محتوا

• مراحل
• مشاوره
• هشدار

آب الکترولیت امروزه بسیار محبوب است و درک دلیل آن آسان است. طرفداران آب الکترولیت ادعا می کنند که می تواند باعث افزایش متابولیسم ، کاهش اسیدیته خون ، کمک به جذب سریع و بیشتر مواد مغذی در بدن شود. راهنمای زیر به شما کمک می کند آب الکترولیت خود را در خانه درست کنید.

مراحل

روش 1 از 3: تعیین غلظت pH قبل از قلیایی سازی

1. 

   تعیین غلظت pH. قبل و بعد از نوشیدن آب قلیایی ، باید بررسی کنید که PH چیست. پس از نتایج ، از تفاوت pH برای تنظیم آب مطلع خواهید شد. در طبیعت ، PH آب معمولاً 7 است ، اما به دلیل ناخالصی ها ، آب اسیدی تر است ، یعنی زیر 7. PH ایده آل آب آشامیدنی 8 یا 9 است ، می توانید این مقدار را از طریق قلیایی شدن آب.

2. 

   
   
   یک کیت تست pH بخرید. می توانید آنها را از فروشگاه های بهداشت خریداری کنید. این کیت همراه با نوارهای تست و یک نمودار رنگ برای تعیین pH است.

3. 

   کاغذ را قبل از قلیایی در آب خیس کنید. برای مدتی ، پس از فرو بردن ، رنگهای کاغذ را با رنگهای نمودار مقایسه کنید. PH آب را ثبت کرده و سپس با یکی از روشهای زیر فرآیند قلیایی سازی را شروع کنید. بعد از آب قلیایی ، آب باید PH چیزی در حد 8 تا 9 داشته باشد همانطور که در نمودار تعیین شده نشان داده شده است.

4. 

   
   
   PH آب را بفهمید. آب با pH بالاتر از 7 اساسی است ، در حالی که کمتر از 7 اسیدی است. هدف شما این است که آبی با PH بین 7 تا 9 بخواهید

روش 2 از 3: آب آشامیدنی را با مواد افزودنی قلیایی کنید

1. 

   از جوش شیرین استفاده کنید. 600 میلی گرم جوش شیرین را به یک فنجان 0.2 لیتری آب اضافه کنید. جوش شیرین بسیار قلیایی است ، بنابراین قلیایی بودن آب را پس از حل آن افزایش می دهد. آن را تکان دهید (در صورت استفاده از بطری) یا (در صورت استفاده از یک فنجان) مخلوط را به شدت هم بزنید تا بکینگ پودر کاملاً در آب حل شود.
   • اگر رژیم کم سدیم دارید ، جوش شیرین را به آب اضافه نکنید. جوش شیرین حاوی مقدار زیادی سدیم است.

2. 

   
   
   از لیمو استفاده کنید. لیمو آنیونی است ، بنابراین هنگامی که آب لیمو می نوشید ، بدن با آنیون لیمو واکنش نشان می دهد ، در نتیجه در هنگام هضم آب در بدن قلیایی می شود.
   • حدود 2 لیتر آب درون بطری بریزید. آب فیلتر شده بهترین است ، اما اگر فاقد آن هستید ، می توانید از آب لوله کشی استفاده کنید.
   • لیمو را به هشت قسمت برش دهید. برش های لیمو را در آب قرار دهید اما آنها را فشار ندهید ، آنها را به راحتی در بطری آب قرار دهید.
   • شیشه را بپوشانید و به مدت 8 تا 12 ساعت در دمای اتاق بگذارید یک شب بماند.
   • در صورت تمایل می توانید یک قاشق غذاخوری نمک دریا به آب اضافه کنید ، افزودن نمک اثر معدنی شدن آب را دارد.

3. 

