محتوا

• مراحل
• مشاوره

زمانی تصور می شد که غذاهای پرادویه و پر استرس عامل اصلی ایجاد زخم هستند. در حقیقت ، بیشتر زخم ها به دلیل عفونت های هلیکوباکتر پیلوری ایجاد می شوند. H. pylori باکتری است که در دستگاه گوارش 30٪ آمریکای شمالی یافت می شود و معمولاً مشکلی ایجاد نمی کند. با این حال ، اگر علائم زخم مانند درد شکم ، حالت تهوع و استفراغ وجود داشته باشد ، می تواند ناشی از باکتری H.pylori باشد. این نوع باکتری همچنین می تواند باعث سرطان معده شود. متداول ترین روش درمانی ترکیبی از آنتی بیوتیک ها و بازدارنده های اسید است.

مراحل

قسمت 1 از 4: تعیین عفونت یا خیر

1. 

   مراقب علائم عفونت باشید. عفونت H.pylori علائمی شبیه به زخم دارد. بیشتر افراد آلوده به عفونت هیچ علائمی ندارند. یک علامت زخم مانند می تواند توسط باکتری H. pylori ایجاد شود. علائم رایج عبارتند از:
   • درد شکم ، احساس سوزش معده ، دل درد اسیدی
   • سوi هاضمه یا "درد شدید" در معده
   • رفلکس اسید
   • حالت تهوع
   • مدفوع رنگی یا مشکی داشته باشید
   • استفراغ خون
   • بیهوش شدن ناگهانی
   • سفتی معده (پریتونیت) در موارد شدید.

2. 

   
   
   برو دکتر درد مداوم شکم ، علت آن هرچه باشد ، نیاز به درمان دارد. این عفونت به خودی خود برطرف نمی شود ، بنابراین باید به پزشک خود مراجعه کنید تا مشخص شود علت آن هلیکوباکتر پیلوری است. از آنجا می توانید یک درمان مناسب برای بهبود معده خود شروع کنید.
   • اگرچه نادر است ، اما عفونت با H و پیلوری هنوز می تواند منجر به سرطان معده شود. بنابراین ، هنگامی که درد شکم ، مدفوع خونی و سایر علائمی دارید که می توانید به عفونت H.pylori مبتلا باشید ، ذهنی نباشید.

3. 

   
   
   برای تأیید تشخیص آزمایش کنید. اگر فکر می کنید عفونت H.pylori دلیل آن است ، با پزشک خود صحبت کنید. روش های زیادی برای آزمایش عفونت وجود دارد و پزشک شما روشی را انتخاب می کند که به بهترین وجهی با علائم و شرایط شما سازگار باشد. در اینجا رایج ترین تست ها وجود دارد:
   • آزمایش اوره در نفس. باکتریها ترکیبات اوره تولید می کنند. آزمایش اوره نفس پیشرو و دقیق ترین روش در تشخیص عفونت H. پیلوری است.
   • تست مدفوع برای آنتی بادی های H.pylori ، به این معنی که یک نمونه مدفوع در آزمایشگاه از نظر علائم باکتری های H.pylori بررسی می شود. این دومین روش موثر محسوب می شود.
   • آزمایش خون آزمایش خون وجود آنتی بادی هایی را نشان می دهد که به مبارزه با H. pylori کمک می کنند. این روش 65-95٪ موثر است و قابل اطمینان ترین روش است.
   • نمونه برداری یک نمونه بافتی از معده گرفته می شود و برای آندوسکوپی استفاده می شود. بیوپسی معمولاً فقط در صورت انجام آندوسکوپی برای درمان زخم ، خونریزی یا اطمینان از ابتلا به سرطان انجام می شود.
   • اگر علائم شبیه علائم عفونت H. پیلوری باشد ، بیشتر پزشکان یکی از این 4 آزمایش را تجویز می کنند.

4. 

   
   
   تست اعضای خانواده. باکتری های هلیکوباکترپیلوری اغلب به دلیل عدم رعایت بهداشت و بهداشت شخصی گسترش می یابند. اگر شک دارید که به یک عفونت باکتریایی مبتلا هستید ، باید اعضای خانواده خود را نیز آزمایش کنید.
   • این مرحله نه تنها برای سلامت یکی از اعضای خانواده بلکه برای کمک به جلوگیری از عفونت مجدد ضروری است.
   • این مرحله مخصوصاً برای زوج ها و عاشقان مهم است. باکتری های هلیکوباکترپیلوری می توانند هنگام بوسیدن یکدیگر از طریق بزاق پخش شوند.
   تبلیغات

قسمت 2 از 4: درمان شدن

1. 

