محتوا

• مراحل
• نکات
• هشدارها

نفس کشیدن! وقتی نوبت به اولین قرار می رسد کمی عصبی می شوید اشکالی ندارد. در اینجا نکات و ترفندهای ساده ای وجود دارد تا بتوانید بهترین ظاهر خود را داشته باشید!

مراحل

1. 1 حداقل یک ساعت و نیم ، شاید دو ساعت قبل از تاریخ برنامه ریزی شده خود وقت داشته باشید تا آماده شوید. لیستی از همه کارهایی که می خواهید انجام دهید تا برای اولین قرار ملاقات آماده شوید تهیه کنید و محاسبه کنید که چقدر طول می کشد. (برای مثال: دوش بگیرید ، موهای خود را با سشوار خشک کنید ...)
2. 2 برای داشتن یک زمینه خوب و خوش بین ، موسیقی دل انگیز ، گروه مورد علاقه خود یا چیزهای دیگر پخش کنید.
3. 3 دوش بگیرید / حمام کنید. بگذارید / شستشو دهید / شامپو و نرم کننده را به مدت 20 دقیقه تکرار کنید و سپس آبکشی کنید ، یا هرگونه نرم کننده ای که نیازی به شستشو ندارد. خودتان را بشویید تا تمیز شوید و وقتی بیرون از قرار ملاقات هستید بوی خوبی بدهد. هنگام دوش گرفتن / حمام کردن ، در صورت لزوم ، هر چیزی را که فکر می کنید باید اصلاح شود اصلاح کنید (پاها ، زیر بغل ...).
4. 4 موهای خود را با یک حوله / به طور طبیعی خشک کنید و با شانه / شانه آن را مسواک نزنید تا حداقل تا حدی خشک شود. اگر از سشوار / اتوی مو استفاده می کنید ، می توانید آن را در حالی که موهای شما هنوز مرطوب است خشک کنید و زیاد منتظر نمانید. مقداری کرم مو بزنید تا ظاهر آن سالم بماند ، بهتر است آن را با انگشتان دست خود بدون ایجاد مزاحمت در مدل موهای خود پخش کنید.
5. 5 مجلات و نکات مفید را از افرادی که تجربه دوستیابی دارند به صورت آنلاین بخوانید. از آزمونهای دوستیابی آنها ، نکاتی برای آشنایی آنلاین با نوجوانان اطلاعات بگیرید و حتی با دوستان خود صحبت کنید. (برای راهنمایی در مورد آشنایی با نوجوانان مجله Cosmo Girl یا Seventeen را بخوانید.)
6. 6 نوشیدن مقدار زیادی آب. آب لیمو / پرتقال یا مقداری نوشابه پودر شده را برای طعم دادن به آن اضافه کنید. سعی کنید چند ساعت قبل از قرار خود از غذاهای چرب یا شیرین پرهیز کنید تا بتوانید چیزی را در قرار خود بخورید و هنوز هم ظاهر خوبی داشته باشید.
7. 7 مدیتیشن کنید. مطمئن نیستید چگونه؟ روی یک مبل راحت ، صندلی کیسه لوبیا ، کف ، فرش ... در موقعیتی راحت که به نظر نمی رسد تنبل یا تنبل باشید (مکانی دور از افراد ، خصوصی و آرام انتخاب کنید ، چشمان خود را ببندید و به چیزی فکر کنید خوب) به تاریخ فکر نکنید و خود یا او را تحلیل نکنید. به چیزی آرامش بخش یا چیزی که باعث می شود احساس خوبی داشته باشید فکر کنید. نباید آزاردهنده باشد ، بلکه برعکس ، باید خوشایند باشد. این کار را با موسیقی پس زمینه کلاسیک یا هماهنگ انجام دهید و قبل از لباس پوشیدن این کار را انجام دهید.
8. 8 اگر ناخن های خود را رنگ می کنید ، آنها را با رنگی متناسب با استایل خود رنگ کنید. کاری خلاقانه و عجیب در مورد آنها انجام دهید ، یا ساده و اساسی. وقتی صحبت از ناخن ها می شود ، به سختی می توانید در آن زیاده روی کنید ، و این راه خوبی برای ابراز وجود و قضاوت خود است.
9. 9 با توجه به موارد زیر ، لباس را انتخاب کنید:
   • دلیل
