جلوی خرج کردن را بگیرید

ویدیو: عادت هایی که برای پولدار شدن باید ترک کنید !!

محتوا

گام برداشتن
قسمت 1 از 3: عادت های خود را بسنجید
قسمت 2 از 3: تنظیم عادت های هزینه ای خود
قسمت 3 از 3: کمک گرفتن

آیا به محض دریافت حقوق خود از پول یا جیب خود استفاده می کنید؟ به محض شروع تقسیم ، متوقف کردن آن دشوار است. اما هزینه زیاد می تواند منجر به انباشته صورتحساب و پس انداز صفر شود. خودداری از هزینه کردن ممکن است دشوار باشد ، اما با یک روش صحیح ، می توان هزینه های خود را متوقف کرد و در عوض پس انداز کرد.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: عادت های خود را بسنجید

برای چه چیزهای غیر ضروری هزینه زیادی صرف می کنید؟ اگر با بودجه موجود خود کار نمی کنید ، ابتدا باید بررسی کنید که واقعاً چه مواردی لازم نیست. برخلاف هزینه های ثابت (موارد ضروری مانند اجاره ، گاز / آب / برق و سایر هزینه ها) که هر ماه ثابت می مانند ، هزینه های خودسرانه لزوماً ضروری نیستند و کاهش آنها آسان تر است.
- از خود بپرسید: آیا من بیش از حد پول صرف این موارد تصادفی می کنم؟ آیا برای شما سخت است که مثلا قبض های تعطیلات را پرداخت کنید؟ یا واقعاً به آن کفش های مارک یا آن کنسول بازی جدید نیاز دارید؟
- مواردی را که استفاده نمی کنید بررسی کنید. این می تواند اشتراک یک پلتفرم بازی باشد که ماه هاست از آن استفاده نکرده اید ، سالن ورزشی که به آن نمی روید و یا اشتراک کابل ، در حالی که هنوز همه چیز را بصورت آنلاین تماشا می کنید.
- مسلماً چند قسمت خاکستری مانند سالن بدن سازی یا کمد لباس فانتزی وجود دارد که ممکن است برای حرفه شغلی شما لازم باشد. شاید لازم نباشد این مورد را کنار بگذارید ، اما ارزش بررسی دارد.
هزینه های سه ماهه گذشته خود را (دوره سه ماهه) مشاهده کنید. کارت اعتباری و بیانیه های بانکی و همچنین هزینه های نقدی را بررسی کنید تا ببینید پول شما کجا خرج می شود. حتی موارد کوچک مانند یک فنجان قهوه ، تمبر یا یک وعده غذایی را در سفر یادداشت کنید.
- ممکن است از میزان هزینه های خود در هفته یا ماه تعجب کنید.
- در صورت امکان ، داده های سال گذشته خود را مشاهده کنید. اکثر برنامه ریزان مالی قبل از ارائه توصیه ها ، هزینه های کل سال را بررسی می کنند.
- هزینه های خودسرانه در نهایت می تواند درصد زیادی از دستمزد یا پول جیبی شما را تشکیل دهد. با پیگیری این موارد احساس بهتری خواهید داشت که می توانید از این کار کم کنید.
- توجه کنید که چه مقدار درمورد آنچه می خواهید درمقابل آنچه نیاز دارید هزینه می کنید (به عنوان مثال نوشیدنی در یک بار نسبت به مواد غذایی هفتگی).
- ببینید چند درصد هزینه های شما ثابت و کدام تصادفی است. هزینه های ثابت هر ماه ثابت می مانند ، در حالی که هزینه های دلخواه متغیر است.
رسیدهای خود را نگه دارید. این یک روش عالی برای پیگیری میزان هزینه های روزانه شما برای کارهای خاص است. به جای بیرون انداختن رسیدهای خود ، آنها را نگه دارید تا بتوانید دقیقاً میزان هزینه ای که برای یک چیز یا یک وعده غذایی صرف می کنید را پیگیری کنید. به این ترتیب ، اگر متوجه شدید که از بودجه ماه خود بیشتر شده اید ، می توانید دقیقاً مشخص کنید که چه زمانی و کجا پول خود را خرج کرده اید.
- سعی کنید کمتر پول نقد و بیشتر با کارت اعتباری یا نقدی خود پرداخت کنید زیرا قابل پیگیری است. مانده کارت های اعتباری باید در صورت امکان هر ماه به طور کامل پرداخت شود.
برای ارزیابی هزینه های خود از برنامه ریز بودجه استفاده کنید. برنامه ریز بودجه برنامه ای است که محاسبه می کند شما چه مقدار در سال هزینه می کنید و چه میزان درآمد در آن سال دریافت خواهید کرد. این نشان می دهد که بر اساس هزینه های خود ، می توانید در یک سال مشخص چه مقدار می توانید صرف کنید.
- از خود بپرسید: آیا من بیش از درآمدم هزینه می کنم؟ اگر از پس انداز خود برای پرداخت اجاره ماهانه خود استفاده می کنید یا از کارت اعتباری خود برای پرداخت هزینه خرید ماهیانه خود استفاده می کنید ، بیش از درآمد خود هزینه می کنید. این تنها منجر به بدهی بیشتر و پس انداز کمتر می شود. بنابراین ، درمورد هزینه های خود هر ماه صادق باشید و مطمئن شوید که فقط آنچه را که بدست آورده اید خرج می کنید. این بدان معنی است که هر ماه بودجه را برای هزینه ها و پس اندازها در نظر می گیرید.
- همچنین می توانید از برنامه های بودجه برای کمک به شما در جهت پیگیری هزینه های روزمره خود استفاده کنید. یک برنامه بودجه بندی را روی تلفن خود بارگیری کنید و هزینه های خود را بلافاصله پس از ایجاد هزینه پیگیری کنید.

