از برش پرینه مراقبت کنید - نکات

ویدیو: مراقبت از اپیزیوتومی بعد از زایمان

محتوا

مراحل
مشاوره
هشدار

اپیزیوتومی روشی است که باعث کاهش کوتاه برشور در ناحیه پرینه ، ناحیه بین مقعد و اندام تناسلی می شود. این جراحی برای کمک به هل دادن آسان کودک در حین زایمان بر روی زنان باردار انجام می شود. ته گلدان اغلب مرطوب و بسته است ، بنابراین می تواند به راحتی منجر به عفونت یا بهبودی آهسته زخم شود. با این وجود ، فقط کافی است چند روش ساده را برای کاهش خطر عفونت ، ناراحتی و درد دنبال کنید.

مراحل

روش 1 از 3: چگونه درد را تسکین می دهیم

در مورد مسکن هایی که می توانید استفاده کنید از پزشک خود س Askال کنید. بسیاری از داروها برای مادران شیرده مناسب نیستند زیرا به شیر مادر منتقل می شوند ، بنابراین پس از انجام این عمل از پزشک خود برای تسکین درد بی خطر استفاده کنید.
- پاراستامول معمولاً برای زنانی تجویز می شود که شیرده هستند و پس از اپیزیوتومی به تسکین درد نیاز دارند.
هنگام استراحت ، کیسه یخ را روی پرینه قرار دهید. استفاده از کمپرس سرد پس از جراحی می تواند به کاهش تورم و درد کمک کند. کیسه یخ را قبل از قرار دادن بین پاها در حالی که صاف روی تخت یا تختخواب قرار گرفته اید ، در یک حوله قرار دهید.
- هر بار بیش از 15 دقیقه از کمپرس استفاده نکنید و مدتی متوقف شوید تا پوست شما خیلی سرد نشود.
در حالی که نشسته اید ، باسن خود را فشار دهید. سفت شدن باسن باعث می شود که بافت ها در پرینه جمع شوند و از کشیدگی یا کشیدگی بخیه ها جلوگیری شود.
- نشستن روی بالش یا تشک همچنین می تواند فشار و درد در ناحیه پرینه را کاهش دهد.
از پزشک خود در مورد حمام سیتز س Askال کنید. بسته به شرایط واقعی شما ، پزشک به شما توصیه می کند که روزانه از حمام سیتز استفاده کنید یا خیر. وان حمام به تسکین درد ، تورم و کبودی اطراف زخم کمک می کند.
- وان را با آب گرم یا خنک پر کنید. آب گرم به افزایش گردش خون کمک می کند بنابراین باید احساس راحتی کنید ، اما آب خنک سریعتر درد را کاهش می دهد.
- حدود 20 دقیقه در وان بنشینید.
بخاطر ادرار کردن بخیه ها را با آب بپاشید زیرا ادرار می تواند در برش دردناک باشد. علاوه بر این ، چسبیدن ادرار به محل برش شرایطی را برای ورود باکتری های جدید به آن ایجاد می کند.
- برای کاهش ناراحتی و تمیز ماندن بخیه ها ، باید هنگام ادرار کردن با آن شلنگ آب بپاشید ، پس از مدتی ادرار برای شستشوی زخم ، به اسپری آب ادامه دهید.
هنگام اجابت مزاج به زخم فشار وارد کنید. دفع مدفوع واقعاً یک مشکل دشوار است پس از آنکه زنان برش پرینه می یابند. برای حل این مشکل ، هنگام فشار دادن یک تامپون تمیز به پرینه فشار دهید ، این درد و ناراحتی را کاهش می دهد.
- پس از استفاده از تامپون آن را دور بریزید و هر بار از یک پد جدید استفاده کنید.
خطر یبوست را کاهش دهید. یبوست در حین اجابت مزاج فشار بیشتری به اپیزیوتومی وارد می کند ، زیرا در اثر فشار ، برش کشیده و دردناک است. برای کاهش خطر یبوست ، مایعات زیادی بنوشید ، غذاهای غنی از فیبر بخورید و در طول روز سبک ورزش کنید.
- در صورت شیردهی حداقل 8 فنجان (250 میلی لیتر) آب در روز و در صورت شیردهی بیشتر آب بنوشید. از نوشیدن بیش از حد آب دریغ نکنید زیرا آب اضافی باعث از بین رفتن شیر مادر می شود ، فقط اجازه ندهید خود را تشنه کنید.
- غذاهای غنی از فیبر بخورید. غذاهای حاوی فیبر بالا مدفوع را نرم کرده و اجابت مزاج را برای شما آسان می کند و میوه ها و سبزیجات نمونه های خوبی هستند.
- در طول روز ورزش های سبک انجام دهید. ورزش باعث تحرک بیشتر روده برای هل دادن غذا به سمت پایین می شود ، شما باید در دوران پس از زایمان روزانه 15-30 دقیقه ورزش سبک انجام دهید.
- اگر یبوست دارید به پزشک اطلاع دهید. اگر بعد از گذشت چند روز هنوز هرکدام از راه حل های بالا نتوانستند یبوست شما را بهبود بخشند ، ممکن است پزشک نرم کننده مدفوع را برای شما تجویز کند تا زمانی که بدن به عملکرد طبیعی خود بازگردد. قبل از مشورت با پزشک از داروی یبوست خود استفاده نکنید.
تبلیغات

