محتوا

• مراحل
• مشاوره

نوازش یکی از راه های عالی برای نشان دادن محبت از طریق تماس بدنی ، ایجاد صمیمیت ، ابراز محبت و افزایش هیجان است. حرکات هورمونی را ترشح می کنند که ضمن کاهش استرس و اضطراب به بهبود خلق و خوی شما کمک می کند. اگر بندرت نوازش می کنید یا نمی دانید چگونه این کار را انجام دهید ، نگران نباشید! فقط دانستن کمی در مورد آن ، نوازش را آسان و لذت بخش می کند.

مراحل

روش 1 از 3: آغوش را شروع کنید

1. 

   به آرامی شروع کنید. شاید شریک زندگی شما می خواهد به آغوش خود بپردازد ، یا شاید شما باشید که ابتکار عمل را به عهده گرفته اید. در هر صورت ، شروع آهسته بهترین گزینه است. به طور ناگهانی نوازش نکنید - در واقع ، هر چقدر می خواهید عجله نکنید. با قرار دادن دست روی شانه ، کمر یا کمر فرد نشان دهید که می خواهید نوازش کنید. چند دقیقه نگه دارید یا به آرامی اسکراب کنید.
   • شما باید نیت خود را روشن کنید. قرار دادن دست روی شانه همیشه به این معنی نیست که می خواهید کسی را نوازش کنید. در عوض ، بازوی فرد را نوازش کنید تا به او کمک کند تا درک کند شما چه هدایت می کنید.
   • به یاد داشته باشید که نوازش یک فعالیت جداگانه و همیشه جنسی نیست. به آرامی شروع کنید تا زمانی که هر دو راحت باشید ، نه به منظور نوازش.

2. 

   
   
   مراقب عوامل محیطی باشید. پس از موفقیت اولیه ، شما آماده حرکت به سمت واقعی نوازش یکدیگر هستید. اما قبل از اینکه به آغوش کشیدن بروید ، عوامل محیطی را فراموش نکنید. آیا داغ است؟ در این صورت ، شما باید از تماس بدنی خود جلوگیری کنید تا هر دو مانند موش هایی که از تعریق پوست می گیرند خیس نشوند. آیا در مبل ، تخت یا جایی در ماشین هستید؟ فضای اطراف تعیین می کند چه نوازش هایی را می توانید انجام دهید.

3. 

   
   
   باید راحت باشه شما در شرف نگه داشتن برای مدت طولانی هستید ، بنابراین ابتدا باید راحت باشید. اگر قصد دارید قبل از خوابیدن و نوازش کردن ، فیلم تماشا کنید ، لباس راحتی را عوض کنید یا یک پتو دنج را بگیرید. حتی اگر می توانید در بدن شخص مقابل دراز بکشید ، داشتن بالش نیز ایده خوبی است.

4. 

   لطفاً کمی غر بزنید فقط به سبک "خالص" ؛ پشت ، بازوها یا پاها را به روشی احساسی و لذت بخش مالش دهید. در صورت تمایل می توانید به ماساژ ملایم مراجعه کنید. هدف ما این است که به همسرتان احساس راحتی و علاقه در آغوش گرفتن با شما کنیم. هنگامی که شروع به انتقال به "نوازش" واقعی کردید ، می توانید به آرامی ادامه دهید تا احساس سبکی سر را که هر دو از آن لذت می برید طولانی کنید.

روش 2 از 3: با مهارت نوازش کنید

1. 

   
   
   شروع از سبک اساسی ، قاشق. دلیل ساده اینکه قاشق زدن به حالت سنتی نوازش تبدیل می شود این است: خیلی باحال است! این ژست از یک قاشق "بزرگ" و "کوچک" تشکیل شده است ، شما دو نفر به پهلو دراز می کشید و با هم قوز می کنید. فرد در پشت مانند قاشق بزرگ عمل می کند و آنها بازوهای خود را به دور کمر قاشق کوچک می اندازند.
   • به نحوه قرار دادن سر توجه کنید. از آنجا که سر شما بسیار نزدیک به هم خواهد بود ، بهتر است کمی لکنت داشته باشید. فردی که در پشت قرار دارد می تواند سر خود را روی شانه فرد مقابل قرار دهد یا بازوی خود را در زیر فرد مقابل قرار دهد تا سر خود را قرار دهد.
   • به دما توجه کنید. قاشق یک موقعیت نوازشی بسیار گرم است زیرا هر دو تماس زیادی با بدن خواهند داشت. فردی که از پشت خوابیده است باید کمی پای خود را حرکت دهد یا بازوی خود را به دور فرد مقابل محدود کند تا از تعریق جلوگیری کند.

2. 

   حالت نیم قاشق را امتحان کنید. این کمی شبیه الگوی قاشق است اما از این نظر متفاوت است که یک نفر به پشت دراز می کشد و شخص دیگر به پهلو در مقابل آنها قرار می گیرد. فردی که به پهلو خوابیده است ، سر خود را روی سینه شخصی که به پشت خوابیده است قرار خواهد داد. همچنین ، برای صمیمی تر شدن نمایش ، پاهایتان را به هم بپیچید.

3. 

   روی هم بخوابید. این نوع نوازش برای فضاهای باریک مناسب است و فرد بلندتر به پشت دراز خواهد کشید ، سپس شخص دیگر رو به روی بدن بلند قرار می گیرد. برای جلوگیری از مشکلات تنفسی ، فرد فوقانی باید کمی به سمت پایین حرکت کند ، سر را به پهلو برگرداند و آن را روی سینه فرد در پشت قرار دهد.

4. 

