چگونه تشخیص دهیم که همسرتان به شما خیانت می کند یا خیر

ویدیو: اگر فکر میکنید همسرتان به شما خیانت می کند این سوال ها را از او پرسید

محتوا

مراحل
روش 1 از 3: با شبهات برخورد کنید و به شهود گوش دهید
روش 2 از 3: حفاری عمیق تر و جمع آوری شواهد
روش 3 از 3: با همسرتان صحبت کنید
نکات
هشدارها

هر زوجی در مواقع خاصی دوران سختی را پشت سر می گذارند. اما حتی در دوره ای به ظاهر بدون ابر ، هنوز هم امکان رویارویی با خیانت همسر وجود دارد. به عادات او بسیار توجه کنید و کمی تحقیق کنید تا از تقلب جلوگیری کنید. اگر شهود شما به شما می گوید که همسرتان به شما خیانت می کند ، از خودتان محافظت کنید و در تلاش برای شناسایی خیانت پیشقدم باشید.

مراحل

روش 1 از 3: با شبهات برخورد کنید و به شهود گوش دهید

1 به افت کیفیت رابطه خود توجه کنید. افرادی که عاشقانه در کنار خود هستند ، گاهی اوقات به دلیل احساس گناه ، عصبانیت خود را نسبت به همسر خود تخلیه می کنند. یک رابطه همچنین می تواند نتیجه از هم پاشیدن و ازدواج ناسالم باشد. موارد زیر نشانه های یک رابطه ناسالم است:
- همسرتان بیشتر اوقات از شما انتقاد می کرد.
- شما بیشتر شروع به دعوا کرده اید.
- زمان کمتری را با یکدیگر می گذرانید.
- او به تماس های شما پاسخ نمی دهد.
- یک رابطه ضعیف می تواند علامت یا علت خیانت باشد. در هر صورت ، برای اصلاح وضعیت با شریک خود اقدام کنید. صادقانه و آشکار درباره نگرانی های خود صحبت کنید و به همسرتان اطلاع دهید که آنها را دوست دارید و می خواهید یک رابطه سالم ، دلسوزانه و حمایتی داشته باشید.
2 به صحبت های همسرتان گوش دهید. اگر او عاشق دختر دیگری شده است ، شاید اغلب او را در مکالمه ذکر کند. یا برعکس ، او ممکن است در حضور شما از او انتقاد کند یا به طور کلی در مورد او صحبت نکند.
- او همچنین ممکن است یک شریک بالقوه عاشقانه را با جزئیات نقل قول کند یا در مورد سرگرمی بی ضرر (اما مشترک!) آنها داستان بگوید. اگر شوهر با خشونت اصرار داشته باشد که با شخص "فقط دوست" است (که با سایر آشنایان چنین نمی کند) ، این احتمالاً نشان دهنده یک رابطه است.
- به همین ترتیب ، اگر همسر از ذکر دختری که قبلاً در موردش صحبت کرده است (معمولاً همکار) خودداری کند ، این می تواند نشانه ای باشد که او با او رابطه دارد.
- در نهایت ، اگر همسری شروع به انتقاد از شخصی کند که قبلاً با او مشکلی نداشت (همسایه ، همکار یا دوست دختر) ، ممکن است این کار را انجام دهد تا حضور یک رابطه عاشقانه را پنهان کرده و شما را گمراه کند.
3 به ظاهر او دقیق تر نگاه کنید. وقتی شخصی از طرفی رابطه ای را شروع می کند ، به طور معمول شروع به مراقبت بهتر از خود می کند. اگر همسرتان لباس های جدید بخرد ، مدل موهای خود را تغییر دهد یا ظاهر خود را بهتر کند ، ممکن است به دنبال ظاهر خوب برای یک شریک عاشقانه جدید باشد. در اینجا برخی از علائم قابل مشاهده دیگر وجود دارد که نشان می دهد شوهر شما احتمالاً می خواهد با ظاهری جدید و جوان ، معشوقه خود را خوشحال کند:
- مراجعه به دندانپزشک ؛
- خرید عینک جدید ؛
- بازدید مکرر از سالن سولاریوم و زیبایی ؛
- استفاده از عطر جدید ؛
- کاهش وزن؛
- ورزشهای مکرر
4 به هرگونه تغییر در فعالیت جنسی او توجه کنید. هنگامی که یکی از شرکا شروع به کنار رفتن می کند ، زندگی صمیمی یک زوج هم می تواند بهبود یابد و هم از بین برود. اگر همسرتان اشتهای جنسی خود را با شخص دیگری ارضا می کند ، ممکن است برای شما انرژی نداشته باشد. از سوی دیگر ، این احتمال بسیار زیاد است که برای پنهان کردن بهتر رابطه ، همسر تصمیم بگیرد شما را گمراه کند و بیشتر با شما رابطه جنسی داشته باشد. شاید به دلیل این رابطه ، او به طور کلی میل جنسی را افزایش می دهد ، یا با تکنیک های جدیدی در رختخواب آشنا می شود. اگر سطح و نوع فعالیت جنسی بین شما تغییر کرده است ، باید محتاط باشید.
5 به شهود خود اعتماد کنید. اگر مشکوک هستید که چیزی اشتباه پیش می رود ، این احساس را نادیده نگیرید. ممکن است شما عبارات کوچک ظریف (انفجارهای بسیار کوتاه احساسات متفاوت با فرد) یا احساسات غیر صادقانه را گرفته باشید. آنچه اغلب به شهود یا روده نسبت داده می شود ، بنیان محکمی در زیست شناسی دارد. اگر مشکوک هستید که همسرتان خیانت می کند به احساسات خود اعتماد کنید.

