از لکه های تیره صورت خود خلاص شوید

ویدیو: توصیه شوی شار برای از بین بردن لکه های صورت

محتوا

گام برداشتن
قسمت 1 از 4: یافتن علت
قسمت 2 از 4: درمان های موثر اثبات شده
قسمت 3 از 4: درمان های خانگی را امتحان کنید
قسمت 4 از 4: جلوگیری از لکه های تیره
نکات
هشدارها

ماده شیمیایی که به پوست انسان رنگ می دهد ، ملانین نام دارد. تولید بیش از حد ملانین باعث ایجاد کک و مک ، لکه های پیری و لکه های دیگر با رنگ تیره می شود. این لکه های تیره صورت شما ، که بیش از حد رنگ آمیزی نیز نامیده می شود ، در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، نوسانات هورمونی ایجاد می شود یا از عوارض جانبی داروهای خاص است. این یک بیماری پزشکی محسوب نمی شود ، اما اگر لکه های تیره دارید ، احتمالاً ترجیح می دهید از شر آنها ثروتمند شوید. با پرداختن به علت اصلی و سعی در لایه برداری شیمیایی ، درمان های طبیعی یا روش های دیگر می توانید مشکل را حل کنید. مرحله 1 را ببینید تا بفهمید چه عواملی باعث ایجاد لکه های تیره شما شده و چگونه می توانید از بین برید

گام برداشتن

قسمت 1 از 4: یافتن علت

لکه های تیره انواع مختلفی دارند. از آنجا که عوامل مختلفی می توانند ایجاد کنند ، مهم است که انواع مختلفی را یاد بگیرید ، بنابراین می توانید نحوه خلاص شدن از آنها را ببینید. سه نوع هایپرپیگمنتیشن وجود دارد:
- "Lentigines". این لکه های تیره در اثر قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش خورشید ایجاد می شود. 90٪ افراد بالای 60 سال دارای این لکه های کبدی به اصطلاح هستند. اما همچنین بسیاری از افراد در سن جوانی لکه های تیره خورشید را می گیرند. این لکه ها به صورت پراکنده به نظر می رسند و الگوی معمولی را نشان نمی دهند.
- "ملاسما". این نوع لکه های تیره ناشی از نوسانات هورمونی است. زنان می توانند در هنگام وحشت هورمون های خود ، مانند بارداری یا یائسگی ، به این لکه ها دچار شوند. این نیز از عوارض قرص ضد بارداری و درمان های هورمونی است. ملاسما همچنین می تواند در نتیجه مشکل تیروئید ظاهر شود.
- "هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب (PIH)". این لکه های تیره در نتیجه آسیب پوست ناشی از پسوریازیس ، سوختگی ، آکنه و برخی از درمان های پوستی است که به شدت به پوست ضربه می زند.
تعیین کنید که چه چیزی باعث ایجاد لکه های تیره شما شده است. دانستن اینکه با چه سر و کار دارید می تواند به شما در انتخاب یک روش درمانی و تنظیم سبک زندگی خود کمک کند تا لکه های تیره بیشتر به وجود نیاید. س yourselfالات زیر را از خود بپرسید و تعیین کنید که چه عواملی باعث ایجاد لکه های تیره شما شده است:
- آیا اغلب به سولاریوم می روید یا در خارج از خانه آفتاب می گیرید؟ اگر در معرض نور آفتاب زیاد هستید و از ضد آفتاب کافی استفاده نمی کنید ، می توانید از لنتیژین رنج ببرید. بهترین راه برای از بین بردن این نوع هایپرپیگمنتیشن ، درمان موضعی لکه ها و جلوگیری از قرار گرفتن در معرض آفتاب است.
- آیا بیماری پزشکی دارید که برای آن دارو مصرف می کنید؟ آیا باردار هستید ، آیا از قرص ضد بارداری استفاده می کنید یا تحت درمان هورمونی قرار دارید؟ پس ممکن است ملاسما داشته باشید. درمان این نوع لکه ها مشکل است ، اما برخی از روش ها می توانند به بهبود آنها کمک کنند.
- آیا به شدت از آکنه رنج برده اید ، آیا جراحی پلاستیک کرده اید یا سایر مشکلات پوستی طولانی مدت را دارید؟ سپس می توانید PIH داشته باشید که به صورت موضعی قابل درمان است و با گذشت زمان از بین می رود.
برای تشخیص با یک متخصص پوست مشورت کنید. این پزشک متخصص یک ذره بین ویژه دارد که می تواند با استفاده از آن پوست شما را مطالعه کرده و علت ایجاد لکه های تیره را مشخص کند. علاوه بر این ، پزشک همچنین در مورد شیوه زندگی شما س questionsالاتی را می پرسد تا بفهمد چه خبر است. پزشک پوست در مورد بهترین روش درمانی برای لکه های تیره موجود و نحوه جلوگیری از ایجاد لک های جدید به شما مشاوره می دهد.
- از آنجا که هایپرپیگمانتاسیون یک بیماری شایع است که بسیاری از افراد به دنبال درمان آن هستند ، محصولات و روش های درمانی زیادی در بازار وجود دارد که نوید می دهد لکه های تیره شما را به سرعت از بین می برد. مراجعه به یک متخصص پوست به شما کمک می کند تا مشخص کنید کدام مواد م workingثر هستند و کدام یک موثر نیستند.
- برخی از داروهای خوب لکه تاریک فقط با نسخه پزشک در دسترس هستند ، دلیل دیگر مراجعه به پزشک پوست در مورد درمان بیشتر.
- سرانجام ، مهم است که رد کنیم که ملانوماها یا انواع دیگر سرطان پوست مقصر ظاهر لکه ها هستند. اگر هر ساله یک چکاپ کامل انجام دهید ، می توان سرطان پوست را به موقع قبل از گسترش تشخیص داد.

