علائم بیماری کرونر قلب را بشناسید - نکات

ویدیو: بیماری عروق کرونر، علل، علائم و نشانه ها، تشخیص و درمان.

محتوا

مراحل
مشاوره
هشدار

بیماری کرونر قلب (CHD) که به آن بیماری ایسکمیک قلب نیز گفته می شود ، مهمترین علت مرگ در جهان است. همچنین معمولاً از آن به عنوان بیماری عروق کرونر (CAD) یاد می شود زیرا علت اصلی آن انسداد شریان است. وقتی شریان قلب مسدود شود ، جریان خون به اندام های بدن کاهش می یابد و در نتیجه کمبود اکسیژن و مواد مغذی ضروری ایجاد می شود. بسیاری از افراد با علائم آنژین آشنا هستند ، اما بیماری قلبی می تواند به اشکال مختلف ظاهر شود. اگر از عوامل خطر و علائم مربوط به بیماری عروق کرونر اطلاع دارید ، می توانید خطر ابتلا به بیماری را کنترل یا حتی کاهش دهید.

مراحل

روش 1 از 4: تشخیص علائم

مراقب درد قفسه سینه باشید. آنژین یکی از علائم اولیه ابتلا به بیماری کرونر قلب است. آنژین اغلب به عنوان درد عجیب و غیر قابل توضیح در ناحیه قفسه سینه توصیف می شود. برخی از افراد احساس ناراحتی ، تنگی ، فشار یا فشار ، گرما ، درد ، بی حسی یا پری در قفسه سینه می کنند. درد می تواند به گردن ، فک ، پشت ، شانه چپ و بازوی چپ گسترش یابد. از آنجا که این مناطق دارای مسیرهای عصبی هستند ، درد اغلب در آنجا گسترش می یابد. درد قفسه سینه همچنین می تواند در طی فعالیت های روزمره ، هنگامی که زیاد می خورید ، بیش از حد سخت کار می کنید یا احساسات شما را لمس می کند ، ایجاد شود.
- اگر بیماری عروق کرونر علت درد قفسه سینه باشد ، درد نتیجه جریان خون بسیار کمی به قلب است. این امر معمولاً هنگامی اتفاق می افتد که تقاضا برای جریان خون بیشتر شود و بنابراین با آنژین و فعالیت بدنی اولیه همراه است.
- آنژین اغلب با سایر علائم مرتبط ، از جمله تنگی نفس یا تنگی نفس ، سرگیجه یا تپش قلب ، خستگی ، تعریق (به خصوص عرق سرد) ، ناراحتی معده و استفراغ بروز می کند.
به دنبال نشانه هایی از درد غیر معمول قفسه سینه باشید. درد آتیپیک قفسه سینه با علائمی مانند ناراحتی شکمی ، تنگی نفس ، خستگی ، گیجی ، بی حسی ، حالت تهوع ، دندان درد ، سوi هاضمه ، ضعف ، بی قراری و تعریق همراه است ، این علائم ممکن است بدون درد معمول قفسه سینه ظاهر شود. زنان و افراد دیابتی بیشتر علائم درد غیرمعمول قفسه سینه را تجربه می کنند.
