نویسنده:
Laura McKinney
تاریخ ایجاد:
2 ماه آوریل 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
می فهمید که رابطه شما مانند گذشته خوب نیست. احساس عصبی و بی قراری از بین رفته است و اکنون وقتی شخص مقابل به خانه می آید دوباره احساس ترس می کنید. سخت است بپذیرید که رابطه شما ممکن است به پایان رسیده باشد ، اما پایان دادن به یک رابطه عاطفی که شما را ناراضی می کند مهم است. ممکن است فکر کنید که اوقات سختی را پشت سر می گذارید و شاید همین طور باشد ، اما برخی از علائم مهم وجود دارد که به شما اطلاع می دهد که ممکن است زمان پایان رابطه باشد.
مراحل
قسمت 1 از 3: تأمل در نحوه برقراری ارتباط شما دو نفر
توجه داشته باشید که هر چند وقت یکبار با شریک زندگی خود بحث می کنید. مبارزه می تواند به عنوان روشی سالم و م toثر برای به اشتراک گذاشتن و حل اختلافات تلقی شود. با این حال ، جنگ مداوم و صرف بیشتر وقت با هم با مشاجره می تواند نشانه آن باشد که رابطه شما در آستانه پایان است.
- نزاع بر سر موضوعات پیش پا افتاده می تواند هشداری برای توجه یا راهی برای شروع یک دعوا باشد و همچنین نشانه پایان آن است.
- بعد از مشاجره ، اگر احساس عصبانیت ، ناامیدی ، بدبختی می کنید و نمی خواهید جبران کنید ، این نشانه از بین رفتن روابط شما است.
مشاهده کنید که هر چند وقت یک بار احساسات خود را به اشتراک می گذارید. سنگ بنای مهم یک رابطه ، برقراری ارتباط ، تقسیم نیازها و احساسات خود و درک نیازها و احساسات شریک زندگی شماست. اگر احساس می کنید همسرتان احساسات شما را درک نمی کند و نمی توانید احساس او را درک کنید ، در این صورت رابطه شما واقعاً دچار مشکل شده است.- عدم برقراری ارتباط می تواند به همان اندازه شروع شود که از یکدیگر در مورد آنچه در طول روز اتفاق افتاده است ، نپرسید. با این حال ، این می تواند منجر به بی تفاوتی و بی تفاوتی نسبت به احساسات یکدیگر شود.
- اگر متوجه شدید که به همسرتان گوش نمی دهید یا او هنگام صحبت به او گوش نمی دهد ، پس شما دو نفر نمی توانید ارتباط موثری برقرار کنید و این مسئله است.
توجه کنید که چگونه با هم درباره آینده صحبت می کنید. امتناع از بحث در مورد امور آینده می تواند روشی برای جلوگیری از این واقعیت باشد که دیگر نمی توانید زندگی با او را تصور کنید. این ممکن است به این معنی باشد که شما نمی توانید آینده ای را با شریک زندگی خود متصور شوید و این نشانه آن است که زمان خداحافظی فرا رسیده است.- اگر هرگز درباره ازدواج یا فرزندان صحبت نکرده اید ، ممکن است فکر نکنید که او هدف شماست.
- اگر پاسخ دادن به دعوت نامه عروسی خود را به تعویق انداختید ، در برنامه ریزی سفر مشترک با خود تردید کنید ، یا علاقه ای به گذراندن تعطیلات با هم ندارید زیرا نمی دانید رابطه دوام خواهد داشت ، پس وقت آن است که پایان یابد. پایان این رابطه
در نظر بگیرید که چقدر عشق مهم دیگر خود را با کلمات نشان می دهید. ارتباطات عاشقانه و مشتاق بنیادی مهم برای توسعه و حفظ یک رابطه است. هنگامی که از ابراز عشق به صورت کلامی دست می کشید ، این می تواند نشانه آن باشد که نمی توانید به چیز خوبی برای گفتن به او فکر کنید یا نمی خواهید کلمات شیرین بگویید. با آنها نیز نبود زبان عشق و ارتباطات پرچمی سرخ است که اخطار پایان رابطه را گوشزد می کند.- بدون جمله "دوستت دارم" ، پیام های کوتاه زیبا و پیام های عاشقانه غیر منتظره ، همگی نشانه مشکل بودن رابطه هستند.
