چگونه تشخیص دهیم که پوست شما حساس است یا خیر

ویدیو: چطور میشه از انتخاب درست برای ازدواج اطمینان داشت؟ با رابطه جنسی یا هم خانه شدن؟

محتوا

مراحل
روش 1 از 3: ارزیابی وضعیت پوست
روش 2 از 3: تمایز بین درماتیت تماسی تحریک کننده و آلرژیک
روش 3 از 3: مراقبت از پوست حساس
نکات
مقالات تکمیلی

شما باید از پوست خود مراقبت کنید و نوع پوست شما باید هنگام انتخاب محصولات مختلف شما را راهنمایی کند. بسیار مهم است که بدانید پوست شما حساس است یا خیر ، زیرا محصولات نامناسب می توانند باعث تحریک ، گاهی اوقات بسیار شدید شوند. در حالی که حساسیت پوست یک بیماری جدی نیست ، می تواند ناراحت کننده و ناراحت کننده باشد. پوست حساس یک اصطلاح پزشکی نیست ، اما این اصطلاح اغلب به دو نوع مختلف درماتیت تماسی ، یا التهاب پوست ، درماتیت تماسی تحریک کننده و آلرژیک اشاره دارد. هر دوی این شرایط در صورت استفاده از محصولات معمولی مراقبت از پوست می توانند منجر به قرمزی ، بثورات ، خارش و سوزش پوست شوند.

مراحل

روش 1 از 3: ارزیابی وضعیت پوست

1 به قرمزی و خارش توجه کنید. اگر پوست شما حساس است ، ممکن است پس از استفاده از محصولات معمول روزانه مراقبت از پوست ، قرمزی ، سوزش و خارش را تجربه کنید. شوینده های معمولی ممکن است برای افرادی که دارای پوست حساس هستند بسیار خشن باشند. آگاهی از نحوه واکنش پوست شما به داروهای مختلف می تواند به شما کمک کند تشخیص دهید کدامیک از آنها برای شما بی ضرر است.
- ممکن است پوست در نواحی خاصی از بدن حساس تر باشد. صورت ، پشت دست ها و فاصله بین انگشتان دست نسبت به کف دست ، پاشنه یا پشت بیشتر مستعد تحریک شیمیایی است.
2 به شرایط پوست خود در شرایط آب و هوایی شدید توجه کنید. شرایط مختلف آب و هوایی ، مانند دمای بسیار بالا یا پایین یا باد شدید ، نیز می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در پوست حساس شود.
- هوای بسیار گرم می تواند منجر به بثورات ، قرمزی و / یا سفت شدن بیش از حد پوست شود. علاوه بر این ، گرما می تواند پوست را چرب کرده و باعث آکنه شود ، که باعث می شود فرد از شوینده های قوی تری استفاده کند. با این حال ، بهتر است از محصولات نرم و نه خشن استفاده کنید ، زیرا دومی باعث تحریک و قرمزی پوست می شود.
- هوای سرد و بادهای شدید می تواند پوست را خشک کرده و تحریک کند. خشکی پوست باعث احساس سفتی و خارش می شود که با لوسیون ها می توان آن را برطرف کرد. برای جلوگیری از واکنش های جانبی احتمالی ، از لوسیون های طبیعی و بدون بو برای مرطوب کردن پوست خود استفاده کنید.
3 نحوه واکنش پوست شما به شوینده ها و صابون های معمولی را تعیین کنید. صابون های تند می توانند پوست های حساس را خشک کنند. محصولات معطر می توانند سوزش پوست را تشدید کنند. اگر متوجه شدید که صابون های معطر بر پوست شما تأثیر منفی می گذارند ، احتمالاً برای آنها بسیار حساس است. در این مورد ، توصیه می کنیم از صابون های ملایم تر و سایر شوینده های بدون بو استفاده کنید.
4 بعد از اصلاح ، پوست خود را دقیق تر ببینید. پوست های حساس معمولاً به اصلاح و برخی از محصولات اصلاح کننده واکنش منفی نشان می دهند. اغلب ، پس از اصلاح ، پوست با لکه های قرمز بزرگ یا جوش و خارش پوشانده می شود. این در نتیجه تخریب سد بین لایه های زیر سطحی پوست و محیط رخ می دهد.
- اصلاح اغلب باعث بریدگی های کوچکی می شود که از طریق آن مواد شیمیایی به عمق پوست نفوذ کرده و آن را تحریک می کنند. در این مورد ، شما باید به دنبال محصولاتی باشید که برای پوست های حساس طراحی شده اند.
5 بعد از استفاده از کرم ها یا لوسیون های جدید به احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن توجه کنید. اغلب ، واکنش پوست حساس به محصولات مختلف تنها به قرمزی و خشکی محدود نمی شود.
- برخی از محصولات می توانند واکنش فوری ایجاد کنند ، در حالی که برخی دیگر تنها پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید ظاهر می شوند. اگر بعد از چند دقیقه زیر نور آفتاب احساس سوزش می کنید ، این ممکن است نشان دهنده واکنش پوست شما در برابر نور باشد نه آفتاب سوختگی.