   • سبک و شخصیت شما
   • آب و هوا
10. 10 خود انتقادی داشته باشید. هنگام انتخاب لباس ، بدانید چه چیزی باعث می شود چاق به نظر برسید و چه چیزی باعث می شود احساس امنیت و راحتی بیشتری داشته باشید.همچنین بسته به سن شما ، اگر بسیار جوان هستید (12-13 سال) ، چیزی را بپوشید و سعی کنید در آن زیاده روی نکنید و رفتار تحریک آمیز نداشته باشید ، زیرا این در هر سنی بد است ، اما در این سن به سادگی است اشتباه. اگر سن شما بالاتر است ، نشان دادن کمی پوست به هیچ وجه بد نیست ، اگر کمی خودنمایی کنید سکسی خواهد بود. اگر مناطق مشکل دار دارید ، آنها را کمی بپوشانید ، اما به یکی از ویژگی های خوب خود بیشتر توجه کنید (به عنوان مثال: از بینی ام متنفرم ، بنابراین موهایم را بسیار زیبا و پر زرق و برق می کنم ، از باسنم متنفرم ، بنابراین مشکی می پوشم. شلوار. به نظر می رسد که خمیده به نظر می رسد و من از ژاکت های گردن V استفاده می کنم تا تمام توجه را به سینه های زیبای خود جلب کنم).
11. 11 کمی به انتخاب لباس زیر خود فکر کنید - نه آنقدر که به نظر می رسد ، همه ما می خواهیم زیر لباس خوب به نظر برسیم. حتی اگر قرار نیست لباس خود را در بیاورید (به امید خدا ، در دوران نوجوانی) ، لباس های زیر راحت بپوشید که از روی لباس شما (خط شلوار) نشان داده نشود ، زیرا هم زشت است و نه برای چشم کنجکاو. از لباسی متناسب با اندازه و اندازه خود استفاده کنید. در صورت نیاز از سوتین استفاده کنید ، از یک دوست نزدیک یا یکی از اعضای خانواده بخواهید که در صورت عدم اطمینان به شما بگوید آیا به آن احتیاج دارید یا خیر و از آنها بخواهید صادق باشند. فقط در صورتی که یک فنجان C یا کمتر دارید ، سوتین فشاری بپوشید ، در غیر این صورت ، اگر این چیزی نیست که شما دنبال آن هستید ، بسیار واضح به نظر می رسد.
12. 12 هنگام انتخاب آرایش ، به این فکر کنید که تاریخ چگونه خواهد بود. فقط رفتن به سینما؟ پس زیاده روی نکنید. زیر 14 سال هستید؟ قطعا زیاده روی نکنید. تلاش های دختران 13 ساله برای آرایش زیاد ، باعث می شود فقط برای آنها ترحم کنید.
13. 13 اگر از آرایش استفاده می کنید ، از آن استفاده کنید تا ویژگی های خوب خود را برجسته کنید ، نه ویژگی های بد خود را. اگر چشمهای زیبایی دارید ، خط چشم و ریمل بزنید ، این مواد اولیه آرایش چشم همیشه عالی هستند. اگر چشمان درشتی دارید ، زیاد آرایش نکنید ، زیرا معمولاً توجه افراد را بیشتر جلب می کند و شما مضحک به نظر خواهید رسید. اگر می خواهید در حال خروج باشید ، براق و برنز کننده لب بزنید.
    • اگر جوش یا نواحی مشکل دار پوست دارید ، آرایش بدون چربی روی آن بمالید. این داروی اندازه نخود را بخورید و کمی روی جوش بمالید و آن را به حال خود رها کنید. کک و مک های بدون پوشش ، پسرها حتی ناز می دانند.
14. 14 تصمیم بگیرید کدام مدل مو را انتخاب کنید. اکثر دختران ترجیح می دهند با موهای پایین به ملاقات بروند ، اما ما به شما توصیه می کنیم که قورباغه یا نان بسته را نیز امتحان کنید. آنها شما را بلندتر و بلندتر نشان می دهند ، که باعث می شود شما لاغرتر به نظر برسید ، و این مدل مو چشم های شما را برجسته کرده و شما را بالغ تر نشان می دهد. در غیر این صورت ، همیشه نیازی به سشوار کشیدن موهای خود ندارید. امواج زیبا و فرها نیز خوب هستند و این روزها اصلی هستند و زیبایی طبیعی شما را به نمایش می گذارند. اگر موهای فر دارید ، دم اسبی عالی به نظر می رسد ، با یک جفت گوشواره زیبا واقعاً زیبا است.
