چگونه می توان رشد لثه را تحریک کرد

ویدیو: چگونه می‌توان آبسه دندان را درمان کرد؟

محتوا

مراحل
روش 1 از 4: خمیر شفابخش را روی ناحیه لثه بمالید
روش 2 از 4: روغن زیتون ازن دار را امتحان کنید
روش 3 از 4: روش دیگری را امتحان کنید: روغن غرغره کنید
روش 4 از 4: مراقب لثه های خود باشید

اگر متوجه افتادگی لثه ها شده اید ، به احتمال زیاد با پریودنتیت روبرو می شوید که همراه با تحلیل رفتگی لثه ، تخریب استخوان و بسیاری از مشکلات دندانی است. به محض مشاهده هرگونه تغییر در لثه ، از دندانپزشک خود کمک بگیرید. در عین حال ، می توانید درمان خانگی را با استفاده از داروهای موجود برای تحریک رشد و ترمیم لثه امتحان کنید. به خاطر داشته باشید که تحقیقات علمی زیادی از این روش ها پشتیبانی نمی کند. بنابراین ، با احتیاط از آنها استفاده کنید و به یاد داشته باشید که این روش های اضافی هرگز نباید جایگزین مسواک ، نخ دندان و معاینات منظم دندانپزشکی شما شوند!

مراحل

روش 1 از 4: خمیر شفابخش را روی ناحیه لثه بمالید

1 مقداری جوش شیرین را با آب مخلوط کنید. شما در یک فنجان کوچک به 3 قاشق غذاخوری جوش شیرین و 1 قاشق چایخوری آب نیاز دارید. گلاب به دست آمده را هم بزنید و کمی آب به آن اضافه کنید تا زمانی که غلات به شکل خمیری در آید. بسیار مهم است که جوش شیرین را با آب مخلوط کنید زیرا جوش شیرین خشک می تواند برای دندان ها و لثه شما بسیار خشن باشد.
- از طرف دیگر ، می توانید جوش شیرین را به جای آب با روغن زیتون یا روغن نارگیل مخلوط کنید.
2 مخلوط حاصل را روی ناحیه لثه بمالید. یک انگشت تمیز را به مخلوط آغشته کنید و سپس آن را روی لثه خود قرار دهید. شروع به ماساژ ملایم لثه ها با حرکات دایره ای کوچک کنید. می توانید خمیر به دست آمده را با استفاده از مسواک نرم روی لثه های خود بمالید.
- لثه های خود را برای چند دقیقه ماساژ دهید.
- این روش را 2-3 بار در هفته انجام دهید.
- اگر متوجه شدید که سوزش و افتادگی لثه افزایش می یابد ، این روش را متوقف کنید.
3 یک خمیر گیاهی درست کنید. برای تهیه این خمیر ، پودر زردچوبه را با آب مخلوط کنید. از یک مسواک نرم استفاده کنید تا خمیر را روی لثه های خود بمالید. اگر مسواک شما برای شما خیلی سخت است ، می توانید خمیر را با مالیدن انگشت به لثه و ماساژ ملایم آن امتحان کنید. خمیر را برای چند دقیقه روی لثه های خود بگذارید ، سپس دهان خود را بشویید.
- همچنین می توانید برگ های خرد شده مریم گلی را روی لثه های خود بمالید (برگ های خرد شده مریم گلی را می توان با یک چهارم قاشق چایخوری پودر مریم گلی خشک جایگزین کرد). بمالید ، سپس چند دقیقه صبر کنید و دهان خود را بشویید.
- زردچوبه و مریم گلی دارای خواص ضد التهابی هستند. زردچوبه با ارائه اثر ضد باکتریایی به کاهش التهاب کمک می کند.

