محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 3: آماده شدن برای آزمون
• قسمت 2 از 3: روز آزمون
• قسمت 3 از 3: بعد از آزمون
• نکات
• هشدارها
• ضروریات

اگر متوجه شدید که تست های ریاضی شما اغلب با شکست روبرو می شوند یا احساس می کنید ریاضیات را هر چقدر هم که تلاش می کنید درک نمی کنید ، این می تواند نگرانی و حتی ترس ایجاد کند. هنوز هم ریاضیات برای همه قابل درک است که رویکردهای اساسی درک شود. وقتی امتحان بعدی شما به پایان می رسد و شما کاملاً نمی دانید که چگونه می توانید برای آن درس بخوانید ، یک ده بگیرید ، یا حتی یک پاس بگیرید ، راحت باشید و به پیشنهادهای ارائه شده در اینجا فکر کنید ، و شما می توانید این آزمون ریاضی را داشته باشید.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: آماده شدن برای آزمون

1. در طول کلاس توجه کنید. اگر در کلاس گوش ندهید ، چگونه می توانید آزمون را پشت سر بگذارید؟ به همین دلیل است که هنگام توضیح چیزی گوش دادن به معلم ریاضی مهم است. برای تمرکز ، تمام وسایل پرت کننده حواس را از روی میز خود بردارید. این شامل لپ تاپ ، iPad ، یادداشت یکی از دوستان یا هر خبر مهیجی است که می خواهید بخوانید. با همکلاسی های خود صحبت نکنید. اگر قرار است دوستانتان با شما صحبت کنند ، به آنها بگویید ساکت باشند و اگر این طور ادامه دادند ، از معلم بخواهید که آیا می توانید به طور موقت جای دیگری بنشینید؟ به معلم یا معلم نگاه کنید و با دقت گوش دهید. اگر چیزی روی صفحه توضیح داده شده است ، به آن نگاه کنید.
   • اگر در مکانی هستید که نمی توانید به درستی دید ، شنیدن یا تمرکز داشته باشید ، از معلم خود س askال کنید که آیا می توانید جای دیگری بنشینید (یا اگر مجوز لازم نیست فقط این کار را انجام دهید).
   • یادداشت برداری کنید یادداشت برداری بسیار مهم است زیرا می توانید هنگام مطالعه برای آزمون از آنها به عنوان راهنمای مرور مطالب استفاده کنید. با استفاده از کاغذ خط دار و خودکار ، اطلاعات مهمی را که معلم یا مربی می گوید یا روی صفحه می نویسد ، یادداشت کنید. به یاد داشته باشید ، شما از این یادداشت ها برای مطالعه استفاده خواهید کرد ، بنابراین واضح و منظم بنویسید. اگر فکر می کنید ممکن است مفید باشد ، تمام نمونه های نمونه را یادداشت کنید.
   • مشارکت کردن. آیا وقتی از شما س theالی توسط معلم پرسیده می شود و جواب آن را نمی دانید متنفر نیستید؟ اگر با دقت گوش می دادید ، این ممکن بود متفاوت باشد ، اما گاهی اوقات می دانید که جواب چیست واقعا - جدا نه سعی کنید در کلاس شرکت کنید. این به شما کمک می کند اطلاعات را بهتر درک کنید ، و برای معلم روشن می کند که شما مشکل را درک می کنید و می توانید در آن شرکت کنید.
   • بدانید که دادن یک جواب اشتباه اشکالی ندارد ، بنابراین فقط سعی خود را بکنید. بهتر است نشان دادن اشتیاق باشد تا اینکه همیشه بخواهیم درست بگوییم.
2. سوال پرسیدن. همه ، حتی باهوش ترین افراد ، س asksال می کنند. اگر احساس احمق بودن می کنید ، این جمله چینی را بخاطر بسپارید: "افرادی که س askال می کنند ، پنج دقیقه نادان هستند. افرادی که هرگز سوالی ندارند یک عمر نادان خواهند بود. "جرات کنید انگشت خود را بلند کنید و نترسید.
   • در حقیقت ، هیچ س questionsال احمقانه ای وجود ندارد ، فقط پاسخ احمقانه است.
