به سرعت از شر جای آکنه خلاص شوید

ویدیو: به سرعت از شر پف و تیرگی دورچشم خلاص شوید!

محتوا

گام برداشتن
روش 1 از 3: درمان های طبیعی
روش 2 از 3: کرم ها و درمان های دارویی
روش 3 از 3: از پوست خود مراقبت کنید
نکات

آکنه می تواند یک بیماری پوستی دردناک و شرم آور باشد و می تواند جای زخم هایی را به شما یادآوری کند. در حالی که اکثر اسکارهای آکنه پس از چند ماه خود به خود محو می شوند ، اما کارهایی وجود دارد که می توانید برای تسریع روند کار و جلوگیری از تغییر رنگ بیشتر پوست انجام دهید. به طور واقعی ، جای زخم ها یک شبه از بین نخواهد رفت ، اما اقدامات ، محصولات ، روش های درمانی و نکاتی که در زیر توضیح داده شده پس از مدتی نتایج واضحی را نشان می دهد. شما فقط باید روش مناسب برای نوع پوست خود پیدا کنید.

گام برداشتن

روش 1 از 3: درمان های طبیعی

آب لیموترش تازه بزنید. آب لیمو به طور طبیعی پوست را سفید می کند و می تواند جای زخم های شما را سبک کند. قسمتهای مساوی لیمو را با آب مخلوط کنید و مستقیماً روی زخم های خود بمالید ، اما سعی کنید آن را روی پوست اطراف آن آغشته نکنید. آب لیمو را پس از 15 تا 20 دقیقه بشویید ، یا آن را به مدت یک شب به صورت ماسک بگذارید.
- فراموش نکنید که پس از آبکشی آب لیمو ، پوست خود را مرطوب کنید ، زیرا اسید سیتریک می تواند بسیار خشک شود.
- در مواقع اضطراری می توانید از آب آهک نیز استفاده کنید ، همچنین حاوی اسید سیتریک است.
با جوش شیرین اسکراب کنید. از جوش شیرین می توان برای لایه برداری پوست استفاده کرد تا جای زخم های پوستی کمتر دیده شود. یک قاشق چای خوری جوش شیرین را با دو قاشق چای خوری آب مخلوط کنید تا خمیر شود. این خمیر را با حرکات دایره ای ملایم به صورت خود بمالید تا جوش شیرین را به پوست خود بمالید ، با تمرکز بر روی مناطقی که جای زخم زیادی دارید. این کار را حدود دو دقیقه انجام دهید ، با آب گرم بشویید و پوست خود را خشک کنید.
- همچنین می توانید از خمیر جوش شیرین در مناطق جداگانه استفاده کنید. آن را روی زخم ها بمالید ، بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند و سپس آن را بشویید.
از عسل استفاده کنید. عسل یک راه حل طبیعی عالی برای کاهش لکه ها و محو شدن علائم قرمز رنگی است که از خود به جای می گذارند. زیرا عسل دارای خواص ضد باکتری است ، پوست را تسکین می دهد و التهاب را کاهش می دهد. عسل خام یا مانوکا موثرترین است. می توانید آن را مستقیماً با یک پنبه روی زخم ها بمالید.
- عسل اگر پوست حساسی داشته باشید یک راه حل عالی است زیرا به جای خشک کردن ، پوست شما را تحریک نمی کند و در واقع مرطوب می کند ، که این مورد در بسیاری از روش های درمانی دیگر وجود دارد.
- اگر می توانید پودر مروارید (آنلاین یا برخی فروشگاه های مواد غذایی سالم) پیدا کنید ، می توانید مقداری از آن را با عسل مخلوط کنید تا یک درمان فوق العاده موثر باشد. پودر مروارید قرمزی را کاهش می دهد و می تواند باعث از بین رفتن جای زخم شود.
با آلوئه ورا آزمایش کنید. آب گیاه آلوئه ورا ماده ای تسکین دهنده است که می تواند بسیاری از مشکلات پوستی ، از سوختگی تا جای آکنه را درمان کند. آلوئه ورا به جوان سازی و مرطوب سازی پوست کمک می کند و جای زخم ها را کم می کند. می توانید محصولاتی را با آلوئه ورا در داروخانه خریداری کنید ، اما بهتر است گیاه آلوئه ورا خریداری کنید و همیشه مقداری آب میوه از برگ شکسته استفاده کنید. این ژل را می توان مستقیماً روی جای زخم قرار داد و لازم نیست آن را بشویید.
- برای یک درمان شدیدتر از جای زخم ، می توانید یک یا دو قطره روغن درخت چای را درون ژل آلوئه ورا چک کنید و آن را روی پوست خود قرار دهید.
از یک مکعب یخ استفاده کنید. یخ با تسکین پوست تحریک شده و قرمزی ، یک درمان خانگی بسیار ساده برای از بین بردن جای زخم های آکنه است.یک تکه یخ را در یک پارچه تمیز یا حوله کاغذی بپیچید و آن را برای حدود 2 دقیقه روی پوست خود نگه دارید ، تا زمانی که ناحیه شروع به بی حس شدن کند.
- به جای آب ساده ، می توانید چای سبز قوی را نیز یخ زده و تکه های یخ را روی زخم ها نگه دارید. چای سبز دارای خواص ضد التهابی است که اثر خنک کننده یخ را تکمیل می کند.
یک خمیر چوب صندل درست کنید. چوب صندل به دلیل خاصیت ترمیم پوست شناخته شده است و به راحتی می توانید آن را در خانه درست کنید. یک قاشق غذاخوری پودر چوب صندل را با چند قطره گلاب یا شیر مخلوط کنید تا به صورت خمیر در آید. این خمیر را روی مناطق آسیب دیده بمالید و اجازه دهید حدود 30 دقیقه روی آن بماند. این کار را روزانه تکرار کنید تا جایی که جای زخم شما کم شود.
- همچنین می توانید مقداری عسل را با پودر چوب صندل مخلوط کرده و روی جای زخم های خود بمالید.
سرکه سیب را امتحان کنید. سرکه سیب به شما کمک می کند تا تعادل pH موجود در پوست شما را بهبود بخشد ، باعث می شود که پوست شما بهتر به نظر برسد و لکه های قرمز و زخم نیز کمتر دیده شود. سرکه را با قسمتهای مساوی آب رقیق کنید و هر روز با یک پنبه بمالید تا زخمهای شما از بین بروند.