روش 2 از 4: روغن زیتون ازن دار را امتحان کنید

1 روغن زیتون ازن دار بخرید. روغن ازون شده تحت درمان خاصی قرار می گیرد ، که باعث افزایش توانایی این محصول در برابر اثرات سوء میکروارگانیسم ها در حفره دهان می شود. در نتیجه این فرآیند ، روغن به جای سبز مایل به زرد مایل به سفید می شود.چنین روغن ازن شده را می توان از یک فروشگاه آنلاین ، به عنوان مثال ، در آمازون سفارش داد.
- مشاهده شده است که روغن زیتون ازن شده باعث بهبود زخم ها و فرسایش در مخاط لثه می شود و همچنین علائم بیماری لثه را کاهش می دهد.
- روغن زیتون ازن دار را در یخچال قرار دهید یا در دمای اتاق از نور خورشید دور نگه دارید.
- بسیاری از افراد پویایی مثبت را تجربه کرده اند ، اما در واقع ، تنها راه مطمئن و مطمئن برای جلوگیری از کسادی لثه ، درخواست کمک حرفه ای از دندانپزشک است. مشخص شد که ازن درمانی میکروارگانیسم های بی هوازی را از بین می برد ، بنابراین این روش فوق العاده مفید و موثر در مبارزه با پریودنتیت است.
2 به یاد داشته باشید که مسواک خود را به درستی انجام دهید. دندان های خود را با مسواک نرم و خمیردندان بهداشتی بدون فلوراید مسواک بزنید. پس از مسواک زدن ، برای نخ دندان کشیدن تنبل نباشید. پلاک و بقایای مواد غذایی را از تمام سطوح دندان های خود بردارید. به یاد داشته باشید که روغن زیتون ازن دار بسیار موثرتر است اگر دهان خود را قبل از استفاده به خوبی آماده کنید.
- قبل از استفاده از روغن زیتون ازن شده ملایم باشید و زیاد روی لثه ها و فضاهای بین دندانی فشار ندهید.
3 روغن را روی ناحیه لثه بمالید. همچنین می توانید این روغن را با یک مسواک یا انگشت نرم روی لثه ها بمالید. لثه های خود را به مدت 10 دقیقه به آرامی ماساژ دهید. پس از مالیدن روغن به لثه ها ، به مدت 30 دقیقه از خوردن ، نوشیدن و شستن دهان خودداری کنید.
- همچنین می توانید بعد از استفاده از روغن ، دندان های خود را مسواک بزنید.
- اگر اخیراً دچار حمله قلبی شده اید ، اگر باردار هستید یا از پرکاری تیروئید رنج می برید ، در صورت مسمومیت با الکل یا خونریزی داخلی از روغن زیتون ازن استفاده نکنید.
- دستورالعمل های روی بسته را بخوانید تا بدانید چند بار روغن را روی ناحیه لثه بمالید.

روش 3 از 4: روش دیگری را امتحان کنید: روغن غرغره کنید

1 حدود یک قاشق غذاخوری روغن را در دهان خود بریزید. این روش به پاکسازی م cavityثرتر حفره دهان کمک می کند. نارگیل ، آفتابگردان ، کنجد و حتی روغن پالم برای شما مفید است. روغن نارگیل محبوب ترین است ، اما در دمای زیر 24 درجه سانتیگراد شروع به سفت شدن می کند ، که می تواند شستشو را دشوار کند. سعی کنید روغن نارگیل را با یکی از روغن های ذکر شده در بالا (به عنوان مثال ، آفتابگردان ، کنجد یا روغن پالم) مخلوط کنید تا شستشوی دهان راحت تر شود.
- کودکان (5 تا 15 سال) فقط باید دهان خود را با 1 قاشق چایخوری روغن شستشو دهند.
- روغن کنجد در فرهنگ هندی ترجیح داده می شود. سرشار از آنتی اکسیدان است و ثابت شده است که دندان ها و لثه ها را تقویت می کند.
2 چند بار دهان خود را بشویید. دهان خود را با روغن شستشو دهید ، سعی کنید روغن را از بین فضاهای بین دندانی خود به مدت 10-15 دقیقه عبور دهید. به زودی کره رنگ شیری ملایمی به خود می گیرد. این حرکت شستشو به فعال شدن آنزیم ها کمک می کند. اما بعد از شستشو این روغن را قورت ندهید زیرا حاوی باکتری است!
- اگر هنوز قادر نیستید دهان خود را برای 10-15 دقیقه در روز شستشو دهید ، کمی را شروع کنید: حداقل 5 دقیقه در روز شستشو دهید و سپس به کار خود بپردازید.
- بهتر است این روش را صبح قبل از غذا انجام دهید.
3 مسواک بزن. هنگامی که دهان خود را با روغن شستشو می دهید و آن را تف می کنید ، دندان های خود را مسواک زده و دهان خود را طبق معمول با آب بشویید. به خاطر داشته باشید که این روش برای استفاده منظم و بهداشت دهان و دندان مناسب نیست. این فقط باید علاوه بر بهداشت دهان و دندان منظم شما باشد.
- شستشوی دهان با روغن یک راه موثر و مقرون به صرفه برای از بین بردن بوی بد دهان و تحریک رشد لثه است. التهاب لثه (مرحله اولیه بیماری پریودنتال) در نتیجه تجمع پلاک به اصطلاح میکروبی روی دندان ها ایجاد می شود.
- اگر هر روز ظرف 10 روز با روغن شستشو دهید ، متوجه بهبود و کاهش تجمع پلاک میکروبی خواهید شد.
- علیرغم این واقعیت که انجمن دندانپزشکی آمریکا این روش را توصیه نمی کند ، باید توجه داشت که قرن هاست که از آن برای مراقبت از وضعیت دندان ها و لثه استفاده می شود. اما حتی اگر تصمیم گرفتید این روش غیر معمول را امتحان کنید ، در هر صورت ، باید به دندانپزشکی مراجعه کنید که به جلوگیری از افتادگی لثه کمک می کند.

