کسی را دوست داشته باش - نکات

ویدیو: با این ۱۲ ترفند دوست پسرتان را عاشق خود کنید

محتوا

مراحل

بعضی اوقات ، دوست داشتن شخصی چالش است. هنگامی که عاشق می شوید ، لرز خود را در مرکز قرار خواهید داد ، و این اغلب آسان نیست. علاوه بر این ، عشق به دختران و پسران با عشق به اعضای خانواده متفاوت است ، بنابراین شما باید در هر مورد متفاوت رفتار کنید. با این وجود ، با رعایت نکات ساده زیر ، خواهید فهمید چگونه می توانید عاطفه ای را که دیگران سزاوار آن هستند نشان دهید.

مراحل

روش 1 از 5: عاشقانه برای عاشق

بین شیفتگی و عشق تفاوت قائل شوید. شیفتگی به معنای احساس هیجان ، خوشبختی ، هیجان و بسیاری از سطوح دیگر از احساسات است که با کلمات قابل بیان نیستند. در مرحله شیفتگی ، رابطه و شریک زندگی خود را ایده آل خواهید یافت اما این احساس موقتی است. عشق پایدار واقعی اغلب فراتر از احساسات است. این یک تعهد صادقانه است که حتی با محو شدن احساس شیفتگی توسعه می یابد.
- شیفتگی می تواند درست مثل تریاک در ذهن شما دو سال طول بکشد.
آن شخص را دوست داشته باش. از انجام یا گفتن هر چیزی که باعث می شود روحیه فرد پایین بیاید ، بپذیرید و بپرهیزید. انتقاد ، کنایه و رفتار منفعلانه منفی می تواند رابطه را از بین ببرد. در عوض ، برای تقویت روابط از فرد حمایت ، مهربانی و مراقبت ویژه ای نشان دهید.
- به عنوان مثال ، اگر پذیرش فرد برای شما دشوار است ، نسبت 5: 1 را اعمال کنید. برای هر نظر منفی 5 نظر مثبت بدهید. شما بیشتر از او قدردانی خواهید کرد.
با همه باز و صادق باشید. اشتراک با دیگری قابل توجه شما می تواند احساس صمیمیت ایجاد کند و شما را به هم نزدیک کند. ممکن است ترسناک به نظر برسد ، اما در حقیقت شما شروع به یادگیری در مورد فردی می کنید که می فهمد و سپس از او مراقبت می کنید.
- بهترین راه برای رسیدن به صمیمیت عاطفی ، وقت گذراندن با همسر سابق خود است. در این مدت س getالاتی بپرسید تا فرد را بهتر بشناسید. یک سوال غیررسمی می تواند پیوند عاطفی شما را افزایش دهد.
قرار گذاشتن با اون شخص مثل اولین بار به زمانی فکر کنید که شما دو نفر با یکدیگر آشنا می شوید. تلاش های خود را برای تحت تأثیر قرار دادن شخص مقابل و چقدر هیجان زده به یاد بیاورید. سعی کنید دوباره آنها را تسخیر کنید.
تا جایی که می توانم عشق بورزم. به نکته ای فکر کنید که در اولین ملاقات شما را به نقطه ای جلب کرد و "عاشق" شدید. شخصی که فکر می کند "شیفته" است فعالیت مغز را در منطقه جدید عشق یا شیفتگی افزایش می دهد.
- گرچه یادآوری مرحله اولیه مهم است ، اما دیدگاه فعلی نیز به همان اندازه مهم است. احساس "وقتی اولین بار عاشق شدید" را برای آن شخص در زمان حال حفظ کنید.
عاشق همه چیز آن شخص باشید. آن شخص ممکن است به مرور تغییر کند. هرچه در اولین ملاقات شما مورد علاقه شما قرار می گیرد ، از رشد سابق خود لذت ببرید و از تمرکز بر گذشته خودداری کنید. همانطور که می خواهید به خاطر آنچه که الان هستید دوست داشته شوید ، آن شخص نیز چنین می کند.
- ویژگی های فرد را بشناسید و از آنها قدردانی کنید. آنچه را که متعلق به آن شخص است دوست داشته باشید ، استانداردهای خود را تحمیل نکنید. اگر فرد بلند قد و لاغر یا کوتاه قد و خوش اندام است ، زیبا به نظر برسید.
افکار خود را تنظیم کنید. به جای تلاش برای تغییر فرد ، روی تغییر نگرش و خواسته های خود تمرکز کنید. ممکن است فرد تمایل به تغییر رابطه یا ادامه آن نداشته باشد. سعی نکنید آنچه را که از دسترس شما خارج است کنترل کنید. کاری که می توانید انجام دهید تمرکز روی اقدامات و آرزوهایتان است.
- ممکن است بتوانید بدون اینکه تصمیمی برای ادامه رابطه خود بگیرید ، برای شناختن شخص دیگری وقت بگذارید. در این مدت فرد را تحت فشار قرار ندهید.بگذارید فرد برای خودش تصمیم بگیرد.
تبلیغات