قسمت 2 از 3: تنظیم عادت های هزینه ای خود

بودجه اختصاص دهید و به آن پایبند باشید. برای اطمینان از هزینه نکردن پول ، کل هزینه های اساسی خود را برای هر ماه محاسبه کنید. این شامل:
- اجاره و آب / گاز / برق. بسته به وضعیت زندگی خود ، ممکن است این هزینه ها را با یک هم اتاقی یا شریک زندگی خود تقسیم کنید. صاحبخانه شما ممکن است هزینه تأمین حرارت شما را نیز پرداخت کند یا شما هر ماه هزینه برق را پرداخت کنید.
- حمل و نقل آیا هر روز سر کار پیاده روی می کنید؟ توسط دوچرخه؟ با اتوبوس؟ کارپولینگ؟
- غذا و نوشیدنی. میانگین وعده های غذایی را برای یک ماه در هفته محاسبه کنید.
- مراقبت های بهداشتی. داشتن بیمه درمانی در صورت بروز حادثه یا تصادف بسیار مهم است ، زیرا پرداخت از جیب به احتمال زیاد گرانتر از بیمه درمانی است. برای جستجوی ارزان ترین بیمه ، به صورت آنلاین تحقیق کنید.
- هزینه های متفرقه. اگر حیوان خانگی دارید ، تعیین کنید که ماهیانه چه مقدار غذا دریافت می کند. اگر شما و همسرتان هر ماه یک شب بیرون می روید ، این هزینه را نیز در نظر بگیرید. هر هزینه ای که فکر می کنید را در نظر بگیرید تا بدون دانستن اینکه دقیقاً کجا خرج شده است ، پول خرج نکنید.
- اگر مجبورید بدهی های خود را پرداخت کنید ، این تعهدات را در زیر هزینه های مورد به بودجه خود اضافه کنید.
با یک هدف به خرید بروید. یک هدف می تواند این باشد: جوراب های جدید برای جایگزین جیب های قدیمی خود که پر از سوراخ هستند. یا اینکه تلفن همراه خراب خود را جایگزین کنید. داشتن هدف هنگام خرید ، به ویژه هنگامی که صحبت از وسایل اختیاری می شود ، خرید غیرضروری را متوقف می کند. با تمرکز بر روی یک مورد اساسی هنگام خرید ، بودجه مشخصی برای سفر خرید خود در نظر گرفته اید.
- هنگامی که به خرید مواد غذایی می روید ، از قبل دستور العمل های لازم را بیاورید و یک لیست مواد غذایی تهیه کنید. به این ترتیب می توانید هنگام خرید مواد غذایی به لیست خود پایبند باشید و دقیقاً بدانید که چگونه از هر ماده اولیه ای که خریداری می کنید استفاده می کنید.
- اگر به سختی می توانید به لیست مواد غذایی بچسبید ، آنلاین خرید کنید. این به شما این امکان را می دهد که در کل خریدهای خود را ادامه دهید و از هزینه های دقیق خود آگاه باشید.
خود را در فروش از دست ندهید. آه ، جذابیت مقاومت ناپذیری یک پیشنهاد! خرده فروشان روی جذب مشتریان خود به قفسه های چانه زنی حساب می کنند. مقاومت در برابر وسوسه توجیه خرید مهم است فقط به دلیل فروش آن مهم است. حتی تخفیف های بزرگ نیز می توانند به معنای هزینه های بزرگ باشند. در عوض ، تنها دو ملاحظه خرید شما باید این باشد: آیا به این نیاز دارم؟ آیا این بودجه من متناسب است؟
- اگر پاسخ این س questionsالات منفی است ، پس بهتر است کالا را در فروشگاه بگذارید و پول خود را برای کالای مورد نیاز خود پس انداز کنید ، نه اینکه بخواهید ، حتی اگر در فروش باشد.
کارت های اعتباری خود را در خانه بگذارید. برای گذراندن هفته فقط پول مورد نیاز خود را براساس بودجه خود بیاورید. به این ترتیب دیگر نمی توانید خریدهای غیر ضروری انجام دهید ، زیرا قبلاً همه پول خود را خرج کرده اید.
- اگر کارت اعتباری خود را آوردید ، با آن مانند کارت بدهی رفتار کنید. به این ترتیب ، هر سنتی که با کارت اعتباری خود می گذرانید ، احساس پولی می کنید که باید هر ماه پس بگیرید. فکر کردن به کارت اعتباری خود به عنوان یک کارت نقدی ، اطمینان می دهد که شما با هر خرید آنقدر عجله ندارید که آن را بیرون بیاورید.
