نویسنده:
Laura McKinney
تاریخ ایجاد:
5 ماه آوریل 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
- دستان خود را زیر آب روان خیس کنید تا مطمئن شوید دستانتان تمیز هستند. ایستادن آب در گودال ها یا در یک ظرفشویی می تواند حاوی باکتری یا میکروب باشد.
- می توانید از صابون مایع ، توده ای یا صابون پودر استفاده کنید. لازم نیست صابون ضد باکتری باشد.
- دستان خود را با این عمل 3 تا 5 ثانیه با هر دست بشویید.
انگشت شست خود را بگیرید و دست خود را به دور انگشت شست بچرخانید. انگشت شست دست چپ خود را نشان دهید و با استفاده از دست راست خود آن را بگیرید. دست راست خود را بالا و پایین کنید تا انگشت چپ خود را مسواک بزنید و اجازه دهید صابون از جایی که انگشت شست شما با دست شما روبرو است ریخته شود. پس از حدود 2 تا 3 ثانیه ، دستها را تغییر دهید تا انگشت دیگر را مسواک بزنید.
- انگشت شست خود را به اندازه کافی محکم بگیرید تا صابون بتواند پوست شما را عمیق تر تمیز کند.
- این به صابون رفتن در زیر ناخن کمک می کند و آن را تمیز می کند.
نکات: در کل ، باید حداقل 20 ثانیه دستان خود را بشویید. اگر وقت گذرانی برایتان دشوار است ، هنگام مالیدن دست خود ، دو بار "تولدت مبارک" را بخوان.
- اگر نیاز به استفاده از خشک کن دستی دارید ، مطمئن شوید که دستان خود را حرکت داده و زیر هوای گرم آنها را به هم می مالید تا کاملا خشک شوند.
دست ها را به هم بمالید تا ماده ضد عفونی کننده دست تبخیر شود. دستان خود را به مدت حدود 20 ثانیه با هم مالش دهید ، سپس ضد عفونی کننده دست را بر روی دستان خود بمالید گویی که دستان خود را با آب می شوید. انگشتان را کنار هم قرار داده و کف دست را با نوک انگشتان مالش دهید تا محلول به عمق ناخن شما برسد. مرتباً آنرا مالش دهید تا دستان شما خشک شود. تبلیغات
