نحوه درمان تبخال یا سرماخوردگی

ویدیو: راهکارهای فوری برای درمان سرماخوردگی

محتوا

مراحل
روش 1 از 3: تغییر شیوه زندگی
روش 2 از 3: استفاده از درمان های دهانی
روش 3 از 3: اعمال درمان موضعی
نکات
هشدارها

هرپس سیمپلکس (لاتین هرپس سیمپلکس) که به عنوان زخم های سرد ، تبخال یا تب (روی لب) نیز شناخته می شود ، یک ضایعه پوستی دردناک است و معمولاً روی لب ها ، چانه ، گونه ها یا سوراخ های بینی ایجاد می شود. تاول ها تبدیل به زخم های پوسته زرد می شوند که ظرف چند هفته از بین می روند. متأسفانه در افراد مبتلا به تبخال ناشی از ویروس های تبخال (معمولاً نوع اول) ، این بیماری بارها و بارها خود را نشان می دهد و بسیار مسری است. در حال حاضر ، تبخال غیرقابل درمان است و هیچ واکسنی برای آن اختراع نشده است. اما راه هایی برای تسکین درد ، کوتاه شدن دوره بهبودی و جلوگیری از گسترش آن وجود دارد.

مراحل

روش 1 از 3: تغییر شیوه زندگی

1 مطمئن شوید که تبخال دارید. تبخال همان تب بر روی لب است ، اما شبیه زخم نیست. زخم در دهان ایجاد می شود. اگرچه زخم های سرد می توانند در دهان نیز ایجاد شوند ، اما معمولاً زخم های کوچکتر هستند و به صورت تاول ظاهر می شوند. از آنجا که زخم ها ناشی از ویروس نیستند ، مسری نیستند و بنابراین نیاز به درمان متفاوتی دارند.
2 علائم اولیه را بشناسید. قبل از مشاهده زخم سرماخوردگی ، به احتمال زیاد در اطراف دهان خود احساس سوزش یا سوزش خفیف خواهید کرد. هرچه زودتر تعیین کنید که آیا زخم سرماخوردگی در حال وقوع است یا خیر ، زودتر می توانید گام هایی را برای تسریع بهبودی خود بردارید.
- ممکن است برآمدگی یا سفتی کوچکی روی پوست همراه با احساس سوزن سوزن شدن احساس کنید.
- سایر علائم اولیه ممکن است شامل خارش لب یا پوست اطراف دهان ، گلودرد ، تورم غدد ، بلع دردناک و تب باشد.
3 در اولین علائم تبخال ، آن را جدا کنید. تبخال بسیار مسری است ، بنابراین در طول دوره بهبودی از بوسیدن یا دستکاری های مشابه با دهان خودداری کنید. از به اشتراک گذاشتن ظروف ، فنجان یا نی با دیگران خودداری کنید. ظروف را با صابون ضدعفونی کننده کاملاً بشویید. تاول های تبخال را به آرامی با آب و صابون بشویید. همچنین می تواند از شیوع ویروس جلوگیری کند.
- دستان خود را اغلب بشویید و سعی کنید ناحیه درد را لمس نکنید. در صورت لمس ، می توانید ویروس را به افراد دیگر منتقل کنید یا آن را به سایر قسمت های بدن خود مانند چشم یا اندام تناسلی منتقل کنید.
4 درمان شود درجه حرارت بالا. همانطور که از نام "سرماخوردگی" یا "تب" مشخص است ، گاهی اوقات تبخال همراه با تب بالا به ویژه در کودکان خردسال است. اگر تب دارید ، از داروهای ضد تب مانند پاراستامول استفاده کنید و بیماری خود را از نزدیک تحت نظر داشته باشید.
- برای مقابله با دمای بالا ، حمام های ولرم بگیرید ، کمپرس سرد روی قسمت داخلی ران ها ، پاها ، بازوها و گردن قرار دهید ، چای گرم بنوشید و تا آنجا که ممکن است بخوابید.
5 درمان درد. داروهای مسکن تبخال بدون نسخه در دسترس هستند. همچنین می توان از داروهایی مانند استیل سالیسیلیک اسید (آسپرین) ، پاراستامول و ایبوپروفن استفاده کرد. توجه به این نکته ضروری است که وقتی تبخال در کودکان خردسال رخ می دهد ، معمولاً از آسپرین به دلیل خطر ابتلا به سندرم ری استفاده نمی شود. این بیماری نادر است اما به طور بالقوه کشنده است.
6 در صورت ضعف سیستم ایمنی بدن ، در صورت شیوع شدید زخم های سرماخوردگی ، اگر شیوع بیماری فروکش نکرد یا بیش از دو هفته طول کشید ، یا اگر چشم های شما تحریک شده است ، به پزشک خود مراجعه کنید. برخی شیوع می تواند جدی باشد.
- افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند به ویژه در معرض عوارض طولانی مدت یا حتی مرگ ناشی از شیوع تبخال هستند.
- تبخال یکی از شایع ترین علل نابینایی در بسیاری از کشورها است. بنابراین ، برای انتقال تبخال به چشم ها ، باید بسیار مراقب باشید. اگر سوزش چشم دارید ، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
7 به طرق دیگر از شیوع تبخال جلوگیری کنید. در حالی که ویروس هنوز قابل درمان نیست ، می توانید از شیوع آن جلوگیری کنید:
- کرم ضد آفتاب را روی لب ها و دیگر نواحی آسیب پذیر پوست بمالید. اگر روی در معرض نور خورشید قرار گیرد ، اکسید روی می تواند از شیوع سرماخوردگی جلوگیری کند.
- حوله ، لباس و ملافه را بعد از هر بار استفاده بجوشانید.
- اگر تبخال دهانی دارید ، رابطه جنسی دهانی نداشته باشید. این می تواند تبخال را به اندام تناسلی منتقل کند حتی اگر در حال حاضر تاول یا زخمی وجود نداشته باشد.
8 صبور باش. در صورت عدم درمان ، تبخال می تواند هشت تا ده روز طول بکشد. تا آن زمان ، کارهای زیادی نمی توانید انجام دهید. از زخم فشار نیاورید یا به آن فشار نزنید ، زیرا این امر فقط روند بهبود را کند می کند.
9 با استرس مقابله کنید. تحقیقات نشان می دهد که بین سطح استرس و احتمال ابتلا به تبخال رابطه وجود دارد. برای جلوگیری از وقوع حریق در آینده و کاهش مدت زمانی که باید از آن رنج ببرید ، برای کاهش اضطراب و استرس خود زمان بگذارید.