روش 2 از 5: عاشقانه برای دوستان

دوستی را درک کنید. دوستی یعنی دو نفری که یکدیگر را محترم می پذیرند ، می پذیرند و قدر آن را می دانند. شما با افرادی دوست خواهید شد که علایق یا دیدگاه های شما را به اشتراک می گذارند. در حالی که برخی از جنبه های دوستی شبیه عشق خواهد بود ، اما تفاوت زیادی وجود خواهد داشت. عشق دو نفری است که با هم ترکیب می شوند ، اما دوستی کاملاً پذیرفتن یکدیگر است.
- بعضی از دوستان صمیمی ، حتی اگر از هم دور باشند و بندرت با هم صحبت می کنند ، اما وقتی دوباره با هم ملاقات می کنند ، احساس می کنند هرگز از هم جدا نبوده اند.
بیاموزید که چگونه یک دوست خوب باشید. دوستی را مسلم نگیرید. در عوض ، وقت و تلاش خود را صرف ایجاد یک دوستی خوب کنید. شما می توانید آن را از بسیاری جهات انجام دهید. در صورت لزوم نیازهای دوستان خود را بالاتر از خود قرار دهید. در کنار خود بمانید ، حتی زمانی که برای شما ناخوشایند است. از همه مهمتر ، به دوستی که می خواهید داشته باشید تبدیل شوید.
- زیبایی دوستی این است که اختلافات یکدیگر را گرامی بداریم. با این حال ، گاهی اوقات اختلاف می تواند شکاف ایجاد کند. آیا حاضرید برای حمایت از دوستانتان در یک تصمیم نیازهای خود را کنار بگذارید؟
اختلافات را در دوستی حل کنید. هنگام مشاجره با دوستان ، از صحبت در مورد آن نترسید. خود را به جای دوست خود بگذارید تا دیدگاه او را درک کنید. اگر از مشکل یا راه حل مسئله مطمئن نیستید ، از یکی از دوستان خود بپرسید. در مورد موارد بی اهمیت ، فقط آن را کنار بگذارید. در غیر این صورت ، به آرامی به دوستان خود بگویید که شما قبل از اعلام نظر آنها گوش داده و فکر کرده اید.
- لحن صدای خود را در سطح ارتباطات نگه دارید و احترام بگذارید. با دقت گوش کنید ، اما انتقاد نکنید.
از دوستان خود محافظت و احترام بگذارید. اگرچه این به معنای محافظ بودن نیست ، شما همچنین باید به احساسات خود اهمیت دهید و از دوستان خود حمایت کنید. بخشی از این بدان معنی است که شما باید دوستان خود را از خودخواهی دور نگه دارید. خودخواهی یک قسمت طبیعی از انسان بودن است ، اما شما می توانید یاد بگیرید که از دوستان خود محافظت کرده و آنها را بیش از نیاز خود قرار دهید.
- به عنوان مثال ، اگر می خواهید یک فیلم جدید ببینید ، اما دوست شما صبح روز بعد قرار ملاقات دارد ، آنها را تحت فشار قرار ندهید. در عوض ، از دوست خود حمایت کرده و زمان را تغییر دهید تا هر دو بتوانید فیلم را تماشا کنید.
به دوستان احترام بگذارید. به دوستان خود احترام بگذارید حتی وقتی که آنها در اطراف نیستند. هیچ کس نمی خواهد در مورد او صحبت شود یا موضوع بحث شود. از شایعات پرهیز کنید و موضوعی را ثابت قدم تغییر دهید اگر شخصی این موضوع را پیشنهاد می کند. دوستانتان حتی وقتی صدمه دیده اید به شما اعتماد خواهند کرد.
- دوستان شما احساس می کنند که خیانت می کنند و می دانند که شما از آنها محافظت نمی کنید یا طرف آنها نیستید. با این کار رابطه پایان می یابد.
تبلیغات