- درد آتیپیک قفسه سینه همچنین دارای یک فرکانس "ناپایدار" است ، به این معنی که ممکن است در هنگام استراحت ، نه فقط در هنگام کار سنگین ، ایجاد شود و خطر حمله قلبی زیاد است.
نظارت بر مشکل تنفس. تنگی نفس اغلب در مراحل آخر بیماری اتفاق می افتد. بیماری کرونر قلب توانایی قلب در پمپاژ خون در اطراف بدن را کاهش داده و منجر به انسداد رگ های خونی می شود. اگر این اتفاق در ریه ها بیفتد ، نفس کشیدن برای شما دشوار است.
- اگر در حین انجام کارهای ساده مانند پیاده روی ، باغبانی یا کارهای منزل در خانه نیاز به نفس کشیدن سریع دارید ، به پزشک خود بگویید.
به ضربان قلب نامنظم توجه کنید. همچنین به آن پدیده ریتم نامنظم قلب ، آریتمی گفته می شود. این حالت به این صورت توصیف می شود که قلب از یک ضربان پرش می کند یا گاهی برای مدتی سریعتر می زند و سپس به حالت عادی برمی گردد. در هنگام گرفتن نبض ممکن است یک ضربان نامنظم نیز احساس کنید. اگر این ناهنجاری با درد قفسه سینه همراه باشد ، باید بلافاصله به اورژانس مراجعه کنید.
- در بیماری عروق کرونر ، هنگامی که جریان خون کاهش می یابد و بر تکانه های الکتریکی قلب تأثیر می گذارد ، آریتمی ایجاد می شود.
- خطرناک ترین شکل آریتمی همراه با بیماری کرونر قلب ایست ناگهانی قلب است ، به این معنی که قلب ضربان غیر طبیعی ندارد اما کاملاً متوقف می شود. اگر قلب مجدداً فعال نشود ، معمولاً با دفیبریلاتور ، این امر ظرف چند دقیقه منجر به مرگ می شود.
توجه داشته باشید که بیماری کرونر قلب می تواند منجر به حمله قلبی شود. بدترین عارضه بیماری کرونر قلب ، حمله قلبی است. بیماران در مراحل آخر بیماری در معرض خطر بالای سکته قلبی قرار دارند. درد قفسه سینه پس از آن شدیدتر می شود ، شما در تنفس مشکل دارید ، احساس تهوع ، بی قراری و عرق زیادی دارید. باید با آمبولانس تماس بگیرید بلافاصله اگر فکر می کنید شما یا یکی از عزیزانتان سکته قلبی کرده اید.
- گاهی اوقات حمله قلبی اولین علامت ابتلا به بیماری کرونر قلب است. حتی اگر قبلاً علائم بیماری قلبی نداشته اید ، در صورت مشاهده علائم درد قفسه سینه یا مشکل تنفس ، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید ، زیرا این می تواند نشانه ای از بیماری کرونر قلب باشد.
- بعضی اوقات حمله قلبی با علائم غیرمعمول مانند بی قراری ، ترس از اشتباه یا سنگینی در سینه اتفاق می افتد. در صورت بروز ناگهانی علائم غیرمعمول ، در اسرع وقت به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
تبلیغات

