محتوا

• مراحل

گلودرد اگر در طی 2 هفته به خودی خود برطرف نشود ، مزمن یا مداوم در نظر گرفته می شود. گلودرد می تواند ناراحت کننده باشد ، اما خوشبختانه به ندرت به دلیل یک مشکل جدی پزشکی ایجاد می شود. جستجوی درمان در منزل و مراجعه به پزشک در صورت لزوم می تواند به شما در درمان گلودرد کمک کند.

مراحل

قسمت 1 از 3: درمان های خانگی را امتحان کنید

1. 

   با آب نمک غرغره کنید. فقط شستن دهان با آب نمک می تواند به تسکین علائم گلودرد کمک کند. آب نمک گرم به آرامش گلو کمک می کند.
   • 1 فنجان آب گرم را با 1 قاشق چایخوری نمک مخلوط کنید. هم بزنید تا نمک حل شود و آب کمی کدر شود.
   • به مدت 30 ثانیه با آب نمک غرغره کنید و سپس آن را تف کنید. این کار را در حالی که گلو درد ادامه دارد ، تکرار کنید.

2. 

   
   
   از مرطوب کننده استفاده کنید. هوای خشک می تواند باعث گلودرد مزمن شود. اگر در یک محیط خشک زندگی می کنید یا می خوابید ، گلو می تواند احساس خشکی و درد کند. سعی کنید از مرطوب کننده هوا برای هوا استفاده کنید تا ببینید علائم بهبود می یابد یا خیر.
   • رطوبت ساز و خنک کننده های هوا را می توان از فروشگاه لوازم خانگی یا به صورت آنلاین تهیه کرد. واحد را در خانه یا اتاق خواب خود قرار دهید تا هوای مرطوب ایجاد شود.
   • یا ، می توانید با نشستن چند دقیقه در یک حمام تبخیری ، یک بار در روز رطوبت ایجاد کنید. در صورت بهبود علائم گلودرد ، پیگیری کنید.

3. 

   
   
   از قرص های لوزی استفاده کنید. پاستیل گلو در بیشتر داروخانه ها موجود است. بسته به نوع آن ، لوزی ممکن است حاوی موادی باشد که گلو را بی حس کرده و درد را تسکین می دهد. اگر گلودرد مداوم دارید ، می توانید یک قرص لوزی امتحان کنید.
   • به کودکان کم سن و ماسه قرص ها ندهید ، زیرا ممکن است خفه شوند. علاوه بر این ، برخی از مواد تشکیل دهنده پاستیل نیز برای سلامت کودکان خردسال مفید نیست.
   • پاستیل اغلب برای درد خفیف مثر است. اگر درد شدید است و یا علائم دیگری مانند سرماخوردگی دارد ، به جای لوزی ، داروی بدون نسخه را امتحان کنید.

4. 

   
   
   مقدار زیادی آب بنوشید. هنگام گلودرد مجبور به هیدراته ماندن باشید. نوشیدن آب کافی به کاهش علائم گلودرد کمک کرده و از بروز عوارض جلوگیری می کند.
   • مایعات / آب با کیفیت بنوشید. آبگوشت ، آب فیلتر شده و آب میوه های کامل که حاوی قند اضافه نیستند بنوشید. نوشیدن بیش از حد قند یا نوشیدنی های گازدار می تواند گلو را تحریک کند.
   • اگر سرفه شما با تب همراه است مایعات زیادی بنوشید. نیاز بدن به مایعات در هنگام بیماری افزایش می یابد.
   • چای های گرم مخصوصاً دمنوش های زنجبیل و لیمو مخصوصاً برای گلو مفید هستند. علاوه بر این ، می توانید عسل اضافه کنید زیرا عسل دارای خواص ضد باکتری است که به از بین بردن ویروسی که باعث گلودرد و علائم سرماخوردگی می شود ،

5. 

   استراحت گلودرد می تواند ناشی از ویروس ، سرماخوردگی یا آنفولانزا باشد. استراحت بسیار مهم است. از انجام فعالیتهای بدنی شدید مانند ورزش خودداری کنید و باید بیشتر بخوابید. در صورت امکان ، تا زمان بهبود علائم ، از مدرسه / محل کار خود استراحت کنید. تبلیغات

قسمت 2 از 3: جستجوی کمک پزشکی

1. 

