محتوا

• مراحل

لکه های تیره می تواند ناشی از هایپرپیگمنتیشن ، سوراخ شدن سطح پوست توسط فولیکول های مو ، گرفتگی فولیکول های مو و موهای رشد کرده باشد. اگر بعد از تراشیدن مو زیر پوست خود فولیکول های تیره مشاهده کردید ، بهترین گزینه برداشتن یا کندن موها است. لکه های تیره هایپرپیگمنتیشن (هایپرپیگمنتیشن و تیرگی پوست) معمولاً پس از چند ماه خود به خود از بین می روند ، اما مواردی وجود دارد که می توانید برای روشن شدن پوست در کوتاه مدت انجام دهید. در صورت از بین رفتن لکه های تیره پس از مصرف داروهای خانگی ، باید به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

مراحل

روش 1 از 3: از درمان های خانگی استفاده کنید

1. 

   اپیلاسیون یا کندن را امتحان کنید. لکه های تیره ای که پس از اصلاح ظاهر می شوند می توانند در اثر سوراخ شدن سطح پوست توسط فولیکول موی تازه اصلاح شده ایجاد شوند. اگر علت آن فولیکول اصلی مو است ، باید ناحیه را برداشته یا بکشید تا لکه های تیره از بین بروند.

2. 

   
   
   هر روز ضد آفتاب بزنید. حتماً قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع استفاده کنید ، خصوصاً اگر منطقه ای که لکه های تیره دارد در معرض نور خورشید باشد. ضد آفتاب با ضریب محافظتی SPF 30 یا بالاتر انتخاب کنید. قرار گرفتن در معرض آفتاب بدون محافظت باعث تقویت لکه های تاریک می شود.

3. 

   
   
   برای از بین بردن لکه های تیره از سرم ویتامین C استفاده کنید. سرم ویتامین C که بدون نسخه به فروش می رسد ، می تواند لکه های تیره را روشن کند بدون اینکه بر روی پوست اطراف تأثیر بگذارد. قبل از استفاده از ضد آفتاب ، پوست خود را بشویید و مقداری سرم به پوست خود بزنید.

4. 

   برای روشن شدن لکه های تیره از عصاره ریشه شیرین بیان استفاده کنید. لوسیون تهیه شده از عصاره ریشه شیرین بیان که حاوی لیکیریتین است. استفاده از کرم روی پوست (روزانه 1 گرم) به مدت یک ماه می تواند لکه های تیره را روشن کند.
   • بهتر است قبل از مصرف عصاره ریشه شیرین بیان یا سایر گیاهان ، با پزشک خود مشورت کنید ، مخصوصاً اگر مشکلی مانند دیابت وجود دارد. اگر باردار هستید و قصد باردار شدن دارید باید از استفاده ریشه شیرین بیان خودداری کنید.
   • اعتقاد بر این است که ریشه شیرین بیان دارای خواص ضد التهابی است بنابراین می تواند مشکلات پوستی را برطرف کند.
   تبلیغات

روش 2 از 3: برای جلوگیری از لکه های تیره اصلاح کنید

1. 

   
   
   پوست مرطوب قبل از اصلاح. پوست خشک را اصلاح نکنید! آب به لطافت پوست و مو کمک می کند و اصلاح آن آسان تر می شود. قبل از استفاده از تیغ ، پوست خود را بشویید یا حداقل آن را مرطوب کنید.

2. 

   ژل اصلاح بزنید. هنگام اصلاح از ژل یا کرم استفاده کنید. در صورت لزوم محصولات ساخته شده برای پوست حساس را انتخاب کنید.
   • مو به حالت ایستاده قرار دارد و پوست مرطوب است و تراشیدن آن راحت تر است. تیغ کمتر تحریک کننده پوست است و یا باعث رشد مو می شود.

3. 

   از تیغ تیز استفاده کنید. از استفاده از تیغه های بی صدا خودداری کنید. تیغ های یکبار مصرف را دور بریزید یا پس از 5-7 بار استفاده از تیغه ، آن را تعویض کنید.
   • شما باید به یک ریش تراش برقی بروید و در صورت امکان مقداری را در پایه بگذارید.

4. 