روش 2 از 4: عوامل خطر خود را شناسایی کنید

سن خود را در نظر بگیرید. آسیب و تنگی عروق ممکن است فقط به دلیل سن باشد ، افراد 55 سال به بالا در معرض خطر بیشتری هستند. البته انتخاب های ناسالم مانند رژیم غذایی نامناسب یا کم تحرکی که با افزایش سن همراه است نیز خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد.
جنسیت را در نظر بگیرید. به طور کلی ، مردان بیشتر از زنان در معرض بیماری کرونر قلب هستند. با این حال ، حتی زنان پس از یائسگی در معرض خطر بیشتری قرار دارند.
- زنان همچنین اغلب علائم شدید و غیرمعمول بیماری را ندارند. آنها تمایل به درد ضربان دار و گرمتر در قفسه سینه دارند و بیشتر در معرض درد در گردن ، فک ، گلو ، شکم یا پشت هستند.اگر شما یک زن هستید و احساسات غیرمعمول یا دردناکی در قفسه سینه یا شانه های خود دارید ، یا اگر در تنفس مشکل دارید ، به پزشک خود اطلاع دهید زیرا این می تواند نشانه هشدار اولیه بیماری عروق کرونر قلب باشد.
سابقه خانوادگی را بررسی کنید. اگر عضوی از خانواده نزدیک با سابقه بیماری قلبی داشته باشید ، احتمال ابتلا به بیماری عروق کرونر بیشتر است. اگر پدر یا برادری مبتلا به بیماری قلبی قبل از 55 سالگی داشته باشید یا مادر یا خواهر شما قبل از 65 سالگی تشخیص داده شوند ، بیشتر در معرض خطر هستید.
مصرف نیکوتین را در نظر بگیرید. توتون و تنباکو یکی از مهمترین عاملان بیماری عروق کرونر قلب است. سیگار حاوی نیکوتین و مونوکسیدکربن است که هر دو قلب و ریه ها را مجبور به کار بیشتر می کند. سایر مواد شیمیایی موجود در تنباکو می تواند به دیواره عروق قلب آسیب برساند. طبق مطالعات ، هنگام سیگار کشیدن ، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب 25 افزایش می یابد.
- حتی سیگارهای الکترونیکی نیز تأثیر مشابهی در قلب دارند. از انواع استفاده از نیکوتین برای سلامتی خود جلوگیری کنید.
فشار خون خود را بررسی کنید. فشار خون بالا به طور مداوم می تواند باعث تصلب شرایین شود ، جریان خون را کاهش دهد و قلب را مجبور به کار بیشتر برای گردش خون در بدن کند ، که منجر به خطر بیشتر بیماری عروق کرونر قلب می شود.
- فشار خون طبیعی بین 90/60 تا 120/80 میلی متر جیوه است. فشار خون یک مقدار ثابت نیست که بتواند در مدت زمان کوتاهی تغییر کند.
برای بیماران دیابتی. افراد مبتلا به دیابت خون چسبناک بیشتری دارند ، بنابراین قلب مجبور است برای پمپاژ خون از بدن بیشتر کار کند. آنها همچنین دیواره های دهلیزی ضخیم تری از قلب دارند ، به این معنی که مسیرهای موجود در قلب بیشتر در معرض انسداد هستند.
سعی کنید کلسترول خود را پایین بیاورید. کلسترول بالا منجر به تجمع پلاک در دیواره دهلیز می شود و چربی بیشتر در رگ های خونی تجمع می یابد و باعث می شود قلب به آرامی کار کند و به راحتی بیمار شود.
- میزان کلسترول بالای LDL (همچنین به عنوان "بد" شناخته می شود و سطح پایین کلسترول HDL ("خوب") هر دو منجر به تصلب شرایین می شود.
وزن خود را در نظر بگیرید. چاقی (BMI 30 یا بالاتر) اغلب عوامل خطر را تشدید می کند زیرا این بیماری با فشار خون بالا ، کلسترول بالا و احتمال ابتلا به دیابت مرتبط است.
سطح استرس خود را ارزیابی کنید. استرس باعث می شود قلب بیشتر کار کند زیرا هر بار که استرس داشته باشید سریعتر و شدیدتر می تپد. افرادی که به طور مداوم در یک حالت استرس زا هستند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با قلب قرار دارند. استرس خطر لخته شدن خون را افزایش می دهد و همچنین بدن را تحریک می کند تا هورمون هایی تولید کند که باعث افزایش فشار خون می شوند.
- از تکنیک های سالم برای کاهش استرس مانند یوگا ، تای چی و مراقبه استفاده کنید.
- تمرینات روزانه افزایش ضربان قلب نه تنها قلب شما را سالم نگه می دارد ، بلکه به کاهش استرس نیز کمک می کند.
- برای رفع استرس از مصرف مواد ناسالم مانند الکل ، کافئین ، نیکوتین یا مواد غذایی ناخواسته خودداری کنید.
- ماساژ درمانی می تواند به شما کمک کند تا با استرس کنار بیایید.
تبلیغات