در خانه غذا بخورید و ناهار خود را بیاورید. غذا خوردن بیرون ممکن است بسیار گران شود ، به خصوص اگر هر بار 3-4 بار در هفته 10 تا 15 دلار در روز هزینه کنید. غذا خوردن خود را به یک بار در هفته و سپس به تدریج به یک بار در ماه محدود کنید. باید توجه داشته باشید که هنگام انجام مشاغل و تهیه غذای شخصی ، چه مقدار پول پس انداز می کنید. همچنین از غذا خوردن در بیرون برای یک مناسبت خاص بسیار لذت خواهید برد.
- ناهار خود را به جای پرداخت هزینه ناهار ، هر روز با خود به محل کار خود ببرید. 10 دقیقه قبل از خواب یا صبح قبل از رفتن به محل کار هر شب برنامه ریزی کنید تا یک ساندویچ و میان وعده تهیه کنید تا با خود ببرید. خواهید دید که فقط با آوردن ناهار خود هر هفته پس انداز زیادی می کنید.
یک فریز هزینه کنید. عادت های خود را صرف خرید فقط آنچه در یک بازه زمانی 30 روزه یا یک ماهه می کنید ، آزمایش کنید. ببینید با تمرکز بر خرید چیزهای مورد نیاز خود ، به جای چیزهایی که می خواهید ، می توانید در طول یک ماه کم هزینه کنید.
- این به شما کمک می کند چه چیزهایی لازم است و چه چیزهایی خوب است. علاوه بر ملزومات آشکار زندگی مانند اجاره و غذا ، جای بحث دارد که پیوستن به سالن بدن سازی برای داشتن تناسب اندام لازم است و به این دلیل که احساس خوبی به شما می دهد. یا اینکه ماساژ هفتگی به شما کمک می کند تا درد پشت خود را داشته باشید. تا زمانی که این نیازها در بودجه شما باشد و توانایی پرداخت آنها را داشته باشید ، می توانید برای آنها هزینه کنید.
خودتان آن را انجام دهید. رفع مشکلات خودتان راهی عالی برای یادگیری مهارت های جدید و صرفه جویی در هزینه است. کتابها و وبلاگهای زیادی در مورد تعمیر یا ساخت وسایل توسط خودتان وجود دارد که با استفاده از آنها می توانید با بودجه محدود چیزهای گران قیمت ایجاد کنید. به جای اینکه پول خود را صرف یک کار هنری گران قیمت یا یک وسیله تزئینی کنید ، از خودتان بسازید. با این کار شما چیزی منحصر به فرد می سازید و در بودجه خود باقی می مانید.
- وب سایت هایی مانند Pinterest ، ispydiy و A Beautiful Mess همه ایده های عالی برای لوازم خانگی دارند. همچنین می توانید بیاموزید که به جای اینکه برای خرید کالای جدیدی هزینه کنید ، از مواردی که قبلاً در اختیار دارید استفاده مجدد کنید تا آنها را به چیز جدید تبدیل کنید.
- کارهای خانه و فعالیت های خود را انجام دهید. به جای اینکه به شخص دیگری برای انجام آن پول پرداخت کنید ، مسیر حیاط جلوی خانه را خود تمیز کنید. تمام اعضای خانواده را درگیر کارهای بیرون از منزل کنید ، مانند چمن زنی یا تمیز کردن استخر.
- لوازم تمیز کننده خانگی و محصولات آرایشی و بهداشتی خود را بسازید. بیشتر این محصولات از محصولات اساسی تهیه شده اند که می توانید از سوپرمارکت یا فروشگاه مواد غذایی سالم خریداری کنید. مواد شوینده ، پاک کننده های خانگی و حتی صابون همگی می توانند خودتان ساخته شوند و بسیار ارزان تر از محصولات موجود در فروشگاه هستند.
برای یک هدف زندگی پول بگذارید. با قرار دادن ماهانه مقدار مشخصی در حساب پس انداز خود ، برای رسیدن به یک هدف زندگی مانند سفر به آمریکای جنوبی یا خرید خانه تلاش کنید. به خود یادآوری کنید که پولی که پس انداز می کنید (با هزینه نکردن آن برای خرید لباس یا بیرون رفتن هر هفته) به دنبال هدفی بیشتر برای زندگی خواهد بود.

