محتوا

• مراحل
• مشاوره

نگران کمی بزرگ بودن کفش ها نباشید زیرا هنوز می توانید آنها را بپوشید. سعی کنید جوراب ضخیم تری بپوشید ، کاغذ بیشتری در کفش خود قرار دهید ، کفی های بیشتری را بچرخانید یا بچرخانید ، کفش را مرطوب کنید تا جمع شود یا در کفش الاستیک بدوزد ... کفش با آن کفش.

مراحل

روش 1 از 3: روش های ساده

1. 

   جوراب های ضخیم (یا چند جفت) بپوشید. شاید ساده ترین راهی که می توانید با کفش های گشاد انجام دهید ، "بزرگ کردن" پاها با جوراب های ضخیم است. به عنوان مثال ، یک جوراب شلواری یا جوراب چرمی را با جوراب ورزشی جایگزین کنید. حتی می توانید چند لایه را همزمان بپوشید تا بهتر در پاهایتان قرار بگیرد.
   • متناسب: کفش ورزشی ، چکمه.
   • توجه داشته باشید: در هنگام گرمای هوا از این روش استفاده نکنید ، مخصوصاً اگر زیاد پا را عرق کرده اید.

2. 

   
   
   چند چیز را در انگشت کفش فرو کنید. می توانید از مواد ارزان قیمت (مانند دستمال کاغذی ، دستمال توالت یا حتی یک پارچه نازک) استفاده کنید ، آنرا مچاله کرده و در پنجه کفشتان قرار دهید. اگر هنگام حرکت احساس کنید پای شما به سمت عقب و عقب در کفش می لغزد ، این مورد مفید است و در هر مکانی قابل استفاده است.
   • متناسب: کفش عروسکی ، چکمه ، پاشنه بلند.
   • توجه داشته باشید: انتخاب بهینه برای پیاده روی نیست. مواد "جمع شده" در کفش با استفاده طولانی مدت می توانند باعث خارش و ناراحتی شوند.

3. 

   
   
   از کفی های کفش استفاده کنید. کفی های کفش نازک هستند (معمولاً از کف یا مواد انعطاف پذیر ساخته می شوند) و در داخل کفش کوسن هستند. کفی ها برای کمک به وضعیت بدن و راحتی کاربر استفاده می شوند ، اما همچنین می توانند به سفت شدن کفش های بسیار گسترده کمک کنند. می توانید آنها را در هر فروشگاه کفش با قیمت مناسب خریداری کنید.
   • متناسب: بیشتر کفش ها (از جمله کفش پاشنه دار و پا باز).
   • توجه داشته باشید: در صورت امکان سعی کنید قبل از خرید کفی کفش بپوشید تا مطمئن شوید مناسب شما است. مارک های معروف ورزشی مانند نایک ، آدیداس ... کفی های کفش را نیز به فروش می رسانند.

4. 

   
   
   از پدهای سیلیکونی استفاده کنید. گاهی اوقات ، بالشتک "خام" کفی های کفش باعث ناراحتی فوق العاده ای در پوشیدن می شود. خوشبختانه ، پدهای پلاستیکی کوچکی برای بالشتک کردن پاشنه یا نیمی از قسمت جلوی پا (لنت های زیر انگشتان) ساخته شده اند. این کفی های سیلیکونی جمع و جور هستند و یک بالشتک نازک ایجاد می کنند که به سختی می توان در جایی که به پشتیبانی نیاز دارد مانند نیمی از پا ، پاشنه یا کف پا ، کاملا مناسب برای پاشنه هایی که فقط کمی پهن هستند ، ایجاد کرد. کمی اگر قرار دادن کل آستر کفش باعث ناراحتی مالک می شود.
   • متناسب: کفش پاشنه بلند ، کفش عروسکی
   • توجه داشته باشید: این کفی ها در رنگ های متنوعی قرار دارند بنابراین رنگ مناسب کفش های خود را انتخاب کنید.

5. 