روش 3 از 4: درمان علامتی بیماری کرونر قلب

قرار ملاقات با پزشک خود بگذارید. اگر درد شدید قفسه سینه دارید یا فکر می کنید سکته قلبی است ، با یک آمبولانس تماس بگیرید یا بلافاصله به اورژانس مراجعه کنید. برای علائم خفیف ، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. در هر صورت ، یک متخصص پزشکی می تواند به لطف در دسترس بودن تجهیزات پزشکی ، بیماری کرونر قلب را با دقت بیشتری تشخیص دهد.
- علائم خود را با جزئیات کامل برای پزشک خود شرح دهید ، از جمله اینکه چه چیزی باعث ایجاد مشکل می شود ، چه شرایطی را بدتر می کند و چه مدت علائم ادامه دارد.
سطح استرس خود را بررسی کنید. در موارد کمتر فوری ، پزشک ممکن است آزمایش استرس را برای تشخیص بیماری کرونر قلب تجویز کند. برای انجام این آزمایش باید ضربان قلب خود را در حین ورزش (معمولاً روی تردمیل بدوید) کنترل کرده و به دنبال ناهنجاری در جریان خون باشید.
به مانیتور قلب وصل شوید. نوار قلب (ECG یا EKG) به طور مداوم فعالیت قلب را کنترل می کند. پزشکان اغلب از این دستگاه برای یافتن تغییرات ایسکمیک استفاده می کنند (قلب خون کافی دریافت نمی کند).
آزمایش آنزیم های قلب. اگر در بیمارستان تحت نظارت قلبی هستید ، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما احتمالاً سطح آنزیمی قلب به نام تروپونین را بررسی می کند که در صورت آسیب دیدن توسط قلب آزاد می شود. آزمایش آنزیم قلب سه بار با فاصله هشت ساعت انجام می شود.
اشعه ایکس. در هنگام اورژانس ، پزشک از اشعه ایکس برای یافتن علائم بزرگ شدن قلب یا متراکم شدن در ریه ها ناشی از نارسایی قلبی استفاده می کند. در برخی موارد ، علاوه بر نظارت قلب ، پزشک به اشعه ایکس نیز نیاز دارد.
تست کاتتریزاسیون قلب. اگر سایر نتایج آزمایش هرگونه ناهنجاری را نشان می دهد ، ممکن است لازم باشد در مورد کاتتریزاسیون قلب با متخصص قلب خود صحبت کنید. آنها یک کاتتر رنگی را در شریان استخوان ران قرار می دهند (یک شریان بزرگ واقع در کشاله ران و پایین پا). این تکنیک به آنها امکان می دهد آنژیوگرام (تصاویر خون جاری در عروق) تهیه کنند.
داروها را مصرف کنید. اگر پزشک احساس کند که پرونده شما نیازی به جراحی ندارد ، برای کنترل داروی شرایین کرونر داروی خوراکی برای شما تجویز می شود. ثابت شده است كه كنترل كلسترول فعال باعث كاهش برخي پلاك هاي كرونر (آترواسكلر) مي شود ، بنابراين پزشك شما داروي كاهش دهنده كلسترول را براي شما مناسب مي يابد.
- اگر شما هم فشار خون دارید ، پزشک باید یکی از بسیاری از داروهای فشار خون بالا را که بر اساس سابقه پزشکی خاص شما در بازار موجود است ، برای شما تجویز کند.
در مورد جراحی سوند بالون بحث کنید. برای عروق تنگ اما بدون گرفتگی ، پزشک ممکن است جراحی سوند بالون را توصیه کند. آنها یک کاتتر کوچک با انتهای متصل به بالون را در شریان باریک قرار می دهند ، سپس بالون را در موقعیت باریک کشیده می کنند تا پلاک را به دیواره شریان فشار دهند و به بازگرداندن جریان خون کمک می کنند. در نتیجه.
- افزایش جریان خون درد قفسه سینه ناشی از کم خونی را کاهش می دهد و آسیب به قلب را محدود می کند.
- در طی این روش پزشک یک قاب مشبک فلزی کوچک در شریان قرار می دهد تا پس از قرارگیری سوند ، شریان را باز نگه دارد. قرار دادن مش فلزی در شریان کرونر گاهی به صورت روشی جداگانه انجام می شود.
تمرین برای شکستن آتروما. حفاری برای تجزیه آتروما یک مداخله غیر جراحی برای پاکسازی شریان است. این روش با استفاده از یک مته بسیار کوچک با روکش الماس ، پلاک را از شریان جدا می کند ، به تنهایی یا علاوه بر آن به کاتتر.
- این روشی است که می تواند در بیماران پر خطر یا مسن استفاده شود.
جراحی بریج. اگر شریان اصلی سمت چپ قلب (یا ترکیبی از دو یا چند شریان) به شدت مسدود شده باشد ، در این صورت ممکن است متخصص قلب و عروق جراحی بای پس را انتخاب کند. این روش نیاز به برداشتن رگهای خونی سالم از پاها ، بازوها ، سینه یا شکم برای پیوند زدن دارد تا قسمت مسدود شده قلب را پر کند.
- این یک جراحی بزرگ است و بیماران به طور معمول دو روز را در مراقبت های ویژه و یک هفته کامل را در بیمارستان می گذرانند.
تبلیغات

