محتوا

• مراحل

اگرچه هیچ موفقیت واحدی در موفقیت وجود ندارد ، اما افراد موفق غالباً شخصیت و عادت های مشابه دارند. تقلید از عادت های خوب آنها و باور داشتن اینکه آنها واقعاً در زندگی شما مفید هستند ، می تواند به شما کمک کند در هر کاری که دنبال می کنید موفق باشید.

مراحل

قسمت 1 از 3: دستیابی به موفقیت از طریق سبک زندگی سالم

1. 

   زود بیدار شدن. بن فرانکلین ، پدر آمریکا و همچنین یک تاجر موفق ، گفت: "زود خوابیدن و زود بیدار شدن باعث سلامتی ، ثروتمند و باهوش شدن افراد می شود." تحقیقات همچنین نشان داده است که بیدار شدن زود هنگام شما را بیدار نگه می دارد ، توانایی های حل مسئله را بهبود می بخشد و همچنین اطمینان حاصل می کند که در طول روز با تمام ظرفیت کار می کنید. در اینجا چند تکنیک وجود دارد که می تواند به شما کمک کند اغلب زودتر بیدار شوید:
   • کار شبانه را برنامه ریزی کنید تا بتوانید در زمان مناسب به رختخواب بروید (استفاده از وسایل الکترونیکی را 1 ساعت قبل از خواب متوقف کنید).
   • ساعت زنگ دار یا سایر دستگاه های هشدار را خاموش نکنید. در عوض ، آنها را روی میز اتاق خواب خود قرار دهید ، این کار شما را مجبور به بیدار شدن می کند تا زنگ هشدار را خاموش کنید.

2. 

   
   
   تمرین کن. افراد موفق می فهمند که انجام بهترین عملکرد یعنی مراقبت از خود ، و ورزش منظم روزانه می تواند مزایای زیر را به همراه داشته باشد:
   • اضطراب ، افسردگی را کاهش دهید
   • انرژی را افزایش دهید و بر خستگی غلبه کنید.
   • ایمنی را بهبود ببخشید و از بیماری جلوگیری کنید.
   • نظم و انضباط را تمرین کنید و خود را وقف اهداف خود کنید.
   • اگر وقت ندارید که طبق یک برنامه زمان بندی شده تلاش کنید ، با تغییرات کوچک شروع کنید ، مانند پله رفتن یا پیاده روی به جای رانندگی به مکان های اطراف ، این کمک می کند. زندگی خود را سالم تر کنید.

3. 

   
   
   احساسات و هوش را پرورش دهید. تحقیقات نشان می دهد که پایه و اساس احساسات شما در اعتماد به نفس مهم است. اعتماد به نفس یک عامل مهم ، رمز موفقیت ، حرفه ای بودن در تجارت است. به عبارت دیگر: موفقیت مردم را خوشحال می کند؛ انسانهای شاد موفقیت ایجاد می کنند. در اینجا چند نکته برای پرورش شادی و ایجاد موفقیت آورده شده است:
   • تعهد: در این زمینه ، تعهد به معنای نگرش شما نسبت به مواردی است که علی رغم چالش ها و چالش ها درگیر هستند. این بدان معناست که شما نمی خواهید در طی عدم اعتماد به نفس منزوی شوید و در عوض آن را به یک تلاش آینده تبدیل کنید.
   • کنترل: کنترل به معنای آن است که اجازه ندهید از کنترل خارج شوید. تلاش ها را کامل کنید و با خود مبارزه کنید تا عواقب را محدود کنید و سعی کنید از شدت عواقب آن بکاهید.
   • چالش ها: چالش ها نشان دهنده نگرش تسلیم نشدن در برابر استرس هستند ، حتی در صورت مثبت یا منفی بودن استرس. چالش ها شرایطی را برای یادگیری و رشد شما ایجاد می کنند.
   تبلیغات

قسمت 2 از 3: دستیابی به موفقیت به عنوان یک فرایند روانشناختی

1. 

