نویسنده:
William Ramirez
تاریخ ایجاد:
15 سپتامبر 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
- مراحل
- روش 1 از 3: نحوه بلند کردن و حمل دختری در آغوش
- روش 2 از 3: چگونه یک دختر را روی شانه های خود حمل کنید
- روش 3 از 3: اقدامات احتیاطی
بلند کردن یک دختر در آغوش او می تواند سرگرم کننده و نوعی معاشقه باشد. فقط به یاد داشته باشید که قبل از هر کاری ابتدا از دختر اجازه بگیرید. شما می توانید او را در آغوش بگیرید همانطور که معمولاً عروس در آغوش گرفته می شود.یا ، به منظور سرگرمی ، می توانید دختری را با "گرفتن آتش نشان" هنگامی که فردی بر دوش او بلند می شود انتخاب کنید. با این حال ، اگر آموزش مناسب را ندارید ، نباید سعی کنید شخصی را در شرایط اضطراری به تنهایی حمل کنید.
مراحل
روش 1 از 3: نحوه بلند کردن و حمل دختری در آغوش
1 دختر را با دستان خود بگیرید. ابتدا باید دختر را با دستان خود بگیرید. با یک دست پشت دختر را بگیرید و با دست دیگر او را زیر زانو بگیرید. برای سهولت بلند کردن دختر در آغوش ، از او بخواهید که دستانش را روی شانه های شما نگه دارد. 
2 با پاها بلند شوید. هنگامی که شما نیاز به بلند کردن یک جسم سنگین تر از چند پوند دارید ، لیفت باید با پاهای شما انجام شود نه ستون فقرات. با این کار از کشش پشت خود جلوگیری خواهید کرد. با دستان خود دور دختر در جای مناسب بنشینید. سپس با پاهای خود بدن را صاف کنید ، نه ستون فقرات را. - برای کنترل بهتر تعادل ، قبل از بلند کردن می توانید پاهای خود را کمی به طرفین پهن کنید ، که این امر پشتیبانی گسترده تری را به شما می دهد.
- اگر احساس می کنید تعادل خود را از دست داده اید ، به خاطر ایمنی ، بهتر است دختر را روی زمین بگذارید و سپس دوباره و با اطمینان بیشتر سعی کنید او را بلند کنید.
3 هنگام حمل دختر را نزدیک بدن خود نگه دارید. هنگام حمل اجسام سنگین ، آنها را نزدیک بدن خود نگه دارید. حمل شخص در این مورد هیچ تفاوتی ندارد. علاوه بر این ، وقتی دختر را در آغوش خود می گیرید و او را به آغوش خود می کشید ، کل روند صمیمی تر و عاشقانه تر می شود. - دختر را به سمت خود بکشید و بگذارید او به شما نزدیک شود و در آغوش شما قرار بگیرد.
- می توانید با دستان خود به آرامی پاها و پشت دختر را فشار دهید تا بدن او را به پاهای شما نزدیک کند.
4 مطمئن شوید که پشت ، شانه ها و گردن شما صاف است. سعی کنید هنگام حمل دختر ، آگاهانه شانه های خود را به عقب بکشید تا کمرتان صاف بماند. ممکن است هنگام حمل یک نفر دچار لغزش شوید ، اما به نوبه خود سعی کنید تا آنجا که ممکن است صاف باشید. فقط یک خط مستقیم را تصور کنید که از مچ پای شما تا بالای سر شما می گذرد و سعی کنید از آن منحرف نشوید. 
5 از او بخواهید برای حمایت بیشتر از شما حمایت کند. البته ، شما نمی خواهید شخصی را که در دست دارید رها کنید. این می تواند منجر به آسیب شود. برای ایمنی بیشتر ، از دختر بخواهید که شما را نگه دارد. او می تواند به آرامی بازوهای خود را برای حمایت به دور شانه های شما بپیچد. 
6 وقتی خسته اید دختر را روی زمین بگذارید. از آنجایی که اکثر افراد بیش از 45 کیلوگرم وزن دارند ، حمل یک دختر می تواند کار سختی باشد. آن را تا آنجا که از انجام آن راحت هستید روی دستان خود حمل کنید. به محض احساس خستگی عضلانی ، دختر را به آرامی روی زمین قرار دهید. - کمی بنشینید ، بدن خود را با پاها پایین بیاورید ، نه پشت.
- دستی را که پاهای دختر را نگه می دارد پایین بیاورید تا پاهای او با خیال راحت روی زمین محکم استراحت کنند.
- در صورت از دست دادن تعادل زمانی که او را روی پای خود می گذارید به او کمک کنید.
