محتوا

• مراحل
• هشدارها

جدایی افراد زیادی را آزار می دهد ، اما گاهی اوقات وقتی رابطه به پایان می رسد ، شریک زندگی شما روی شما تمرکز می کند و سعی می کند زندگی شما را خراب کند. نگران نباشید ، این برای من اتفاق افتاد و من اینگونه با آن برخورد کردم.

مراحل

1. 1 او را با مهربانی خود بکشید. وقتی می بیند که با اعمالش شما را اذیت نمی کند ، سرانجام می رود.
2. 2 نادیده بگیر. اگر او حرف زشتی به شما می زند ، جواب ندهید و وانمود کنید که نمی شنوید.
3. 3 اگر از کسی می خواهد چیزی را به صورت شفاهی به شما منتقل کند ، وانمود کنید که برای اولین بار در مورد آن شنیده اید.
4. 4 آن را به طور کامل از زندگی خود حذف کنید. اگر او در جایی نزدیک است ، وانمود کنید که هیچ کس در این نزدیکی نیست. اگر می خواهید او را به طور کامل نابود کنید ، وقتی کسی نام او را می گوید ، و او نزدیک است ، فقط بپرسید: "این کیست؟".
5. 5 هرگز اجازه ندهید این شما را اذیت کند! اگر او شما را زشت یا چاق می نامد ، هرگز باور نکنید! او هنوز ناراحت است که شما جدا شدید. شرط می بندم او واقعاً اینطور فکر نمی کند.
6. 6 هرگز سعی نکنید شایعات را در مورد او یکسان کنید و پخش کنید ، فقط اوضاع را بدتر خواهید کرد.
7. 7 طوری رفتار کنید که انگار هیچ اتفاقی بین شما نیفتاده است. او را دیوانه خواهد کرد.

هشدارها

• تماس ها ، پیام ها و غیره را قطع کنید ممکن است بی رحمی بیش از حد به نظر برسد ، اما او (و شما) با این روش سریعتر از جدایی عبور می کند.
• اگر او شما را تهدید می کند یا شرایط از کنترل خارج می شود ، با بزرگسالان مورد اعتماد خود ، والدین یا معلم صحبت کنید.