   
   
   طرح را تجسم کنید. هر روز وقت بگذارید و وظایف را لیست کنید و آنها را مشخص کنید. نه تنها لیستی از وظایف ، بلکه گام هایی را که برای تکمیل پروژه ها و کارهای مهم برمی دارید تجسم کنید. تحقیقات نشان داده است که تجسم فعالیت ها سرعت و موفقیت در کار را افزایش می دهد ، به این معنی که وقتی برنامه خود را تجسم کنید ، می توانید کارهای بیشتری را انجام دهید که می خواهید. هر روز. در اینجا چند پیشنهاد برای تجسم موفقیت وجود دارد:
   • بر نقاط قوتی که برای موفقیت به آنها نیاز دارید تمرکز کنید. صرف نظر از اینکه شما چه کسی هستید ، رئیس یک بانک یا عضوی از انجمن والدین یک مدرسه ، در اینجا ویژگی های اساسی یک فرد موفق به طور خلاصه و به اشتراک گذاشته شده توسط افراد موفق قبلی آمده است. : گوش دادن ، یادگیری ، برقراری ارتباط ، اختصاص زیرمجموعه ها ، سازماندهی ، به خاطر سپردن نام و سایر مهارتهایی که فرد موفق باید داشته باشد.
   • درباره موفقیت خیال پردازی کنید. آیا می خواهید یک طراح داخلی ، یا یک خانه دار موفق باشید؟ در هر صورت ، نکته اصلی این است که این موفقیت چگونه به نظر می رسد ، با جزئیات درک اینکه چه چیزی در آن زمان می پوشید و چه کسی در آنجا خواهد بود.
   • از تصدیق ها استفاده کنید ادعا کنید که در نوشتن یا صحبت کردن موفق خواهید بود. به عنوان مثال ، اگر می خواهید یک بازیکن گلف عالی باشید ، چشمان خود را ببندید و با خود تکرار کنید: "من می توانم خودم را در حال قدم زدن در زمین سبز گلف ببینم. احساس راحتی ، اعتماد به نفس و استانداردی دارم. وقتی توپ را می زنم دقیقاً به همان جایی که می خواهم می رود. دو ضربه خوب روی زمین قرار دارد.

2. 

   بدانید چرا آنها را می خواهید. بخشی از موفقیت ، خودآگاهی و بخشی از خودآگاهی ، درک خواسته ها و انگیزه های رفتاری شماست.
   • اهداف خود را مشخص کنید ، آنچه با تلاش سخت به دست می آورید ، اینکه چگونه دستاوردهای شما بر زندگی شما تأثیر مثبت می گذارد. به عنوان مثال ، اگر ارتقا می خواهید ، از خود بپرسید که چرا؟ آیا به دلیل پول بیشتر است یا به دلیل موفقیت شخصی بالاتر؟ یا می خواهید دیگران را تحت تأثیر قرار دهید؟
   • می توانید نیازهای خود را دوباره ارزیابی کرده و با آگاهی از جهت هدفتان تصمیمات آگاهانه تری بگیرید. حتی در این صورت ، اگر متوجه شدید که دلیلی که می خواهید ارتقا پیدا کنید با نوع شخصی که می خواهید مطابقت نداشته باشد ، اولویت های خود را مرور کرده و ضمن دستیابی به موفقیت ، راه هایی برای حفظ خوشبختی شخصی پیدا کنید .

3. 

   مرتب سازی مجدد مشکلات زندگی. یک جدول زمانی بنویسید که توصیف کند در طول هفته گذشته چه کاری انجام داده اید و مدت زمان انجام آن چیست. نگاه سخت بیندازید به چه چیزی وقت و تلاش خود را صرف می کنید. این شامل زمان صرف شده برای ایجاد روابط اساسی شخصی است که از عوامل مهم موفقیت هستند.
   • از خود بپرسید آیا به زمان بازگشت سرمایه خود بازگشتید؟ به عنوان مثال ، آیا بیدار ماندن در صحبت با دوست دخترتان به کارآیی شما در مشاغلی که از آن لذت می برید کمک می کند؟ آیا 40 ساعت در هفته به عنوان دستیار آموزش کار می کنید ، آیا آرزوی خود را برای کمک به کودکان و بهتر کردن جهان برآورده کرده اید؟
   • انتظارات و نحوه انجام آنها را تنظیم کنید. از خود بپرسید و وظایف و مسئولیت هایی را که رضایت قابل توجه شما را به همراه دارد بنویسید. اکنون به لیست خود نگاه کنید و از خود بپرسید که برای رسیدن به اهداف خود باید چه موانعی را پشت سر بگذارید. آیا موانعی که خودتان ایجاد کرده اید یا چالش هایی برای پیشرفت خود هستید؟ آیا می توانید تمام این موانع دشوار را که در راه نزدیک شدن به موفقیت هستید از بین ببرید؟

4. 

