محتوا
قارچ پا (معمولاً به عنوان آب پا شناخته می شود) یک بیماری شایع قارچی پوستی است که خود را به صورت لکه های قرمز و پوستی روی پا نشان می دهد. معمولاً از بین انگشتان پا شروع می شود و از آنجا پخش می شود. قارچ پا خطرناک نیست ، اما بسیار تحریک کننده و خارش دار است. ساده ترین و م mostثرترین روش درمانی استفاده از کرم ضد قارچ بدون نسخه است که معمولاً در طی 2 هفته باعث از بین بردن قارچ می شود. متأسفانه ، موفقیت درمان های خانگی کمتر است. هنوز هم می توانید برخی از روش های درمانی طبیعی را امتحان کنید تا ببینید آیا این کمک می کند یا نه. در غیر این صورت ، به یک کرم ضد قارچ مراجعه کنید یا برای درمان به یک متخصص غدد پا مراجعه کنید.
مراحل
روش 1 از 2: درمان های خانگی می توانند موثر باشند
درمان عفونت های قارچی پا دشوار است و درمان های خانگی اغلب نتایج متناقضی را نشان می دهند. می توانید این روش های درمانی را امتحان کنید تا ببینید به شما کمک می کنند یا خیر. اگر 1-2 هفته گذشته است و بهبودی مشاهده نکردید ، به کرم های ضد قارچ بدون نسخه که حاوی میکونازول ، کلوتریمازول ، تربینافین یا تولنافتات هستند ، بروید که اغلب موثرترین هستند. طبق دستورالعمل استفاده از دارو استفاده کنید.
غلظت 50٪ کرم روغن درخت چای را بر روی مناطق پوست آلوده قرار دهید. روغن درخت چای یک ماده ضد باکتری طبیعی قدرتمند و داروی خانگی برای پای ورزشکار است. کرم حاوی روغن درخت چای را با غلظت 50٪ بخرید و آن را دو بار در روز به لکه های قرمز رنگ پوست بمالید. این روش درمانی را برای درمان قارچ به مدت 2-4 هفته ادامه دهید.
- اگر روغن درخت چای قوی دارید ، می توانید با رقیق سازی با غلظت 50٪ از آن استفاده کنید. از یک روغن حامل مانند روغن جوجوبا یا روغن زیتون استفاده کنید. ½ قاشق چای خوری (2.5 میلی لیتر) روغن حامل را با p قاشق چای خوری روغن درخت چای مخلوط کنید تا 50٪ مخلوط شود.
- غلظت کمتری از روغن درخت چای (حداقل 10٪) ممکن است به علائم کمک کند ، اما به طور کلی قارچ را به طور کامل از بین نمی برد.
برای از بین بردن قارچ از عصاره سیر (عصاره آئین) استفاده کنید. Ajoene ترکیبی است که در سیر یافت می شود و توسط چندین مطالعه نشان داده شده است که قارچ های پا را از بین می برد. شما می توانید یک روغن یا ژل آئائنه با مقاومت 1٪ خریداری کنید. آن را 2 بار در روز و به مدت 1-2 هفته به تکه های آلوده بمالید تا ببینید آیا م itثر است.- همچنین می توانید از سیر تازه به عنوان داروی ضد قارچ استفاده کنید. با این حال ، سیر تازه بررسی نشده و اثبات نشده است که اثرات ضد قارچی بر روی پا دارد.
سعی کنید پاهایتان را با سرکه آغشته کنید تا باکتری ها از بین برود و ازبو معطر شود. این همچنین یک درمان خانگی محبوب برای پای ورزشکار است. این روش درمانی به طور گسترده مورد مطالعه قرار نگرفته است ، اما بسیاری از افراد آن را مفید می دانند. 2 قسمت آب گرم را با 1 قسمت سرکه سفید یا سرکه سیب مخلوط کنید و پاها را به مدت 15-20 دقیقه خیس کنید. این می تواند قارچی را که باعث ایجاد لکه های قرمز روی پا می شود از بین ببرد.- استحمام پا در سرکه فقط یک بار در هفته باید انجام شود ، بنابراین ممکن است لازم باشد روش های دیگری را امتحان کنید.
- سرکه اسیدی است ، بنابراین در صورت بریدن پا می تواند باعث درد یا تحریک شود.
روش 2 از 2: از پخش شدن تکه های قرمز جلوگیری کنید
قارچ پا مسری است ، بنابراین می تواند از فردی به فرد دیگر یا سایر قسمت های بدن پخش شود. چه از داروهای خانگی استفاده کنید و چه از کرم های ضد قارچ بدون نسخه استفاده کنید ، باید اقدامات لازم را برای جلوگیری از گسترش قارچ تا زمان پاک شدن قارچ انجام دهید. نکات زیر می تواند به شما در مدیریت علائم خود کمک کند در حالی که منتظر اثر دارو هستید.
پا را 2 بار در روز با صابون و آب گرم بشویید. شستن پاها مرحله بسیار مهمی در جلوگیری از گسترش قارچ است. انگشتان پا یا هرگونه پوست آلوده را با آب و صابون بشویید و سپس با صابون بشویید. پاهایتان را روزی 2 مرتبه بشویید تا لکه های قرمز روی پوست از بین بروند.