   • در طول کلاس یا سخنرانی ، یا اگر خجالتی هستید بعد از کلاس از معلم خود س questionsال کنید.
     • اگر هنوز متوجه نیستید ، از معلم خود بخواهید تمرینات بعد از کلاس ریاضی ، در هنگام ناهار یا بعد از مدرسه را توضیح دهد. وظیفه آنها کمک به شما در این زمینه است.
3. آیا تو مشق شب. تقریباً همه از مشق شب متنفر هستند ، اما به یک دلیل منصرف می شود: کمک به بهبود درک درس توسط به راه خودت برای گرفتن اطلاعات. هنگامی که مشق شب دارید ، فوراً آن را در تقویم خود بنویسید تا مطمئن شوید که نمی توانید آن را فراموش کنید. فراموش نکنید که دفتر خاطرات خود را همیشه همراه داشته باشید ، زیرا برای انجام مشق شب به آن نیاز دارید.
   • اگر کتاب ریاضی آنلاین است از معلم خود بپرسید تا بتوانید به راحتی در هر جایی مشورت کنید. این روز به روز رایجتر می شود.
   • هنگام انجام تکالیف ، کار خود را آسان کنید ، اما خیلی هم آسان نباشید. عوامل حواس پرتی مانند وسایل الکترونیکی را از محیط خود دور کنید و در یک مکان با نور مناسب بنشینید. مکانی آرام پیدا کنید که بتوانید در آن تنها باشید. در صورت لزوم ، اگر به شما امکان می دهد بهتر کار کنید ، مقداری موسیقی آرام در پس زمینه تهیه کنید.
   • همیشه دستورالعمل ها را دنبال کنید و کارهای خود را بررسی کنید. اگر نمی توانید مشکلی را پشت سر بگذارید ، بعداً آن را بررسی کنید یا از خواهر و برادر / والدین / دوست / همکلاسی خود کمک بخواهید. برای پاسخ کوتاه یا س ،ال ، از برچسب استفاده کنید و با جملات کامل بنویسید.
4. مطالعه. قوانین مربوط به مطالعه تا آنجا که ممکن است در فضای مطالعه شما برای مشق شب اعمال می شود. مطالعه نیاز به تمرکز دارد ، بنابراین فکر نکنید در حالی که کار دیگری انجام می دهید می توانید مطالعه کنید. تمام مطالب مورد نیاز برای مطالعه مانند یادداشت ها ، کتاب ریاضی ، راهنمای مطالعه و / یا مشق شب را جمع آوری کنید.
   • برای اصطلاحات ریاضی مرتبا ایجاد کنید و اصطلاحات و تعاریف آنها را مرور کنید.
   • برخی از مشکلات تمرین را به صورت آنلاین یا در کتاب ریاضی خود انجام دهید.
   • اگر از قبل بقیه را می دانید ، روی مواردی که نیاز به کمک دارید تمرکز کنید.
   • از آنجا که تکرار در ریاضیات بسیار مهم است ، باید تا زمانی که قلباً بدانید ، مرتباً به انجام مشکلات بپردازید.
   • با بررسی پاسخ های یکدیگر و پرسش از یکدیگر در مورد مفاهیم ریاضی ، مطالعه با یک همکلاسی را در نظر بگیرید. اگر در یک مکان نیستید ، می توانید در مورد س questionsالات و جوابها به یکدیگر ایمیل بزنید.
   • خوش بگذره. ریاضیات نیز می تواند سرگرم کننده باشد. وانمود کنید که در یک نمایش بازی شرکت کرده اید و باید به س questionsالات ریاضی پاسخ دهید. از دوستی بخواهید که بیاید و با هم تکالیف ریاضی را انجام دهیم. از کارت های فلش استفاده کنید تا ببینید چه کسی می تواند ابتدا جواب صحیح را بدهد.
   • توجه داشته باشید که روشهای زیادی برای مطالعه وجود دارد ، بنابراین روش خود را پیدا کنید و آهنگی را تنظیم کنید که برای شما مناسب باشد. مطالعه را فراموش نکنید با سرعت خودتون. اگر بخواهید خیلی سریع پیش بروید ، خسته و گیج می شوید. آسان شروع کنید و با تمرینات دشوارتر به تدریج پیشرفت کنید.
