از بین بردن سنگ کلیه - نکات

ویدیو: سنگ کلیه را چگونه دفع کنیم | روح انگیز

محتوا

مراحل
مشاوره

سنگ کلیه ممکن است از دردی متوسط تا شدید متغیر باشد ، اما خوشبختانه به ندرت منجر به آسیب دائمی یا عوارض می شود. اگرچه آزار دهنده است ، اما اکثر سنگ های کلیه معمولاً به اندازه ای کوچک هستند که بدون درمان پزشکی از بین می روند. مایعات زیادی بنوشید ، درد را با دارو کنترل کنید و در صورت توصیه پزشک می توانید از داروی شل کننده عضلات دستگاه ادرار استفاده کنید. برای کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه در آینده ، باید مصرف نمک را محدود کنید ، چربی کمتری بخورید و رژیم غذایی خود را طبق توصیه پزشک تنظیم کنید.

مراحل

روش 1 از 3: از شر سنگ های کوچک در کلیه خلاص شوید

اگر مشکوک به سنگ کلیه هستید به پزشک مراجعه کنید. علائم سنگ کلیه عبارتند از: درد گرفتگی در پهلو ، کمر ، کشاله ران یا پایین شکم ، درد هنگام دفع ادرار ، کدر شدن ادرار ، احتباس ادرار یا خون در ادرار. برای تشخیص دقیق به پزشک مراجعه کنید و برنامه درمانی مناسب را انتخاب کنید.
- پزشک شما سنگ کلیه را با آزمایش خون و ادرار ، سونوگرافی و اشعه ایکس تشخیص می دهد. آزمایشات و تصاویر می تواند نوع و اندازه سنگ را نشان دهد و اینکه آیا اندازه آن برای دفع خود کوچک است.
حداقل 1.5 - 2 لیتر آب در روز بنوشید. آب کلیه ها را تصفیه می کند و ممکن است به از بین بردن سنگ کمک کند. می توانید ادرار خود را مشاهده کنید تا میزان آب خود را کنترل کنید. ادرار زرد روشن نشان می دهد که به میزان کافی می نوشید. اگر ادرار شما تاریک باشد ، کمبود آب بدن دارید.
- هیدراته ماندن به جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک می کند ، بنابراین نوشیدن مقدار زیادی آب ضروری است.
- آب بهترین است ، اما می توانید نوشیدنی های غیر الکلی با طعم زنجبیل و برخی از آب میوه های کامل را به میزان متوسط بنوشید. از نوشیدن آب گریپ فروت و کرن بری خودداری کنید ، زیرا آنها می توانند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهند.
- از مصرف کافئین خودداری کرده یا آن را کاهش دهید ، زیرا کافئین می تواند منجر به کم آبی بدن شود. سعی کنید بیش از 1 فنجان (240 میلی لیتر) کافئین ، چای یا قهوه در روز ننوشید.
