محتوا

• مراحل
• مشاوره
• هشدار
• آنچه شما نیاز دارید

آفتاب و تجمع پوست مرده می تواند پوست آرنج را نسبت به سایر قسمت های بدن تیره کند. اگر این باعث می شود در ماه های تابستان از پوشیدن تی شرت احساس ناراحتی کنید یا احساس ناامنی کنید ، نگران نباشید! برای یادگیری برخی از روش های طبیعی درمانی و مراقبت از پوست ، به شما کمک می کند تا از مناطق تاریک آرنج و زانو خود مقابله کنید ، ادامه مطلب را بخوانید!

مراحل

روش 1 از 2: درمان های خانگی

1. 

   لیموناد در آب لیمو حاوی اسید سیتریک است که دارای خاصیت سفید کنندگی طبیعی است. بنابراین ، استفاده از آب لیمو در ناحیه آرنج می تواند به روشن شدن این ناحیه از پوست کمک کند. مراحل به شرح زیر است:
   • لیمو را از وسط نصف کنید. مقداری آب لیمو را فشرده و 2 نیمه لیمو را نگه دارید. از 2 نیمه این لیمو برای مالش روی هر آرنج استفاده کنید.
   • بعد از مالش می توانید آن را خشک کنید اما به مدت 3 ساعت با آب بشویید. این به آب لیمو کمک می کند تا در پوست عمیق تر شود.
   • با آب گرم بشویید. پس از خشک شدن آب لیمو ، آرنج ها را با مرطوب کننده مورد علاقه بدن خود مرطوب کنید.
   • این روش را روزانه تکرار کنید تا مناطق تاریک شروع به روشن شدن کنند. بعد از دو هفته باید تفاوت محسوسی را مشاهده کنید.

2. 

   
   
   از مخلوط خامه و زردچوبه استفاده کنید. مخلوط غلیظ کرم و زردچوبه برای روشن شدن قسمت آرنج ، به ویژه برای افرادی که رنگ پوست آنها تیره تر از حد معمول است ، بسیار خوب عمل می کند. زردچوبه یک ماده طبیعی است که به کاهش رنگدانه ملانین موجود در پوست کمک می کند.
   • ابتدا مقداری خامه زده شده غلیظ (یا شیر پرچرب) را بجوشانید تا غلیظ و لخته شود.
   • مخلوطی از خمیر را از 1 و نیم قاشق چایخوری پودر زردچوبه ، نصف فنجان پودر بزان (که به آن آرد نخودچی نیز می گویند - پودر لایه بردار هندی) درست کنید.
   • مخلوط را روی هر دو آرنج (و زانوها) بمالید ، با حرکات دورانی مالش دهید ، سپس با آب بشویید.
   • زردچوبه می تواند رنگ زرد نارنجی به پوست شما ببخشد اما مطمئن باشید طی یکی دو روز کم رنگ می شود.

3. 

   
   
   مخلوطی از شیر و جوش شیرین درست کنید. از آنجا که شیر حاوی اسید لاکتیک است که به کاهش رنگدانه های تیره پوست کمک می کند و بیکینگ پودر برای لایه برداری پوست عمل می کند ، این روش به روشن شدن پوست در ناحیه آرنج کمک می کند.
   • حتما شیر را به اندازه کافی مخلوط کنید تا مخلوط غلیظ و غلیظ بکینگ پودر ایجاد شود.
   • مخلوط را روی ناحیه آرنج بمالید و به آرامی با حرکت دورانی مالش دهید. این کار را تکرار کنید تا پوست روشن شود.

4. 

   
   
   ماست و سرکه مخلوط شده. این ترکیب هم شامل اسید لاکتیک و هم اسید استیک مواد روشن کننده پوست است.
   • یک قاشق چای خوری ماست را با یک قاشق چای خوری سرکه سفید با هم مخلوط کنید تا مخلوطی یکدست شود.
   • مخلوط تهیه شده در بالا را بر روی آرنج خود بمالید و به صورت دورانی مالش دهید. بگذارید 20 دقیقه بماند ، سپس آن را بشویید و مرطوب کنید.

5. 

   آب لیمو و ماست را در یک کاسه مخلوط کنید. سپس ، با استفاده از یک برس ، خاک و عرق آرنج را پاک کنید. یک قاشق چایخوری آب به مخلوط اضافه کنید ، سپس با استفاده از برس یا دستان خود مخلوط را مستقیماً به مناطق تاریک آرنج بمالید. 10 تا 20 دقیقه صبر کنید تا مخلوط خشک شود ، سپس با آب و صابون بشویید. یک پارچه خشک (تمیز) بگیرید تا خشک شود ، سپس از مرطوب کننده استفاده کنید. تبلیغات

روش 2 از 2: لایه برداری و مرطوب کنید

1. 