   رو در رو. یکی از عاشقانه ترین نوازش ها دراز کشیدن در حالی است که صورتتان رو به روی هم باشد. یا می توانید روی شکم همسرتان دراز بکشید و سر خود را به سمت صورت او برگردانید ، یا هر دو می توانید به پهلو و در مقابل یکدیگر دراز بکشید - همه شیرین هستند. با گرفتن دست در فضای بین دو بدن ، فضای عاشقانه را تقویت کنید.

5. 

   ستاره بینی را امتحان کنید. این وضعیتی است که در طی جلسه کمپینگ ، هر دو می توانند در حالی که عاشق یکدیگر هستند ، دراز بکشند و به تماشای بارش شهاب سنگ بپردازند و هنوز هم آسمان را ببینند. به پشت در کنار معشوق خود دراز بکشید و پاها را به هم بپیچید. اگر از بی حس شدن نمی ترسید ، می توانید بازوی خود را زیر گردن فرد قرار داده و کمی بغل کنید. همچنین هر دو می توانند بالای سر شما دست بگیرند یا دستان خود را در فضای بین دو بدن نگه دارند. بر خلاف نامش ، این Stargazing در همه موارد قابل استفاده است ، نه فقط Stargazing.

6. 

   سر خود را بر روی دامان فرد قرار دهید. این عمل نوازش زمانی مناسب است که بخواهید صحبت کنید و مدت طولانی در چشم یکدیگر بنشینید. یک نفر می نشیند در حالی که دیگری دراز کشیده و سرش را به پشت می اندازد ، وضعیت بدن او یک زاویه قائم درست می کند. در این حالت فرد نشسته در بازی با موهای عاشق یا نوازش شیرین صورت طرف مقابل بسیار راحت خواهد بود.

روش 3 از 3: نوازش را تمرین کنید

1. 

   با موهای شخص بازی کنید. وقتی کسی با موهای شما بازی می کند ، بسیار شیرین و فوق العاده احساس می شود. مهم نیست زن یا مرد ، فقط باید دست خود را به موهای نیمه دیگر برسانید در حالی که هر دو در آغوش هستند. شما می توانید این کار را به عنوان نوعی ماساژ پوست سر با انگشتان خود در یک شانه یا برعکس انجام دهید. بازی با موهای عاشق مطمئناً او را سرگرم و دلداری می دهد.

2. 

   بوسیدن به آرامی. شریک زندگی دیگر خود را از نظر احساسی ببوسید ، نه به روشی پرشور ، مثل اینکه قصد دارید رابطه جنسی داشته باشید. بوسه های کوچک را روی پیشانی ، بازو یا دست فرد قرار دهید تا نشان دهد که آنها را دوست دارید و از آنها قدردانی می کنید. این عمل قطعاً آنها را لمس کرده و با خوشحالی در دامان شما حلقه می زند.

3. 

   برخی از تکنیک های ماساژ را تمرین کنید. همه عاشق تکنیک های ماساژ ماهر هستند ، درست است؟ با ماساژ آرام مناطق نزدیک به خود ، به همسرتان احساس خود را نشان دهید. می تواند پشت ، شانه ها یا بازوها باشد. اگر نمی خواهید ماساژ دهید ، می توانید آنها را با دستان خود به عقب و جلو بمالید.

4. 

   انگشت خود را در امتداد بدن قرار دهید. با نوک انگشتان بدن خود را به آرامی نوازش کنید. از دستان خود برای عبور از روی بدن فرد ، در امتداد بازوها یا پاها استفاده کنید. اگر در حالی که وارونه یا نیمه قاشق دراز کشیده اید این کار را انجام دهید و در سایر آغوش ها نیز شیرین عمل کند.

5. 

   به آرامی شخص را غلغلک دهید. غلغلک دادن ملایم آنها باعث ایجاد خنده و بسته شدن آنها در یک لحظه می شود. مراقب باشید که این بازی بیش از حد پیش نرود. آنها را به اندازه کافی تیک بزنید تا نشان دهد که با آنها معاشقه می کنید و می خواهید به شما نزدیکتر باشند.

مشاوره

• بعضی افراد دوست دارند از پشت بغل شوند.
• آروم باش. هنگام نوازش ، بدن شما باید آرام باشد و خیلی متشنج نباشد.
• یک آغوش ساده یا یک آغوش محکم نیز نوازش محسوب می شود! در صورت امکان هر روز باید این کار را انجام دهید.
• همه نمی دانند چگونه نوازش کنند. به آرامی شروع کنید تا شخص را نترسانید.
• راه های زیادی برای نوازش وجود دارد. از شخص بپرسید چگونه دوست دارد نوازش کند. از پرسیدن نترسید زیرا هر دوی شما می توانید برای یافتن بهترین ها با هم کار کنید. همچنین باید انتظارات خود را برای نوازش بیان کنید. شریک زندگی شما می خواهد تا کجا پیش برود ، دوست دارید که آنها چه کاری انجام دهند ، مکان های مناسب و مناسب برای نوازش است. اگر به صورت گروهی بیرون می روید ، قطعاً دوستانتان احساس ناراحتی می کنند از اینکه شما به طور طبیعی در دامان معشوق خود نشسته اید ، در آغوش گرفته اید و به آغوش می کشید.
• برخی از افراد قرار گرفتن در معرض را قبول می کنند و دیگران قبول نمی کنند. اگر فرد به نوازش شما پاسخ ندهد ، ممکن است تمایل نداشته باشد شما را بغل کند یا از تماس بدنی احساس ناراحتی کند.
• اطمینان حاصل کنید که موهای شما نامرتب و چرب نیستند. این ممکن است او را از بازی با موهای شما باز دارد.
• اگر می خواهید فرد را قلقلک دهید ، آن را ظریف جلوه دهید ، در غیر این صورت همه اینها به "جنگ" قلقلک تبدیل می شود.