قسمت 3 از 3: کمک گرفتن

ویژگی های خرید اجباری را بشناسید. خریداران اجباری اغلب کنترلی بر هزینه های خود ندارند و به دلایل احساسی هزینه می کنند. آنها "تا زمانی که رها شوند" خرید می کنند و سپس به خرید می روند. اما خرید اجباری و صرف هزینه ها به طور کلی باعث می شود که فرد احساس ترس بیشتری نسبت به خود داشته باشد تا بهتر.
- خرید اجباری عموماً در زنان بیشتر از مردان است. زنانی که به اجبار خرید می کنند معمولاً در خانه قفسه هایی از لباس دارند که هنوز برچسب قیمت دارند. او به قصد خرید یک کالا به فروشگاه می رود و با کیسه های پر از لباس به خانه می آید.
- خرید اجباری می تواند مرهم دوره ای برای افسردگی ، اضطراب و تنهایی در فصل تعطیلات باشد. همچنین ممکن است هنگامی که فرد احساس عصبانیت ، افسردگی یا تنهایی می کند ، رخ دهد.
علائم خرید اجباری را بشناسید. آیا در آخر هفته به خرید بیماری مبتلا می شوید؟ آیا شما دائماً بیش از توان مالی خود خرج می کنید؟
- آیا هنگام خرید و خرید چیزهایی که نیازی به آن ندارید دچار یک مه خاصی می شوید؟ به نوعی ، اگر هر هفته چیزهای زیادی بخرید ، می توانید احساس "بالا" بودن کنید.
- اگر بدهی های زیادی روی کارت اعتباری خود دارید یا چندین کارت اعتباری دارید ، توجه داشته باشید.
- همچنین می توانید خریدهای خود را از اعضای خانواده یا شرکایی که نگران آن هستند پنهان کنید. یا می توانید با تهیه یک شغل نیمه وقت برای تأمین بودجه عادت های خود ، هزینه های خود را بپوشانید.
- افرادی که به اجبار پول خرج می کنند احتمالاً انکار می کنند و اغلب پذیرفتن مشکل خود را دشوار می دانند.
با یک درمانگر صحبت کنید. خرید اجباری یک اعتیاد محسوب می شود. بنابراین ، یک درمانگر حرفه ای یا یک گروه بحث برای خریداران اجباری می توانند روش های مهمی برای حل مشکل و تلاش برای دستیابی به یک راه حل باشند.
- در طول درمان ، می توانید مشکلات اساسی هزینه های اجباری و خطرات بیشتر از هزینه های خود را شناسایی کنید. درمان همچنین می تواند روش های جایگزین سالم برای مقابله با مشکلات عاطفی شما فراهم کند.