   به آرامی در جهت رشد مو اصلاح کنید. فرقی نمی کند که کجا اصلاح می کنید ، همیشه در جهت رشد مو اصلاح کنید. تراشیدن مو در جهت مخالف باعث رشد مو در زیر زمین و سوختگی تیغ می شود.
   • تراشیدن در جهت رشد مو به معنای تراشیدن از نوک به پایه مو است ، نه از نوک به نوک.
   • بعد از هر بار اصلاح ، چاقو را با آب داغ بشویید تا از تجمع موهای زیاد بین تیغه ها جلوگیری کند.
5. پوست را با آب خنک بشویید. آب گرم می تواند پوست را تحریک کند ، بنابراین پس از اصلاح مو و کرم را با آب خنک بشویید.
   • تیغ را در بیرون دستشویی نگهداری کنید تا کاملا خشک شود.
6. پوست را پس از اصلاح مرطوب کنید. بعد از اینکه اصلاح موهایتان تمام شد ، پوست خود را به آرامی خشک کنید. سپس ، لوسیون بزنید. تبلیغات

روش 3 از 3: با یک متخصص پوست مشورت کنید

1. 

   از پزشک خانواده خود به متخصص پوست ارجاع دهید. اگر لکه های تیره ماه ها ادامه داشت و درمان های خانگی بی نتیجه بودند ، به دنبال مداخله پزشکی باشید. با پزشک خانواده خود تماس بگیرید تا آنها را به یک متخصص پوست ارجاع دهد. همچنین می توانید با استفاده از ابزار جستجو در وب سایت آکادمی آمریکایی بید ، یک متخصص پوست پیدا کنید: https://find-a-derm.aad.org/
   • با شرکت بیمه خود تماس بگیرید تا مطمئن شوید که مراقبت از پوست نیز تحت پوشش است. از آنها بپرسید آیا لازم است برای مراقبت های ویژه پزشکی پیش تأیید بگیرند یا می توانند به یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی شبکه مراجعه کنند.
2. یک روال مراقبت از پوست را با متخصص پوست خود در میان بگذارید. برنامه اصلاح ، مراقبت از پوست و محصولاتی که استفاده می کنید را به متخصص پوست خود بگویید. این می تواند به آنها کمک کند تا بهترین روش درمانی را برای شما پیدا کنند.
   • شما همچنین باید آماده بحث در مورد رژیم غذایی ، قرار گرفتن در معرض آفتاب ، استفاده از ضد آفتاب و هر نوع محصول سفید کننده پوست باشید.
   • اگر شغل شما نیاز به اصلاح تمیز دارد اما موهای شما پس از اصلاح به راحتی رشد می کند ، باید از شرکت بخواهید که آیا می توانید از متخصص پوست گواهی بگیرید تا شما را از اصلاح معاف کند. پرهای روزانه یا نه.

3. 

   سایر دلایل پزشکی را از بین ببرید. حتی اگر مطمئن هستید که لکه های تیره ناشی از تراشیدن است ، هنوز باید با پزشک و متخصص پوست خود همکاری کنید تا سایر دلایل را رد کنید. هایپرپیگمنتیشن می تواند تعدادی از مشکلات بالقوه را داشته باشد.
   • دلایل عمده لکه های تیره شامل موهای رشد کرده ، عفونت های باکتریایی خفیف و مزمن ، عدم تعادل هورمون ها و رژیم غذایی است. متخصص پوست گامهایی را که باید برداشته شود ، چه تغییر روتین اصلاح یا تغییر رژیم غذایی ، توضیح خواهد داد.
   • حتما در مورد وضعیت سلامتی فعلی خود صحبت کنید ، زیرا پزشک شما برای یافتن بهترین روش درمانی به آن اعتماد می کند.

4. 

   در مورد گزینه های درمان از متخصص پوست خود س Askال کنید. پزشک شما ممکن است کرم های روشن کننده پوست تجویز کند ، درمان های لیزر یا نور درمانی را به شما پیشنهاد دهد. پزشک شما ممکن است لایه برداری شیمیایی را نیز توصیه کند ، اما به یاد داشته باشید که این کار را باید زمانی انجام دهید که بتوانید 2-3 روز در خانه بمانید ، زیرا پوست شما پس از عمل چند روز پوسته پوسته می شود.
   • می توانید کرم هیدروکینون 2٪ پیدا کنید اما ابتدا با متخصص پوست خود صحبت کنید.
   • این داروها و روش ها معمولاً در زمینه زیبایی شناخته می شوند ، بنابراین تحت پوشش قرار نمی گیرند و هزینه آنها بسیار زیاد است.
   تبلیغات