محتوا

• مراحل
• قسمت 1 از 2: استفاده از روغن
• قسمت 2 از 2: تحریک فولیکول های مو

آیا می خواهید سرعت رشد موهای خود را افزایش دهید؟ یکی از رایج ترین روش ها برای انجام این کار استفاده از روش وارونگی است. ابتدا باید روغن را به پوست سر بمالید و سپس سر خود را برای مدتی پایین بیاورید. این امر باعث افزایش جریان خون در پوست سر و فعال شدن فولیکول های خواب مو می شود که تأثیر مثبتی بر روی رشد موها خواهد داشت. متأسفانه ، هیچ شواهد علمی برای حمایت یا رد این واقعیت که موها می توانند سریعتر با روش وارونگی رشد کنند ، وجود ندارد. این روش دارای نظرات مثبت و منفی است. پزشکان توضیح می دهند که نتایج مثبت از بهداشت و آرامش خوب ناشی می شود ، نه درمان معجزه آسا. به هر حال ، چرا خودتان این روش را امتحان نمی کنید؟

مراحل

قسمت 1 از 2: استفاده از روغن

1. 1 روغن مناسب خود را انتخاب کنید. با رعایت این روش می توانید از روغن های مختلف استفاده کنید. اگر می خواهید از مواد طبیعی استفاده کنید ، روغن زیتون ، روغن نارگیل ، روغن هسته انگور یا روغن آرگان مراکشی را امتحان کنید.
   • روغني را انتخاب كنيد كه بوي آرامش بخشي داشته باشد. از آنجا که روش وارونگی شامل ماساژ است ، یک روغن معطر را انتخاب کنید که به شما اجازه می دهد استراحت کنید.
2. 2 روغن را گرم کنید تقریباً 3-4 قاشق غذاخوری روغن (44-59 میلی لیتر) مصرف کنید. همچنین یک فنجان آب گرم بردارید و بطری روغن را در فنجان قرار دهید. می توانید از آب گرم معمولی استفاده کنید. بطری روغن را به مدت یک دقیقه در یک فنجان آب گرم خیس کنید تا بطری در لمس گرم شود. هدف شما افزایش جریان خون در پوست سر است. روغن گرم باعث افزایش جریان خون در سلول های پوست شما می شود. مراقب باشید روغن بیش از حد گرم نشود. پوست سر خود را نسوزانید.
3. 3 روغن را به پوست سر خود بمالید. اگر ریزش موی شما زیاد است ، ابتدا روغن را به نواحی مشکل دار خود و سپس به بقیه پوست سر خود بمالید. اطمینان حاصل کنید که کل پوست سر با یک لایه نازک روغن پوشانده شده است. برای پوشاندن کامل پوست سر به روغن زیادی احتیاج ندارید.
4. 4 با استفاده از شانه ، روغن را روی بقیه موهای خود بمالید. اگر انتهای شکننده و شکسته دارید ، آن را کاملاً روغن کنید. موها وقتی فاقد رطوبت و مواد مغذی هستند ، شکننده و شکسته می شوند. روغن های طبیعی می توانند به حل این مشکل کمک کنند.
   • اگر موهای فر دارید ، این روش را با دقت دنبال کنید یا این مرحله را به طور کامل کنار بگذارید.شما به سختی می خواهید نیمی از موهای خود را از دست بدهید.