   عشق را در آغوش بگیرید. راهی که برای رسیدن به هدف شما دنبال می شود راهی است که مملو از خار و دام است زیرا به افراد موفقیت می بخشد اما اشتیاق را نادیده می گیرد. این بدان معنا نیست که شما باید تکانشی عمل کنید. نقاط قوت خود را نشان دهید و یاد بگیرید که از خلاقیت و اشتیاق استفاده کنید.
   • کار خوب خوب پرداخت می شود. به جای اینکه به دنبال مشاغل پردرآمد باشید. به دنبال مشاغلی باشید که علاقه و اشتیاق زیادی به آنها دارید. تعالی در هر زمینه ای پاداش خواهد گرفت.
   • شما همچنین یک محصول هستید. وقتی افراد در یک شرکت سرمایه گذاری می کنند ، به ندرت به این دلیل است که کالاهایی که می فروشند ضروری است. بیش از این ، مدیر پروژه از نظر همه اعتماد به نفس دارد. وقتی از سر اشتیاق کاری انجام می دهید ، شخصیت ها ، مهارت ها و توانایی هایی را که در درون خودتان هستند نشان می دهید و همین امر شما را عالی می کند. مردم پاسخ خواهند داد و به شما اعتماد خواهند کرد.
   • این کار را انجام دهید زیرا نمی توانید در انجام آن کوتاهی کنید. به مواردی فکر کنید که می خواهید صبح بیدار شوید. آیا این موقعیت شما در شرکت است؟ یا پدر و مادری هستید که باید برای فرزندانتان الگو باشد؟ یا سرگرمی شما هر شب است؟ روش هایی را بیابید که به شما الهام بگیرد تا مهارت های بازاریابی ، ساخت یا سرمایه گذاری خود را برای موفقیت کسب کنید.

5. 

   بیاموزید که با احساس ناراحتی خود زندگی کنید و برای جشن پیروزی خود عجله نکنید. داشتن روحیه پولادین به این معنی نیست که شما یک فرد بی احساس هستید. این بدان معنی است که شما درک درستی از احساسات خود دارید و در عین حال به اندازه کافی قوی هستید که می توانید آنها را کنترل کنید ، نه اینکه آنها را به وضوح در چهره خود نشان دهید.
   • انگیزه بگیرید. آیا ترس از برخورد با غریبه ها را دارید؟ آیا از انجام یک تعهد اصلی برای موفقیت در یک پروژه بزرگ خسته شده اید؟ به جای اینکه بگویید "اگر فقط مجبور به کار نبودم" ، بگویید "من می توانم از پس این کار بربیایم" یا "فقط این کار را یک بار در روز انجام دهم".
   • شروع کوچک. امروز تا وقتی که شستن ظرف ها را تمام نکنید ، از تماشای تلویزیون امتناع می کنید. یک سال بعد ، از تسلیم شدن در مسابقه 22 کیلومتری جلوگیری خواهید کرد. آموزش موفقیت برای خود به آسانی نیست. این امر مستلزم این است که قوانین خوب و عادات خوب را در طول مدت طولانی حفظ کرده و در تمام زمینه های زندگی خود اعمال کنید.

6. 