روش 2 از 3: استفاده از درمان های دهانی

1 از شیرین بیان استفاده کنید. به نظر می رسد که یکی از عناصر کلیدی شیرین بیان ، دوره بهبود شیوع سرماخوردگی را کوتاه می کند. به طور منظم از محصولات شیرین بیان (تهیه شده از شیرین بیان واقعی ، نه انیسون) یا مکمل ها استفاده کنید. با مخلوط کردن مکمل شیرین بیان پودر شده با آب ، می توانید خمیری تهیه کرده و آن را چندین بار در روز روی ناحیه ملتهب پوست بمالید.
2 لیزین بیشتری بخورید پروتئین اصلی در ویروس هپاتیت ، که می تواند باعث تبخال شود ، می تواند با پروتئینی که در محصولات لبنی ، لیزین وجود دارد ، از بین برود. پنیر ، ماست و شیر روزانه مصرف کنید و مکمل های لیزین را در فروشگاه مواد غذایی سالم خود بخواهید.
3 از مصرف آرژنین خودداری کنید. برخی مطالعات شیوع سرماخوردگی را با اسید آمینه آرژنین ، که در غذاهایی مانند شکلات ، کولا ، نخود فرنگی ، غلات ، بادام زمینی ، ژلاتین ، بادام هندی و آبجو یافت می شود ، مرتبط کرده اند. این هنوز به اثبات نرسیده است ، اما ممکن است بخواهید در صورت شیوع مکرر تبخال ، مصرف این غذاها را محدود کرده یا در زمان شیوع ویروس به طور کامل از بین ببرید.
4 از داروهای ضد ویروسی استفاده کنید. داروهای ضد ویروسی مانند پنسیکلوویر ، آسیکلوویر و فامسیکلوویر برای درمان شیوع تبخال تأیید شده است. این داروها تبخال را درمان نمی کنند و برای جلوگیری از شیوع بیماری استفاده نمی شوند ، اما می توانند روند بهبود را تسریع کرده و شیوع ویروس را آسان تر کنند. معمولاً ، این داروها بیشترین تأثیر را در هنگام استفاده از آنها در اولین علائم شیوع تبخال قریب الوقوع دارند.
- در صورت شیوع مکرر تبخال ، پزشک ممکن است این داروها را برای استفاده روزانه تجویز کند ، حتی اگر بدون علامت هستید ، برای جلوگیری از شیوع بیماری در آینده. این درمان ممکن است برای برخی از افراد مثر باشد ، اما آزمایشات بالینی نتایج قطعی را نشان نداده است.
- داروهای ضد ویروسی از تکثیر سریع ویروس تبخال جلوگیری می کند. هرچه داروها بیشتر از تکثیر DNA توسط ویروس جلوگیری کنند ، سیستم ایمنی بدن شما طولانی تر با شیوع سرماخوردگی مبارزه خواهد کرد.

