انجام می دهید ، اما تخته را کمی بیشتر از حد معمول پرتاب می کنید و قبل از فرود دست خود را به بینی تخته لمس می کنید. برای این ترفند ، شما باید سریع بچرخید و بلند بپرید.
5 ضربدر زیر Kickflip. لگد زدن زیر تکان یک ترفند برای اسکیت بازان پیشرفته است و نیاز به آمادگی جدی دارد. پس از اتمام چرخش تخته در حین لگد زدن ، باید انگشت خود را روی تخته بکوبید تا در جهت مخالف شروع به چرخش کند.

نکات

در کیک فلیپ هیچ موقعیت جهانی پا وجود ندارد ، گزینه های مختلفی را برای موقعیت پای جلویی امتحان کنید ، چقدر پاشنه پا باید از تخته آویزان شود و انگشت پا را در چه زاویه ای قرار دهید.
آرامش خود را حفظ کرده و تلاش کنید. تسلط بر kickflip فداکاری و صبر می خواهد. اگر اولین بار موفق نشدید تسلیم نشوید!

هشدارها

اگر تخته را اشتباه زده اید ، ممکن است آن را به صورت افقی ، بلکه عمودی نچرخانید و بین پاهایتان ضربه بخورد. به اصطلاح "کارت اعتباری" تهیه کنید که بسیار خسته کننده است ، بنابراین سعی کنید این ترفند را به درستی انجام دهید.