قسمت 2 از 2: تحریک فولیکول های مو

1. 1 سر خود را به آرامی ماساژ دهید. با نوک انگشتان سر خود را بسیار ملایم ماساژ دهید. حرکات دایره ای کوچکی در جهت عقربه های ساعت و سپس خلاف جهت عقربه های ساعت انجام دهید. همچنین می توانید با کف دست خود ماساژ دهید ، نه فقط با انگشتان دست. با کف دست می توانید با پوشاندن قسمت بیشتری از پوست سر ، پوست سر خود را خیلی سریع ماساژ دهید.
   • به مناطق مشکل دار خود بیشتر توجه کنید ، اما بقیه قسمت های پوست سر را فراموش نکنید. زیاد ماساژ ندهید ، در غیر این صورت ممکن است به طور تصادفی موها را بکشید یا به فولیکول های مو آسیب برسانید. به مدت 4 دقیقه ماساژ دهید.
2. 2 سر خود را به سمت پایین خم کنید. می توانید این کار را روی سینک ظرفشویی یا روی وان انجام دهید. روش دیگر این است که می توانید سر خود را روی صندلی بنشینید و پاهایتان را به پشتی صندلی تکیه داده و سر خود را به سمت پایین بکشید. صرف نظر از اینکه کدام روش را انتخاب می کنید ، موهای شما باید آزادانه آویزان شوند و سر شما باید در موقعیت راحتی قرار گیرد. هدف شما این است که در موقعیتی راحت قرار بگیرید و استراحت کنید.
3. 3 4 دقیقه در این حالت بمانید. این باعث می شود که روغن به عمق پوست سر نفوذ کرده و جریان خون را به آن تحریک کند. تنفس عمیق. ذهن خود را از افکار اضافی پاک کنید. آروم باش. این مرحله مانند مدیتیشن است.
4. 4 بیا بالا نباید مدت زیادی سر خود را پایین نگه دارید. این می تواند منجر به فشار خون بالا شود.
   • در صورت داشتن فشار خون پایین یا بالا ، جدا شدن شبکیه ، عفونت گوش ، آسیب های ستون فقرات ، مشکلات قلبی ، فتق یا باردار از روش وارونگی استفاده نکنید. وضعیت وارونه می تواند وضعیت شما را تشدید کند یا عواقب ناخوشایندی را ایجاد کند.
5. 5 روغن را برای مدتی روی پوست سر بگذارید. اگر پوست سر شما بسیار خشک است ، این یک درمان عالی برای خشکی است. برخی از افراد توصیه می کنند روغن را برای چند ساعت یا حتی یک شب روشن بگذارید.
   • یک کیسه پلاستیکی را روی سر خود قرار دهید تا از رنگ آمیزی لباس ، مبلمان یا تختخواب خود جلوگیری کنید. می توانید از یک کیسه پلاستیکی معمولی استفاده کنید یا یک کلاه مخصوص درمان زیبایی خریداری کنید. می توانید یک لوبیا را در یک فروشگاه لوازم آرایشی خریداری کنید.
   • اگر تصمیم دارید روغن را برای مدت طولانی روی پوست بگذارید ، به خاطر داشته باشید که این می تواند پوست سر و مو را بسیار چرب کند. این می تواند به بسته شدن فولیکول ها کمک کند ، که به نوبه خود مانع رشد مو می شود.
6. 6 موهای خود را بشویید. اطمینان حاصل کنید که تمام چربی موهای خود را کاملا بشویید. اگر روغن را از ناحیه خاصی شستشو ندهید ، موهای روی آن بسیار چرب تر از سایرین خواهد بود. از شامپوهای با PH بالاتر از 7 استفاده نکنید. این شامپوها پوست طبیعی روغن های ضروری برای رشد مو را از بین می برند. شامپوهای زیر را ترجیح دهید: L'Oreal EverCreme Intense Nourishing یا Heads and Shoulders. به طور معمول ، شامپو موهای خشک دارای سطح pH پایینی است.
7. 7 این روش را هر سه تا چهار هفته تکرار کنید. بسته به شرایط شما ، می توانید این روش را هر سه هفته تکرار کنید. نباید این روش را زیاد انجام دهید ، زیرا فقط می تواند فولیکول های مو را ببندد و رشد مو متوقف می شود.
   • برای هر فرد ، نتیجه در زمان مناسب آشکار خواهد شد. برخی از آنها پس از اولین استفاده نتایج مثبتی را مشاهده می کنند ، در حالی که برخی دیگر با فولیکولیت مزمن ممکن است اولین نتایج را پس از چند ماه مشاهده کنند.