   در کارهایی که انجام داده اید تأمل کنید. به همین ترتیب ، برنامه ریزی بسیار مهم است. این مهم به اندازه یک قدم به عقب بردن برای تأمل در آنچه که به دست آورده اید و آنچه ناتمام است باید انجام شود ، مهم است.
   • اطلاعات را با دفتر خاطرات نگه دارید. برخی فعالیت ها مانند روزنامه نگاری ، نگه داشتن لیست کارها یا استفاده از تقویم یادداشت ها و تابلوهای یادداشت ها و مشخص کردن دوره های مسدود کردن راه موفقیت.
   • به یاد داشته باشید که بازتاب خودکار آسان نیست. کلید بازتاب مجدد مسدود کردن مسیر موفقیت شما فقط ضربه زدن به پشت خود نیست ، بلکه تعیین اینکه آیا نقاط عطف مهمی در زندگی خود ایجاد کرده اید یا خیر. اگر پاسخ منفی است ، باید در طرح اصلی خود تجدید نظر کنید ، یا تمام کارهایی را که فکر می کردید انجام می دهید به دقت بررسی کنید.
   • از اول شروع کن اگر پس از در نظر گرفتن همه چیز و فهمیدن اینکه در مسیر اشتباهی قرار دارید ، اکنون زمان آن است که جهت جدیدی را برای خود تعیین کنید. به آنچه آموخته اید توجه کنید و راههایی پیدا کنید تا خود را از راهی که می خواهید به دیگری برود و مطابق با توانایی ها و جاه طلبی های شما باشد ، خارج کنید.
   تبلیغات

قسمت 3 از 3: اعمال عادات افراد موفق

1. 

   از اشتباهات خود بیاموزید. هیچ کس موفق متولد نمی شود. موفقیت یک فرآیند یادگیری ، جمع آوری تجربیات زندگی ، شامل خطرات و اشتباهات است. اگرچه باید از رفتارهای مخالف دوری کنید ، اما در درازمدت تلاش برای انجام یک کار آگاهانه و خطرناک فایده عملی دارد. حتی اگر در هر کاری موفق نشوید ، یادگیری از اشتباهات خود راز شخصیت های موفق زندگی است.
   • استیو جابز در سال 1985 از شرکت اپل اخراج شد زیرا در آن زمان در کار سختی داشت. با این حال ، 12 سال بعد ، او بازگشت و شرایط را از یک شرکت بازنده به یک شرکت پر رونق تبدیل کرد زیرا او در آن زمان یک رهبر با استعداد بود. .

2. 

   به جای مهار ، به دنبال راه هایی برای بهبود وضعیت باشید. مطالعات نشان می دهد که موفقیت یک فرد به توانایی او در کار برای بهبود وضعیت خود بستگی دارد. بنابراین بجای اینکه منتظر فرصت خود باشید تا به شما بیایید ، با هم فکری کنید و راه هایی برای بهبود زندگی و حرفه خود پیدا کنید و هرچه سریعتر اقدام کنید. در اینجا چند استراتژی وجود دارد که به شما کمک می کند تا در زندگی خود بیشتر فعال شوید: روش های مفید تفکر در حل مسئله شامل نوشتن رایگان ، تهیه لیست و استفاده از نقشه است.
   • پیش بینی کنید که با چه مشکلاتی روبرو خواهید شد و چگونه می توانید با آنها کنار بیایید. تکنیک پیش بینی مربوط به تکنیک هایی مانند تداعی است. هنگامی که برای پیگیری موفقیت به صورت عملی برنامه ریزی مشخصی طراحی می کنیم ، چالش هایی را که می توان در این مسیر با آن روبرو شد پیش بینی می کنیم.
   • از موانعی که می توانید از آنها جلوگیری کنید خودداری کنید. در حالی که هیچ کس نمی تواند از همه اتفاقات دشواری که در زندگی رخ می دهد اجتناب کند ، اما با سرمایه گذاری ، آماده سازی و آموزش می توانیم از این تعداد زیاد موانع جلوگیری کنیم.
   • از توانایی سازماندهی وقت خود قدردانی کنید. مطالعات زمان بندی را نشان می دهد چه زمانیدرست به اندازه خود اقدام مهم است. اگر خیلی زود نسبت به آنچه که به آن عادت نکرده اید عمل کنید ، کمبود سرمایه را نشان می دهید و مانند یک آدم سفیه به نظر می رسید. اگر خیلی دیر اقدام کنید ، ممکن است فرصت خود را برای نشان دادن استعدادهای خود از دست داده و فرصت مدیر شدن را از دست دهید.

3. 

