محتوا

• مراحل
• قسمت 1 از 2: درمان ترک خوردن لب ها
• قسمت 2 از 2: جلوگیری از ترک خوردن لب ها
• هشدارها

جلوگیری از ترک خوردن لب ها مشکل است و نمی توان آنها را یک شبه برطرف کرد. برای اکثر مردم ، پیشگیری بهترین دارو است. برای دیگران ، ترک خوردن لب ها قابل پیشگیری نیست. برای چنین افرادی ، ترک خوردن لب ها به یک علامت و عارضه طولانی مدت تبدیل می شود که باید با آن زندگی کنند. البته ، در بیشتر موارد ، می توانید ترک خوردن لب ها (و جلوگیری از آن) را با آب و بالم لب درمان کنید. در صورت ترک های مکرر روی لب ها یا تظاهرات مزمن ، باید با پزشک خود مشورت کنید.

مراحل

قسمت 1 از 2: درمان ترک خوردن لب ها

1. 1 از بالم لب استفاده کنید. یک مومیایی ساده از موم زنبور عسل یا یک محصول حاوی کرم ضد آفتاب انتخاب کنید. مومیایی لب های شما را در برابر آب و هوا محافظت می کند ، بنابراین حتماً آن را در روزهای خشک ، آفتابی یا بادی بمالید. این بالم همچنین به عنوان یک درزگیر ترک برای جلوگیری از عفونت عمل می کند. قبل از بیرون رفتن ، بعد از خوردن یا نوشیدن ، و هر بار که از روی لب های خود بمالید ، آن را بمالید.
   • اگر عادت به لب زدن دارید از مومیایی های معطر استفاده نکنید. مومیایی با طعم ناخوشایند و فیلترهای UV را انتخاب کنید.
   • از مومیایی ها در شیشه ها استفاده نکنید ، زیرا انگشتان خود را به طور مکرر در آن فرو می برید و باعث تکثیر باکتری هایی می شوید که می توانند به شکاف های لب وارد شوند.
   • در یک روز بادی دهان خود را با روسری یا کاپوت بپوشانید. سعی کنید تا حد امکان لب های خود را در طول روند بهبود تحریک کنید.
2. 2 لباتون درد نکنه خاراندن ، لایه برداری و گاز گرفتن لب های ترک خورده ممکن است برای شما وسوسه کننده به نظر برسد ، اما می تواند بر بهبود ترک ها تأثیر منفی بگذارد. همه این اقدامات می توانند لب های ترک خورده را بیشتر تحریک کنند ، روند بهبود را کند کرده و باعث عفونت شوند.تبخال نیز می تواند رخ دهد ، به ویژه اگر شما مستعد ابتلا به آن هستید.
   • پوست را از شکاف لب های خود جدا نکنید! مراقب پوست خود باشید که خوب می شود. لایه برداری می تواند منجر به عفونت شود.
3. 3 برای بهبود سریع لب های خود را مرطوب کنید. کم آبی بدن از علل شایع ترک ها است. مقدار زیادی آب بنوشید و مرطوب کننده را روی پوست خود بمالید. شما می توانید با آب آشامیدنی معمولی ترک های کوچک روی لب خود را تنها در چند ساعت درمان کنید. علائم شدیدتر زمان بیشتری طول می کشد: شما باید قبل از هر وعده غذایی ، قبل و بعد از ورزش و هر زمان که احساس تشنگی می کنید آب بنوشید.
   • کم آبی بدن از علائم شایع در فصل زمستان است. در صورت امکان ، از گرم کردن هوا برای گرم کردن خانه یا خرید دستگاه بخور خودداری کنید.
4. 4 به پزشک مراجعه کنید. قرمزی لب ها و ظاهر درد یا التهاب ممکن است نشان دهنده وجود کیلیت باشد. Cheilitis روی لب ها معمولاً در اثر تحریک یا عفونت ایجاد می شود. وقتی لب ها ترک می خورند و ترک می خورند ، باکتری ها می توانند باعث ایجاد cheilitis شوند. پزشک ممکن است آنتی بیوتیک های لازم یا کرم ضد قارچ را برای از بین بردن علائم تجویز کند. لیسیدن لب ها می تواند علت بسیار شایع بیماری کیلیت باشد ، به ویژه در کودکان.
   • Cheilitis همچنین می تواند به عنوان علامت درماتیت تماسی عمل کند. اگر پوست شما مستعد جوش است ، باید در مورد احتمال تشخیص درماتیت پوستی با پزشک خود مشورت کنید.
   • Cheilitis همچنین می تواند حاد یا مزمن باشد.
   • برخی از داروها یا مکمل ها می توانند خطر ابتلا به کیلیت را افزایش دهند. شایع ترین عوامل بیماری زا رتینوئیدها هستند. همچنین ، cheilitis می تواند نتیجه مصرف لیتیوم ، دوزهای بالای ویتامین A ، D- پنی سیلامین ، ایزونیازید ، فنوتیازین و همچنین عوامل شیمی درمانی بیسولفان و اکتینومایسین باشد.
   • ترک خوردگی لب ها همچنین می تواند نشانه بسیاری از بیماری ها باشد ، از جمله بیماری های خود ایمنی (مانند لوپوس ، بیماری کرون) ، بیماری تیروئید و پسوریازیس.
   • ترک خوردن لب ها در بیماران مبتلا به سندرم داون بسیار شایع است.

