محتوا

• مراحل
• مشاوره
• هشدار

هر خواننده می خواهد دامنه آوازی خود را گسترش دهد و چشمگیرترین موفقیت تسخیر نت های عالی است. با این حال ، هیچ کس متولد نمی شود که در درجه اول نت های استاندارد را بخواند! تارهای صوتی نیز مانند بسیاری از عضلات دیگر به تمرینات قدرتی احتیاج دارند. بیایید با یادگیری نحوه شل کردن عضلات شروع کنیم. سپس گرم شده و تمرینات تخصصی با هدف گسترش دامنه صوتی را تمرین کنید.

مراحل

قسمت 1 از 3: شل شدن عضله

1. 

   نفس راحتی و آرام بکشید تا تنش از بین برود. برای دریافت نت بالا ، تنفس باید راحت باشد. در غیر این صورت ، تنش بر صدا تأثیر می گذارد. نفس طبیعی بکشید ، سپس نفس خود را بیرون دهید. نفس کشیدن را به آرامی و ثابت ادامه دهید.
   • شانه ها ، گردن و قفسه سینه خود را شل کنید و نفس کشیدن را از داخل و خارج ادامه دهید. این به کاهش تنش در آن مناطق کمک می کند.

2. 

   
   
   صورت و فک خود را ماساژ دهید تا تنش عضلانی برطرف شود. کف دست خود را در دو طرف صورت ، درست زیر استخوان گونه قرار دهید. به آرامی روی گونه فشار دهید و سپس به آرامی اطراف فک را ماساژ دهید. دهان خود را کمی باز کنید. این روند را چند بار دیگر تکرار کنید.

3. 

   تیغه های گردن و شانه را بچرخانید تا عضلات شل شوند. گردن خود را به آرامی از چپ به راست بچرخانید. وقتی عضلات گردن شل شدند ، تیغه های شانه را به آرامی و به آرامی ، قبل و بعد از تناوب بچرخانید. سپس بگذارید بازوها در امتداد بدن پایین بیایند.
   • سعی کنید هنگام ورزش دستان خود را شل کنید. هنگام تلاش برای زدن نت های بالا ، از فشار دادن فشار یا خستگی عضلات دست خود جلوگیری کنید.
   تبلیغات

قسمت 2 از 3: گرم شدن صدا

1. قبل و بعد از آواز از رطوبت ساز شخصی خود استفاده کنید. این دستگاه برای افزودن گرما و رطوبت به طناب صوتی کار می کند. استفاده از دستگاه قبل و بعد از هر جلسه تمرین یا عملکرد به حفظ تارهای صوتی در وضعیت مناسب کمک می کند.

2. 

   
   
   یک لیوان آب گرم بنوشید تا عضلات حنجره شل شود. این امر همچنین به مرطوب شدن تارهای صوتی کمک می کند تا به خواننده کمک کند تا به دامنه های بالاتر برسد. برای کاهش و جلوگیری از گلودرد ، عسل را با آب مخلوط کنید.
   • قبل از شروع صدا از یخ ، قهوه یا شیر استفاده نکنید. این می تواند روی آواز تأثیر منفی بگذارد.

3. 

   لبهای خود را لرزاند تا گرم شود. لب بهم چسبیده هوا را به طور مساوی از دهان خود خارج کنید تا لب های شما لرزان شود و صدای بادکنک خارج شود. این کار را با صدای "pr" ادامه دهید و صدا را هنگام عبور بخار از روی لب ها ثابت نگه دارید.
   • پس از انجام این کار ، صدای "br" را امتحان کنید. سپس با صدای "br" ادامه دهید ، اما با تغییر مقیاس به بالا و پایین.
   • ارتعاشات لب به کنترل بهتر تنفس کمک می کند ، در حالی که فشار روی تارهای صوتی را کاهش می دهد.

4. 