قسمت 2 از 4: درمان های موثر اثبات شده

با یک اسکراب طبیعی شروع کنید. اگر لکه های تیره بیش از دو ماه نباشند ، ممکن است فقط در لایه های خارجی پوست باشد. لایه برداری می تواند برای خلاص شدن از شر آن کافی باشد. لایه خارجی پوست را از بین می برد و بنابراین پوست جدیدی را به وجود می آورد.
- از یک لایه بردار پاک کننده استفاده کنید که حاوی ذرات کوچکی است که به آرامی پوست را لایه برداری می کند و از لایه خارجی خلاص می شود. همچنین می توانید با افزودن بادام خام آسیاب شده یا بلغور جو دوسر آسیاب شده به شیر پاک کن خود اسکراب درست کنید. اسکراب را با حرکات دورانی اعمال کنید.
- لایه بردارهای برقی مانند Clarisonic کمی عمیق تر از مواد پاک کننده استاندارد اسکراب صورت هستند. سلولهای مرده پوست به آرامی از روی صورت شما بریده می شوند. این دستگاه را می توانید از طریق اینترنت یا داروخانه پیدا کنید.
درمان موضعی اسید را امتحان کنید. می توانید آنها را با نسخه پزشک تهیه کنید یا از داروخانه خریداری کنید. این ماده حاوی آلفا هیدروکسی اسید (اسید میوه) ، بتا هیدروکسی اسید (سالیسیلیک اسید) یا رتینوئیدها است. این اسیدهای مختلف خارجی ترین لایه پوست را که از سلول های مرده پوست تشکیل شده است ، از بین می برد. این به سلول های جدیدتر فرصت رشد می دهد و پوست جوان می شود. این روش های درمانی برای انواع بیش از حد رنگ آمیزی استفاده می شود.
- رایج ترین اسیدهای آلفا هیدروکسی (اسیدهای میوه) شامل اسیدهای گلیکولیک ، ماندلیک ، سیتریک و لاکتیک است. این اسیدها اغلب از غذاها بدست می آیند. آنها به طور موثری پوست را لایه برداری می کنند و به اندازه کافی ملایم برای افرادی که پوست حساس دارند ، ملایم است. اسیدهای میوه را می توان به صورت سرم ، مرطوب کننده و اسکراب یافت.
- اسید سالیسیلیک نیز نامیده می شود ، اسید بتا هیدروکسی اغلب می تواند به عنوان ماده ای در داروها و درمان های پوستی آکنه موجود در داروخانه ها یافت شود. اسید سالیسیلیک به صورت کرم ، سرم ، شیر پاک کن یا اسکراب موجود است.
- به اسید رتینوئید ترتینوئین یا اسید رتینوئیک نیز گفته می شود. این یک روش درمانی بسیار موثر برای آکنه و لکه های تیره است. این ماده در کرم ها و سرم ها در هلند فقط با نسخه پزشک موجود است.
- اگر به دنبال محصولات داروخانه هستید ، سعی کنید ترکیبی از این مواد را پیدا کنید: هیدروکینون ، خیار ، سویا ، اسید کوجیک ، کلسیم ، آزلائیک اسید یا آربوتین.
لایه بردارهای شیمیایی می توانند در سه عمق مختلف کار کنند: سبک ، متوسط و عمیق