روش 2 از 3: حفاری عمیق تر و جمع آوری شواهد

1 رفتارهای غیر معمول را رعایت کنید. آیا همسر هنگام پاسخگویی به تماس غالباً گوش به گوش نمی شود یا هنگام نوشتن پیام صفحه تلفن را می پوشاند؟ آیا او با اصرار به ماندن در خانه به سفرهای کاری می رود یا به جلسات غیرمعمول با دوستان می رود؟ آیا وقتی او را به گفتگوی صریح درباره این جلسات دعوت می کنید ، واکنش او عجیب یا مشکوک است؟ او ممکن است سعی کند از شما دوری کند تا رابطه خود را مخفی نگه دارد. آیا او سرگرمی یا سرگرمی جدیدی دارد؟ اگر چنین است ، شاید او این علاقه را از معشوقه خود گرفته است. هرگونه تغییر ناگهانی در روال روزانه یا شیوه زندگی همسرتان می تواند نشان دهنده خیانت باشد.
- زمان های خاصی را که همسرتان به سر کار می رود ، به باشگاه می رود ، ناهار و موارد دیگر را بنویسید. وقتی باید در محل کار باشد با او تماس بگیرید و ببینید آیا او را برمی دارد یا خیر.
- این احتمال وجود دارد که روال روزانه او به دلیل ماهیت کار تغییر کرده باشد ، بنابراین در این مورد به عنوان شاخص تقلب دقت کنید و عوامل دیگر را نیز در نظر بگیرید.
2 طوری رفتار کنید که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده است. اگر همسرتان تصور می کند که مشکل را حل کرده اید ، در مخفی کردن رابطه بیشتر مراقب خواهد بود و فهمیدن حقیقت را برای شما سخت می کند. حتی در هنگام جمع آوری شواهد و شناسایی سیگنال هایی که ناخواسته پخش می کند ، در حضور شوهر خود آرام و طبیعی عمل کنید.
3 صورت حساب بانکی خود را مرور کنید. آیا پرداخت های کارت اعتباری یا بدهی وجود دارد که از آنها مطلع نیستید ، مانند پرداخت هزینه رستوران ها ، هتل ها ، سرگرمی و موارد دیگر؟ آیا رسیدی برای گل ، هدیه یا سایر هزینه های عجیب پیدا کرده اید؟ اگر حساب مشترکی با همسرتان دارید ، برای اطلاعات بیشتر با بانک خود تماس بگیرید. با شریک خود در مورد هزینه هایش صحبت کنید. اگر او فرار کننده ، مبهم یا مشکوک پاسخ دهد ، به احتمال زیاد او به شما خیانت می کند.
- سوالات مالی بستگی به هزینه های خاص دارد ، اما ممکن است گزینه های زیر وجود داشته باشد:
  - "آیا فکر می کنید این لغو صحیح است؟"؛
  - "آیا _______ خریده اید؟" ؛
  - "کی ____ خریدی؟"
- پاسخهای مبهم یا مبهم می تواند به شرح زیر باشد:
  - "یادم نمی آید"؛
  - "به تو ربطی ندارد"؛
  - "بگذارید بعداً در این مورد صحبت کنیم."
4 در صورت لزوم تلفن او را بررسی کنید. اگر مطمئن هستید که همسرتان به شما خیانت می کند یا قبلاً به تلفن او دسترسی داشته اید ، پیام ها و تماس های خود را بررسی کنید. ممکن است پیام های متنی یا صوتی پیدا کنید که نشان دهنده یک رابطه است.