روش 2 از 3: کرم ها و درمان های دارویی

از کرم کورتیزون استفاده کنید. کرم های کورتیزون باعث کاهش التهاب پوست می شوند و باعث بهبودی پوست می شوند. با پزشک خود مشورت کنید که کدام کرم مناسب شما است.
- می توانید کرم های کورتیزون تجویز شده توسط پزشک داشته باشید. فقط کرم را به پوست آسیب دیده بمالید و قبل از استفاده ، جزوه را با دقت بخوانید.
کرم سفید کننده پوست را امتحان کنید. کرم های حاوی موادی مانند اسید کوجیک ، آربوتین ، عصاره ریشه شیرین بیان ، عصاره توت و ویتامین C می توانند با خیال راحت پوست را روشن کنند و به کم رنگ شدن لکه های تیره ناشی از آکنه کمک کنند.
از اسید گلیکولیک یا سالیسیلیک استفاده کنید. گلیکولیک و اسید سالیسیلیک در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست مانند کرم ها ، اسکراب ها و پمادها یافت می شود و در از بین بردن لایه بالایی پوست و آشکارتر شدن پوست روشن تر موثر هستند.
- همچنین می توانید برای داشتن یک لایه بردار شیمیایی قرار ملاقات با یک متخصص پوست بگذارید که به همان روشی عمل می کند ، اما به لایه های عمیق پوست نفوذ می کند.
از محصولات همراه با رتینوئید استفاده کنید. رتینوئیدها مشتقات ویتامین A هستند که در انواع محصولات مراقبت از پوست برای درمان چین و چروک ، تغییر رنگ پوست و آکنه استفاده می شود. رتینوئیدها تولید کلاژن را افزایش می دهند و تجدید سلول را تسریع می کنند ، و آنها را برای درمان زخم های آکنه موثر می کنند. این کرم ها از جنبه گران قیمت هستند ، اما به دلیل داشتن نتایج سریع و م highlyثر ، توسط متخصصین پوست بسیار توصیه می شوند.
- شما می توانید کرم های رتینوئید بدون نسخه از مارک های عمده مراقبت از پوست را تهیه کنید. اما کرم های قوی تر باید توسط متخصص پوست تجویز شود.
- مواد موجود در کرم های رتینوئید باعث حساسیت پوست شما در برابر اشعه UVA می شود ، بنابراین این کرم ها فقط باید در شب استفاده شود تا از پوست شما محافظت کند.
لیزر درمانی کنید. اگر پس از گذشت چند ماه جای زخم های خود به خود از بین نرفته اند ، در نظر داشته باشید که تحت لیزر درمانی قرار بگیرید. بسته به نوع درمانی که انتخاب می کنید ، از لیزر برای تحریک تولید کلاژن یا برای از بین بردن جای زخم استفاده می شود تا پوست جدیدی در آن قسمت ایجاد شود.
- برای بحث در مورد گزینه ها و مشخص کردن خطرات احتمالی و عوارض جانبی ، با یک متخصص پوست وقت بگیرید.
پرکننده ها را در نظر بگیرید. اسکارهای آکنه می توانند چاله های دائمی در صورت شما ایجاد کنند. تزریق مواد پرکننده می تواند به طور موقت این چاه ها را پر کند ، اما باید هر شش ماه تکرار شوند.
در مورد میکرودرمابراشن و لایه برداری شیمیایی فکر کنید. این روش های درمانی با یک ضربه از بین برنده جای زخم های شما نیستند ، زیرا کاملاً برای پوست شما تهاجمی هستند و برای مدتی بهبود می یابند. اما اگر کرم ها و لوسیون ها به درد شما نمی خورند یا واقعا حتی به پوست هم اهمیت می دهید ، ارزش آن را دارند که حتماً امتحان کنید.
- با استفاده از یک لایه بردار شیمیایی ، یک محلول اسید غلیظ روی پوست شما قرار می گیرد. لایه های بالایی پوست را می سوزاند و لایه جدیدی از پوست را نشان می دهد.
- میکرودرم ابریژن نیز نتیجه مشابهی می دهد ، اما با مالش پوست با برس چرخان ، نتیجه می دهد.

