محتوا

• روش 2 از 2: روی اسکوتر دنبال کنید
• نکات
• هشدارها

1 پرش و پرواز از ترامپولین را بیاموزید. برای تمیز کردن دم ، شما نیاز به فضای مناسب برای سر دارید. چرخاندن در هواپیما بسیار دشوار است ، بنابراین یاد بگیرید که این کار را با پرواز از سطح شیب دار ، سکوی پرش یا موانع دیگر انجام دهید که به شما اجازه می دهد قد کافی برای انجام یک ترفند و فرود صحیح بدست آورید. 360 حرکت را در جهت خلاف جهت عقربه های ساعت تمرین کنید و فرود را هدف بگیرید.

• یادگیری فشار دادن به چارچوب تمرین خوبی است. تمرین کنید و به صورت ذهنی قاب را فشار دهید و سپس پای چپ خود را درحالی که فریم را به راست بپیچانید ، فر کنید. سپس پای خود را روی پدال بگذارید تا فرود آید. این به شما امکان می دهد دنباله ای از اقدامات را که باید در هوا انجام شود را درک کنید.
• هرچه دسترسی راحت تر باشد ، انجام این ترفند آسان تر است. برخی از آنها یاد می گیرند که با دم کشیدن از یک چهارم لوله و فرود آمدن بر روی سطح شیب دار ، پیچ و خم را یاد بگیرند. با آزمایش ، مکانی را بیابید که از پرواز بلند نترسید.

2 پس از پرواز از خط چهارم ، قبل از فشار دادن فریم ، دوچرخه را تقریباً به صورت افقی تراز کنید. این ترفند را نه زمانی که دوچرخه با زمین موازی است ، بلکه کمی جلوتر از زمان شروع کنید تا بتوانید بین برخاستن و فرود آن را بگیرید. مدتی طول می کشد تا بفهمید چه زمانی باید یک ترفند را انجام دهید ، اما برای یادگیری نحوه کنترل دوچرخه قبل از فرود ، باید به طور کامل بر این تکنیک مسلط شوید.

3 قاب را فشار دهید تا چرخانده شود. اگر قاب را به چپ می چرخانید ، آن را با پای راست خود فشار دهید و برعکس. بهترین مکان برای استراحت در برابر قاب لوله بالا در زیر صندلی است. این نباید یک ضربه باشد ، بلکه یک فشار است ، آنقدر قوی که بتواند بر نیروی جاذبه غلبه کرده و قاب را بچرخاند. بیشتر چرخش باید با دست انجام شود.

4 با دستان خود یک بیضی را در جلوی خود بکشید. این حرکت به شما کمک می کند تا بفهمید که چگونه قاب را دور دسته ها بچرخانید. اگر قاب را در جهت عقربه های ساعت بچرخانید ، بیضی را در جهت عقربه های ساعت بکشید. یاد بگیرید که هرچه سریعتر قاب را بچرخانید تا زمان فرود داشته باشید.

5 با پای چپ قاب را بگیرید. سخت ترین قسمت گرفتن قاب و فرود روی پدال ها است. هنگامی که می توانید یک پدال را بگیرید و قفل کنید ، پیدا کردن پدال دیگر با پای دیگر آسان خواهد بود.

• در حالت ایده آل ، برای هموارترین فرود ممکن ، باید پدال ها را با هر دو پا بگیرید. اگر مشکل دارید ، می توانید با یک پا فرود آمده و روی یک صندلی بنشینید تا تعادل خود را حفظ کنید.
• اگر می خواهید دوچرخه را کنار بگذارید ، فقط فرمان را رها کنید و نیروی جاذبه این کار را انجام می دهد. دوچرخه در مسیری دور از شما پرواز می کند و شما با آرامش روی پاها و محافظ زانو فرود می آیید.

6 دوچرخه خود را در هوا برانید. وقتی قاب را خم می کنید ، بیشترین استفاده را از دسته های خود برای مقابله با گرانش و پیچاندن داشته باشید. دوچرخه خود را به موقعیتی هدایت کنید که فرود مناسبی به شما می دهد. قاب زیر خود را برگردانید و ترفند را کامل کنید. آموزش دهید و مطمئناً موفق خواهید شد.