توجه کنید که چگونه شریک زندگی خود را با دیگران به اشتراک می گذارید. افراد در روابط خوب معمولاً از به اشتراک گذاشتن نکات مثبت یا موفقیت های یکی از عزیزانشان با دیگران لذت می برند. اگر در حالی که با دوستانتان هستید در مورد شریک زندگی خود صحبت منفی می کنید ، این نشانه این است که رابطه شما را ناراحت می کند. صحبت در مورد همسرتان به روشی منفی نشان دهنده بی احترامی است و اغلب به برخی از مشکلات شکستگی جدی تری که دارید اشاره خواهد کرد.
- متفاوت است اگر با بهترین دوست خود در مورد مشکلات رابطه صحبت کنید و به دوستان خود بگویید که از شریک زندگی فعلی خود خسته شده اید یا ناراضی هستید. اما اگر به دوست صمیمی خود اعتماد دارید و دائماً از رابطه ای که باعث ناراحتی شما می شود به او می گویید ، وقت آن است که پایان دهید.
قسمت 2 از 3: درک افکار و احساسات برای عاشق خود
بپذیرید که چقدر به شخص مقابل علاقه دارید. او قبلاً شما را عصبی می کرد ، اما وقتی او دور است دیگر احساس هیجان نمی کنید. اگر همیشه با شخصی که دوستش دارید خسته می شوید یا حتی فکر ملاقات یا قرار ملاقات با او را خسته می کنید ، پس قلب شما دیگر در این رابطه نیست.
- رابطه شما با او همیشه جالب نخواهد بود. اما هنوز وقتی شب او به خانه می آید یا وقتی با هم است انتظار دارید.
جذابیت خود را از نظر معشوق ارزیابی کنید. جاذبه بدن برای مردان و زنان مهم است ، به ویژه هنگامی که آنها 7 سال اول در کنار هم باشند. جاذبه جسمی شما اغلب اولین چیزی است که شما را گرد هم می آورد. اما اگر خود را حواس پرت یا احساس انزجار یا طرد شدن توسط شریک زندگی خود کنید ، در این صورت رابطه شما دوام نخواهد داشت.
آینده خود را بدون شریک زندگی خود تجسم کنید. امیدها و آرزوهای خود را برای آینده ترسیم کنید و فکر کنید اگر او در کنار شما ایستاده است ، وقتی همه رویاهای خود را تحقق می بخشید. تصور آینده بهتر بدون شریک زندگی یا چشم انداز حضور آنها در آینده ، نشانه آن است که رابطه در آستانه شکست است.
تصمیم بگیرید که آیا هنوز هم می خواهید علایق و اهداف خود را به اشتراک بگذارید. ممکن است در اولین ملاقات مشترکات زیادی داشته باشید ، اما اکنون متوجه شده اید که دیگر اهداف ، علایق و عقاید خود را ندارید. با پیشرفت رابطه ، هم بالغ می شوید و هم در نتیجه آرمان ها و اهداف شما به تدریج متفاوت می شوند. کمی وقت بگذارید تا ارزیابی کنید که آیا شما و همسرتان یکدیگر را درک می کنید و آیا یک هدف مشترک زندگی دارید.
- داشتن مکالمه محدود یا غیرقابل تحمل یا عدم توانایی در توافق در مورد برخی از اهداف مهم و اعتقادات شخصی ، علامت آن است که دیگر اهداف زندگی خود را مشترک نیستید. از نو.
- داشتن اهداف و سرگرمی های خاص به شما کمک می کند تا رابطه خوبی برقرار کنید. مشکل از آنجا شروع می شود که ارزش ها و اعتقادات شما با هم در تضاد باشد و شما نمی توانید چیز مشترکی برای اشتراک گذاری پیدا کنید.
قسمت 3 از 3: ارزیابی پیشینه رابطه
فراوانی و علاقه خود را به رابطه جنسی ارزیابی کنید. اگر علاقه مند نیستید ، نسبت به آنچه که برای همیشه به نظر می رسد بی تفاوت است و حتی اشتیاق زیادی به رابطه جنسی ندارید ، می تواند نشانه جدی از بین رفتن رابطه باشد.
- سعی کنید آخرین باری که رابطه جنسی برقرار کرده اید را به خاطر بسپارید و اینکه آیا فقط به دلیل اینکه کاری انجام شده عاشق شده اید یا نه و به خاطر داشته باشید که از این کار خوشحال هستید یا خوشحالید. اگر این اتفاق مدت ها پیش رخ داده باشد و بیشتر شبیه یک کار ضروری باشد تا اختیاری ، پس رابطه نمی تواند ادامه یابد.
- به دکتر خود مراجعه کنید تا بفهمد آیا فراوانی رابطه جنسی به دلیل عدم تعادل هورمونی ناشی از بارداری یا یائسگی برای خانمها یا آقایان کم است ، ممکن است دوره ای را پشت سر بگذارید. هورمون مردانه تستوسترون کم.