   
   
   کشش تارهای صوتی به سبک "پری دریایی". دهان خود را به شکل "o" باز کرده و دم کنید. مکیدن ماکارونی را تصور کنید! وقتی نفس خود را بیرون می دهید ، صدای "وو" ایجاد کنید. صدای "wu" را یکپارچه نگه دارید و 2 تا 3 بار دیگر تکرار کنید.
   • سپس ، شروع به تغییر مقیاس به بالا و پایین به سمت صدای "wu" کنید.

5. 

   قبل از خواندن نت های بالا ، یک مقیاس دو اکتاوی بزنید تا گرم شود. با یک نت کم شروع کنید ، صدای "mi" را بخوانید و مقیاس را به تدریج به سمت بالا حرکت دهید. معکوس شده و مقیاس را به دنبال صدای "i" به سمت پایین اجرا کنید. به سمت بالا و پایین حرکت کرده و زمین را به تدریج گسترش دهید.
   • هنگامی که احساس راحتی کردید ، به صدای "u" بروید و روش بالا را تکرار کنید.
   • در هنگام گرم کردن ، خود را مجبور نکنید که خیلی آواز بخوانید. با گذشت زمان ، این در واقع می تواند زمین را باریک کند.
   • برای شروع صدا از برنامه Singscope استفاده کنید.
   تبلیغات

قسمت 3 از 3: توسعه واج

1. 

   با شکم نفس بکشید تا صدای شما قویتر شود. به عنوان یک خواننده ، این را بارها شنیده اید. حتی در این صورت ، این هنوز یک توصیه مهم است! تنفس شکمی به شما کمک می کند تا ثبات را در زمان های بالا حفظ کنید و عضلات خود را آرام کنید.
   • هنگام استنشاق ، ابتدا باید شکم و سپس قفسه سینه متورم شود.
   • اگر مشکلی دارید ، سعی کنید هنگام هوا گرفتن دست خود را روی شکم خود قرار دهید. این به شما کمک می کند تمرکز بیشتری روی نفس کشیدن شکم داشته باشید.
   • بالا بردن نت های بالا به خواننده نیاز دارد تا تنفس خود را به خوبی کنترل کند ، بنابراین هنگام آواز خواندن با دیافراگم هماهنگ شوید و تنظیم مقررات هوا را برای پشتیبانی از آکوردهای صوتی انجام دهید.

2. 

   با نت های میانی شروع کنید و آواز را بالاتر شروع کنید. می توانید همانند شروع کار ، صداهای "u" و "i" را تمرین دهید. هنگامی که در اوج های دلخواه آواز می خوانید ، به سراغ صداهای بلندتر از دهان مانند "âu" و "ơ" بروید.
   • اگر به طور منظم اینگونه تمرین کنید ، خواندن نت های بلند راحت تر خواهید بود.
   • با این حال ، پایین آمدن را نادیده نگیرید. عمل آواز خواندن نت های کم ، آکوردهای صوتی را قویتر می کند ، در نتیجه زمینه ای برای نت های بهتر به وجود می آورد.

3. 

   مصوت ها را امتحان کنید. هنگام خواندن نت های بالا ، کیفیت صدا با مصوت سازگار خواهد بود. چند مصوت وجود دارد که خواندن آنها دشوارتر از معمول است. شما باید آزمایش کنید تا مشخص کنید کدام مصوت ها با کیفیت صدا مطابقت دارند. پس از دانستن مناسب ترین واکه ، با بالا رفتن مقیاس (به تدریج) به آن مصوت بروید.
   • به عنوان مثال ، ممکن است با بلند بودن "i" (در "ملاقات") در بالا رفتن مشکل داشته باشید اما به راحتی "i" کوتاه را بخوانید. شما می توانید "i" بلند را در "ملاقات" با خواندن "mitt" تبدیل کرده و ماهرانه تنظیم کنید تا "i" کوتاه هنگام آواز بلند به نظر "i" بلند برسد.

4. 