- لایه بردارهای شیمیایی سبک معمولاً حاوی اسیدهای میوه هستند. اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک از ترکیبات رایج هستند. این لایه بردارها م theثرترین درمان لکه های تیره محسوب می شوند.
- لایه بردارهای شیمیایی با عمق متوسط حاوی TCA ، سرکه تری کلرو هستند.این لایه برداری برای درمان لکه های تیره ناشی از آفتاب توصیه می شود. برای بهترین نتیجه ، لایه برداری هر دو هفته تکرار می شود تا جایی که لکه ها به اندازه کافی کمرنگ شوند. این نوع لایه بردارها به طور کلی برای افراد پوست تیره مناسب نیستند ، زیرا ممکن است بعد از بهبود پوست لکه های تیره بیشتری ایجاد شود.
- لایه برداری شیمیایی عمیق حاوی اسید فنولیک به عنوان ماده موثری است که به آن اسید کربولیک نیز گفته می شود. این نوع لایه بردارها اغلب برای چین و چروک های عمیق و همچنین برای مقابله با آسیب شدید خورشید استفاده می شوند. لایه برداری با فنل بسیار روشن است و تحت بیهوشی انجام می شود. نتیجه گاهی اوقات چندین ماه پس از بهبود پوست طول می کشد.
میکرودرمابراشن را امتحان کنید. میکرودرم ابریژن درمانی است که از ذرات کریستال بسیار ریز برای لکه های تاریک "سندبلاست" استفاده می کند. لایه جدیدی از پوست جایگزین پوستی می شود که برداشته شده است. درمان ها معمولاً هر ماه یک بار و به مدت چند ماه انجام می شود.
- یک متخصص باتجربه پیدا کنید. ایجاد پوست باعث ایجاد تحریک می شود و باعث بدتر شدن تغییر رنگ پوست می شود. اگر کسی درمان را به درستی انجام ندهد ، می توانید از نتیجه بسیار ناامید شوید.
- از میکرودرم ابریژن نمی توان به دفعات زیاد استفاده کرد زیرا پوست بین دوره های درمانی به زمان احتیاج دارد.
درباره درمان های لیزر اطلاعات کسب کنید. در لیزر درمانی که به آن روش درمانی IPL (نور پالس شدید) نیز گفته می شود ، برای تجزیه ملانین باعث ایجاد لکه های تاریک ، از تابش کوتاه نور استفاده می شود. لکه های رنگی نور را جذب می کنند و شکسته یا تبخیر می شوند. بدن شما با تشکیل پوسته و تولید جایگزین پوستی جدید ، جوان و بدون رنگ ، منطقه را بهبود می بخشد. لیزر درمانی بسیار م effectiveثر است ، اما گران است و می تواند دردناک باشد.
- در صورت قدیمی بودن لکه ها ، لیزر درمانی معمولاً بهترین گزینه است. لکه های تیره بالای یک سال در پوست عمیق است و درمان های موضعی سبک دیگر نمی توانند به آنها برسند.
- اگر پوستی کاملاً روشن دارید ، قبل از از بین رفتن کامل لکه ها به 4 یا 5 روش درمانی لیزر نیاز خواهید داشت.