روش 3 از 3: اعمال درمان موضعی

1 یخ بزنید. هنگام استفاده از یخ ، محیط نامناسبی برای ویروس ایجاد کننده التهاب ایجاد می شود و درد هنگام التهاب نیز کاهش می یابد. یک حرکت دایره ای با بسته یخ در اطراف ناحیه ملتهب پوست انجام دهید ، بدون اینکه مستقیماً خود التهاب را لمس کنید. بیش از 10-15 دقیقه در هر زمان از یخ استفاده نکنید.
2 از روغن درخت چای استفاده کنید. روغن درخت چای را می توان به عنوان یک عامل ضد ویروسی موضعی م effectiveثر استفاده کرد. روغن درخت چای را در آب حل کنید (مقدار آب باید دو یا سه برابر روغن بیشتر باشد) و این مخلوط را در فواصل چند ساعته در ناحیه ای از پوست که باید زخم سرما ظاهر شود ، بمالید. این می تواند از شیوع ویروس جلوگیری کرده یا آن را کاهش دهد.
3 پوست ملتهب را با شیر پاک کنید. پروتئین موجود در شیر به تسکین التهاب کمک می کند ، در حالی که مایع خنک هر دردی را که ممکن است تجربه کنید تسکین می دهد. یک پنبه را در شیر خیس کرده و چندین بار در روز روی ناحیه ملتهب بمالید. این روش همچنین می تواند به محض این که متوجه شدید به زودی شیوع ویروس وجود خواهد داشت ، اعمال شود.
4 ژله نفتی را روی پوست ملتهب بمالید. هنگامی که ژله نفتی بر روی پوست ملتهب اعمال می شود ، انتشار باکتری ها و ویروس ها را مسدود می کند ، که از ایجاد عفونت جلوگیری می کند. آنقدر ژله نفتی بزنید تا پوست ملتهب کاملا پوشیده و مرطوب بماند. در طول این روش ، دستان شما باید تمیز باشد تا از انتقال باکتری از دستان به تاول جلوگیری شود.
5 سرکه سیب را امتحان کنید. سرکه تاول را خشک می کند ، باکتری ها و حتی اسیدها و قلیاها را در ناحیه ملتهب از بین می برد. استفاده از سرکه بر روی پوست ملتهب می تواند کمی دردناک باشد. از یک سواب پنبه ای برای سرکه زدن روی پوست ملتهب چندین بار در طول روز استفاده کنید.
6 از پراکسید هیدروژن استفاده کنید. این عامل ضدباکتریایی کلاسیک هم باکتری هایی را که می توانند تاول را آلوده کنند از بین می برد و هم پوست اطراف آن را خشک می کند. مقداری پراکسید هیدروژن را روی ناحیه ملتهب بریزید یا در طول روز مکرراً با پنبه بمالید.
7 چای کیسه ای را وصل کنید. مواد مغذی و آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز به طور معجزه آسایی زخم های سرد را تسکین داده و روند بهبود را تسریع می کند. یک فنجان چای سبز را با یک کیسه چای دم کنید. بعد از سرد شدن کیسه چای ، آن را مستقیماً روی ناحیه ملتهب پوست خود قرار دهید. برای بهترین نتیجه ، چای کیسه ای را قبل از قرار دادن روی زخم سرد در یخچال یا فریز کنید.
8 سیر را خرد کنید. سیر یکی از آن درمان های خانگی است که به نظر می رسد در درمان بسیاری از بیماری های جزئی مفید باشد. از سیر خرد شده یا خرد شده خمیری تهیه کنید و آن را به مدت 15 دقیقه روی زخم های سرد بگذارید. خواص ضد باکتریایی سیر سطح پوست را ضد عفونی کرده و روند بهبود را تسریع می کند. مراقب باشید ، زیرا سیر قوی است و هنگام استفاده می تواند دردناک باشد.
9 نمک بزنید. استفاده مستقیم از نمک روی زخم های سرماخوردگی به تسریع روند بهبود کمک می کند ، اگرچه این روش کمی دردناک است. برای به دست آوردن اثر ، اجازه دهید نمک چند دقیقه بماند و سپس آن را بشویید. سپس ، آلوئه خالص را در همان نقطه بمالید. این به تسکین التهاب تحریک شده و تسکین درد ناشی از نمک کمک می کند.
10 یک سواب پنبه ای را با عصاره وانیل طبیعی خیس کنید. 4 بار در روز بمالید تا سرما بهبود یابد. از الکل در تهیه عصاره وانیل استفاده می شود و احتمالاً به همین دلیل است که چنین عصاره ای باعث بهبود تبخال می شود.
11 داروهای ضد ویروسی موضعی مصرف کنید. داروهایی مانند دوکوزانول و ترومانتادین حاوی این بیماری هستند. اگرچه پزشکان دقیقاً نمی دانند که چگونه دوکوزانول با تبخال مبارزه می کند ، اما می دانند که این دارو وارد سیتوپلاسم سلول ها می شود.ترومانتادین با تغییر ترکیب سطح سلول های پوست عمل می کند.