- هنگام دسترسی به تلفن همسرتان مراقب باشید. اگر او به شما خیانت نمی کند ، می توانید ناخواسته با وارد کردن حریم خصوصی به روابط خود آسیب بزنید.
- حتی در صورت عدم وجود شواهد واضح برای افشای این ماجرا ، می توان از شواهد احتیاطی برای فهمیدن آنچه در جریان است استفاده کرد. اگر متوجه پیام ها یا تماس های زیادی بین همسرتان و دوست دختر دیگر خود شدید ، این می تواند نشانه ای از عاشقانه آنها باشد. از دیگر نشانه های غیر مستقیم رابطه عاشقانه می توان به قدم زدن یا سرگرمی مشترک آنها اشاره کرد که شما از آنها بی اطلاع هستید.
5 کامپیوترش رو چک کن اگر مطمئن هستید که همسرتان به شما خیانت می کند ، می توانید کامپیوتر او را نیز بررسی کنید. با این حال ، به خاطر داشته باشید که این یک تهاجم به حریم خصوصی است و اگر شریک زندگی شما در مقابل شما مشخص باشد ، به احتمال زیاد جلب اعتماد او برای شما دشوار خواهد بود. شاید او با معشوقه خود در شبکه های اجتماعی ، از طریق ایمیل یا چت آنلاین ارتباط برقرار کند. به دنبال پیام هایی باشید که نشان می دهد رابطه ای طرفین است.
- همچنین ، سابقه مرورگر خود را بررسی کنید. اگر سابقه مرورگر شما اخیراً حذف شده است ، می تواند به این معنی باشد که همسرتان جلسه وب اخیر خود را پنهان می کند (به عنوان مثال ، از صفحه رسانه های اجتماعی معشوق خود بازدید کنید).
6 استخدام بازرس خصوصی یک کارآگاه می تواند نظارت بر همسر شما را سازماندهی کند ، حرکات او را ردیابی کند و از تعاملات وی در مدت زمان طولانی عکس یا فیلم بگیرد. به عنوان یک شخص ثالث ناشناس ، کارآگاه می تواند به راحتی حرکات همسر شما را برای کشف خیانت (یا امیدوارم فقدان آن) مستند کند.
- در اینترنت توصیه هایی از کارآگاهان متخصص در اثبات شبهات مربوط به روابط خارج از ازدواج جستجو کنید (و حذف سابقه جستجو را فراموش نکنید!).
- اگر نمی توانید یا نمی خواهید برای یک کارآگاه هزینه کنید ، خودتان کمی تحقیق کنید. با همسایگان و همکاران همسرتان در مورد عادات آنها مصاحبه کنید. سعی کنید دریابید که آیا او در ساعات نابهنگام در حال ورود یا خروج از خانه دیده شده است (به ویژه هنگامی که ادعا می کرد در جایی دیگر است) ، یا او اغلب در جمع فردی دیده می شود که ممکن است برای او علاقه عاشقانه داشته باشد.

روش 3 از 3: با همسرتان صحبت کنید

1 صبور باش. شاید همسرتان آمادگی اعتراف به رمان را نداشته باشد. اعتراف کنید که نمی توانید او را مجبور به انجام این کار کنید.به احتمال زیاد ، او قبل از اعتراف بارها همه چیز را انکار می کند ، به خصوص اگر شواهد قانع کننده ای در مورد خیانت وی ارائه ندهید. توصیه متخصص
کلر هستون ، LCSW