قسمت 2 از 2: جلوگیری از ترک خوردن لب ها

1. 1 دست از لیسیدن لبهای خود بردارید. در صورت احساس خشکی می توانید این کار را به صورت ناخودآگاه انجام دهید تا مرطوب شود. متأسفانه ، این تأثیر کاملاً معکوس خواهد داشت ، زیرا وقتی لب های خود را لیس می زنید ، چربی های طبیعی را از آنها می شوید و در نتیجه کم آبی و ترک خوردگی آنها را تشدید می کند. اگر این عادت را تجربه کردید از بالم لب استفاده کنید. اگر این حالت را به یک شیدایی تبدیل کرده اید ، به پزشک خود مراجعه کرده و با یک درمانگر مشورت کنید. لیس زدن و گاز گرفتن مداوم لب ها می تواند علامت بسیاری از بیماری ها باشد ، مانند اختلال وسواس جبری (OCD) یا تمرکز روی پوست خود (OCD).
   • استفاده از بالم لب تا آنجا که ممکن است می تواند به شما یادآوری کند که لب های خود را لیس نزنید ، نیش نزنید و نجوید. مومیایی با طعم ناخوشایند و فیلترهای UV انتخاب کنید.
   • کودکان 7 تا 15 ساله دقیقاً به دلیل لیسیدن مداوم لب ها تمایل به ایجاد کیلیت دارند.
2. 2 از طریق بینی خود نفس بکشید. تنفس از طریق دهان می تواند باعث خشکی لب ها شود. اگر به تنفس از طریق دهان خود عادت دارید ، تنفس از طریق بینی را تمرین کنید تا به این عادت برسید. سعی کنید روزی چند دقیقه از طریق بینی و از طریق دهان نفس بکشید. همچنین سعی کنید با یک گشاد کننده بینی بخوابید که به باز شدن مجاری بینی شما کمک می کند.
3. 3 از عوامل حساسیت زا دوری کنید. مواد حساسیت زا و رنگها را تا جای ممکن از دهان خود دور کنید. حتی حساسیت جزئی یا عدم تحمل به یک جزء غذایی می تواند باعث ترک لب شود. در صورت عدم حساسیت به علائم دیگر ، مانند مشکلات گوارشی یا بثورات ، همراه با ترک خوردن لب ها ، با پزشک خود مشورت کنید.اگر در تشخیص علائم مشکل دارید ، به متخصص آلرژی مراجعه کنید.
   • آرایش بالم لب خود را بررسی کنید. از موادی که ممکن است به آنها حساسیت داشته باشید مانند رنگ قرمز خودداری کنید.
   • برخی از افراد ممکن است به اسید پارامینوبنزوئیک حساسیت داشته باشند که در بسیاری از بالم های لب UV وجود دارد. در صورت احساس تورم در گلو یا تنگی نفس ، بلافاصله استفاده از مومیایی را متوقف کرده و با اورژانس 103 تماس بگیرید.
4. 4 مرطوب و محافظت کنید. بهترین محافظت در برابر ترک خوردگی لب چیست؟ طوری رفتار کنید که انگار ترک دارید. قبل از هر وعده غذایی آب بنوشید و در صورت احساس ناگهانی احساس تشنگی ، یک لیوان را در دست داشته باشید. قبل از بیرون رفتن یا هنگام روشن کردن بخاری هوا از بالم لب استفاده کنید. صورت خود را در روزهای بادگیر زمستانی بپوشانید و در روزهای آفتابی از مرهم با فیلتر UV استفاده کنید.
   • اگر خود را از عادت لیسیدن لب های خود جدا کرده اید ، نیازی به استفاده روزانه از آن ندارید. اگر نمی خواهید همیشه از آن استفاده کنید ، فقط در روزهای باد و آفتابی از آن استفاده کنید.

هشدارها

• اگر دچار خونریزی غیر طبیعی یا عفونت روی لب خود شدید ، باید فوراً به پزشک خود مراجعه کنید.