محتوا

• مراحل

احتمال ریزش مو هیچکس را خوشحال نمی کند. با این حال ، صدها هزار نفر با این مشکل روبرو شده اند و چهل درصد آنها زن هستند.ریزش مو در مردان و زنان اغلب باعث استرس عاطفی و عدم اعتماد به نفس می شود. اما قبل از صرف هزینه برای درمان یا کاشت مو ، مفید است بدانید که چگونه ریزش مو خود را اندازه گیری کنید تا بدانید آیا از ریزش موی اضافی رنج می برید یا نه. همچنین ، در صورت شروع درمان ، تعیین میزان ریزش مو به شما کمک می کند تا بدانید آیا درمان نتایج مطلوبی را به همراه دارد یا خیر.

مراحل

1. 1 درباره رشد و ریزش مو هرچه می توانید بیاموزید. برخی از افراد به طور طبیعی موهای کمتری نسبت به دیگران دارند. درک ترکیب ژنتیکی موهای شما به شما کمک می کند تعیین کنید که آیا نیاز به اندازه گیری ریزش مو دارید یا خیر.
   • درک این نکته ضروری است که ریزش مو در مردان و زنان با الگوهای متفاوتی رخ می دهد و علل متفاوتی دارد. دلایلی مانند استرس ، دارو و بیماری های مزمن مانند لوپوس می تواند در مردان و زنان شایع باشد. با این حال ، ریزش مو در مردان معمولاً از نظر ژنتیکی تعیین می شود. و در زنان ، این اغلب ناشی از عدم تعادل هورمونی است. این می تواند بعد از بارداری ، در دوران یائسگی یا در نتیجه ترشح کم هورمون های تیروئید رخ دهد. پزشکان در مواردی که بدن نمی تواند تعادل هورمونی را به تنهایی بازگرداند ، درمان اضافی را توصیه می کنند.
   • رنگ مو میزان مو را تعیین می کند. افرادی که موهای بلوند دارند معمولاً حدود 140،000 مو روی سر خود دارند. موهای سبزه به طور متوسط ​​105 هزار تار مو دارند. افراد مو قرمز - حدود 90 هزار نفر.
   • پس از توقف رشد فولیکول های مو در پایان بلوغ ، چرخه طبیعی زندگی موها در سه مرحله پیش می رود: یک مرحله رشد ، که می تواند تا پنج سال طول بکشد ، یک مرحله گذار و یک مرحله استراحت ، و پس از آن موها به طور طبیعی می ریزند. به به همین دلیل است که حتی افرادی که موهای سالم دارند ، روزی پنجاه تا صد تار مو از دست می دهند.
2. 2 میزان ریزش موهای خود را در روز بشمارید. و اگر خیلی سخت است یا زمان زیادی طول می کشد ، مقدار آن را با چشم تخمین بزنید. موهایی را که هنگام شستن و برس کشیدن از دست می دهید نیز بشمارید. و همچنین آنهایی که در روز روی لباس و در شب روی بالش می افتند. اگر این عدد حدود 100 یا بیشتر باشد ، موهای شما بیش از حد ریزش می کند.
3. 3 اگر زن هستید از مقیاس لودویگ و اگر مرد هستید از مقیاس نوروود برای اندازه گیری ریزش مو استفاده کنید. هر دو مقیاس طبقه بندی بصری ریزش مو را ارائه می دهند. در چند مرحله صورت می گیرد. محل ریزش مو و فاصله موها از خط طبیعی مو مشخص می کند که به کدام مرحله تعلق دارد.
   • برای زنان ، کاهش میزان مو در قسمت مرکزی سر اولین قدم است. اگر موها همچنان در حال ریزش هستند و میزان موهای کناری و جلوی سر شروع به کاهش می کند (ریزش مو تا پنجاه درصد) ، این مرحله دوم است. اگر ریزش مو ادامه یابد ، این مرحله سوم است. تقریباً با تمام ریزش مو ، شما وارد مرحله چهارم می شوید.
   • در مردان مراحل رشد طاسی متفاوت است. با حداقل ریزش مو در قسمت جلوی سر در مرحله اول شروع می شود و در مرحله دوم و سوم به ریزش محسوس مو در تاج ، پیشانی و شقیقه ها می انجامد. همه اینها با ریزش شدید مو و طاسی تقریبا کامل در مراحل چهارم ، پنجم ، ششم و هفتم به پایان می رسد.
4. 4 با پزشک خود در مورد بهترین درمان ریزش مو مشورت کنید. پزشک شما می تواند تعیین کند که آیا تغییر شیوه زندگی مانند رژیم غذایی سالم یا کاهش استرس به شما کمک می کند یا خیر. یا شاید شما به هورمون درمانی و درمان های تخصصی ریزش مو احتیاج دارید.