مددکار اجتماعی دارای مجوز ، کلر هستون ، مددکار اجتماعی بالینی مستقل و دارای مجوز مستقر در کلیولند ، اوهایو است. وی دارای تجربه مشاوره آموزشی و نظارت بالینی است و مدرک کارشناسی ارشد خود را در مدد کار اجتماعی از دانشگاه مشترک المنافع ویرجینیا در سال 1983 دریافت کرد. او همچنین یک دوره آموزشی دو ساله را در موسسه گشتالت درمانی کلیولند به پایان رساند و دارای مدرک خانواده درمانی ، نظارت ، میانجیگری و آسیب درمانی است.
کلر هستون ، LCSW
مددکار اجتماعی دارای مجوز
قبل از اینکه از همسرتان بخواهید یک مکالمه صریح داشته باشد ، به دنبال سرنخ باشید. کلر هستون ، روانشناس اجتماعی دارای مجوز می گوید: "اگر مشکوک هستید که همسرتان به شما خیانت می کند ، هوشیار باشید. همچنین وقتی فکر می کنید که او به شما دروغ می گوید ، س questionsالات پیگیری عملی بپرسید. قبل از اینکه او را به یک گفتگوی صریح دعوت کنید مطمئن شوید که اتفاقی در حال رخ دادن است. این کار آسانی نیست ، پس لطفا صبور باشید. "
2 با ملایمت برخورد کنید. حتی اگر از بی وفایی شریک خود عصبانی و ناراحت هستید ، همیشه در مورد عادات او که می تواند خیانت را آشکار کند ، ملایم باشید. از لحن بی ضرر استفاده کنید و فریاد نزنید. به جای ایستادن روی شخص ، س whileال را در حالت نشسته بپرسید. پرخاشگر یا خشونت جسمی نباشید. حتی اگر همسرتان به دلیل "سوء ظن" شما عصبانی می شود ، با عصبانیت به او پاسخ ندهید. زبان بدن صلح آمیز را با نگه داشتن دستان خود در دامان یا در کنار خود پخش کنید. هنگام پرسیدن سوالات اصلی ، دستان خود را روی سینه خود نگذارید و دستان خود را روی باسن خود قرار ندهید.
3 سوالات پیشرو بپرسید. س questionsالات زیادی وجود دارد که می توانید از همسرتان بپرسید تا بفهمد آیا او در رابطه ای دخیل است یا خیر. به جای اینکه مستقیماً از او س askingال کنید یا او را سرزنش کنید ، درباره محل یا عادات او بپرسید تا او را مجبور به اعتراف ناخواسته دروغ کند. یکی از روشها شامل تکنیکی به نام معمای فرار است. این بدان معناست که یک متقلب احتمالی را در موقعیتی قرار دهید که باید سریع درباره رفتار یا محل زندگی خود تصمیم بگیرد.
- به عنوان مثال ، اگر شریک زندگی شما می گوید قبل از بازگشت به خانه با دوستانش در حیاط مدرسه فوتبال بازی می کرد ، پاسخ دهید که دوست شما نیز می خواست آنجا با شرکت بازی کند ، اما معلوم شد که زمین به دلیل وقفه در تامین آب بسته شده است. به حتی اگر این درست نباشد ، همسر مجبور می شود با این نسخه از رویدادها موافقت یا مخالفت کند ، که به شما این فرصت را می دهد تا بعداً صحت این کلمات را دوباره بررسی کنید.
- همچنین می توانید سوالات راهنمای کلی تری بپرسید تا دریابید چرا شریک زندگی عادات ، ظاهر یا برنامه کاری خود را تغییر داده است. به عنوان مثال ، ممکن است بپرسید:
  - "چرا ساعات کار دفتر خود را تغییر داده اید؟"؛
  - "چرا تصمیم گرفتید موهای خود را رنگ کنید؟"؛
  - "چرا تصمیم گرفتید وزن کم کنید؟"؛
  - "کی بهت زنگ زد؟"
4 دروغ سنج باشید اگر همسرتان پاسخهای طولانی و بیش از حد پیچیده با جزئیات فراوان می دهد ، یا در حین مکالمه دچار تردید و تردید می شود ، به احتمال زیاد به شما دروغ می گوید. دروغگوها همچنین تمایل دارند داستانهای ناسازگار یا غیر منطقی بیان کنند. در مدت زمان طولانی یک سوال را به روش های مختلف بپرسید و در توضیحات به دنبال تغییر باشید تا مشخص شود آیا همسر طرفدار طرف مقابل است یا خیر. به عنوان مثال ، ممکن است بپرسید "چرا برنامه کاری شما تغییر کرد؟" پاسخ شریک خود را مخفیانه بنویسید و بعد از 7-10 روز یک سوال مشابه بپرسید ، به عنوان مثال ، "چرا اخیراً از سر کار دیر به خانه می آیید؟" دیر یا زود ، عبارات خرد (بسیار کوتاه ، به معنای واقعی کلمه 1/25 ثانیه) در چهره فریبنده منعکس می شود و گناه ، ترس یا تعجب او را از این واقعیت که مظنون به خیانت است ، آشکار می کند.
5 مستقیم بپرسید. اگر هنوز برایتان سخت است که تشخیص دهید همسرتان به شما خیانت می کند یا خیر ، رویکرد مستقیم تری اتخاذ کنید. البته ، این شانس زیاد است که فرد دروغ بگوید ، اما ، شاید ، او اعتراف کند. دروغگوها تمایل دارند پاسخ های طولانی و بیش از حد پیچیده ای بدهند ، بیقرار یا خزنده بی سر و صدا ، و جملات زیادی مانند "ahem" یا "uh" را در گفتار خود وارد کنند. اگر همسرتان با عصبانیت یا آزردگی واکنش نشان می دهد ، احتمالاً به شما دروغ می گوید.
- صادق باشید. اگر اطلاعاتی دارید که به طور قانع کننده ای ثابت می کند که شوهر شما رابطه جنسی دارد ، آن را ارائه دهید. شما نباید در اطراف بوته کتک بزنید و به طور مبهم اشاره کنید که او را به داشتن رابطه مشکوک می دانید.
- هیچ معیار کاملاً دقیقی برای تشخیص دروغ وجود ندارد. هر کدام عادات منحصر به فرد خود را دارند که نشان دهنده دروغ است.