   آرنج را لایه برداری کنید. لایه برداری به از بین بردن سلول های پوستی خشک ، پوسته پوسته و گیر کرده در چین های آرنج کمک می کند ، که این نیز دلیل تیره شدن پوست است.
   • یک ژل لایه بردار را روی لوفا یا حوله قرار دهید و سپس آن را به آرنج خود بمالید تا پوست مرده از بین برود.
   • روش دیگر ، شما می توانید با ترکیب 2 قسمت شکر (شکر سفید یا قهوه ای) با 1 قسمت روغن ضروری (بادام ، نارگیل یا زیتون) لایه بردار شکر خود را ایجاد کنید.
   • فقط مراقب باشید که مخلوط خیلی سفت نشود یا آنها را خیلی روی پوست نگذارید ، زیرا این فقط بدن شما نیست که سلول بیشتری در اینجا ایجاد می کند ، و به نوبه خود می تواند آرنج های شما را یکنواخت کند حتی تیره تر به آرامی اسکراب کنید و فقط هفته ای یک یا دو بار لایه برداری کنید.
   • صبور باشید و به زودی متوجه تفاوت زیادی در پوست خود خواهید شد.

2. 

   بعد از لایه برداری یادتان باشد که پوستتان را مرطوب کنید. اگر پوست خشک و مرطوب نباشد ، تیره می شود.
   • به یاد داشته باشید که پس از استحمام مرطوب شوید (زیرا آب گرم باعث می شود پوست چربی های طبیعی خود را از دست بدهد) ، قبل از خواب شبانه و قبل از ترک صبح. برای بهترین نتیجه از مرطوب کننده هایی استفاده کنید که حاوی کره شی ، روغن جوجوبا یا روغن زیتون هستند.
   • قبل از خواب یک لایه بسیار ضخیم از وازلین ، روغن نارگیل ، یا کره شی خالص روی آرنج خود بمالید ، سپس آرنج خود را با "جوراب" بپوشانید (با برش دادن یک قطعه از جوراب پنبه ای) نیز یک روش درمانی فشرده است. در صورت امکان این بهترین راه برای محافظت با آستین یک شبه است. با انجام این کار می توانید مقدار زیادی مرطوب کننده را به آرنج و بدون آسیب رساندن به پوست بپوشانید. علاوه بر این ، جوراب ها به حفظ دمای بدن و حل شدن رطوبت کمک می کنند ، در نتیجه به پوست کمک می کند مواد مغذی بیشتری را جذب کند.

3. 

   از ضد آفتاب استفاده کنید. آفتاب می تواند به پوست شما آسیب برساند و آرنج و زانو را تیره کند ، بنابراین حتما قبل از بیرون رفتن ، چه برای مدت کوتاه و چه طولانی ، ضد آفتاب استفاده کنید.
   • حتی در مواقعی که هوا ابری و بارانی است ، اشعه ماورا بنفش هنوز وجود دارد و می تواند بر روی پوست شما اثر مضر بگذارد ، بنابراین عادت داشته باشید که در تمام طول سال از ضد آفتاب استفاده کنید. حتی اگر مراحل ضد آفتاب را به لیست کارهای صبحگاهی خود اضافه کنید ، حتی بهتر است.
   تبلیغات

مشاوره

• ممکن است لیمو درمانی آنقدر سخت باشد که غیر قابل تحمل باشد و سپس پوست شما ترک بخورد. در این صورت ، باید یک مرطوب کننده بزنید تا زمانی که به آن کمک کند ، سپس استفاده از درمان های لیمو را ادامه دهید.
• همچنین می توانید به جای مخلوط غلیظ خامه و زردچوبه از مخلوط جو دوسر مخلوط شده با دو قاشق غذاخوری آرد بادام استفاده کنید.
• روی زانو ننشینید و به آرنج خود فشار وارد نکنید زیرا باعث تیره شدن این نواحی می شود در عین حال از جریان خون در این قسمت ها جلوگیری می کند.

هشدار

• مراقب باشید زردچوبه می تواند باعث ایجاد لکه های رنگی روی پوست و لباس شما شود.

آنچه شما نیاز دارید

• لیمو
• مرطوب کننده
• خامه شیرین ، پودر بزان ، زردچوبه و گلاب
• شیر و جوش شیرین
• ماست و سرکه
• کره شی ، روغن جوجوبا یا روغن زیتون