روش 3 از 3: از پوست خود مراقبت کنید

همیشه از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید. اشعه ماورا بنفش از خورشید سلول های پوستی تولید کننده رنگدانه را تحریک می کند ، که باعث می شود زخم های آکنه شما بیشتر دیده شود. وقتی به بیرون می روید ، همیشه کرم حداقل با ضریب 30 بزنید ، کلاهی با لبه پهن بپوشید و تا حد ممکن در سایه بمانید.
از محصولات مراقبت از پوست ملایم استفاده کنید. غالباً افراد چنان مشتاق رهایی از زخم های آکنه و تغییر رنگ پوست هستند که شروع به استفاده از انواع محصولات خشن و روش هایی می کنند که باعث تحریک پوست شده و مشکل را بدتر می کند. سعی کنید به پوست خود گوش دهید - اگر پوست شما به محصول خاصی واکنش خوبی نشان نمی دهد ، بلافاصله آن را متوقف کنید. به پاک کننده های ملایم صورت ، پاک کننده های آرایش ، کرم ها و اسکراب هایی که به جای تحریک پوست شما نرم می شوند ، بچسبید.
- هنگام تمیز کردن صورت از آب گرم استفاده نکنید. آب گرم می تواند پوست شما را خشک کند ، بنابراین شیر آب را کمی سردتر کنید.
- همچنین از دستمال شستشو ، اسفنج یا لوفه روی صورت خود استفاده نکنید ، زیرا باعث تحریک پوست شما نیز می شود.
مرتب اسکراب بزنید. لایه برداری از شر سلول های مرده پوست خلاص می شود ، و پوست نرم و جدید در زیر آن آشکار می شود. از آنجا که اسکارهای آکنه معمولاً فقط در لایه بالایی پوست وجود دارند ، لایه برداری می تواند روند بهبودی را تسریع کند. می توانید با یک اسکراب مخصوص صورت لایه برداری کنید اما مطمئن شوید که برای پوست های حساس مناسب است.
- همچنین می توانید با استفاده از حرکات دورانی روی صورت خود ، با یک دستشویی نرم و مقداری آب گرم لایه برداری کنید.
- حداقل یک بار در هفته و بیش از یک بار در روز اسکراب بزنید ، اما اگر پوست شما بسیار خشک است ، هفته ای 3 تا 4 بار بچسبید.
جوش ها یا جای زخم ها را منقبض یا خراشیده نکنید. گرچه می تواند وسوسه انگیز باشد ، اما این روند بهبودی را مختل کرده و باعث ایجاد زخم در معرض دید بیشتر می شود. جوش و خاراندن جوش ها همچنین می تواند باکتری ها را از دستان شما به صورت منتقل کند و این باعث التهاب آنها می شود.
به اندازه کافی آب بنوشید و غذای سالم بخورید. اگرچه داشتن یک رژیم غذایی سالم و هیدراته ماندن به طور جادویی به شما کمک نمی کند تا از جای زخم خلاص شوید ، اما عملکرد بدن شما را به بهترین شکل حفظ می کند تا پوست بتواند به درستی بهبود یابد. آب سموم بدن شما را دفع می کند و پوست شما را چاق نشان می دهد ، بنابراین حداقل 5 تا 8 لیوان در روز بنوشید. ویتامین های A ، C و E پوست را تغذیه می کنند و همچنین بدن شما را هیدراته نگه می دارند.
- ویتامین A در سبزیجاتی مانند کلم بروکلی ، اسفناج و هویج وجود دارد. ویتامین C و E در پرتقال ، گوجه فرنگی و آووکادو وجود دارد.
- غذای خیلی چرب و نشاسته ای نخورید ، زیرا این کار به درد پوست شما نمی خورد.

نکات

هیدراته باشید. با نوشیدن آب کافی رطوبت کافی در پوست خود حفظ می کنید و در طولانی مدت سالم می مانید ، بنابراین پوست سریعتر بهبود می یابد.
هرچه زودتر جای زخم را درمان کنید ، درمان آن موثرتر خواهد بود.
موثرترین روش برای بهبود جای زخم داشتن صبر است. اسکارها پس از چند ماه کاملاً ناپدید می شوند زیرا کلاژن مناطق آسیب دیده پوست را پر می کند.