نکات

تنها یک نشانه خیانت - تغییر ظاهر یا افزایش نرخ سفر - لزوماً نشانگر خیانت نیست. با این حال ، اگر علائم متعددی وجود داشته باشد ، احتمال خیانت همسر شما به شما افزایش می یابد.
اگر فکر می کنید همسرتان در حاشیه است ، به مشاور خانواده مراجعه کنید. روانشناس خانواده متخصصی است که می تواند ارزیابی عینی از رابطه شما ارائه دهد و همچنین توصیه هایی در مورد نحوه بهبود آن ارائه دهد.
اگر همسرتان به شما خیانت می کند احساس گناه نکنید و خود را سرزنش نکنید. او تنها کسی است که مسئول رفتار خود است.
هنگام به چالش کشیدن فرد متقلب برای یک گفتگوی صریح ، در مورد انتظارات خود صادق باشید. آیا می خواهید طلاق بگیرید؟ یا فقط به این عاشقانه پایان دهید؟ برنامه ای برای مقابله با عواقب خیانت داشته باشید.
یک تصور غلط رایج این است که دروغ را می توان با نگاه کردن به چشم یک شخص محاسبه کرد. در واقع ، فرد متقلب می تواند هر طور که دوست دارد رفتار کند: نگاه مستقیم به شما در حالی که نگاه شما را نگه داشته ، نگاه او را به یک شیء ثابت معطوف کرده ، به طور مخفیانه به اطراف نگاه می کند یا بیشتر پلک می زند. به عبارت دیگر ، روش دقیقی برای تشخیص خیانت بر اساس تجزیه و تحلیل حرکت چشم وجود ندارد.
وقتی شوهرتان به خواب می رود یا بیرون می آید ، تلفن او را بگیرید و در حمام قفل شوید. سابقه مرور خود در اینترنت ، گزارش تماس و پیامک را بررسی کنید. آیا در VK یا Instagram نمایه ای وجود دارد که شریک شما دائماً به آن نگاه می کند؟ یا با شماره ای که اغلب تماس می گیرد یا می نویسد؟

هشدارها

وقتی شخصی به طرف می رود ، همیشه نشانه های خیانت را نشان نمی دهد یا اثری از خود باقی می گذارد. سعی کنید قبل از متهم کردن همسر خود به خیانت ، شواهد محکمی پیدا کنید.
به یاد داشته باشید که هر چه بیشتر به همسرتان اجازه دهید بدون برخورد با مشکل ، تقلب کند ، کمتر به شما احترام می گذارد و شما به طور پنهانی رفتار او را تأیید خواهید کرد.