روش 2 از 3: چگونه یک دختر را روی شانه های خود حمل کنید
1 از دختر بخواهید جلوی شما بایستد. به طور معمول ، از آتش نشان برای حمل افراد مصدوم و مصدوم به مکان امن استفاده می شود. با این حال ، اگر آموزش مناسب را ندارید ، بهتر است به هیچ عنوان به فرد مبتلا دست نزنید. با این حال ، می توانید از مهار آتش نشان برای سرگرمی با دوست دخترتان استفاده کنید. ابتدا از دختر بخواهید رو در رو مقابل شما بایستد. 
2 در وضعیت مناسب قرار بگیرید تا دختر را بلند کنید. برای شروع بلند کردن دختر روی شانه با گرفتن آتش نشان ، باید وزن خود را به پای راست خود منتقل کنید. این پا را بین پاهای دختر قرار دهید. سپس ، دست راست دختر را روی شانه راست خود قرار دهید. سر را زیر بازوی دختر بگذارید و دست خود را دور زانوی راست او بپیچید. 
3 بنشینید و از دختر بخواهید بدنش را روی شانه شما بگذارد. اکنون که موقعیت مورد نیاز خود را گرفته اید ، باید بنشینید. اجازه دهید دختر بدن خود را به شانه راست شما تکیه داده و وزن خود را به نیمه راست بدن شما منتقل کند. پس از آن ، شما باید دست راست دختر را در دست راست خود بگیرید و تنه او را روی شانه های خود در اطراف گردن خود قرار دهید. 
4 دختر را بردار. حالا شما می توانید دختر را بردارید. وقتی بلند می شوید ، تنه دختر به گردن شما خم می شود و پاهای او در سمت راست بدن شما قرار می گیرد. شما دختر را با دست راست خود در پاها و بازوی راست نگه می دارید. در این حالت ، سر دختر در شانه چپ شما قرار می گیرد. - مجدداً با استفاده از پاها به جای پشت ، با یک بار بلند شوید.
- در نتیجه توزیع م effectiveثر وزن در چنگال آتش نشان ، می توانید دختر را برای مدت طولانی حمل کنید. با این حال ، برای یک دختر ، این موقعیت ممکن است تا حدودی عجیب و ناراحت کننده به نظر برسد. بنابراین ، اگر او این روش حمل را دوست ندارد ، ممکن است از شما بخواهد که او را به زمین برگردانید.
روش 3 از 3: اقدامات احتیاطی
1 برای جلوگیری از پیچ خوردگی و آسیب دیدگی وقت بگذارید. اگر تجربه بلند کردن وزنه های سنگین را ندارید ، باید هنگام بلند کردن وزنه وقت بگذارید. اگر با پاهای خود بلند می شوید ، خطر کشش پشت کاهش می یابد ، اما به طور کامل از بین نمی رود. دختر را به آرامی بلند کنید و واکنش بدن خود را مشاهده کنید. اگر احساس می کنید بیش از حد استرس دارید ، متوقف شوید. 
2 در مواقع اضطراری قربانیان را بلند نکنید مگر اینکه آموزش مناسب را داشته باشید. اسارت یک آتش نشان بیشتر برای جابجایی افراد مجروح در تصادفات و شرایط اضطراری استفاده می شود. اگر آموزش حرفه ای ندارید ، خودتان نباید مصدومان را منتقل کنید. این می تواند ناخواسته صدمات فرد را تشدید کند. از دستگیره آتش نشان فقط برای اهداف سرگرمی استفاده کنید. 
3 به یاد داشته باشید که قبل از بلند کردن هر کسی اجازه بگیرید. همه آن را دوست ندارند. حتی اگر به مدت طولانی با دوست دخترتان رابطه داشته اید ، ممکن است تلاش های شما برای انتخاب او خنده دار یا عاشقانه نباشد. مطمئن شوید که از قبل مشکلی ندارد ، به خصوص اگر قبلاً آن را در آغوش خود نپوشیده اید. به زبان بدن او نیز توجه کنید. اگر او با دستان متقابل مقابل شما ایستاده یا قدم به عقب گذاشته است ، ممکن است به فضای شخصی او حمله کنید. 
4 هنگام بلند کردن دختری در آغوش خود در جمع ، مراقب باشید. اگر تصمیم بگیرید که او را در ملاء عام انتخاب کنید ، به دلایل مختلف ، ممکن است دختری آن را دوست نداشته باشد. برخی از افراد از نشان دادن احساس صمیمیت در جمع ناراحت هستند. علاوه بر این ، اگر دختری دامن کوتاه می پوشد ، خیلی خوب نخواهد بود که وقتی لباس او را بلند می کنید ، دیگران لباس زیر او را ببینند. دختری با دامن کوتاه ممکن است بخواهد دامن را با دست نگه دارد تا در نتیجه اقدامات شما جابجا نشود. بنابراین ، عاقلانه است که قبل از گرفتن دختر در ملاء عام ابتدا از او اجازه بگیرید.