وفاداری بین شما دو را ارزیابی کنید. خیانت می تواند رابطه را از بین ببرد زیرا اعتماد و وفاداری را که برای ایجاد آن سخت تلاش کرده اید از بین می برد. خیانت قابل بخشش است ، اما اگر برای هر یک از شما یا هر دو عادت شود ، وقت آن است که رابطه را خاتمه دهید.
- تا زمانی که تصمیم نگرفته اید که یک رابطه باز می خواهید ، غلبه بر خیانت دشوار است. وقتی هر یک از شما یا هر دوی شما مرتباً به یکدیگر خیانت می کنید ، و آن را به صورت عادی و مطابق انتظار می پذیرید ، رابطه به پایان می رسد.
- بسته به نیت شما ، معاشقه نیز نوعی تقلب است. اگر غالباً معاشقه می کنید زیرا آرزوی عشق دارید و آرزو دارید که با آن شخص باشید ، در نتیجه از نظر احساسی همسرتان را فریب می دهید و باید علت آن را پیدا کنید. .
درباره اینکه فرد مقابل چگونه زندگی شما را بهبود می بخشد ، تحقیق کنید. همانطور که باید عاقلانه دوستان خود را انتخاب کنید تا نسبت به خود مثبت بمانند ، روابط شما نیز باید اوج بگیرد و زندگی شما را بهبود ببخشد. اگر احساس می کنید که دچار تزلزل می شوید یا طرف مقابل را به دوش می کشید و آنها به شما در بهبود زندگی کمک نمی کنند ، پس باید واقعاً به فکر پایان دادن به مسائل باشید.
دوستان و خانواده خود را بشناسید که چند وقت با او و همسرتان وقت می گذرانید. دوستان و خانواده شما شما را بهتر می شناسند و بهترین ها را برای شما می خواهند. اگر متوجه شوید که آنها از گذراندن وقت با شما و همسرتان اجتناب می کنند ، رابطه شما در معرض خطر است که به زودی پایان یابد. داشتن یک شبکه قوی از دوستان و خانواده می تواند به بهبود کیفیت یک رابطه کمک کند.
- خانواده و دوستان اغلب خواسته های زیادی از شریک زندگی شما دارند یا ممکن است شخصیت متضادی با او داشته باشند. مهم این است که تفاوت بین کمی دوست نداشتن و برداشت بد را که واقعاً ناشی از بیزاری و عدم تمایل به پسندیدن اوست ، تشخیص دهیم.
در نظر بگیرید که چقدر از زندگی خود را با هم انجام می دهید. اگرچه مهم است که حتی در یک رابطه مستقل بمانید ، اما اگر زندگی شما به هم گره نخورد ، شما با مشکل روبرو هستید. وقتی همیشه بدون شریک زندگی خود با دوستانتان در پاتوق هستید ، از زندگی روزمره و عادت های همسرتان بی خبر هستید ، بدون او و یا اصلاً برنامه های آخر هفته را ایجاد می کنید. سعی کنید آنها را در برنامه بگنجانید ، رابطه شما در آستانه پایان است. تبلیغات
مشاوره
- اگر واقعاً می خواهید بدون توجه به هر چیزی به ادامه این رابطه ادامه دهید ، پس می توانید این کار را انجام دهید! شما می توانید به دنبال یک مشاور عشق یا یک درمانگر باشید ، اما اگر هر دو مایل به ادامه این رابطه هستید ، قطعاً می توانید دوران سختی را پشت سر بگذارید.
هشدار
- اگر می دانید که باید این رابطه را پایان دهید اما خودتان نمی توانید این کار را انجام دهید زیرا از شخصی که قبلا دوست داشتید متاسف هستید یا فکر می کنید که شخص دیگری را پیدا نمی کند ، پس شما درد را طولانی می کند. شما نمی توانید آینده شخص دیگری را پیش بینی کنید و هر فرد باید مسئولیت زندگی خود را پس از جدایی به عهده بگیرد.
- وقتی فهمیدید رابطه به پایان رسیده است ، بلافاصله خداحافظی کنید. اگرچه این ممکن است دلخراش به نظر برسد ، هرچه زودتر از هم جدا شوید ، احساس سبکی بیشتری خواهید داشت و با سرعت بیشتری قادر خواهید بود کارها را رها کنید.
- تمام نکات موجود در این مقاله به یک مشکل غیرمعمول در یک رابطه از هم گسیخته اشاره دارد و اگر شما دو نفر حاضر نیستید همه این مشکلات را با هم حل کنید ، بهتر است زود از هم جدا شوید.