در صورت لزوم و یا با توصیه پزشک از مسکن استفاده کنید. اگرچه بیشتر سنگ های کلیه بدون درمان پزشکی خود تخریب می شوند ، اما شما همچنان در روند از بین بردن سنگ کلیه درد دارید. می توانید درد را با مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا آسپرین کنترل کنید. برچسب را با دقت بخوانید و طبق دستورالعمل از آن استفاده کنید.
- اگر مسکن بدون نسخه کار نمی کند ، برای تهیه مسکن نسخه ای به پزشک مراجعه کنید. در صورت لزوم ، پزشک یک داروی مسکن سطح بالا (مانند ایبوپروفن) ، یا در بعضی موارد ، مسکن درد مخدر برای شما تجویز می کند.
- همیشه طبق دستور پزشک داروهای تجویز شده مصرف کنید.
از پزشک خود در مورد مسدود کننده های آلفا س Askال کنید. آلفا بلاکرها باعث شل شدن عضلات دستگاه ادراری می شوند و ممکن است به سهولت در برداشتن سنگ کلیه کمک کنند. داروها با نسخه پزشک در دسترس هستند و معمولاً هر روز 30 دقیقه بعد از غذا در یک زمان مشخص مصرف می شوند.
- عوارض جانبی شامل سرگیجه ، سبکی سر ، ضعف ، اسهال و غش کردن است. هنگام برخاستن از رختخواب یا هنگام برخاستن باید کند باشید تا از سرگیجه و غش جلوگیری کنید. در صورت ادامه یا شدید بودن عوارض ، به پزشک خود اطلاع دهید.
در صورت سفارش پزشک نمونه سنگ کلیه تهیه کنید. برای دریافت نمونه سنگ کلیه ، پزشک ممکن است به شما دستور دهد در یک فنجان ادرار کنید ، سپس آن را فیلتر کنید. اگر انسداد ادراری تشخیص داده شده اید یا نوع یا علت سنگ کلیه شما مشخص نیست ، لازم است از سنگ کلیه خود نمونه بگیرید.
- روش طولانی مدت مدیریت سنگ کلیه بسته به نوع سنگ و علت سنگ متفاوت خواهد بود. برای یافتن یک رژیم درمانی موثر ، پزشک ممکن است نیاز به آزمایش نمونه ای از سنگ داشته باشد.
- در صورت لزوم ، پزشک ابزارها و دستورالعمل هایی را در مورد نحوه نمونه گیری به شما ارائه می دهد.
حداقل چند هفته صبر کنید تا سنگ ریزه برداشته شود. سنگ کلیه کوچک ممکن است روزها تا ماه ها از بدن منتقل شود. در این مدت ، شما باید طبق دستور پزشک خود به مصرف دارو ادامه دهید. هیدراته بمانید ، سعی کنید درد را کنترل کنید و به توصیه های پزشک خود عمل کنید.
- مدت زمان انتظار برای پاک شدن سنگ کلیه می تواند شما را بی تاب کند ، اما سعی کنید صبور باشید. اگرچه سنگ کلیه اغلب خود را پاک می کند ، اما گاهی اوقات برخی از سنگها نیاز به مداخله پزشکی دارند. در ضمن ، در صورت بدتر شدن علائم باید با پزشک خود تماس بگیرید. مانند درد شدید ، احتباس ادرار یا خون در ادرار.
تبلیغات