   صامت را جلوی مصوت قرار دهید. صامت های دشوار ، مانند "g" ، می توانند به مهارت آواز در بستن آکورد های صوتی کمک کنند. پس از مدتی تمرین واکه ، صامت دشوار "g" را در مقابل اضافه کنید. این به لرزش تارهای صوتی کمک می کند و در نتیجه ثبات خروجی صدا را حفظ می کند.
   • اگر واکه در مقابل صامت "m" و "n" باشد نیز کار می کند.
   • تارهای صوتی با لمس همه تارهای صوتی برای ایجاد صدا بسته می شوند. اگر تارهای صوتی کاملاً در حالت "بسته" نباشند ، حفظ جریان پایدار بخار مشکل است.

5. 

   کلمه "خمیازه" را با صدای بلند بخوانید تا تصویر باز شود. هنگام تمرین ، هرگز از خواندن کلمه "خمیازه" بلند نترسید. آواز آن کلمه باعث می شود دهان و دهان گلو به حالت درست برای نت های بالا برگردد. در اینجا یک نکته جالب برای آشنایی خوانندگان با دهان صحیح دهان وجود دارد ، اما این کار را در هنگام اجرا انجام ندهید!

6. 

   صدا را صاف و شفاف نگه دارید. جریان ثابت به شما کمک می کند تا یک بالاترین سطح را بدست آورید. در طی فرایند بهبود گام ، دم و بازدم را به طور مساوی انجام دهید. سعی کنید صدایی صاف و شفاف داشته باشید.
   • به آیه ای فکر کنید که حاوی نت های بالا باشد ، سپس از همان ابتدا از کنترل نفس دیافراگم مداوم استفاده کنید. این یک تداوم بین نت بالا و نت قبلی ایجاد می کند.
   • فشار دادن شدید هنگام آواز خواندن نت های بالا باعث کشیدگی گلو و تأثیر بر صدا می شود.

7. 

   بعد از ورزش آرام باشید تا آسیب نبینید. تمرین آواز زیاد غالباً تارهای صوتی را تحت فشار قرار می دهد. برای عملکرد صحیح عضلات حنجره ، لازم است بعد از ورزش شل شوید. صدای آرام "m" را بوق بزنید. مقیاس را به سمت بالا و پایین به صدای "m" تغییر می دهد.
   • توجه کنید که چگونه صداها از دهان خارج می شوند. لرزش و کمی غلغلک دادن!
8. اجازه دهید تارهای صوتی پس از هر تمرین حدود 30 دقیقه استراحت کنند. مهم است که پس از تمرین آواز خواندن نت های بالا ، به صدای خود استراحت دهید. پس از هر جلسه آواز خواندن ، 30 دقیقه سکوت مطلق - آواز نخواندن ، صحبت کردن یا زمزمه کردن - به تارهای صوتی وقت می دهد تا آرام شوند. تبلیغات

مشاوره

• صدای خود را با معلم آواز خود تمرین کنید تا دامنه آواز خود را گسترش دهید و نت های عالی را تسخیر کنید.
• اگر بلافاصله موفق نشوید ناامید نشوید! زمان می برد ، بنابراین ادامه دهید.
• از کار زیاد پرهیز کنید. اضافه بار می تواند به صدای شما آسیب دائمی برساند.
• هر روز ورزش کن. اگر از آواز غافل شوید ، پیشرفت نخواهید کرد. در واقع ، لهجه می تواند حتی بدتر شود.
• برای شروع یک آهنگ ساده متناسب با محدوده آوازی انتخاب کنید. این باعث می شود که تارهای صوتی برای آهنگ های با صدای بلند دشوارتر در آینده آماده شوند.

هشدار

• اگر گلودرد دارید ، آواز را کنار بگذارید و استراحت کنید. این نشان می دهد که شما صدای خود را مجبور به استفاده بیش از حد می کنید.
• هنگام گلودرد آواز نخوانید. دامنه آوازی احتمالاً بجای گسترش بیشتر خواهد شد.
• برای بهترین نتیجه گرم شوید و از آسیب دیدن جلوگیری کنید.