15. 15 کفش های خوب انتخاب کنید. اگر می دانید که قرار است خیلی کم راه بروید ، کفشی انتخاب کنید که با لباس شما همخوانی داشته باشد و راه رفتن در آن راحت و راحت باشد. فقط بعد از 14 سالگی کفش های پاشنه بلند بپوشید ، در غیر این صورت احمق به نظر خواهید رسید و مطمئن خواهید شد که چگونه در آنها راه بروید.
16. 16 مسواک بزن. بوی بد دهان بسیار دافعه است ، و این امر به ویژه در صورتی اهمیت دارد که بخواهید در پایان قرار ملاقات کنید. استفاده از مسواک و نخ دندان به طور منظم تنها چیزی است که لازم است. اگر هنوز احساس ناراحتی می کنید ، از آدامس نعناع یا نعناع فاقد قند استفاده کنید ، اما این جایگزینی برای مسواک زدن دندان ها نیست. پس از اتمام مسواک زدن ، از دهانشویه استفاده کنید.
17. 17 عطر / کلن. از چیزی مناسب سن خود استفاده کنید.عطر Victoria Secrets را امتحان کنید. روی یکی از مچ ها اسپری کنید ، سپس هر دو مچ دست را با یکدیگر بمالید. همچنین می توانید کمی در هوا اسپری کرده و در آن اسپری قدم بزنید. اما زیاده روی نکنید ، خوب کار نمی کند.
18. 18 استفاده از دئودورانت را در نظر بگیرید. عطر جایگزین دئودورانت نیست. دئودورانت بسیار مهمتر از عطر است. دئودورانت اضافی را در کیسه خرما بگذارید و یکبار در طول قرار خود به دستشویی بروید تا دوباره آن را استفاده کنید.
19. 19 کیف / کلاچ - قبل از خروج از خانه هر آنچه را که نیاز دارید در آن قرار دهید. تلفن همراه (در تمام طول روز پیامک نزنید) ، پخش کننده (اگر آهنگهای ناخوشایند روی آن وجود ندارد) ، کلیدها ، صمغ ، نعناع (هر ساعت یک عدد) ، خوشبو کننده ، دستمال مرطوب ، پول ، برق لب (هر نیم ساعت استفاده کنید ، فقط جلوی یک پسر نیست)
20. 20 گوش های خود را با یک سواب پنبه تمیز کنید ، بینی خود را ببندید ، دستان خود را بشویید ، قبل از شستن دست ها به دستشویی بروید و مطمئن شوید که آرایش شما کثیف نشده است.
21. 21 زیاده روی نکنید ، اما به هر حال لوازم جانبی بپوشید. دستبندها و گردنبندهایی که با تیپ شما همخوانی دارند و نشان می دهند که واقعاً چه کسی هستید همیشه خوب هستند ، حلقه های 1 تا 3 نیز خوب هستند ، گوشواره ها همیشه برای خرما مناسب هستند (گوشواره های حلقه ای چند سال پیش محبوب بودند ، اگرچه بهترین ناودانی و آنهایی هستند که نزدیک گوش فشار دهید یا گوشواره ها را رها کنید). یک کمربند یا سنجاق سرد بپوشید که با لباس شما همخوانی داشته باشد و آن را خاص کند ، اما اینها مواردی است که باید بیش از حد به آنها توجه کنید. بیش از حد مبتذل نباشید ، تحت کلیشه قرار نگیرید ، اما بیش از حد خود را نشان ندهید ، مخصوصاً اگر فقط به مرکز خرید می روید.
22. 22 به یاد داشته باشید ، احتمالاً پسر نیز بسیار عصبی است. هرگز نگویید عصبی هستید ، این خوب به نظر می رسد ، اما در نهایت عجیب به نظر می رسد. موفق باشید!