قسمت 3 از 4: درمان های خانگی را امتحان کنید

پوست خود را با آب میوه مرکبات بپوشانید. مرکبات حاوی محتوای بالایی از ویتامین C هستند که اسید اسکوربیک نیز نامیده می شود. ویتامین C بدون ایجاد آسیب ، لایه خارجی پوست را از بین می برد. اینها چند روش است:
- آب تازه را فشرده و پوست خود را با آن لمس کنید. زنان قرن هاست که از آب لیمو خالص برای روشن شدن پوست خود استفاده می کنند ، اما شما همچنین می توانید از پرتقال ، گریپ فروت یا آهک استفاده کنید. میوه را از وسط خرد کرده و آب آن را در یک فنجان یا کاسه فشرده کنید. با یک پنبه آن را روی لکه های تیره بمالید. بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس خوب بشویید. این کار را روزی یک یا دو بار تکرار کنید.
- ماسک صورت لیمو و عسل درست کنید. آب نصف لیمو را با دو قاشق چای خوری عسل مخلوط کرده و روی صورت خود بمالید. بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس خوب بشویید.
- آب میوه مرکبات و شیر خشک را اسکراب کنید. 1 قاشق چایخوری آب ، 1 قاشق چای خوری شیر خشک و 1 قاشق چایخوری آب مرکبات را که بیشتر دوست دارید در یک کرم نرم مخلوط کنید و صورت خود را با آن ماساژ دهید. سپس خوب بشویید.
ویتامین E را امتحان کنید. ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که به ترمیم سلول های آسیب دیده و تقویت سلول های جدید کمک می کند. شما می توانید از ویتامین E به صورت موضعی بر روی پوست خود استفاده کنید یا با خوردن غذاهایی که مقدار زیادی ویتامین E دارند ، اثربخشی آن را به حداکثر برسانید.
- "کاربرد موضعی": لکه های تیره خود را با روغن ویتامین E ماساژ دهید. اگر این کار را روزانه انجام دهید ، لکه ها از بین می روند.
- "منابع غذایی": این مواد غذایی را برای دریافت ویتامین E بیشتر به رژیم غذایی خود اضافه کنید: آجیل (بادام ، بادام زمینی ، آجیل کاج) ، تخمه آفتابگردان ، روغن جوانه گندم و زردآلو خشک.
از پاپایا استفاده کنید. میوه پاپایا حاوی آنزیم پاپائین است. پاپائین به لایه برداری از پوست کمک می کند تا سلول های جدید رشد کنند. پاپایا همچنین حاوی ویتامین C و ویتامین E است ، بنابراین در بین پاک کننده های لکه های تاریک فوق ستاره است. هنگامی که پاپایا هنوز سبز است ، غلظت پاپائین بیشتر است ، اما می توانید از یک میوه رسیده نیز استفاده کنید. پاپایا را پوست بگیرید ، دانه ها را برداشته و یکی از روش های درمانی زیر را امتحان کنید:
- یک تکه پاپایا را برش دهید و آن را روی لکه تاریک قرار دهید یا در برابر آن نگه دارید. بگذارید 20 تا 30 دقیقه روی آن بماند. این کار را دو بار در روز تکرار کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
- ماسک صورت پاپایا درست کنید. پاپایا را قطعه قطعه کنید و با استفاده از همزن خمیر یکدستی از میوه درست کنید. ماسک را روی صورت و گردن خود پخش کنید. بگذارید 30 دقیقه بماند. سپس خوب بشویید.
از آلوئه ورا استفاده کنید. آلوئه ورا فواید زیادی برای سلامتی دارد. این یک مرطوب کننده عالی است و آفتاب سوختگی را درمان می کند. همچنین می تواند به لکه های تیره کمک کند. اگر آلوئه ورا در خانه دارید ، می توانید تکه ای را برش دهید ، تفاله را در دست خود فشار دهید و بلافاصله آب آن را روی لکه های تیره خود پخش کنید. همچنین می توانید آلوئه ورا را به صورت ژل خریداری کنید. آلوئه ورا خالص بهترین نتیجه را دارد ، بنابراین مطمئن شوید که محصولی با 100٪ آلوئه ورا خریداری کرده اید.
پیاز قرمز را امتحان کنید. پیاز دارای اسیدیته بالایی است و بنابراین می تواند لکه های تیره را روشن کند. اگر لیمو در دست ندارید ارزشش را دارد! یک پیاز قرمز را پوست بگیرید ، آن را قطعه قطعه کنید و در مخلوط کن بریزید. پیاز را با پنبه روی لکه های تیره خود بمالید و قبل از آبکشی به مدت 15 دقیقه بگذارید تا روی آن بماند.