نکات

اعتقاد بر این است که در برخی افراد ، استرس همچنین می تواند باعث شیوع سرماخوردگی شود. بنابراین ، برای کاهش سطح استرس و احتمالاً جلوگیری از شیوع سرماخوردگی ، آرامش را بیاموزید.
برخی از زنان در طول یا قبل از قاعدگی شیوع تبخال را تجربه می کنند.
به طور کلی ، سیستم ایمنی ضعیف به شیوع تبخال کمک می کند ، به همین دلیل لازم است که تناسب اندام داشته باشید ، درست غذا بخورید ، ورزش کنید و از آلرژن ها ، داروها و مصرف زیاد الکل اجتناب کنید.
برای پوشاندن موقت تبخال ، یک بانداژ مایع را روی کل ناحیه ملتهب پوست قرار دهید و اجازه دهید محصول کاملاً خشک شود. سپس دوباره محصول را بمالید. به این ترتیب التهاب به طور کامل بسته می شود و همچنین سطح صافی را برای استفاده از برق لب یا رژ لب ایجاد می کنید. علاوه بر این ، شما همچنین از التهاب در برابر عفونت بیشتر محافظت می کنید. پس از خشک شدن کامل ، از یک برس لب استفاده کنید (می توانید آن را با آب جوش یا سفید کننده غوطه ور کنید) و سایه ای از رژ لب بزنید که آنقدر تیره باشد که زخم سرما را بپوشاند. پس از استفاده ، برس لب باید استریل شود.
- قبل از استفاده از برق لب یا رژ لب ، زخم های سرماخوردگی را کاملاً با بانداژ مایع بپوشانید. در غیر این صورت ، می تواند باعث تحریک بیشتر شود.
- مطمئن شوید که از سایه ای از رژ لب استفاده می کنید که به اندازه کافی تیره باشد تا التهاب را پنهان کند.
- برای از بین بردن رژ لب ، در صورت امکان آن را به آرامی با الکل مالش دهید و بگذارید پوست ملتهب خشک شود.
- از این روش یا روشهای دیگری که تبخال را "مهر و موم" می کند استفاده نکنید. چنین اقداماتی باعث بهبود تبخال می شود و در نتیجه روند را به تاخیر می اندازد.
پمادهای موضعی مانند Abreva و Denavir نیز می توانند کمک کنند. هر دو دارو برای درمان عفونت ویروسی موضعی و کمک به بهبود سریع طراحی شده اند. برای استفاده از Abreva نیازی به نسخه ندارید و بنابراین می توانید آن را در بازار آزاد پیدا کنید.
تغییرات هورمونی نیز می تواند تبخال را تحریک کند. تعجب نکنید اگر برخی از انواع پیشگیری از بارداری باعث شیوع سرماخوردگی شوند.

هشدارها

استفاده از مالیدن الکل یا پاک کننده لاک ناخن (که در سایت های درمان خانگی بسیار توصیه می شود) در زخم های سرد موجود یا غیر در حال ظهور می تواند باعث ایجاد زخم (گاهی بسیار زشت) در اطراف دهان شود ، زیرا این مواد کاملاً خشن هستند.
تبخال بعد از فروکش شدن التهاب می تواند مسری باقی بماند. تبخال می تواند ظرف یک هفته بدون نشان دادن علائم بیماری منتقل شود.
در بیشتر موارد ، تبخال نوع اول است که باعث تب می شود ، اما تبخال نوع دوم (دستگاه تناسلی) گاهی می تواند باعث ایجاد آن شود.
وقتی در اینترنت عبارت "سرماخوردگی یا تب" را جستجو می کنید ، انواع مختلفی از داروهای خانگی از مکمل های ویتامین گرفته تا پیچک سمی... داروهای طبیعی می تواند مفید و خطرناک باشد. از عقل سلیم استفاده کنید و در صورت شک ، به دنبال مشاوره پزشکی باشید.
این مقاله یک راهنمای کلی است و نمی تواند جایگزین توصیه های پزشکی حرفه ای شود. تبخال نوع 1 می تواند بسیار جدی باشد ، بنابراین مشورت با پزشک در مورد درمان های احتمالی بسیار مهم است.