روش 2 از 2: روی اسکوتر دنبال کنید

1. 1 یاد بگیرید که بانی هاپ انجام دهید. اگر بلافاصله با کشیدن دم شروع کنید ، احتمال این وجود دارد که شکست شما دردناک باشد. شما باید نحوه انجام این ترفند را به صورت مرحله ای یاد بگیرید تا همه حرکات لازم برای اجرای موفق را انجام دهید. اگر یاد بگیرید که مراحل را به صورت مرحله ای انجام دهید ، این ترفند برای شما بسیار ساده تر خواهد بود.
   • اسم حیوان دست اموز باید پایدار باشد. شما همیشه باید دو پا روی اسکوتر نگه دارید. یاد بگیرید که فرود را نرم کنید تا بتوانید بعد از فرود روی اسکوتر کنترل خوبی داشته باشید. برای یادگیری نحوه دم کشیدن ، باید بتوانید با چشمان بسته ، دم را بکشید.
2. 2 با چرخاندن اسکوتر به دور فرمان تمرین کنید. یکی دیگر از مهارتهای مفید یادگیری نحوه هل دادن اسکوتر با پای شما در حالی است که پای دیگر شما روی زمین است. همه اینها بعداً در هوا مفید خواهد بود.
   • به آرامی روی اسکوتر بچرخید ، سپس با پای راست خود از اسکوتر خارج شوید ، در حالی که سکو را با پای چپ خود در جهت عقربه های ساعت فشار می دهید. تمرین کنید که سکو را با پای راست متوقف کنید ، در حالی که تمرین می کنید سکو را با دستان خود بچرخانید و آن را در لحظه مناسب متوقف کنید.
3. 3 پرش و پیچاندن اسکوتر را تمرین کنید ، اما ابتدا با پاهای خود روی زمین فرود بیایید. گام بعدی این است که دو مهارت قبلی را با هم ترکیب کنید: بالا و پایین رفتن از سکو ، اما پرش از روی روروک مخصوص بچه ها و فرود آمدن روی زمین. این بسیار دشوارتر از آن است که در نگاه اول به نظر می رسد ، بنابراین سعی نکنید بلافاصله این ترفند را روی چرخ ها بیاندازید ، ابتدا مهارت لازم را تمرین کنید.
   • با سرعت کم بپیچید ، سپس بپرید و با هر دو پا سکوی اطراف فرمان را فشار دهید و چرخش سکو را با دستان خود کنترل کنید. با دو پا روی زمین فرود بیایید و سعی کنید سکو را طوری بچرخانید که مستقیماً در موقعیت فرود در مقابل شما قرار گیرد.
   • سعی کنید با یک پا فرود بیایید یا سکوی خود را با یک پا متوقف کنید قبل از اینکه بخواهید با دو پا روی سکو فرود بیایید.
4. 4 یاد بگیرید که یک ترفند به دست آورید. برای انجام همه حرکات در یک ترفند تمرین زیادی لازم است ، اما می توانید این ترفند را در محل انجام دهید ، بنابراین بعداً در حرکت برای شما آسان تر خواهد بود. سعی کنید این کار را با سرعت کم انجام دهید و از پریدن از زمین نترسید.
5. 5 ورزش. این ترفند اساس بسیاری دیگر است ، بنابراین یادگیری آن ارزش زحمت را دارد! دوباره و دوباره امتحان کنید! تسلیم نشو!

نکات

• کمال با تمرین به دست می آید.
• به احتمال زیاد شما چند بار زمین خواهید خورد ، اما تسلیم نشوید و تمرینات خود را ادامه دهید.
• این ترفند روروک مخصوص بچه ها را فقط روی بتن تربیت کنید ، مطمئن شوید که هیچ سنگ یا تکه های بزرگی از خاک روی سطح وجود ندارد.

هشدارها

• همیشه از کلاه ایمنی استفاده کنید ، مخصوصاً اگر در حال یادگیری یک ترفند جدید هستید.