روش 2 از 3: تمایز بین درماتیت تماسی تحریک کننده و آلرژیک

1 دریابید که دقیقاً چه چیزی باعث ایجاد علائم می شود. درماتیت تماسی تحریک کننده یک واکنش التهابی پوست به انواع محرک های فیزیکی و شیمیایی است. درماتیت آلرژیک یک واکنش ایمنی به اجسام خارجی است. اگرچه علائم هر دو واکنش ممکن است مشابه باشد ، اما باید از یکدیگر متمایز شوند. این به شما در مقابله با سوزش پوست کمک می کند.
- درماتیت تماسی تحریک کننده اغلب ناشی از قرار گرفتن در معرض عوامل تحریک کننده زیر است:
  - آب (قرار گرفتن در معرض طولانی مدت ، مانند هنگام شستن ظروف)
  - صابون و سایر مواد شوینده
  - حلال هایی مانند استون در پاک کننده لاک ناخن
  - عوامل اکسید کننده مانند سفید کننده
  - اسید
  - قلیایی مانند آمونیاک و هیدروکسید سدیم
  - ابزار فلزی
  - چوب
  - فایبر گلاس
  - گیاهان ، به ویژه خار و سوزن آنها
  - کاغذ
  - گرد و غبار یا خاک
- درماتیت تماسی آلرژیک توسط عوامل آلرژن ایجاد می شود ، به عنوان مثال:
  - عطرسازی
  - لاتکس
  - برخی از گیاهان مانند پیچک سمی
  - چسب ها و سایر عوامل اتصال دهنده
  - پلاستیک
  - نیکل
  - رنگ مو
  - صابون و سایر مواد شوینده
  - لوازم آرایشی
2 علائم را به موقع بشناسید. درک اینکه چقدر طول می کشد تا یک واکنش ظاهر شود به شما در تشخیص انواع مختلف درماتیت کمک می کند. در برخی موارد ، واکنش پس از چند دقیقه یا چند ساعت ، در برخی دیگر پس از چند روز رخ می دهد.
- علائم درماتیت تماسی تحریک کننده چند دقیقه یا چند ساعت پس از قرار گرفتن در معرض یک محرک ظاهر می شود.
- درماتیت آلرژیک بعدا ظاهر می شود - زمان خاصی طول می کشد تا سلول های سیستم ایمنی واکنش نشان دهند. در این مورد ، زمان بیشتری بین تماس با عامل تحریک کننده و شروع علائم نسبت به درماتیت تماسی تحریک کننده می گذرد. به طور معمول ، علائم چند ساعت پس از قرار گرفتن در معرض آلرژن ظاهر می شوند.
3 تعیین کنید که آیا آسیب پوستی دارید یا خیر. این می تواند بریدگی ، سوختگی یا قسمتی از پوست جدا شده باشد (برای مثال ، با برداشتن یک تکه).
- درماتیت تماسی تحریک کننده اغلب با اختلال در لایه اندوتلیال پوست همراه است که از بدن در برابر تأثیرات محیطی محافظت می کند.
- درماتیت تماسی آلرژیک لزوماً شامل آسیب به سطح پوست نمی شود.
4 ناحیه آسیب دیده پوست را مشخص کنید. اگرچه برخی مناطق ممکن است حساس تر از سایرین باشند ، برخی از علائم در نقاط تماس مستقیم با محرک ظاهر می شوند ، در حالی که برخی دیگر مناطق وسیع تری را پوشش می دهند.
- درماتیت تماسی تحریک کننده اغلب در محل تماس یا آسیب دیده است. به عنوان مثال ، اگر واکنشی به وصله نشان دادید ، ممکن است بثوراتی در محل اعمال شود ظاهر شود.
- از آنجا که هجوم سلول های ایمنی در درماتیت آلرژیک رخ می دهد ، واکنش می تواند فراتر از آسیب اولیه باشد. گاهی اوقات انتقال آلرژن می تواند باعث گسترش بثورات به مناطق مجاور شود. به عنوان مثال ، اگر شما به یک پچ واکنش نشان می دهید ، ممکن است لکه هایی روی پوست در خارج از محلی که پچ روی آن قرار داده شده ظاهر شود. این نشان دهنده یک واکنش آلرژیک است.
5 با متخصص پوست مشورت کنید. این متخصص بیماریهای پوستی است. انواع مختلفی از بیماری های پوستی وجود دارد و متخصص پوست قادر به تشخیص دقیق خواهد بود. تحریک می تواند نه تنها به دلیل حساسیت بیش از حد پوست بلکه به دلایل زیر نیز ایجاد شود:
- ساس
- بازالیوما
- لایه برداری شیمیایی
- آکنه
- درماتیت آتوپیک
- پوست خشک
- پسوریازیس
- اگزما
- گال
- عفونت