روش 2 از 3: درمان پزشکی

به محض بروز علائم فوری به پزشک مراجعه کنید. علائم جدی شامل: ادرار خونی ، تب یا لرز ، تغییر رنگ ، درد شدید در کمر یا پهلو ، استفراغ یا احساس سوزش هنگام ادرار کردن. اگر هنگام انتظار برای پاکسازی سنگ کوچک کلیه ، علائم فوق را مشاهده کردید ، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.
- اگر به پزشک مراجعه نکرده اید یا سنگ کلیه برای شما تشخیص داده نشده است ، به محض مشاهده این علائم ، به پزشک مراجعه کنید.
- پزشک شما ممکن است برای بررسی سنگ کلیه سونوگرافی یا اشعه ایکس تجویز کند. اگر فهمیدید که سنگ کلیه خیلی بزرگ است و به خودی خود پاک نمی شود ، پزشک شما درمان را بر اساس اندازه و محل آن توصیه می کند.
برای جلوگیری از رشد و تشکیل سنگ ، دارو مصرف کنید. پزشک شما به احتمال زیاد داروهای پراکنده کننده سنگ تجویز کرده و موادی که باعث ایجاد سنگ کلیه می شوند را از بین می برد. به عنوان مثال ، سیترات پتاسیم که معمولاً برای کنترل سنگهای کلسیم استفاده می شود متداول ترین نوع سنگ است. با وجود سنگهای اسید اوریک ، آلوپورینول به کاهش سطح اسید اوریک در بدن کمک می کند.
- عوارض جانبی ممکن است شامل: ناراحتی معده ، اسهال ، حالت تهوع و خواب آلودگی باشد. در صورت ادامه یا شدید بودن هر یک از این عوارض باید به پزشک خود اطلاع دهید.
در صورت لزوم درمورد درمان علت اصلی با پزشک خود صحبت کنید. اختلالات دستگاه گوارش ، نقرس ، بیماری های کلیوی ، چاقی و تعدادی از شرایط دیگر می توانند در ایجاد سنگ کلیه نقش داشته باشند. برای کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه ، از پزشک خود در مورد درمان یک مشکل پزشکی اساسی ، تنظیم رژیم غذایی یا تغییر داروها بپرسید.
- برای سنگهای استروویت ناشی از عفونت ، پزشک احتمالاً آنتی بیوتیک تجویز می کند. آن را طبق دستور پزشک مصرف کنید و بدون مشورت با پزشک مصرف آن را قطع نکنید.
شن به اندازه موج ضربه بزرگ است. این روش سنگ شکن برای درمان سنگهای بزرگ کلیه در کلیه یا مجاری ادراری فوقانی استفاده می شود. دستگاهی امواج صوتی با فشار بالا را منتشر می کند که از بدن عبور می کنند و سنگ را به قطعات کوچکتر تقسیم می کنند. پس از آن می توان بقایای موجود در ادرار را دفع کرد.
- در طول عمل به شما داروهایی برای آرامش و خواب می دهند. این عمل حدود 1 ساعت طول می کشد و بهبودی شما 2 ساعت دیگر طول می کشد. بیماران معمولاً در همان روز به خانه می روند.
- قبل از بازگشت به فعالیت های عادی 1-2 روز استراحت کنید. از بین رفتن این سنگها 4-8 هفته طول می کشد. در این مدت ممکن است درد در کمر یا پهلو ، حالت تهوع یا مقداری خون در ادرار داشته باشید.
از سیستوسکوپی برای درمان سنگهای بزرگ در مجاری ادراری تحتانی استفاده می شود. دستگاه ادراری تحتانی از مثانه و مجرای ادرار تشکیل شده است ، لوله ای که ادرار را از بدن خارج می کند. برای یافتن و از بین بردن سنگهای بزرگتر در این اندام ها از دستگاه نازک ویژه ای استفاده می شود.
- همچنین ممکن است پزشک شما روش مشابهی به نام ureteroscopy را برای از بین بردن سنگ های حالب متصل کننده کلیه و مثانه توصیه کند. اگر سنگ بزرگ باشد ، می توان از لیزر برای پراکنده کردن قطعات کوچک به اندازه کافی برای دفع ادرار استفاده کرد.
- سیستوسکوپی و مجرای ادرارسکوپی معمولاً در حالی که بیمار تحت بیهوشی است انجام می شود ، به این معنی که شما برای تمام مدت عمل خواب خواهید داشت. اکثر بیماران می توانند در همان روز به خانه خود بروند.
- در طی 24 ساعت اول پس از عمل ، ممکن است هنگام ادرار احساس سوزش کنید و مقداری خون در ادرار داشته باشید. اگر این علائم بیش از یک روز طول کشید ، به پزشک خود بگویید.
اگر گزینه های دیگر مثر نیستند ، از پزشک خود در مورد گزینه های جراحی س Askال کنید. سنگ کلیه به ندرت نیاز به جراحی دارد ، اما اگر گزینه های دیگر قابل حل نباشند یا م workثر نباشند ، به آنها نیاز خواهد بود.یک لوله از طریق یک برش کوچک در پشت به کلیه وارد می شود و سپس سنگ برداشته یا با لیزر خرد می شود.
- برخی از افراد باید 2-3 روز پس از جراحی برداشتن سنگ کلیه در بیمارستان بمانند. پزشک شما را برای تغییر باند ، مراقبت از برش و استراحت بعد از جراحی راهنمایی می کند.
تبلیغات