   به شخصیت های موفق نزدیک شوید. موفقیت در خلا happen اتفاق نمی افتد. هر شخصیت موفق لیستی طولانی از دوستان ، معلمان ، مربیان و همکارانی دارد که به آنها در مسیر موفقیتشان کمک کرده اند.
   • به نمونه ها نگاه کنید ، افرادی که در زندگی خود ملاقات کرده اید و آنها دارای ویژگی هایی مانند هوش ، خوش بینی ، همدردی ، الهام ، دانش هستند. وقت بگذارید تا از آنها بیاموزید یا در فرصتی که پیش می آید به طور مشترک کار کنید.
   • کارآموزی ، کنفرانس و راهنمایی شغلی راهی عالی برای تعامل با شخصیت های موفق برای یادگیری است.
   • شاید شما از این مسیر کاملاً رقابتی حذف شده باشید و بخواهید به عنوان یک والد یا یک معلم به یک فرد موفق تبدیل شوید. در حال حاضر اصل بدون تغییر باقی مانده است. افراد موفق و افراد مورد تحسین خود را پیدا کنید. با آنها وقت بگذارید و با ویژگی های شخصیت آنها آشنا شوید. برای پرورش جاه طلبی های خود عادت های خوب را از آنها بیاموزید و آنها را دنبال کنید.

4. 

   روابط نزدیک و مثبت را پرورش دهید. آیا می خواهید میزان فروش یا خدمات خود را برای مشتریان بهبود بخشید؟ آیا به دنبال کمک از یک مشاور یا یک متخصص هستید؟ آیا به دنبال بهبود تکنیک دوچرخه سوار هستید؟ خواه یک نظر شخصی باشد یا یک ذهنیت قابل قبول ، در هر زمینه ای ، پرورش یک رابطه سفت و سخت بخشی جدایی ناپذیر در ایجاد موفقیت است. استراتژی های زیر می توانند با روش های موثر زیر به تقویت روابط شما کمک کنند:
   • شبکه شخصی ، در حالی که شرکت های نوپا می دانند که یک مارک تجاری قوی و حضور رسانه ای کلید موفقیت است ، اما در واقع جایگزین تعامل نمی شود. این عامل اساسی است که فرصت و پیشرفت ایجاد می کند.
   • تقویت روابط خارج از انتظارات شما.زندگی خود را مانند کارهای مدیریتی تابع یا زمینه های مشابه در نظر بگیرید. وقتی برخلاف انتظارات خانواده خود باشید یا دوست بی وفا باشید ، روابط شما رونق نخواهد گرفت. و همچنین جستجوی فرصت هایی برای ایجاد دوستی های جدید بسیار مهم است. حضور در یک باشگاه یا ملاقات با گروهی از افراد با علاقه و علاقه مشابه را در نظر بگیرید.

5. 

   بیشتر از صحبت کردن ، س Askال کنید و گوش دهید. پرسیدن سال نه تنها بخشی از یک گفتگوی مهم است بلکه به گسترش درک خود و همچنین دوست داشتن دیگران برای شما کمک می کند زیرا به دیگران این امکان را می دهد که به اشتراک بگذارند.
   • گوش دادن به دیگران به شما این توانایی را نیز می دهد که از تخصص آنها بهره مند شوید و آنچه را که یاد می گیرید در برخی کارهای آینده استفاده کنید.

6. 

   مسئول وقتی دیگران را به خاطر اشتباهات خود مقصر می دانید ، بلیط موفقیت خود را گم می کنید.
   • عوامل بیرونی را سرزنش نکنید. به یاد داشته باشید ، فقط شما هستید که موفقیت یا شکست خود را تعیین می کنید.

7. 

   به رهنمودهای دقیق پایبند باشید. افراد موفق همیشه بسیار مشتاق هستند و کاملاً به اصول کار پایبند هستند.
   • خود را به هر کاری که انجام می دهید اختصاص دهید. بهتر از آنچه همكاران یا مافوق انتظار داشتند ، عمل كنید. در "موقتاً راضی" متوقف نشوید ، در عوض ، همیشه سعی در بهبود و پیشرفت بهتر از نیاز داشته باشید.
   تبلیغات