   دوز کامل آنتی بیوتیک را طبق تجویز مصرف کنید. از آنجا که H. پیلوری یک باکتری است ، در مدت کوتاهی با آنتی بیوتیک قابل درمان است. در بیشتر موارد ، همزمان 2 آنتی بیوتیک به شما داده می شود. پزشکان معمولاً یکی از نسخه های زیر را تجویز می کنند:
   • آموکسی سیلین ، 2 گرم چهار بار در روز و Flagyl (قرص خوراکی) ، 500 میلی گرم چهار بار در روز ، به صورت خوراکی هر روز در میان. این نسخه 90٪ موثر است.
   • بیاکسین (قرص خوراکی) ، 500 میلی گرم دو بار در روز به مدت 7 روز و آموکسی سیلین (داروی خوراکی) ، 1 گرم دو بار در روز به مدت 7 روز. این نسخه 80٪ موثر است.
   • به کودکان معمولاً آموکسی سیلین ، 50 میلی گرم در کیلوگرم در دوزهای منقسم ، دو بار در روز (تا 1 گرم دو بار در روز) به مدت 14 روز داده می شود. به طور متناوب ، ممکن است برای کودک بیاکسین تجویز شود: 15 میلی گرم در کیلوگرم در دوزهای منقسم دو بار در روز (حداکثر 500 میلی گرم دو بار در روز) به مدت 14 روز.
   • حتی اگر علائم فروکش کند باید مقدار کامل آنتی بیوتیک مصرف شود. پزشک شما دوزهایی را به اندازه کافی برای از بین بردن باکتری تجویز می کند. حتی اگر علائم از بین رفته باشند ، هنوز هم ممکن است که H. پیلوری در بدن باقی بماند.

2. 

   آنتی اسید بخورید. همچنین ممکن است پزشک هنگام مصرف آنتی بیوتیک آنتی اسیدها را توصیه کند. آنتی اسیدها از بدتر شدن زخم جلوگیری کرده و به معده شما فرصت می دهند تا بهبود یابد.
   • معده به طور طبیعی اسید تولید می کند تا به هضم غذا کمک کند ، اما وقتی زخم می کنید ، اسید آسیب جدی تری می بیند.
   • معمولاً پزشک یا بیسموت ساب سالسیلات یا Pepto Bismol را برای شما تجویز می کند. این دارو یک پوشش برای محافظت از معده در برابر اسید و کمک به از بین بردن باکتری ها ایجاد می کند. مقدار و دوز دارو به آنتی بیوتیکی که مصرف می کنید بستگی دارد.

3. 

   بازدارنده های پمپ پروتون (PPI) را بگیرید. پزشک همچنین برای جلوگیری از تولید اسید با جلوگیری از "پمپاژ" در سلولهای معده (که باعث ترشح اسید معده می شود) ، PPI تجویز می کند.
   • در بیشتر موارد ، لانزوپرازول برای شما تجویز می شود. مقدار و دوز دارو به آنتی بیوتیکی که مصرف می کنید بستگی دارد.
   • برای کودکان ممکن است امپرازول تجویز شود ، 1 میلی گرم در کیلوگرم به مدت 14 روز به دو بار در روز (تا 20 میلی گرم دو بار در روز) تقسیم شود.

4. 

   بعد از 1 ماه دوباره تست کنید. پزشک شما بعد از 4 هفته آزمایش دوم را برای تأیید از بین رفتن باکتری H.pylori انجام می دهد. باید در طول درمان و قبل از دریافت آزمایش دوم از دستورالعمل های پزشک خود پیروی کنید.
   • اگر تمام خانواده بهبود نیابد ، عفونت می تواند چرخه را عود کند و دوباره شروع شود. این نتیجه باید پس از 4 هفته درمان تأیید شود.
   • اگر در طول درمان علائم شدیدی دارید ، فوراً به پزشک مراجعه کنید. آنتی بیوتیک ها همیشه جواب نمی دهند. بنابراین ، باید مجدداً به پزشک مراجعه کنید تا داروی دیگری توسط پزشک تجویز شود.
   تبلیغات

قسمت 3 از 4: استفاده از درمان های طبیعی

1. 

   کلم بروکلی بخورید. تحقیقات نشان می دهد که خوردن کلم بروکلی به کاهش باکتری های H.pylori کمک می کند. مصرف منظم کلم بروکلی کل جمعیت را از بین نمی برد ، اما می تواند جمعیت باکتری های H.pylori را کاهش دهد.
   • خوردن چندین بار کلم بروکلی در هفته می تواند مفید باشد.

2. 

   چای سبز بنوشید. تحقیقات نشان می دهد که چای سبز در صورت مصرف روزانه میزان باکتری H.pylori به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. چای سبز حاوی مقادیر زیادی پلی فنول است که از تکثیر باکتری های H.pylori جلوگیری می کند.
   • اگر طعم چای سبز را دوست ندارید می توانید از عصاره چای سبز استفاده کنید.
   • شراب قرمز با محتوای بالای پلی فنل فوایدی مشابه چای سبز دارد.

3. 