روش 2 از 3: از روند بهبود زخم پشتیبانی کنید

برای بهبودی محل عمل را خشک و تمیز نگه دارید. از آنجا که زخم بین واژن و مقعد است ، باید بیشتر مراقب باشید تا ناحیه تا حد ممکن خشک و تمیز باشد.
- همیشه پس از ادرار کردن ، زخم را با آب بشویید و مقعد را از قبل تا بعد از مدفوع تمیز کنید. این روش تمیز کردن باعث می شود که پرینه تمیز باشد و خطر آلودگی مدفوع را کاهش دهد.
یک تمرین کگل انجام دهید. اگر پزشک چنین گفته است ، تمرینات کگل را در اسرع وقت پس از زایمان شروع کنید. تمرینات کگل علاوه بر کار برای بازگرداندن آسیب سلول پس از تولد ، به بهبود گردش خون و سرعت بهبود زخم کمک می کند.
- تمرینات کگل عضلات کف لگن ، عضلات پشتیبانی کننده مثانه ، رحم و راست روده را تن می کند. علاوه بر کمک به روند بهبودی اپیزیوتومی ، ورزش همچنین بی اختیاری ادرار در زنان را بهبود می بخشد و اسپاسم عضلانی را در هنگام ارگاسم افزایش می دهد.
- شما باید پس از ادرار کردن و تجسم خود در حالی که سعی دارید همزمان استخراج و تخلیه هوا را انجام دهید ، تمرین کنید ، این به معنای سفت شدن و بلند کردن عضلات کنترل کننده ادرار است. هنگام فشار دادن و بالا بردن عضله کنترل کننده ادرار ، حتما از هیچ عضله دیگری استفاده نکنید. عضلات شکم را سفت نکنید ، پاها را به هم فشار دهید ، باسن را نیشگون بگیرید یا نفس خود را نگه دارید. به این ترتیب در حین ورزش فقط می توانید از عضلات کف لگن استفاده کنید.
اجازه دهید تا زخم نفس بکشد. از آنجایی که برش پروینه در طی فعالیتهای روزانه در معرض هوای زیادی نیست ، باید هر از گاهی اجازه دهید تا زخم به هوا منتقل شود ، مدت زمانی که برای قرار دادن برش در هوا طول می کشد چندین ساعت در روز است.
- در هنگام چرت زدن یا چرت شبانه ممکن است نتوانید لباس زیر را بپوشید تا زخم در معرض هوای بیشتری قرار بگیرد.
تامپون ها را بعد از 2-4 ساعت عوض کنید. در حالی که منتظر ترمیم زخم هستید باید تامپون بپوشید. تامپون بخیه ها را خشک نگه می دارد و از چسبیدن خون به لباس زیر جلوگیری می کند و محیط خشک و تمیز نیز به بهبود سریع زخم کمک می کند.
- به یاد داشته باشید که تامپون را هر دو تا چهار ساعت یکبار عوض کنید حتی اگر هنوز تمیز به نظر می رسد.
در مورد رابطه جنسی و استفاده از تامپون با پزشک خود مشورت کنید. برش پرینه معمولاً طی 10 روز بهبود می یابد ، اما ساختارهای داخلی گشاد شده اند و ممکن است پارگی داخلی بسیار کمی وجود داشته باشد. اکثر پزشکان توصیه می کنند 6-7 هفته پس از زایمان قبل از برقراری رابطه جنسی صبر کنید.
- قبل از شروع فعالیت جنسی با پزشک خود صحبت کنید تا از بی خطر بودن آن مطمئن شوید.
مراقب عفونت زخم باشید. عفونت ها باعث می شوند که زخم به آهستگی بهبود یابد و درد بیشتری ایجاد کند. در صورت بروز عفونت ، سریعاً تحت معالجه قرار بگیرید تا از بروز عوارض بعدی جلوگیری کنید. طی 7-10 روز اول پس از جراحی باید بخیه ها و مناطق اطراف آن را هر روز مشاهده کنید. اگر هر یک از موارد زیر را تجربه کردید ، به پزشک خود اطلاع دهید:
- درد بدتر می شود
- به نظر می رسید زخم گسترش یافته است
- ترشحات بد
- در این قسمت یک توده سفت یا دردناک وجود دارد
- پوست بین واژن و مقعد قرمزتر از حد معمول است
- پوست بین واژن و مقعد متورم است
- چرک از بخیه ها بیرون می زند
تبلیغات