   
   
   از پد مچ پا استفاده کنید. یکی دیگر از وصله های "محلی" غیر از بالشتک و بالشتک نیم پا ، کف پاشنه بلند است. همانطور که از نام آن پیداست ، آنها پدهای نازکی هستند که برای کفش هایی استفاده می شوند که دارای گردن بند کمی ناخوشایند هستند ، با این وجود آنها متناسب با هر جای کفش طراحی شده اند.
   • متناسب: بیشتر کفش ها ، به خصوص کفش های پاشنه بلند ، گردن تنگ دارند.
   • توجه داشته باشید: ابتدا آن را امتحان کنید زیرا بعضی از افراد می گویند بعد از استفاده در مچ پا تورم دارند.
   تبلیغات

روش 2 از 3: روشهای پیچیده دیگر

1. 

   
   
   سعی کنید کفش ها را با آب خیس کنید. برای برخی از انواع کفش ها باید در نظر بگیرید آنها را کوچکتر کنید با غوطه ور شدن و خشک شدن در هوا. اگر این کار را به درستی انجام دهید ، نتایج عالی خواهد بود ، اما حتماً قبل از شروع برچسب ها را با دقت بخوانید. دستورالعمل های زیر را ببینید.
   • ابتدا کفش های خود را خیس کنید. با مواد چرم یا جیر ، از اسپری آب استفاده کنید. برای کفش های راحتی یا ورزشی ، آنها را در آب خیس کنید.
   • بگذارید کفش زیر آفتاب خشک شود. اگر نور خورشید وجود ندارد ، از سشوار در تنظیم "مینی" استفاده کنید. مراقب باشید زیاد خشک نشوید زیرا برخی از پارچه ها مانند پلی استر قابل اشتعال یا ذوب هستند.
   • وقتی کفش خشک شد ، آن را امتحان کنید. اگر این فرآیند هنوز گسترده باشد ، ممکن است چندین بار تکرار شود. اگر از کوچک بودن کفش می ترسید ، می توانید هنگام پوشیدن آنها را خشک کنید. کفش ها آنقدر کوچک خواهند بود که متناسب با پای شما باشند.
   • کفش چرمی لهستانی پس از خشک شدن. کیت های پرداخت کفش در فروشگاه های کفش یا سوپرمارکت ها موجود است.

2. 

   
   
   از نوارهای الاستیک صنعت پوشاک برای کوچک شدن کفش استفاده کنید. این روش کمی مهارت خیاطی را می گیرد. یک قطعه الاستیک را به داخل کفش وصل کنید تا پارچه یا چرم به هم بپیچد و کفش را محکم تر کند. آنچه شما نیاز دارید دوختن باند لاستیکی ، سوزن و نخ است. یک باند الاستیک خوب انتخاب کنید.
   • نوار الاستیک را در پشت کفش ، داخل مچ پا بدوزید. این موقعیت بهترین جا است ، اما می توانید به هر قسمت خالی بدوزید تا نتیجه خوبی بگیرید.
   • الاستیک را به کفش بچسبانید ، و در هنگام دوخت آن را بیرون بیاورید. می توانید از سوزن های غربی استفاده کنید.
   • الاستیک را آزاد کنید. پس از دوختن ، دست خود را رها کنید تا الاستیک را به حالت طبیعی خود برگرداند ، سپس مواد موجود در کفش به عقب کشیده می شوند. کفش ها کمی "کوچک" می شوند.
   • در صورت نیاز می توانید این روش را با روش کفش مرطوب یا هر ترفند دیگری ترکیب کنید.

3. 

   به یک کفاش حرفه ای یا خدمات تعمیر کفش مراجعه کنید. وقتی همه چیز را امتحان می کنید و هنوز راضی نیستید ، لطفاً به دنبال خدمات حرفه ای باشید. کفاشی (متخصص در کار با کفش) حرفه ای است که قبلا بسیار محبوب بود ، اما به تدریج کمتر شد. با این حال ، می توانید از افراد پیرامون خود در مورد آدرس معتبر تعمیر کفش س askال کنید.
   • متناسب: کفش های گران قیمت با کیفیت بالا ؛ کفش ها "میراث" خانواده شما محسوب می شوند.
   • توجه داشته باشید: قیمت این خدمات اغلب قابل پیش بینی نیست ، بنابراین از آن استفاده کنید واقعی شایسته یک جفت کفش زیبا که واقعاً برای آن ارزش قائل هستید ، انتخاب عاقلانه ای است که برای کفاشیان به همراه دارید. کفش های کتانی معمولی مورد نیاز نیست.
   تبلیغات

روش 3 از 3: مواردی که باید بخاطر بسپارید

1. 