قسمت 4 از 4: جلوگیری از لکه های تیره

تا آنجا که ممکن است از خورشید دور باشید. قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش یکی از مهمترین دلایل ایجاد لکه های تاریک است. مهم نیست که چه نوع لکه های تاریکی داشته باشید ، اشعه های مضر آفتاب می توانند مشکل را بدتر کنند. برای احتیاط ، بهتر است از خورشید دور باشید. برای محافظت از پوست در برابر اشعه ماورا بنفش بیش از حد ، اقدامات احتیاطی زیر را انجام دهید:
- از ضد آفتاب استفاده کنید. همچنین در زمستان از ضد آفتاب با ضریب 15 یا بالاتر استفاده کنید.
- زیر آفتاب روشن از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید. بقیه صورت خود را با ضد آفتاب بپوشانید.
- از تخت برنزه استفاده نکنید. تماس مستقیم با اشعه ماورا بنفش برای پوست شما (و همچنین اندام های داخلی شما) بسیار مضر است.
- آفتاب نگیرید وقتی پوست برنزه شما دوباره روشن می شود ، لکه های تیره باقی می ماند.
بررسی کنید کدام داروها را مصرف می کنید. اگر ملاسمای شما ناشی از دارو باشد ، ممکن است با تعویض دارو بتوانید از شر آن خلاص شوید. مشکل خود را با پزشک خود در میان بگذارید و ببینید آیا می توانید چیز دیگری را که لکه های تیره ندارد به عنوان یک عارضه جانبی مصرف کنید.
مراقب درمان های حرفه ای پوست باشید. هایپرپیگمنتیشن می تواند نتیجه یک درمان پوستی باشد که به درستی انجام نشده است. جراحی پلاستیک یا لایه برداری شیمیایی عمیق می تواند لکه های تاریکی ایجاد کند. قبل از شروع درمان پوستی ، اطمینان حاصل کنید که پزشک یا پزشک تجربه کافی داشته و نتایج خوبی نیز کسب کرده است.
مرتباً صورت خود را لمس نکنید. اگر جوش پیدا کردید ، مدام آن را لمس نکنید. هرچه بیشتر آن را لمس کنید ، احتمال لکه های تاریک بیشتر است. لکه های تیره وقتی از بین می روند که جوش ها از بین بروند!

نکات

صبور باش. لکه های تیره می توانند بسیار پایدار باشند و از بین بردن آنها زمان بر است. در پایبندی به روشی که انتخاب کرده اید ثابت قدم باشید.
اگر پوست شما کم آب باشد ، سلول ها با سرعت کمتری تجدید می شوند. برای کمک به درمان لکه های تیره آب زیادی بنوشید.

هشدارها

هیدروکینون ، یک محصول معروف سفیدکننده پوست ، با سرطان ، آسیب سلول های رنگی ، درماتیت و سایر مشکلات پوستی در ارتباط است. اکثر متخصصان پوست آن را توصیه نمی کنند ، مگر اینکه سایر گزینه ها ناموفق باشند.
همیشه دستورالعمل های بسته بندی محصولاتی را که برای درمان لکه های تاریک خود در خانه استفاده می کنید دنبال کنید.
اگر به آسپرین حساسیت دارید از محصولات دارای اسید سالیسیلیک استفاده نکنید.
شما می توانید از طریق پزشک یا آرایشگر یک درمان لکه تاریک داشته باشید. دستورالعمل های پس از درمان آنها را به شدت دنبال کنید.
با آبلیمو روی صورت در معرض آفتاب نروید ، زیرا می تواند پوست شما را بسوزاند.
اطمینان حاصل کنید که هنگام استفاده از محصول سفید کننده پوست ، مقدار زیادی ضد آفتاب استفاده کنید.
زنان باردار و شیرده نباید از اسید سالیسیلیک استفاده کنند.