روش 3 از 3: مراقبت از پوست حساس

1 تعیین کنید کدام محصول بر پوست شما تأثیر منفی می گذارد. اگر مشکلات پوستی دارید و از چندین محصول مراقبت از پوست استفاده می کنید ، آنها را برای چند روز کنار بگذارید. این به شما کمک می کند تعیین کنید که آیا مشکل شما مربوط به این ابزارها است یا خیر.
- استفاده از محصولات (کرم ، لوسیون ، آرایش و غیره) را یک به یک از سر بگیرید. دو روز صبر کنید تا دوباره از محصول بعدی استفاده کنید.
- پس از استفاده مجدد از هر محصولی ، وضعیت پوست خود را زیر نظر داشته باشید.
2 محصولات جدید را روی قسمت کوچکی از پوست خود آزمایش کنید. هر بار که می خواهید از کرم ، لوسیون و امثال آن استفاده کنید ، ابتدا آن را آزمایش کرده و مقدار کمی از آن را روی ناحیه کوچکی از پوست خود بمالید.
- مقدار کمی از آن را به داخل مچ دست یا ساعد خود بمالید. در برخی نقاط ، پوست حساس تر از جاهای دیگر است. به عنوان مثال ، قسمت داخلی ساعد حساس تر از قسمت خارجی دست است.
- مقداری از محصول را روی پوست خود بمالید و آن را آبکشی نکنید. کرم یا لوسیون را به مدت 24 تا 48 ساعت بگذارید. اگر در حال آزمایش صابون یا پاک کننده های دیگر هستید ، آن را کاملاً بشویید و طبق معمول با یک حوله خشک کنید.
- مراقب علائم تحریک - قرمزی ، خارش یا بثورات باشید. این علائم نشان می دهد که پوست شما نسبت به این محصولات بسیار حساس است.
3 از محصولاتی که باعث تحریک می شوند خودداری کنید. ترکیباتی که بر پوست شما تأثیر منفی می گذارد را مشخص کنید. برخی از ترکیبات رایج در محصولات مراقبت از پوست (به بالا مراجعه کنید) اغلب مشکلات ایجاد می کند.
- به عنوان مثال ، ممکن است متوجه شوید که پوست شما به محصولات معطر مختلف (لوسیون ، عطر و غیره) واکنش منفی نشان می دهد. این ممکن است نشان دهنده حساسیت به هر یک ماده واحد و همه محصولات طعم دار باشد. به افراد دارای پوست حساس توصیه می شود از هرگونه محصول معطر خودداری کنند زیرا حاوی مواد اضافی است که می تواند منجر به واکنش منفی شود.
4 آماده سازی های موضعی را امتحان کنید. پماد ، لوسیون و کرم حاوی کورتیکواستروئیدها (مانند پماد هیدروکورتیزون) به تسکین علائم حساسیت پوستی کمک می کند. آنها به ویژه برای تسکین خارش و درد مفید هستند. آنها همچنین به کاهش قرمزی پوست مرتبط با درماتیت تماسی آلرژیک کمک می کنند.
- برخی از مطالعات نشان داده اند که کورتیکواستروئیدهای موضعی برای درماتیت تماسی تحریک کننده مفید هستند ، اما نتایج آن متفاوت است. تا به امروز ، هیچ کارآزمایی بالینی تصادفی در مورد اثر داروهای کورتیکواستروئیدی در درماتیت تماسی تحریک کننده انجام نشده است. داده های مشاهده ای نشان می دهد که استروئیدها فواید کمی دارند یا هیچ فایده ای ندارند. همچنین ممکن است وجود درماتیت تماسی تحریک کننده و آلرژیک به طور همزمان وجود داشته باشد. در این مورد ، اثر داروهای کورتیکواستروئیدی به این دلیل است که آنها به خلاص شدن از علائم درماتیت تماسی آلرژیک کمک می کنند.
- لوسیون ها و پمادها به مرطوب شدن پوست و کاهش رطوبت کمک می کنند. مطالعات نشان داده است که استفاده روزانه از آنها می تواند به کاهش پوسته پوسته شدن ، خشکی ، قرمزی و خارش پوست کمک کند.

نکات

از محصولات مراقبت از پوست معطر استفاده نکنید. آنها اغلب آزاردهنده هستند.
پاک کننده های بدون بو برای پوست های حساس بهترین هستند. این ابزارها به راحتی یافت می شوند و تنوع زیادی در انتخاب دارند.
پودرهای شستشو ، نرم کننده های پارچه و نرم کننده ها می توانند باعث ایجاد بثورات و خارش در تماس با پوست شوند. به دنبال شوینده های نرم تری باشید.
در صورت داشتن مشکلات پوستی جدی به پزشک خود مراجعه کنید زیرا ممکن است با سایر بیماریها مرتبط باشد.