روش 3 از 5: عشق به یک فرد دشوار

نحوه دوست داشتن عزیزانتان را انتخاب کنید. دوست داشتن یکی از اعضای خانواده مانند عشق به دیگران است. این نیاز به تعهد دارد. فکر نکنید که وفاداری برای ایجاد یک رابطه قوی کافی است. این کار به تلاش نیاز دارد اما محبت خانوادگی همچنین شامل ثبات ، ایمنی و حمایت می شود.
- هنگامی که با افراد زندگی خود روابط محکم برقرار کنید ، خواهید آموخت که چگونه از دیگران بهتر مراقبت کنید. اگر با یکی از عزیزان رابطه بدی داشته باشید ، ممکن است دلسوز یا دلسوز بودن برای شما دشوار باشد.
یک میل واضح ایجاد کنید. شروع کنید با پذیرفتن عزیزتان بدون توجه به آنچه که او دارد و ایجاد تمایل واقع بینانه که هر دوی شما می توانید به آن برسید. هنگامی که هر دوی شما به خواسته خود رسیدید ، سپس به آرزوهای دیگر خود ادامه دهید. شما می توانید با مکالمه گاه به گاه شروع کنید و به تدریج افزایش پیدا کنید زیرا هم یاد بگیرید یکدیگر را دوست داشته باشید و همدیگر را درک کنید.
- با انتظارات و نتایج روشن شوید. به عنوان مثال ، اگر یکی از عزیزان خود را هفته ای یک بار به شام دعوت می کنید ، در صورت موافقت باید در آن حاضر شود. در غیر این صورت ، به حل نتیجه آن حادثه ادامه دهید.
محدودیت تعیین کنید. محدودیت ها انتظارات قابل کنترل از تعاملات و رفتار را ایجاد می کنند. اگر عزیز ناراحتی رفتاری غیر قابل اعتماد و ناآشنا دارد ، انتظارات را محدود کنید. این می تواند به شما کمک کند هر دو در ایجاد یک رابطه دخیل باشید. همچنین می توانید برای تعیین محدودیت مذاکره کنید ، فقط جنبه ای را که برای شما مهم است تحت نظر داشته باشید.
- بسته به لحظه انعطاف پذیر رفتار کنید. به عنوان مثال ، اگر عزیز شما غالباً با یک توافق همراه نیست ، خودتان تصمیم بگیرید که آیا آنها را بهبود ببخشید یا فراموش کنید. شما مسئول احساسات یا انتخاب دیگران نیستید.
رابطه خود را خوب کنید. باید تفکر را متوقف کنید ، شیوه گفتار خود را تغییر دهید و اقدامات خود را با دقت انتخاب کنید. طرز تفکر و صحبت در مورد عزیز خود را تغییر دهید. مواردی را که از آنها قدردانی می کنید پیدا کنید و روی نکات مثبت آنها تمرکز کنید. در روابط مورد نظر خود با عزیز خود همانگونه رفتار کنید.
- اگر می خواهید رابطه خود را با یکی از عزیزان بهبود بخشید ، به یاد داشته باشید که غیر از خود نمی توانید شخص دیگری را تغییر دهید. عزیز شما احتمالاً هرگز تغییر نخواهد کرد.
تبلیغات

