آنچه می خواهید بگیرید - نکات

ویدیو: آیا میدانستی با گوش کردن می توانی به خواسته هایت برسی. این تکنیک بی نظیر تقدیم شما 🌹 قانون جذب | راز

محتوا

مراحل

همه آرزوها و آرزوهایی دارند که دست نیافتنی به نظر می رسند. گرچه لازم نیست که آنها برای همیشه در آن حالت باشند. با چند قدم ساده و خودمختاری می توانید به اهدافی دست یابید که هرگز احتمال آن را تصور نمی کردید.

مراحل

روش 1 از 3: برنامه ریزی

لیست "انجام" را ایجاد کنید. همه افراد لیست "کارها" را دارند و بندرت آنها را تکمیل می کنند. مشکلی که در لیست کارها وجود دارد فقدان فوریت است. در عوض ، لیست کارهای شما موارد مهمی هستند که باید اتفاق بیفتند تا بتوانید به جلو حرکت کنید.
- تحقیقات نشان می دهد افرادی که همیشه در حال رسیدن به اهداف خود هستند ، بیشتر از کسانی که فقط به این مسئله فکر می کنند از زندگی خود راضی هستند.
- لیست های کوتاه و متمرکز تهیه کنید. 2 یا 3 هدفی که برای رسیدن به آن در روز لازم دارید را یادداشت کنید.
- آن را مفید نگه دارید. در طول روز برای اطمینان از اینکه در مسیر درستی برای رسیدن به هدف خود هستید ، اعلام حضور کنید.
- اطمینان حاصل کنید که این اهداف قابل اجرا هستند.اهداف بزرگ برای ایجاد انگیزه مفید هستند ، اما مطمئن شوید لیست کارهایی که انجام می دهید اهداف مشخص و قابل دستیابی برای آن روز دارند.
تعهد به "زمان" و "زمان بندی"."اگر بتوانید به طور کامل تصور کنید که چه موقع و در کجا با آن مقابله خواهید کرد ، در راه رسیدن به هدف خود موفق خواهید بود.
- با نوشتن جملاتی در لیست کارهایی که باید انجام دهید مانند "من وقتی این کار را می کنم این کار را انجام می دهم" انگیزه خود را افزایش داده و به مبارزه با تعلل کمک خواهید کرد.
دائماً خواسته های خود را تأیید کنید. همیشه هدف نهایی خود را در ذهن داشته باشید و تغییرات را در زندگی و وضعیت خود تنظیم کنید.
- آنچه را که هنوز به دست نیاورده اید ، نادیده نگیرید. درعوض ، روی راه رسیدن به هدف پیش رو تمرکز کنید.
تبلیغات

روش 2 از 3: اقدام

قدم های کوچک بردارید. به جای تمرکز روی هدف نهایی ، این فرایند را به اهداف روزمره تبدیل کنید.
- به عنوان مثال ، به جای اینکه بگویید ، "هدف من امروز افزایش کار در محل کار است" ، از جهت مناسب تر به آن نزدیک شوید. با اهداف کوچکتر شروع کنید ، مانند اینکه هر روز زود به محل کار خود بروید ، یا سعی کنید با رئیس خود صحبت کنید.
- هدف از این مراحل کوچک رسیدن به هدف نهایی از طریق هر مرحله ممکن و خاص است.
خویشتنداری و نظم و انضباط را از خود نشان دهید. حواس پرتی های بیشماری در دنیای امروز وجود دارد و گم شدن آن آسان است. لیست کارهایی که باید انجام دهید را مفید نگه دارید و هر زمان که متوجه شدید از خطوط خارج می شوید آن را مرور کنید.
- در حالی که اهدافی دارید که باید به آنها برسید ، اجازه ندهید خود را در فعالیتهای زمان بر گیر کنید. در طول روز مقداری اوقات فراغت را کنار بگذارید.
- در مقابل وسوسه "رها کردن آن" مقاومت کنید. به خود یادآوری کنید که امروز باید لیست را کامل کنید.
تمرین کنید تا کامل شود. برای تمرین مهارتهایی که با آنها آشنایی ندارید وقت بگذارید. مهارت های بیشتر به معنای فرصت های بیشتر برای مراجعه به شما است.
- مهارت های لازم برای رسیدن به هدف خود را تقویت کنید. به عنوان مثال ، اگر می خواهید حقوق خود را افزایش دهید ، مهارت های مورد نیاز شغل خود را در اوقات فراغت تمرین کنید تا بهره وری افزایش یابد.
- مجموعه مهارت های خود را گسترش دهید. سعی کنید مهارت هایی را بیاموزید که ممکن است با هدف فعلی شما ارتباط نداشته باشد اما مورد علاقه شما باشد. این نه تنها به شما کمک می کند تا بهره وری خود را حفظ کنید ، بلکه باعث می شود شما از توانایی های بیشتری برخوردار باشید.
هرگز ناامید نشوید. با موانع و موانعی روبرو خواهید شد. ذهن خود را معطوف به هدف و قلبی مثبت کنید. هر شکوه کمی را جشن بگیرید تا روحیه شما را بالا ببرد. هر شکست را به عنوان یک درس در نظر بگیرید. لطفاً گرد و غبار را تکان دهید و دوباره امتحان کنید.
مطمئن. اعتماد به نفس برای دستیابی به اهداف و تغییر زندگی شما ضروری است. این امر بر تمام تعاملات شما با افراد اطراف تأثیر می گذارد و انگیزه شما را افزایش می دهد. به اعمال و افکار خود و همچنین اشتباهات خود افتخار کنید.
- توانایی خندیدن به خود ، اما از دست کم گرفتن خودداری کنید.
- بین اعتماد به نفس و غرور تفاوت وجود دارد. با تلفیق اعتماد به نفس و کمی واقعیت ، از اغراق در نفس خود بپرهیزید. غرور اغلب نشانه آشفتگی درونی است. یک فرد واقعاً با اعتماد به نفس اعتماد به نفس را در دیگران ایجاد می کند.
تبلیغات

