محتوا

• مراحل
• روش 1 از 3: گرفتن اولیه
• روش 2 از 3: گرفتن محکم
• روش 3 از 3: گرفتن شل
• نکات

چندین روش برای نگه داشتن چوب گلف وجود دارد. روشی را انتخاب کنید که به شما احساس راحتی بیشتری می دهد. یک چنگ زدن خوب به شما کمک می کند تا توپ را محکم و برای حداکثر فاصله بزنید. اگر می خواهید نحوه نگه داشتن چوب گلف را بیاموزید ، دستورالعمل های زیر را ببینید. همه مسیرها برای بازیکنان راست دست است. اگر چپ دست هستید ، فقط باید ترتیب جهت ها را تغییر دهید.

مراحل

روش 1 از 3: گرفتن اولیه

1. 1 چوب را به آرامی اما محکم نگه دارید تا کنترل را حفظ کنید. گلف باز بزرگ سام اسنید گفت که بازیکن گلف باید چوب گلف را طوری نگه دارد که انگار جوجه ای در دست دارد.کارشناسان دیگر می گویند که در مقیاس 1 تا 10 ، با 10 قوی ترین شرط ، باید باشگاه را در 4 برگزار کنید. مهمترین ملاحظات زیر برای نحوه برگزاری باشگاه است:
   • در طول نوسان ، سطح چسبندگی یکنواخت را حفظ کنید.
   • هنگام ضربه های بازیابی به توپی که به تخته ضربه زده است (ناحیه خاصی با چمن بلند) ، دست خود را محکم نکنید.
   • کف دست ها را به سمت داخل ، روبروی یکدیگر قرار دهید.
2. 2 از محبوب ترین انواع گریپ گلف استفاده کنید. اکثر بازیکنان PGA Tour از همپوشانی که توسط اسطوره گلف هری وردون ابداع شده استفاده می کنند. این روش به بازیکنان کمک می کند تا دامنه خود را گسترش دهند و مخصوصاً برای بازیکنانی با دست های بزرگ م effectiveثر است.
   • چپ را با دست چپ بگیرید طوری که انگار به کسی سلام می کنید.
   • چوب را با دست راست خود زیر چپ ببرید. یعنی نزدیک به رئیس باشگاه.
   • از این حالت ، انگشت کوچک دست راست خود را در بالا بین انگشت اشاره و وسط دست چپ خود قرار دهید.
   • دست راست خود را کمی به سمت چوب گلف بالا ببرید تا بین دستان شما فاصله ای ایجاد نشود.
3. 3 گرفتن - قفل را امتحان کنید.
   • 2 نفر از پیچیده ترین بازیکنان تمام دوران از این قلعه استفاده کردند: جک نیکلاس و تایگر وودز. این نوع گرفتن تعادل بین کنترل چوب و فاصله مورد نیاز را فراهم می کند و برای بازیکنانی با دست متوسط ​​ایده آل است. این بسیار شبیه به همپوشانی وردون است ، اما به جای قرار دادن انگشت کوچک دست راست بر روی انگشت اشاره و وسط دست چپ ، با آنها در هم تنیده می شود.
4. 4 بسیاری از بازیکنان مبتدی از گریپ 10 انگشتی یا بیس بال استفاده می کنند. این نوع گرفتن برای هر کسی که تا به حال یک چوب بیس بال در دست داشته است ، آشنا است. برای مبتدیان ، بازیکنان با دستان کوچک و بازیکنان گلف مبتلا به آرتریت مناسب است.
   • چوب را مانند خفاش بیس بال نگه دارید و دست چپ خود را بالاتر از دست راست خود قرار دهید.
   • مطمئن شوید که انگشت کوچک دست راست شما با انگشت اشاره دست چپ شما تماس دارد. نباید کوچکترین فاصله ای بین دست ها وجود داشته باشد.
5. 5 پیش شرط های برش و قلاب را حذف کنید (ضربات منحرف کننده به راست یا چپ). با اندکی تنظیم دست خود ، می توانید ثبات را در طول بازی بهبود بخشید.

روش 2 از 3: گرفتن محکم

1. 1 بیشتر بازیکنان دارای گیره های محکمی هستند که در آنها بازوها را به سمت هدف می چرخانند. برای محکم کردن دست خود ، دست چپ خود را به سمت پای عقب بکشید. با گرفتن محکم ، بند انگشتان نمایان می شود و از بسته شدن سر چوب در لحظه برخورد جلوگیری می شود. همچنین کمک می کند:
   • دامنه اعتصابات را افزایش دهید.
   • حذف پیش نیاز برش (انحراف ضربه به راست)
   • با اطمینان از ضربه خوردن توپ با طرف باز ، سر چوب را در حین نزولی کنترل کنید

روش 3 از 3: گرفتن شل

1. 1گلف باز بزرگ بن هوگان از یک ضعف محکم برای جلوگیری از فرض قلاب استفاده کرد

یک چسبندگی ضعیف با چرخاندن بازوی ضعیف به سمت پای جلویی به دست می آید. گرفتن ضعیف کمک می کند:

# * باز کردن سر باشگاه در ضربه.

1. 1
   • یک مسیر ضربه ای ایجاد کنید که به نگه داشتن قلاب (انحراف توپ به چپ) یا کاهش خطای نزدیک به هدف کمک کند.

نکات

• اگر هنگام ضربه زدن به توپ با اعتماد به نفس به مشکل برخوردید ، باید دست خود را محکم کنید. شما می توانید این کار را بدون تغییر نحوه نگهداری باشگاه انجام دهید. به سادگی سر راکت را با چرخاندن 30 درجه به هنگام نزدیک شدن به توپ ببندید ، سپس چوب را طبق معمول بگیرید. این امر باعث می شود چرخش قوی تر دستان شما در هنگام ضربه تشویق شود.