نکات

• از زبان بدن استفاده کنید ، وقتی چیزی زیبا می گوید لبخند بزنید ، به طور تصادفی زانوی خود را بکوبید یا به یکدیگر برس بزنید ... اما در این کار زیاده روی نکنید و تقریباً معمولی و زیبا به نظر برسید. با او سر و صدا نکنید و به نظر نرسید که ناامید هستید.
• آرام باشید ، اما در مواقع ضروری بخندید و وقتی چیزی می گوید پاسخ دهید.
• حتماً به خود بگویید که او دعوت را پذیرفت / از شما خواست که در یک قرار ملاقات بروید. این بدان معناست که او شما را حتی قبل از آن تاریخ دوست داشت. به خودتان افتخار کنید و هرگز بد نخواهد بود که به او نشان دهید که شما کی هستید و به چه چیزی افتخار می کنید.
• در اولین ملاقات تکان ندهید ، خیلی نترسید و در این قرار خیلی تلاش نکنید. منظورم این است که او قبلاً شما را دعوت کرده و شما موافقت کرده اید ، بنابراین لازم نیست زیاد تلاش کنید.
• از ارسال پیام کوتاه در یک ملاقات ، به ویژه پشت سر او خودداری کنید. اگر می دانید که در طول یک تاریخ شروع به "چسبیدن" به تلفن خود می کنید ، سپس آن را خاموش کنید. مودبانه نیست و مرد را اذیت می کند. اگر مجبور شدید با اورژانس تماس بگیرید ، خود را معذور کنید ، به دستشویی بروید و آنجا تماس بگیرید. سعی کنید مکالمه را بیش از چند دقیقه به درازا نکشید ، در غیر این صورت دوست پسر شما به کارهایی که در آنجا انجام می دادید علاقه مند می شود.
• خودتان باشید ، ممکن است احمقانه باشد ، اما اگر می خواهید فرصتی برای کنار او باشید ...
• از خوردن غذا در مقابل او نترسید. این اعتماد به نفس و ویژگی های آرامش بخش را نشان می دهد که اکثر مردم آن را به عنوان یک داروی جنسی قوی می دانند. اما از غذا سیر نشوید و بزرگترین برگر رویال را سفارش ندهید وقتی او یک سالاد کوچک از یک نوار ارگانیک سفارش داد.
• اگر علاقه ای به ملاقات مجدد با او و یا حتی بوسیدن او بعد از قرار ملاقات ندارید ، او را فریب ندهید. مانند یک دوست رفتار کنید ، و اگر او در مورد عشق چیزی شرم آور می گوید ، شما مودبانه و ملایم به او پاسخ دهید که این احساس به سادگی متقابل نیست.
• اگر او یک فرد احمق است ، یا شما فقط فکر می کنید که شما یک زن و شوهر نیستید ، فقط بنشینید و سعی کنید این قرار را پشت سر بگذارید و به خود بگویید که از آنجایی که شما از این تاریخ بسیار متنفر هستید ، هیچ فرد بعدی وجود ندارد.

هشدارها

• سعی کنید از غذاهایی که بو می دهند یا به راحتی در دندان های شما گیر کرده اند اجتناب کنید.
• اطمینان حاصل کنید که بیش از حد احساساتی یا شاد به نظر نمی رسید. لبخند و خنده بر سر شوخی طبیعی تر از یک خنده کامل به نظر می رسد.
• با او بخندید ، اما سعی کنید او را آزرده خاطر نکنید و با شوخی زیاده روی نکنید.
• فقط زمانی بوسید که واقعاً برای آن آماده هستید ، هرگز نباید خود را مجبور کنید یا از روی احترام این کار را انجام دهید ، زیرا این یک تقلب است و اگر این اولین بوسه شما است ، آن را هدر داده اید.