روش 4 از 4: مراقب لثه های خود باشید

1 اطلاعات بیشتری در مورد علل رکود لثه پیدا کنید. عوامل زیادی وجود دارد که می تواند باعث افت سطح لثه شود. دندانپزشک به شما کمک می کند تا عوامل خطرساز مربوط به خود را شناسایی کنید. شایع ترین و شایع ترین علل رکود لثه عبارتند از:
- بیماری لثه؛
- استفاده از مسواک سخت و روش مسواک زدن نامناسب (خیلی سخت) ،
- بیوتیپ لثه نازک مادرزادی (که مخاط لثه نازک و ضعیف است) ،
- سیگار کشیدن و جویدن تنباکو ،
- تأثیر آسیب زا بر لثه ها
2 دوبار در روز مسواک بزنید. یک مسواک نرم بخرید و صبح و عصر دندان های خود را به آرامی مسواک بزنید. مسواک باید در حدود 45 درجه نسبت به سطح لثه قرار گیرد. با حرکات کوتاه عمودی (از لثه تا سطح اکلوزال یا لبه برش دندان) ، در طول کل دندان بدون فشار دادن براش حرکت کنید. سپس چند حرکت عمودی دیگر انجام دهید ، انگار که لثه را کمی "گرفته" ، انگار که سعی می کنید آن را روی دندان بکشید. این ماساژ لثه ، همراه با تکنیک استاندارد تمیز کردن ، رشد لثه را تحریک می کند و مانع خوبی از رکود است.
- تمیز کردن تمام سطوح دندان بسیار مهم است.
- مسواک خود را هر 3-4 ماه یکبار عوض کنید ، یا بیشتر ملاحظه کنید که موهای شما بی فرم است ، در جهات مختلف به هم چسبیده یا تغییر رنگ داده است (اگر برس با نشانگر رنگ دارید).
- پس از اتمام مسواک زدن ، حتماً زبان خود را مسواک بزنید تا از شر باکتری های روی سطح آن خلاص شوید.
3 هر روز از نخ دندان استفاده کنید. استفاده روزانه از نخ (نخ دندان) به جلوگیری از تجمع پلاک هایی که به تنهایی با مسواک جدا نمی شوند کمک می کند. نخ دندان 20 سانتی متری را بریده و انتهای نخ را دور انگشت اشاره یا وسط دست چپ و راست خود بپیچید تا بتوانید نخ را با هر دو دست بکشید. سپس نخ را به آرامی در فضای بین دندانی و سولکوس لثه (ناحیه ای که سطح دندان با لثه تماس می گیرد) بکشید و آن را به شکل C در آورید. بسیار ملایم باشید و هرگز نخ دندان را عمیقا به لثه نخورید و با فشار قوی به لثه آسیب نزنید.
- برای از بین بردن پلاک میکروبی از تمام سطوح دندان ها ، می توانید از نخ دندان ، مسواک یا نخ مخصوص آماده شده که نخ دندان آماده ای است که روی دسته پلاستیکی کشیده شده است استفاده کنید. با دندانپزشک خود مشورت کنید تا بدانید کدام برای شما مناسب است.
4 به طور منظم با دندانپزشک خود چکاپ کنید. سلامت دندان ها و لثه های شما بستگی به تعداد دفعات مراجعه به دندانپزشک دارد. توصیه می شود حداقل 1-2 بار در سال به دندانپزشک مراجعه کنید. دندانپزشک تمام تلاش خود را برای جلوگیری از بیماری های دندان و حفظ سلامت دهان و دندان انجام می دهد.
5 با یک متخصص باریک تماس بگیرید. اگر دندانپزشک تصور می کند که به کمک پریودنتیست یا جراح دندان نیاز دارید ، حتماً برای مشاوره با وی وقت بگیرید. پریودنتیست یا جراح دندان درمانهای تخصصی تری را برای رکود لثه ارائه می دهد. شایان ذکر است که این درمان اغلب تهاجمی و گران است.
- روش های احتمالی درمان شامل جرم گیری (برداشتن حرفه ای جرم و پلاک ، که عامل التهاب و افتادگی لثه است) و همچنین بسته شدن مناطق در معرض دید ریشه های دندان با فلپ مخاطی است. دندانپزشک شما را معاینه می کند و تصمیم می گیرد که چه چیزی برای شما مفیدتر است.