   محلول تنظیم pH را اضافه کنید. محلول های تصحیح PH حاوی مواد معدنی قلیایی بسیار غلیظ هستند که می توان بصورت آنلاین یا فروشگاه های مواد غذایی خریداری کرد. دستورالعمل های خاص روی شیشه را دنبال کنید تا ببینید چه تعداد قطره باید به آب اضافه کنید.
   • به یاد داشته باشید ، یک محلول تنظیم pH می تواند قلیایی آب شما را افزایش دهد ، اما سایر موارد مانند کلر یا فلوئور را که معمولاً در آب لوله کشی وجود دارد فیلتر نمی کند.
   تبلیغات

روش 3 از 3: از سیستم فیلتر استفاده کنید

1. 

   یونیزر آب بخرید. یونیزر متصل مستقیم به شیر محصولی کاربر پسند است. با جریان یافتن آب از طریق آند و کاتد ، دستگاه بار را بهبود می بخشد (یعنی یونیزه می شود). این کار آب را به دو قسمت آب قلیایی و اسیدی جدا می کند. آب قلیایی حدود 70٪ تولید را تشکیل می دهد و می تواند برای نوشیدن استفاده شود.
   • آب اسیدی نباید دور ریخته شود. آب اسیدی می تواند بسیاری از باکتری ها را از بین ببرد ، بنابراین می توانید از آن برای از بین بردن باکتری های پوست استفاده کنید.

2. 

   فیلترهای آب یونیزه بخرید. این نوع فیلترها بسیار متحرک و ارزان تر از یونیزر و همچنین فیلترهای معمولی هستند. فیلتر را با آب پر کنید و سه تا پنج دقیقه صبر کنید و در این مدت از لایه های فیلتر عبور می کند. پس از عبور آب از فیلتر ، به داخل محفظه حاوی مواد معدنی قلیایی می افتد.
   • فیلترهای آب یونیزه را می توانید در قسمت لوازم آشپزخانه در فروشگاه های لوازم خانگی پیدا کنید.

3. 

   فیلتر آب اسمز معکوس بخرید. در این نوع فیلترها که به عنوان اولترافیلتراسیون نیز شناخته می شود ، از غشاهای فوق ریز برای فیلتر کردن آب استفاده می شود. به دلیل ظرافت زیاد ، فیلتر می تواند عناصر زیادی را حفظ کند که فیلتراسیون طبیعی قادر به انجام آنها نیست و در نهایت مرحله قلیایی را طی می کند تا فرآیند فیلتراسیون به پایان برسد.
   • این فیلترها را می توانید در سوپرمارکت ها یا به صورت آنلاین پیدا کنید و با فیلترهای آب معمولی به فروش می رسند.

4. 

   از محلول تقطیر آب و تنظیم pH استفاده کنید. این دستگاه دارای اثر جوشاندن آب و از بین بردن باکتری ها و سایر ناخالصی های موجود در آب لوله کشی است. دستگاه تقطیر آب ممکن است تا حدی قلیایی آب آشامیدنی باشد ، اما برای اینکه واقعاً قلیایی باشد باید پس از تمیز کردن فیلتر محلول تنظیم pH را به آن اضافه کنید.
   • دستگاه های تقطیر آب در قیمت ها و اندازه های مختلف موجود هستند. می توانید آنها را در قسمت مبلمان آشپزخانه پیدا کنید.
   تبلیغات

مشاوره

• برای هر روش قلیایی ، باید آب بیشتری از آنچه می خواهید در پایان فرآیند بدست آورید ، استفاده کنید. به طور خاص ، با روش اسمز معکوس ، شما باید 11 لیتر آب لوله کشی تهیه کنید تا 4 لیتر آب آشامیدنی خالص بدست آورید.
• استفاده از pH متر را در طول فرآیند قلیایی سازی ادامه دهید تا موثرترین روش را برای آب خانه خود پیدا کنید.

هشدار

• جوش شیرین را بیش از حد لازم در آب قرار ندهید ، می تواند حالت تهوع شما را ایجاد کند.