روش 4 از 5: عشق به خودتان

مراقب خودت باش. به ظاهر توجه کنید. شما هر روز چند بار خود را در آینه می بینید ، بنابراین می خواهید آنچه را در آینه می بینید دوست داشته باشید. علاوه بر این ، همچنین می تواند به شما در داشتن اعتماد به نفس بیشتر در مورد افراد دیگر کمک کند. اگر خودتان را دوست ندارید ، تمایل دارید که نسبت به دیگران انتقاد کنید. پس لطفاً خود را خوب دوست داشته و رفتار کنید.
- سالم بخورید و ورزش کنید. تعیین اینکه هر روز 20 دقیقه برای تمرین اختصاص دهید ، به مغز شما کمک می کند ارزش خود را درک کند.
با خود خوب رفتار کن فکر کنید در حال پایان دادن به کارها هستید. برای رشد و تجربه چیز جدیدی به فضای نیاز دارید. نگذارید ترس شما از اشتباه کردن شما را در یافتن چالش های جدید و دستیابی به آن متوقف کند. اشتباه کردن و یادگیری از آنها امری طبیعی است.
- به عنوان مثال ، برای سرگرمی ها و فعالیت هایی که از آن لذت می برید یا می خواهید یاد بگیرید ، وقت بگذارید. خود را برای یادگیری مهارت های جدید تشویق کنید. با خود مثل یک دوست رفتار کنید.
خودت را ببخش. یادگرفتن که خودتان را ببخشید از "عصبانیت در بریدن تخته ها" نسبت به شخصی که دوستش دارید جلوگیری می کند. مراقبت از خود باعث می شود دیگران ، نه فقط خودتان را دوست داشته و قدر آنها را بدانید.
- عصبانیت و احساس گناه بر سلامتی شما تأثیر می گذارد. عصبانی شدن از خود می تواند استرس را افزایش دهد. استرس می تواند باعث بیماری قلبی عروقی ، مشکلات خودایمنی و سرطان شود.
تبلیغات

روش 5 از 5: عشق به همه

خود باشید و اهداف واقع بینانه تعیین کنید. صادقانه بودن در رابطه ای که نمی توانید خود باشید ممکن است دشوار باشد. سعی نکنید خود را پنهان کنید. در عوض ، بگذارید مردم شما را قبول کنند. برای خود اهداف قابل دستیابی تعیین کنید. این اهداف باید به شما کمک کند شخصیت خود را بسازید ، نه اینکه شخص دیگری شوید.
- به عنوان مثال ، اگر ساکت هستید و فقط گروه کوچکی از دوستان صمیمی دارید ، سعی نکنید خود را به محبوب ترین فرد در مدرسه تبدیل کنید. زیرا این باعث خوشحالی شما نمی شود و در مسیر اشتباهی قرار دارید.
یک عادت عشق را حفظ کنید. اگر با عشق و درک رفتار کنید ، یک رابطه دوستانه برقرار می کنید. این به معنای قابل اعتماد بودن ، محترمانه بودن و مهربانی بودن است. اگرچه به نظر می رسد به اندازه کافی ساده ، شما باید یک ارزیابی شخصی انجام دهید تا سطح احساسی خود را ببینید.
- نشان دادن عشق تمرین می خواهد. تسلیم نشوید ، به بهبود حرکات عشق ادامه دهید. رابطه با تلاش شما به خوبی رقم خواهد خورد.
یک ارتباط برقرار خوب شوید. این بدان معنا نیست که باید چیزهای زیادی گفته شود. در عوض ، صداقت و برقراری ارتباط را تمرین کنید. علاوه بر این ، این است که به طور فعال به دیگران گوش دهید. یاد بگیرید سوال بپرسید و هنگام برقراری ارتباط واضح باشید. به این ترتیب دیگران خواهان پیوستن شما به مکالمه حتی بیشتر هستند.
- خود را جای دیگران قرار دهید. به احساس آنها فکر کنید وقتی شما را می شنوند. لطفاً یک تماس شخصی ایجاد کنید
از مواردی که منجر به رابطه سو ab استفاده می شود خودداری کنید. هرگز دیگران را تهدید ، سرزنش ، توهین نکنید ، دیگران را تهدید ، منزوی یا تحقیر نکنید. این عادت کنترل واقعاً فقط برای افزایش قدرت فرد بر دیگری است.با این حال ، وقتی این اتفاق می افتد ، دیگر یک رابطه دوستانه سالم وجود ندارد.
- روابط سو Ab استفاده با گذشت زمان بدتر خواهد شد. اگر به این رابطه افتادید ، کمک بگیرید. به یاد داشته باشید ، شما سزاوار یک رابطه سالم و دوست داشتنی هستید.
تبلیغات