- پس از شستن پاها حتما دستان خود را بشویید تا از گسترش قارچ جلوگیری شود.
- این نیز یک مرحله مهم در جلوگیری از پای ورزشکار است ، بنابراین هر بار که دوش می گیرید پاها را بشویید.
وقتی خیس است پاها را خشک کنید. این قارچ در محیط های گرم و مرطوب مانند پاهای عرق کرده رشد می کند. هر بار که پاهای شما خیس یا عرق کرد ، آنها را با حوله خشک کنید. مطمئن شوید که کاملاً بین انگشتان پا ، جایی که معمولاً کرم حلقوی شروع می شود ، پاک کنید.
- برای خشک شدن بیشتر پاها می توانید از پودر تالک استفاده کنید.
- فقط یک بار از حوله استفاده کنید و آن را بشویید تا از گسترش قارچ جلوگیری کند.
جوراب و کفش را روزانه عوض کنید. قارچ پا می تواند در جوراب و کفش زندگی کند ، بنابراین هر روز کفش و جوراب یکسان نپوشید. جوراب ها را 2 بار در روز عوض کنید ، مخصوصاً بعد از تعریق پاها. همچنین نباید 2 روز پشت سر هم یک جفت کفش بپوشید. این باعث می شود قبل از بازگشت به دفعه بعدی ، کفش های شما مدتی خشک شود.
- سعی کنید کفش های خود را کنار پنجره یا جای دیگری بگذارید که خشک شدن آنها راحت تر شود.
- همچنین می توانید پودر تالک یا پودر ضد قارچ را روی کفش بپاشید تا کفش خشک شود و قارچ باقی مانده از بین برود.
وقتی به خانه رسیدید کفش های خود را در بیاورید. اگر به مدت طولانی کفش بپوشید ، محیط مساعدی برای رشد و گسترش قارچ ایجاد خواهید کرد. وقتی به خانه رسیدید کفش های خود را در بیاورید تا پاهای شما خنک و خشک شود.
- اگر همه چیز را در آوردید ، حتما دمپایی بپوشید. اگر پابرهنه راه بروید ، قارچ ها پخش می شوند.
سعی کنید تکه های قرمز را خراشیده یا لمس نکنید. قارچ پا مسری است و اگر لکه های قرمز را لمس کنید می توانید قارچ را به اطراف گسترش دهید. خارش بسیار ناخوشایند است ، اما سعی کنید از تماس پوست آلوده خودداری کنید. این امر همچنین به بهبود بیماری کمک می کند.
- اگر به طور تصادفی لکه های قرمز روی پاهایتان را لمس کردید ، بلافاصله دستان خود را بشویید تا از گسترش آنها جلوگیری شود.
از حوله ، کفش و وسایل شخصی جداگانه استفاده کنید. به اشتراک گذاشتن حوله ، ناخن گیر ، کفش و سایر وسایل شخصی مطمئناً باعث گسترش قارچ به دیگران می شود. برای جلوگیری از عفونت حتماً این موارد را با سایر اعضای خانواده به اشتراک نگذارید.
- وسایل شخصی جداگانه به طور کلی بهداشتی عمل می کند ، حتی اگر عفونت مخمری نداشته باشید. به این ترتیب افراد قارچ یا باکتری را به طور تصادفی به یکدیگر منتقل نخواهند کرد.
تا زمان بیماری از استخرهای شنا و دوش های عمومی دور باشید. این ها متداول ترین مکان هایی است که پای ورزشکار در آن پخش می شود. باید به فکر دیگران باشید و تا زمان بهبود قارچ از این مناطق خودداری کنید.
- اگر مجبورید به مکان های مشابه بروید ، با پای برهنه راه نروید. همیشه کفش صندل یا کفش دیگری بپوشید تا قارچ پخش نشود.
درمان پزشکی
قارچ پا یک بیماری قابل درمان است ، اما درمان های خانگی همیشه موفقیت آمیز نبوده اند. برخی ممکن است م beثر باشند ، اما اغلب به اندازه کرم های ضد قارچ موثر نیستند. اگر می خواهید از درمان های طبیعی استفاده کنید ، مراقب تکه های عفونت قارچی باشید تا ببینید آیا وضعیت شما بهبود می یابد یا خیر. در غیر این صورت ، به کرم های ضد قارچ بدون نسخه بروید تا درمان را افزایش دهید. اگر این مشکل بعد از 2 هفته جواب نداد ، برای درمان کامل باید به یک متخصص غدد پا مراجعه کنید.
مشاوره
- بسیاری از محصولات ضد قارچ بدون نسخه به کاربر دستور می دهد تا بعد از از بین رفتن لکه های قرمز ، استفاده از دارو را برای اطمینان بیشتر از بین رفتن قارچ ها تا یک هفته دیگر ادامه دهد.
- درمانگران پا اغلب کرم های موضعی قوی تری را برای درمان پای ورزشکار تجویز می کنند. در برخی موارد ، در صورت گسترش عفونت ، پزشک ممکن است داروهای خوراکی نیز تجویز کند.