روش 3 از 3: از سنگ کلیه جلوگیری کنید

در مورد پیشگیری از سنگهای خاص از پزشک خود بپرسید. پزشک شما را در مورد تنظیم رژیم غذایی متناسب با نوع سنگ برای درمان به شما توصیه خواهد کرد. تنظیماتی مانند محدودیت سدیم ، خوردن چربی کمتر و نوشیدن آب کافی در همه موارد اعمال می شود ، اما غذاهای خاص به انواع خاصی از سنگ کلیه کمک می کنند.
- به عنوان مثال ، اگر سنگ اسید اوریک دارید ، از خوردن شاه ماهی ، ساردین ، آنچوی ، اندام های حیوانی (مانند جگر) ، قارچ ، مارچوبه و اسفناج خودداری کنید.
- اگر سنگ کلسیم دارید از مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین D خودداری کنید ، غذاهای غنی از کلسیم را به 2-3 وعده در روز محدود کنید و از داروهای ضد اسید حاوی کلسیم خودداری کنید.
- توجه داشته باشید افرادی که تاکنون سنگ کلیه داشته اند در معرض خطر عود هستند. 50٪ از افرادی که تاکنون سنگ کلیه داشته اند در طی 5-10 سال عود می کنند ، اما اقدامات احتیاطی به شما کمک می کند تا این خطر را کاهش دهید.
سعی کنید مصرف نمک را به کمتر از 1500 میلی گرم در روز محدود کنید. اگرچه 2300 میلی گرم سدیم مقدار توصیه شده برای بزرگسالان است ، پزشکان معمولاً فقط 1500 میلی گرم در روز را توصیه می کنند. از افزودن نمک زیاد به غذاها خودداری کنید و سعی کنید هنگام پخت نمک را محدود کنید.
- به جای نمک ، می توانید وعده های غذایی خود را با گیاهان تازه ، خشک ، آب میوه ها و پوست مرکبات میل کنید.
- در صورت امکان سعی کنید به جای رفتن به رستوران برای خودتان غذا درست کنید. هنگام غذا خوردن در بیرون ، قادر به کنترل میزان نمک در وعده غذایی خود نخواهید بود.
- از گوشت های فرآوری شده و ترشی پرهیز کنید. همچنین از غذاهای بی ارزش و سرشار از نمک مانند سیب زمینی سرخ کرده و غذاهای کنسروی خودداری کنید. قبل از خوردن مقدار سدیم موجود در بسته بندی محصول را بررسی کنید.
به ویژه اگر سنگ کلیه در کلسیم دارید ، به رژیم غذایی خود لیمو اضافه کنید. لیمو را در آب آشامیدنی له کنید یا روزانه لیموناد کم قند بنوشید. لیمو می تواند سنگهای کلسیم را حل کرده و از تشکیل آنها جلوگیری کند.
- لیمو همچنین می تواند به کاهش خطر تشکیل سنگ اسید اوریک کمک کند.
- آبلیمو یا سایر محصولات لیمو که سرشار از قند هستند را انتخاب نکنید.
پروتئین بدون چربی را در حد متوسط مصرف کنید. می توانید محصولات حیوانی را به میزان متوسط مصرف کنید ، به شرطی که چربی کمی داشته باشد ، مانند مرغ سفید و تخم مرغ. برای کاهش خطر تشکیل سنگ کلیه ، از مصرف گوشت قرمز پرهیز کنید و سعی کنید تا حد ممکن پروتئین را از منابع گیاهی مانند نخود ، عدس و آجیل دریافت کنید.
- اگر مستعد ابتلا به سنگ کلیه در اسید اوریک هستید ، سعی کنید با هر وعده غذایی ، مصرف گوشت خود را به 85 گرم یا کمتر گوشت محدود کنید. برای کنترل اسید اوریک ، پزشک ممکن است به شما توصیه کند پروتئین حیوانی را از جمله تخم مرغ و مرغ به طور کامل قطع کنید.
غذاهای غنی از کلسیم بخورید اما از مصرف مکمل ها خودداری کنید. برخی از افراد مبتلا به سنگ کلسیم فکر می کنند که باید کاملاً از کلسیم پرهیز کنند ، اما در واقع شما هنوز هم برای حفظ استحکام استخوان به کلسیم نیاز دارید. بنابراین ، باید 2-3 وعده شیر ، پنیر یا ماست در روز مصرف کنید.
- از مکمل های کلسیم ، ویتامین D یا ویتامین C استفاده نکنید از مصرف داروهای ضد اسید که حاوی کلسیم هستند خودداری کنید.
به طور مرتب ورزش کنید ، اما به یاد داشته باشید که آب بیشتری بنوشید تا هیدراته بمانید. سعی کنید روزانه حدود 30 دقیقه ورزش کنید. فعالیت بدنی منظم یک عامل مهم برای سلامت کلی است. پیاده روی سریع و دوچرخه سواری تمرینات بسیار خوبی است ، خصوصاً اگر عادت به انجام تمرینات زیاد نداشته باشید.
- در حین ورزش به میزان عرق آزاد شده توجه کنید. هرچه بیشتر عرق کنید ، به آب بیشتری نیاز دارید تا بنوشید. برای جلوگیری از کمبود آب بدن ، سعی کنید در حین ورزش شدید ، هوای گرم یا هنگام تعریق شدید ، هر 20 دقیقه یک فنجان آب (240 میلی لیتر) بنوشید.
تبلیغات