   یک مکمل پروبیوتیک مصرف کنید. پروبیوتیک ها پروبیوتیک هایی هستند که توانایی جلوگیری از تکثیر بی رویه باکتری ها را دارند. تحقیقات نشان می دهد که مکمل منظم پروبیوتیک می تواند به طور طبیعی از هلیکوباکتر پیلوری جلوگیری کند.
   • ماست ، کیمچی ، چای کمبوچا (چای جاودانه) و بسیاری از غذاهای تخمیر شده دیگر حاوی پروبیوتیک هستند.
   تبلیغات

قسمت 4 از 4: پیشگیری از عفونت H.pylori

1. 

   دستان خود را مرتبا بشویید. گام اساسی برای جلوگیری از عفونت H.pylori رعایت بهداشت شخصی و شستن دست ها است. باید دستان خود را به خصوص بعد از استفاده از توالت و قبل از دست زدن به غذا بشویید. دستان خود را طبق دستورالعمل زیر بشویید:
   • برای شستن دست ها از آب گرم 50 درجه سانتیگراد و حدود 1 قاشق چای خوری آب صابون استفاده کنید. صابون لزوما ضد باکتری نیست. دستان خود را به مدت 15-30 ثانیه بشویید.

2. 

   رژیم متعادل داشته باشید. رژیم غذایی باید حاوی نسبت مناسب کربوهیدرات ، چربی ، پروتئین ، ویتامین ، مواد معدنی و آب باشد. این به حفظ سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا خطر عفونت را کاهش دهد.
   • میزان تغذیه خاص به وزن ، جنس ، سطح فعالیت و ... بستگی دارد. با این حال ، مقدار کالری تحمل شده باید حدود 2000 کالری در روز باشد. کالری خود را عمدتا از میوه ها و سبزیجات تازه ، لوبیا ، آجیل و پروتئین کم چربی دریافت کنید.
   • علاوه بر یک رژیم متعادل ، 67٪ از متخصصان تغذیه توصیه می کنند مکمل ها را با مکمل ها استفاده کنند. غذاهای کاربردی در هنگام استفاده فقط از غذا به جبران کمبودهای غذایی کمک می کنند.

3. 

   مکمل با ویتامین C. ویتامین C به ویژه برای یک سیستم ایمنی سالم بسیار مهم است. بسیاری از پزشکان مکمل روزانه 500 میلی گرم ویتامین C را توصیه می کنند.
   • توجه داشته باشید که ویتامین C اسیدی است و می تواند معده را تحریک کند. بهتر است ویتامین C را که اسیدی نیست یا از طریق غذا دریافت کنید. غذاهای غنی از ویتامین C شامل طالبی ، کلم ، مرکبات و فلفل دلمه ای قرمز است.
   • از آنجا که ویتامین C اسیدی است ، در حالی که تحت درمان هلیکوباکترپیلوری هستید با پزشک خود در مورد مصرف مکمل های ویتامین C صحبت کنید.

4. 

   از تماس با بزاق خودداری کنید. تحقیقات نشان می دهد که H. پیلوری از طریق بزاق قابل انتقال است. بنابراین ، تا زمانی که بیماری بهبود نیابد ، باید از تماس با بزاق حامل H.Pylori خودداری کنید.
   • به عنوان مثال ، اگر همسرتان به عفونت H. پیلوری مبتلا است ، از بوسیدن یا به اشتراک گذاشتن مسواک خودداری کنید.

5. 

   هنگام مسافرت به خارج از کشور اقدامات احتیاطی را انجام دهید. هنگام مسافرت به کشورهایی که از نظر بهداشتی ضعیف هستند ، مراقب غذا و نوشیدنی باشید.
   • هنگام بازدید از کشورهایی که از نظر بهداشتی ضعیف هستند ، نوشیدن آب بطری را در نظر داشته باشید.
   • از خوردن غذا در پیاده روها یا شک در بهداشتی نبودن خودداری کنید. فقط در رستوران ها با رعایت استانداردهای بهداشتی غذا بخورید. ظروف آشپزخانه باید با آب گرم (یا به اندازه کافی گرم برای تحمل) و صابون ضد باکتری شسته شوند.
   • استفاده از ضدعفونی کننده دست می تواند در این شرایط کمک کند. شستن دست ها با آب کثیف مضرتر است.
   تبلیغات

مشاوره

• آزمایش اوره نفس بهترین آزمایش برای بعد از درمان باکتری های H.pylori است. از طرف دیگر ، آزمایش خون پس از درمان توصیه نمی شود. آنتی بادی ها پس از از بین رفتن باکتری ها هنوز هم می توانند وجود داشته باشند.
• اگر دارو می خورید یا سایر مشکلات سلامتی را دارید ، به پزشک خود بگویید. برخی از داروها با هم می توانند خطرناک باشند.
• هنگام بروز عوارض جانبی ، داوطلبانه مصرف دارو را قطع نکنید. از پزشک خود در مورد داروهای جایگزین که عوارض جانبی ندارند ، س Askال کنید.
• درمان های طبیعی ممکن است کمک کنند ، اما تضمین نمی کنند که عفونت را از بین ببرند.