روش 3 از 3: احتمال انجام اپیزیوتومی را درک کرده و از آن جلوگیری کنید

هدف از اپیزیوتومی در هنگام زایمان را درک کنید. در هنگام زایمان طبیعی ، سر کودک باید از طریق واژن بلغزد تا از بدن مادر خارج شود ، در این زمان سر کودک به پرینه فشار می آورد تا زمانی که بافت این ناحیه به اندازه کافی گسترده شود تا بتواند لغزیدن روی. اگر پزشک شما عمل اپیزیوتومی انجام دهد:
- جنین بزرگ است و برای خارج شدن به فضای بیشتری احتیاج دارد
- شانه های کودک در هنگام تولد گیر کرده بود
- زایمان آنقدر سریع است که پرینه قبل از زایمان فرصتی برای اتساع ندارد
- ضربان قلب جنین نشان می دهد که کودک دارای مشکلاتی است و باید هرچه سریعتر به دنیا بیاید.
- جنین در وضعیت غیرطبیعی قرار دارد
در مورد جراحی برش پرینه اطلاعات کسب کنید. پزشکان معمولاً یکی از دو نوع اپیزیوتومی را انجام می دهند و هر دو پس از زایمان و پس از ترخیص به مراقبت یکسان احتیاج دارند. تصمیم گیری در مورد نوع برش به ترکیب بدن ، میزان فضای لازم برای بیرون آمدن کودک و میزان تولد کودک شما بستگی دارد.
- آنها یک برش واحد از انتهای واژن تا نقطه بین مقعد و واژن ایجاد کردند که دوختن پزشک پس از زایمان آسانترین برش است ، اما خطر پاره شدن مقعد در حین زایمان وجود دارد.
- روش دوم جراحی ایجاد برش از انتهای واژن تا زاویه ای دور از مقعد است ، این جراحی از خطر شکاف در مقعد جلوگیری می کند اما باعث درد بیشتر پس از تولد می شود. همچنین ، دوختن این برش بعد از آن برای پزشک دشوار است.
نگرانی های خود را به پزشک خود بگویید. روشن کنید که خواسته شما این است که در حین زایمان فرصت کافی برای گشاد شدن پرینه را داشته باشید و از آنها بخواهید که در مورد چگونگی جلوگیری از انجام اپیزیوتومی به شما مشاوره دهند.
- اطمینان حاصل کنید که خواسته های شما در برنامه قبل از تولد برای کارکنان بیمارستان ثبت شده است. شما باید این کار را در کلینیک با پزشک خود یا در اولین پذیرش انجام دهید.
- در طول زایمان از کمپرس گرم فشرده شده بر روی پروینه استفاده کنید تا در هنگام زایمان شل شدن بافت راحت تر باشد.
- از پزشک خود بخواهید که می توانید بایستید یا چمباتمه بزنید تا فشار بیاورد ، زیرا این کار فشار بیشتری را ایجاد می کند و به راحتی باعث آرامش پروینه می شود.
- در مرحله اول ، باید 5-7 ثانیه کمی فشار دهید در حالی که به طور مداوم نفس می کشید تا روند زایمان را کند کنید و زمان بیشتری را برای فشار دادن کودک به پروینوم بگذارید و اجازه دهید تا پروینه گسترش یابد.
- از پزشک خود بخواهید که به آرامی روی پرینه را فشار دهد تا پاره نشود.
برای جلوگیری از انجام اپیزیوتومی ، یک تمرین کگل انجام دهید. با انجام تمرینات کگل در دوران بارداری ، تقویت عضلات کف لگن و اطمینان از آمادگی قبل از تولد ، می توانید خطر انجام اپیزیوتومی را کاهش دهید.
- 5-10 دقیقه در روز را به انجام تمرینات کگل اختصاص دهید.
ناحیه پرینه را ماساژ دهید. حدود 6-8 هفته قبل از زایمان ، شما باید روزانه یک بار پرینوم را ماساژ دهید ، این باعث می شود احتمال پارگی یا برش قسمتها کاهش یابد. می توانید این کار را خودتان انجام دهید یا از شریک زندگی خود کمک بخواهید.
- در حالی که زانوها را قوس می دهید ، به پشت دراز بکشید و سر خود را روی چند بالش قرار دهید.
- مقدار کمی روغن اساسی را به پوست پرینه بمالید ، از روغن گیاهی یا روغن نارگیل برای نرم شدن بافت پوست استفاده کنید تا باعث کشش بهتر آن شود.
- انگشت خود را حدود 5 سانتی متر در واژن قرار داده و به سمت مقعد فشار دهید. انگشت خود را به شکل U حرکت دهید تا پوست بین واژن و مقعد شل شود. شما اغلب احساس گرما یا درد تپنده می کنید.
- کشش را به مدت 30-60 ثانیه حفظ کنید و سپس آن را رها کنید ، هر ماساژ باید پوست پرینه را 2-3 بار کشش دهید.
تبلیغات

مشاوره

به یاد داشته باشید ، برای بهبودی اپیزیوتومی حدود 10 روز طول می کشد ، اما در برخی موارد ممکن است یک ماه طول بکشد. سعی کنید در حین مراقبت از زخم صبور باشید.
باید مراقب باشید که برش تمیز و خشک باشد ، تا خطر عفونت کاهش یابد و بهبودی نیز تسریع شود.
در مورد دلایل انجام اپیزیوتومی و تعداد دفعات انجام این روش با پزشک خود مشورت کنید. مواقعی وجود دارد که واقعا باید جراحی انجام شود ، اما مطمئناً این یک عمل معمول نیست.