   داروهای بدون نسخه را امتحان کنید. گلودرد معمولاً مشکلی ایجاد نمی کند. بیشتر گلودرد در اثر عفونت های خفیف ایجاد می شود که معمولاً خود به خود برطرف می شوند. اگر می خواهید گلو درد را با دارو معالجه کنید ، باید داروی بدون نسخه مصرف کنید.
   • مسکن ها مانند تایلنول و ایبوپروفن می توانند به طور م relieveثر در تسکین گلودرد کمک کنند.
   • گلودرد مزمن می تواند به دلیل گرفتگی بینی به خصوص در فصل آلرژی ایجاد شود.در این صورت ، شما باید اسپری ضد احتقان یا دارو را امتحان کنید. طبق دستورالعمل از محصول استفاده کنید و مراقب تسکین درد و ناراحتی باشید.
   • اگر گلودرد شما ناشی از ریفلاکس اسید باشد ، داروهای ضد اسید بدون نسخه می توانند به تسکین علائم کمک کنند.

2. 

   تصمیم بگیرید که چه زمانی به پزشک خود مراجعه کنید. گلودرد معمولاً به خودی خود برطرف می شود. اما اگر گلودرد بیش از 3-4 هفته ادامه داشت ، باید برای تعیین علت به پزشک مراجعه کنید.
   • پزشک از شما در مورد سابقه پزشکی و سبک زندگی شما سال می کند. برخی بیماری های مزمن مانند مشکل تیروئید ، و همچنین عادت هایی مانند سیگار کشیدن ، می توانند باعث گلودرد شوند. قبل از مراجعه به پزشک ، باید تمام علائم بیماری ، جزئیات سبک زندگی و وضعیت پزشکی (در صورت وجود) را یادداشت کنید.
   • اگر علت گلودرد شما مشخص باشد ، پزشک می تواند فوراً دارو تجویز کند. با این حال ، اگر علت آن ناشناخته باشد ، پزشک ممکن است آزمایشات اضافی و آزمایش خون را تجویز کند. پزشک ممکن است یک سواب گلو انجام دهد که شامل قرار دادن یک گاز استریل در پشت گلو و آزمایش سواب است. علاوه بر این ، پزشک شما ممکن است تجزیه و تحلیل کل سلول های خونی (CBC) یا آزمایش آلرژی را انجام دهد.

3. 

   در مورد آنتی بیوتیک از پزشک خود س Askال کنید. برای درمان گلودرد ممکن است آنتی بیوتیک لازم باشد. اگر گلودرد شما ناشی از عفونت باکتریایی باشد ، ممکن است پزشک برای شما آنتی بیوتیک تجویز کند.
   • پنی سیلین ، دارویی که به مدت 5-10 روز از طریق دهان مصرف می شود ، رایج ترین آنتی بیوتیک است. اگر به پنی سیلین حساسیت دارید ، پزشک ممکن است داروی جایگزینی را توصیه کند.
   • دوز کامل دارو را مصرف کنید ، حتی اگر علائم شما بهبود یابد. هنگام مصرف آنتی بیوتیک از مصرف نوشیدنی های الکلی خودداری کنید زیرا این امر بر اثربخشی دارو تأثیر می گذارد. اگر مصرف یک دوز را فراموش کردید ، باید با پزشک یا داروساز خود تماس بگیرید تا بفهمید در مرحله بعدی چه باید کرد.

4. 

   یک ضد قارچ را امتحان کنید. برفک دهان یک عفونت قارچی در پوشش زبان است. کودکان و نوجوانان خردسال ، به ویژه آنهایی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند و به دلیل بیماری مزمن ایجاد شده اند ، هر دو می توانند برفک بزنند. این بیماری می تواند باعث گلودرد مزمن شود. اگر گلودرد شما ناشی از برفک است ، ممکن است پزشک داروی ضد قارچ تجویز کند.
   • داروهای ضد قارچ می توانند به صورت قرص خوراکی ، اسپری ، دهان شویه یا پاستیل باشند. پزشک تصمیم خواهد گرفت که کدام یک برای شما بهترین است.
   • معمولاً برفک دهانی با تاول سفید در دهان همراه است که بلع آن دشوار است. پزشک می تواند برفک دهانی را با معاینه دهان تشخیص دهد. با این حال ، مشاهده برخی موارد به کورتاژ و میکروسکوپ نیاز دارد.