روش 4 از 4: پیشگیری از بیماری کرونر قلب

ترک سیگار. اگر سیگاری هستید ، اولین کاری که برای جلوگیری از بیماری عروق کرونر قلب باید انجام دهید ، ترک سیگار است. سیگار کشیدن فشار بیشتری به قلب وارد می کند ، فشار خون را افزایش می دهد و منجر به عوارض قلبی عروقی می شود. افرادی که روزانه یک پاکت سیگار می کشند دو برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری دچار حمله قلبی می شوند.
- حدود 20٪ از کل مرگ های مربوط به بیماری های قلبی در ایالات متحده ناشی از تنباکو است.
فشار خون را به صورت دوره ای بررسی کنید. در واقع ، شما می توانید هر روز در خانه فشار خون خود را چک کنید. از پزشک خود در مورد اینکه کدام یک از فشار خون برای شما بهتر است سال کنید. اکثر دستگاه های اندازه گیری فشار خون در منزل روش اندازه گیری دارند که شامل قرار دادن دستگاه بر روی مچ دست شما ، نگه داشتن مچ دست در جلوی صورت در سطح قلب و خواندن فشار خون است.
- از پزشک خود بپرسید چه چیزی برای فشار خون در حالت استراحت طبیعی است و آنها یک مقدار استاندارد را برای مقایسه با میزان خواندن به شما می دهند.
به طور منظم تمرین کن. بیماری کرونر قلب یک مشکل قلبی است ، بنابراین شما باید ورزش های قلبی عروقی را انجام دهید. برخی از ورزش های قلبی عبارتند از: آهسته دویدن ، پیاده روی سریع ، شنا ، دوچرخه سواری یا هر ورزش دیگری که ضربان قلب شما را افزایش دهد. شما باید حداقل 30 دقیقه در روز ورزش کنید.
- قبل از شروع هر رژیم ورزشی با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید برای سلامتی و تناسب اندام شما مناسب است.آنها می توانند اصلاحاتی را برای رژیم ورزشی شما متناسب با نیازهای شما توصیه کنند.
رژیم غذایی سالم داشته باشید. یک رژیم غذایی سالم باید شامل غذاهای سالم برای قلب باشد و وزن و کلسترول شما را در سطح مناسب نگه دارد. یک رژیم متعادل باید شامل موارد زیر باشد:
- بسیاری از میوه ها و سبزیجات حاوی تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز روزانه شما هستند
- پروتئین های لاغر مانند ماهی و مرغ بدون پوست
- محصولات غلات کامل ، از جمله نان های سبوس دار ، برنج قهوه ای ، و کینوا.
- لبنیات کم چرب مانند ماست.
- کمتر از 3 گرم نمک در روز بخورید تا خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش دهید
حداقل دو بار در هفته ماهی بخورید. به طور خاص ، شما باید ماهی های سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 بخورید زیرا اسیدهای چرب امگا 3 به کاهش التهاب در بدن کمک می کند ، در نتیجه خطر التهاب رگ های خونی منجر به بیماری قلبی را کاهش می دهد. ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 شامل:
- ماهی قزل آلا ، ماهی تن ، ماهی خال مخالی ، ماهی قزل آلا ، و شاه ماهی
از مصرف غذاهای پرچرب خودداری کنید. اگر نگران سلامت قلب خود هستید ، از غذاهای پر چربی اشباع یا چربی ترانس دور باشید. آنها لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول "بد" را افزایش می دهند و باعث آمبولی شریانی می شوند و منجر به بیماری قلبی می شوند.
- منابع غذایی چربی اشباع شده عبارتند از: گوشت قرمز ، خامه ، کره ، پنیر ، خامه ترش و محصولات تهیه شده با گوشت خوک. محصولات سرخ شده عموماً غنی از چربی اشباع شده نیز هستند.
- چربی های ترانس اغلب در غذاهای سرخ شده و فرآوری شده یافت می شوند. چربی های جامد تولید شده از روغن های گیاهی نیمه هیدروژنه نیز منبع چربی های ترانس هستند.
- چربی های ماهی و زیتون را مصرف کنید. این نوع چربی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که می تواند خطر حمله قلبی و بیماری های قلبی را کاهش دهد.
- همچنین باید از خوردن بیش از یک تخم مرغ در روز خودداری کنید ، به خصوص اگر در کنترل کلسترول خود مشکل دارید. تخم مرغ به طور کلی خوب است ، اما بیش از حد می تواند خطر ابتلا به نارسایی قلبی و بیماری های قلبی را افزایش دهد. هنگام خوردن تخم مرغ ، آنها را با چربی های دیگر مانند پنیر یا کره مخلوط نکنید.
تبلیغات

مشاوره

بدن مطبوعی را حفظ کنید. اطمینان از وزن مناسب ، ورزش منظم و داشتن رژیم غذایی سالم به شما کمک می کند خطر بیماری عروق کرونر قلب را کاهش دهید.

هشدار

اگر علائم حمله قلبی ، درد قفسه سینه یا هر علامت مشابه دیگری را تجربه کردید ، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. تشخیص به موقع بیماری کرونر قلب نیز به معنای بهتر بودن پیش آگهی در آینده است.
توجه داشته باشید که بسیاری از افراد هیچ علائم CAD یا CHD را تجربه نمی کنند. اگر دو یا چند عامل خطر در این مقاله وجود دارد ، باید پزشک را برای انجام ارزیابی سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی مطلع کنید.
در این مقاله اطلاعاتی در مورد CAD یا CHD ارائه شده است ، اما شما نباید آن را به عنوان توصیه پزشکی در نظر بگیرید. اگر در یک گروه خطر قرار دارید یا احساس می کنید علائمی که در بالا ذکر شد را تجربه می کنید ، با پزشک خود تماس بگیرید تا سلامت قلب خود را بررسی کرده و در صورت لزوم درمان مناسب را برنامه ریزی کند.