   سعی کنید وضعیت بدن خود را هنگام پوشیدن کفش های خیلی بزرگ حفظ کنید. همیشه بخاطر داشته باشید که هر کاری در داخل کفش انجام می دهید ، در قسمت بیرونی نیز همینطور است. این می تواند به وضعیت بد در هنگام راه رفتن منجر شود. هنگام پوشیدن کفش های بزرگ ، حفظ وضعیت مناسب برای حفظ تعادل با پاهای "بزرگتر" مهم است. برای نکات مفیدتر به مقاله وضعیت بدن ما مراجعه کنید. برخی از مسائل کلی عبارتند از:
   • قائم سر و سینه باید رو به جلو باشد. شانه های خود را به آرامی به عقب فشار دهید تا دستان شما در یک راستا قرار بگیرند.
   • هنگام راه رفتن از پاشنه پا و انگشتان پا استفاده کنید. بالا بروید و ابتدا پاشنه پا را پایین آورده ، سپس کف پا ، نیمه اول پاهای جلویی ، انگشتان پا را فشار داده و راه بروید.
   • سعی کنید هنگام حرکت شکم و باسن خود را به آرامی دراز کنید. این گروه های عضلانی پشتیبانی خوبی از ستون فقرات شما می کنند.

2. 

   هنگام حرکت پاها را با احتیاط بلند کنید. کفش های بزرگ معمولاً از کفشی که معمولاً می پوشید بلندتر هستند. این بدان معناست که هنگام راه رفتن ، باید پا را کمی بالاتر از حالت طبیعی بلند کنید وگرنه انگشت کفش به سمت زمین کشیده می شود که منجر به سفر می شود.

3. 

   کفش های گشاد را خیلی طولانی نپوشید. مهم نیست که از چه روشی استفاده می کنید و یا از چه شیئی برای جا دادن کفش استفاده می کنید. به شرطی که از استفاده از آن کفش های بزرگ برای پیاده روی سنگین مانند پیاده روی یا پیاده روی خودداری کنید. هنگام حرکت به سمت جلو و عقب در کفش ، پای شما در معرض خطر تاول یا خراش قرار دارد.
   • از همه مهمتر ، احتمال آسیب دیدگی را کاهش می دهید. آسیب های مچ پا (مانند نقص عملکرد یا پیچ خوردگی) اغلب هنگام پوشیدن کفش های خیلی گشاد ، به خصوص در طول مسابقات ورزشی ، رخ می دهد.

4. 

   یک کفش را در آنجا جایگزین کنید علامت بزرگتر از حد معمول به نظر واضح است ، اما این به چه معناست: نکات بالا نیز وجود دارد حد. اگر کفش های شما یک یا دو سایز بزرگتر از حد معمول هستند ، کفی های اضافی برای پوشیدن آنها قرار ندهید. فقط برای پوشیدن کفش های جدید درد و آسیب احتمالی را تهدید نکنید. در این حالت ، شما باید انتخاب کفش های قدیمی اما راحت کنید تا اینکه از تلاش برای پوشیدن یک جفت کفش جدید که متناسب با پای شما نیست ، پشیمان شوید. تبلیغات

مشاوره

• فراموش نکنید که به دنبال کفش هایی باشید که بندهایی روی مچ پا یا مچ پا داشته باشند.بعضی از انواع (معمولاً صندل ، کفش پاشنه بلند یا ورزشی) را می توان با بند قابل تنظیم سفت یا شل کرد.
• همیشه قبل از خرید کفش را امتحان کنید. پیشگیری بهتر از درمان است؛ بهتر است کفشی را که در فروشگاه شما مناسب است پیدا کنید ، نه اینکه سعی کنید آن را در خانه بهتر بپوشید!