روش 3 از 3: شبکه سازی و روابط با مردم

وقت را با افراد مثبت بگذرانید. متفکران مثبت فراگیر هستند و بودن در کنار افراد مثبت باعث مثبت اندیشی شما نیز می شود. به طور کلی ، تفکر مثبت هم در دستیابی به هدف و هم در رضایت از زندگی مورد نیاز است.
- از بدبین ها و مخالفان خودداری کنید. اجازه ندهید مردم اهداف شما را پایین بیاورند.
- به احساسات افرادی که با آنها تعامل دارید توجه کنید. آنها تأثیر زیادی بر احساسات و انگیزه شما دارند.
با افراد مهم صحبت کنید. همیشه بالای سر شما افرادی هستند. برای ارتباط با افرادی که نفوذ بیشتری از شما دارند هر کاری می توانید انجام دهید.
- با استقبال و شرکت در داستانهای ابتدایی شروع کنید. همانطور که به شما عادت کردند ، راهنمایی کنید. ببینید برای کمک به آنها چه کاری می توانید انجام دهید و پشتیبانی آنها از آنها برای شما راحت تر خواهد بود.
- از تحمیل یا اشتیاق بیش از حد خودداری کنید. پیگیر باشید ، اما آزار دهنده نشوید.
- باز هم اعتماد به نفس شما را بسیار دور خواهد کرد. تأثیرگذاران به اعتماد به نفس احترام می گذارند و به کسانی که مایل به جهش هستند پاداش می دهند.
با همه اقشار جامعه دوست شوید. شبکه سازی ابزاری ضروری برای دستیابی به این هدف است. با معاشرت با افرادی که در وضعیت و صنعت شما نیستند ، دسترسی خود را گسترش دهید.
- هرچه افراد بیشتری را بشناسید ، فرصت های بیشتری نیز وجود دارد. همچنین گروه پشتیبانی خود را گسترش خواهید داد ، زیرا با افرادی ملاقات خواهید کرد که می توانند در راه رسیدن به اهداف خود به شما کمک کنند.
- نفوذ شخصی شما نیز با شبکه افزایش می یابد. خواهید فهمید که وقتی توانایی تأثیرگذاری بر افراد بیشتری را دارید ، توانایی خود را در تحقق اهداف خود افزایش می دهید.
- هنگام راه اندازی شبکه خود در سطح شرکت ، از سایت های شبکه های شغلی اجتماعی مانند LinkedIn استفاده کنید.
مودب و محترم. روابط قوی بر اساس اعتماد و احترام متقابل بنا شده است. اگر می خواهید در صورت نیاز به کسی اعتماد کنید ، باید یک رابطه اعتماد ایجاد کنید. اگر بر پایه نگرشهای بی ادبانه ارتباطی بنشینید ، این رابطه نمی تواند موفقیت آمیز باشد.
- افرادی که در موقعیت های تأثیرگذار هستند انتظار احترام دارند. آنها به افراد بی احترام پاسخ مثبت نخواهند داد. لطفاً آنها را راضی کنید و اگر مخالف هستید ، بدون اینکه آنها را عصبانی کنید ، اعتراض خود را اعلام کنید.
زبان بدن را بخوانید. هنگام تعامل چهره به چهره با افراد ، زبان بدن شاخص اصلی احساس فرد نسبت به شما است. روش های زیادی برای خواندن و تفسیر علائم از زبان بدن فرد وجود دارد ، و در اینجا برخی از علائم اصلی وجود دارد:
- اگر فرد تماس چشمی برقرار نکند ، به احتمال زیاد علاقه ای به صحبت های شما ندارند یا احساس می کنند شما ارزش وقت او را ندارید.
- اگر آنها به طور واضح کشش دارند ، با شما تماس چشمی برقرار می کنند ، چشم ها را گشاده می کنند ، پس ممکن است به شما یا به گفته های شما علاقه مند شوند.
- عبور از بازوها اغلب نشانه دفاع است. ممکن است فرد نسبت به عقاید یا افکار شما دید مخالف داشته باشد.
تبلیغات