5. 

   بدانید آیا گلودرد نشانه یک مشکل جدی است. گلودرد اغلب قابل درمان است و نشانه بیماری جدی نیست. با این حال ، گلودرد مزمن می تواند نشانه بسیاری از عوارض نگران کننده باشد.
   • تب یا لنفادنیت یک عفونت ویروسی علامتی است که می تواند تا 6 ماه ادامه یابد. گلودرد همراه با خستگی ، تب و سایر علائم شبیه سرماخوردگی می تواند نشانه های غده تب باشد.
   • در برخی موارد (نادر) ، گلودرد می تواند نشانه بسیاری از انواع سرطان های دهان باشد. بنابراین ، اگر گلودرد بیش از 3 هفته طول بکشد ، باید به پزشک مراجعه کنید.
   • اگر HIV مثبت دارید ، باید در اسرع وقت از نظر گلودرد مزمن آزمایش شوید. این می تواند نشانه ای از بیماری جدی و تهدید کننده زندگی باشد.
   • اگر لوزه ها خیلی بزرگ و غالباً آلوده هستند ، ممکن است پزشک برای رفع مشکل لوزه را توصیه کند.
   تبلیغات

قسمت 3 از 3: تغییر سبک زندگی

1. 

   قرار گرفتن در معرض دود تنباکو را محدود کنید. دود تنباکو یکی از اصلی ترین عاملان گلودرد مزمن است. دود سیگار چشم ، دهان ، بینی و گلو را تحریک می کند. اگر سیگار می کشید یا با افراد سیگاری زندگی می کنید ، محدود کردن قرار گرفتن در معرض دود سیگار می تواند به تسکین علائم گلودرد مزمن کمک کند.
   • سیگار کشیدن را ترک کن. نه تنها باعث تحریک گلو می شود ، بلکه دود دست دوم نیز می تواند منجر به عوارض جدی در سلامتی شود. با پزشک خود در مورد یک برنامه ترک صحبت کنید و پیوستن به یک گروه پشتیبانی (به صورت حضوری یا آنلاین) را در نظر بگیرید.
   • اگر با یک سیگاری زندگی می کنید ، راه هایی برای دوری از دود سیگار پیدا کنید. از آنها بخواهید در بیرون سیگار بکشند.

2. 

   تنش عضلانی گلو را کاهش دهید. مانند عضلات بازوها و پاها ، عضلات گلو نیز می توانند کشیده شوند. اگر یک شغل یا سرگرمی نیاز به فریاد زدن یا صحبت کردن دارد ، تنگی گلو می تواند باعث گلودرد مزمن شود. در این صورت ، چند روز مرخصی بگیرید و به تارهای صوتی خود استراحت دهید و ارتباط کلامی خود را محدود کنید. همچنین اگر مجبورید مرتباً صحبت کنید ، مایعات زیادی بنوشید.

3. 

   عوامل حساسیت زا را شناسایی کنید. آلرژی می تواند باعث گلودرد مزمن ، به ویژه در فصول شود. شما باید مواد حساسیت زای احتمالی را شناسایی کرده و در معرض آنها قرار بگیرید.
   • اگر غالباً در یک فصل خاص گلودرد می کنید ، ممکن است به چیزی در هوا حساسیت داشته باشید. در این صورت ، باید در خانه بمانید تا در معرض نور قرار بگیرید. روش دیگر ، شما می توانید یک داروی آلرژی بدون نسخه را امتحان کنید.
   • اگر علت واکنش آلرژیک خود را نمی دانید ، در مورد آزمایش آلرژی با پزشک خود صحبت کنید.
   • اگر ناگهان گلودرد ظاهر شد ، باید استفاده از محصول جدید را بررسی کنید. محصولات جدید مراقبت از دهان یا غذاهای عجیب و غریب می توانند باعث تحریک گلو شوند. در این صورت ، باید استفاده از آن را متوقف کنید تا ببینید علائم شما بهبود می یابد یا خیر.
   تبلیغات