محتوا

• مراحل
• نکات
• هشدارها

آیا در مدرسه شما بچه هایی هستند که دوست دارند شما را اذیت کنند؟ آیا آنها چهره ای دراز می کنند ، پشت سر شما نجوا می کنند و به هر اشتباه شما ، حتی کوچکترین آن ، می خندند (به عنوان مثال ، اگر به یک سوال ریاضی اشتباه پاسخ داده اید)؟ راهی برای فراموش کردن آنها وجود دارد. همانطور که می گویند ، دور از چشم ، خارج از ذهن.

مراحل

1. 1 آنها را نادیده بگیر. وقتی پشت سر شما نجوا و نجوا می کنند ، فقط به کار خود ادامه دهید. سعی نکنید چیزی را برگردانید
2. 2 اگر آنها مقابل شما هستند ، در دفترچه یادداشت خود بنویسید و با شخص پشتی صحبت کنید. (به دلایل محرمانه بودن به "دوست ساختگی" ایمیل کنید). یا در یک دفترچه بنویسید ، با دقت به فرد خیره شوید ، به طوری که او فکر کند شما در مورد او می نویسید ، حتی اگر اینطور نیست.
3. 3 توجه و علاقه به معلم به شما در کسب نمرات بهتر کمک می کند. بعلاوه ، این یک دلیل عالی برای نادیده گرفتن "این بوق مزاحم" است.
4. 4 نام شخص مورد علاقه خود را چندین بار در دفترچه یادداشت بنویسید. آشکار کنید که هیچ توجهی نمی کنید. اما زیاده روی نکنید.
5. 5 باید بدانید که ارزش شما بسیار بیشتر است. روی افرادی که عمداً شما را تحریک می کنند پرش نکنید. در عوض ، روی چیزهای دیگری مانند مطالعه تمرکز کنید ، آنها سعی می کنند حواس شما را پرت کنند.
6. 6 وقتی آنها در این نزدیکی هستند ، حتی بدون اینکه شما را آزار دهند ، با دوستان خود ارتباط برقرار کنید. سعی کنید به متخلفان توجه نکنید ، اما ، دوباره ، این کار را بیش از حد متظاهرانه انجام ندهید.
7. 7 اگر یکی از آنها سعی می کند در کلاس یا راهرو یک یادداشت به شما بدهد ، هرگز آن را نگیرید. اگر (الف) قطعه ای را روی میز گذاشت ، متوجه آن نشوید. هنگام خروج ، فقط یادداشت را بدون خواندن آن در سطل زباله بیندازید.
8. 8 سعی کنید با این افراد خوب رفتار کنید ، شاید آنها از قلدری دست بردارند. می توانید آنها را شرمنده کنید و تنها بگذارید.

نکات

• به کار خود فکر کنید و برای منافع خود وقت بگذارید.
• به آنچه می گویند یا انجام می دهند توجه نکنید. یکی از واکنش های آنها ممکن است این باشد: "سلام ، مشکل چیست؟ اینجا به چه چیزی نگاه می کنید؟ مکالمات ما را استراق سمع می کنید؟ چشمان خود را باز کنید!" و غیره.
• اگر شایعات شما را اذیت می کند ، این را به معلم بگویید.
• مدیتیشن را امتحان کنید. در حالی که آنها مانند افراد تندخو عمل می کنند ، به آرامی مدیتیشن کنید. این به شما کمک می کند تا آرام شوید.

هشدارها

• به یاد داشته باشید ، شما بالاتر از آنها هستید. با تقلید از رفتار آنها در سطح آنها قرار نگیرید.
• اطمینان حاصل کنید که هیچ کس نام عزیز شما را نمی داند (این امر به آتش سوخت!)
• با وجود تمایل به عقب راندن (بدون توقف در سطح آنها) ، سعی کنید خود را عقب بکشید تا با مشکل روبرو نشوید و اوضاع را حتی بیشتر تشدید نکنید!
• ممکن است بخواهید قلدرها را ضربه بزنید ، اما اگر این کار را انجام دهید:
  
  
  • شما در مشکل خواهید بود
  • آنها خواهان انتقام خواهند بود
  • آنها شما را بیشتر آزار خواهند داد