5. یکی خوب بگیر استراحت شبانه. در حالی که درس خواندن عالی است ، شب را برای آن بیدار نمانید! خواب نیز مهم است ، بنابراین اطمینان حاصل کنید که حداقل 8 ساعت خواب دارید (یا میزان خواب مورد نیاز شخص شما در 6-9 ساعت محدوده خواب).
   • خواب بخشی ضروری از به خاطر سپردن اطلاعات برای مدت طولانی است. موضوعی که دانش آموز می آموزد باید با خوابیدن "حک شود". پس از یک دوره زمانی بدون خواب ، هیچ اطلاعات جدیدی را نمی توان حفظ کرد.
6. ذهن خود را از همه چیزهایی که به آزمون ریاضی شما مربوط نیست آزاد کنید. این باعث می شود شما روی آنچه باید برای آزمون انجام دهید متمرکز شوید.

قسمت 2 از 3: روز آزمون

1. یک صبحانه سالم بخورید. در حالی که باید هر روز صبحانه متعادل بخورید ، انجام آن در روز آزمون ریاضیات یا هر تست دیگری بسیار مهم است ، به طوری که مغز شما که انرژی زیادی دارد احساس انرژی لازم برای تفکر صحیح را به دست می آورد. خوب غذا خوردن قبل از آزمون گرسنگی شما را از بین می برد و به شما کمک می کند تا روی قبولی در آزمون تمرکز کنید. زیاد غذا نخورید در غیر این صورت احساس کسل کننده و مریضی خواهید کرد. یک صبحانه متعادل که اطمینان از تمرکز خوب را در بردارد شامل موارد زیر است:
   • پروتئین (پروتئین) - پروتئین برای مغز ایده آل است. همراه صبحانه خود بلغور جو دوسر یا برش های پنیر بخورید.
   • آب - قبل و بعد از آزمایش آب بنوشید تا به خوبی هیدراته شوید.
   • میوه ها - میوه ها از جمله بهترین غذاهای مغزی به ویژه موز هستند! شیرینی های بلوبری که حاوی بسیاری از مواد مغذی قدرتمند هستند.
   • آهن و ویتامین B - این ویتامین ها و مواد معدنی شما را از نظر جسمی و روحی تقویت می کنند. غلات ، تخم مرغ و غلات کامل (مانند نان تست) می توانند کمک زیادی کنند.
2. آروم باش. به آرامی سه بار از طریق بینی استنشاق کنید و از طریق دهان خارج کنید.
   • روی صندلی راحت باشید (اما خیلی راحت نیست) ، چشمان خود را ببندید و برای چند ثانیه روی تنفس تمرکز کنید. اگر در طول آزمون به این نیاز دارید ، می توانید موقعیت ها را تغییر دهید تا راحت تر بنشینید و موقعیتی را انتخاب کنید که بتوانید بهترین تلاش و تمرکز خود را انجام دهید.
   • هرگونه حواس پرتی ، مانند کتاب یا برجسته را از روی میز خود بردارید.
   • به ترس خود فکر نکنید ، فقط مثبت و خونسرد باشید. به خود قول دهید که در این آزمون تمام تلاش خود را به کار خواهید گرفت و بدانید نمره ای که خواهید گرفت با تلاشی که انجام داده اید مطابقت دارد.
   • به خود اطمینان داشته باشید. در ذهن خود بگویید ، من میتوانم این کار را انجام دهم "، یا من قصد دارم برای این تست 10 بگیرم " . موارد تأییدی مانند این جمله به تسکین استرس کمک می کند و شروع خوبی را برای شما رقم می زند. بگویید یا حتی فکر کنید هرگز چیزی مثل، من قصد ندارم این را بسازم –– این فقط استرس شما را بدتر می کند. در عوض ، لبخند بزنید و بنشینید ، آماده شروع آزمون!
3. دستورالعمل ها را بخوانید. این ممکن است واضح به نظر برسد ، اما دانش آموزان بارها و بارها فراموش می کنند که دستورالعمل های اساسی را بخوانند و امتیازات خود را از دست بدهند یا نمرات پایین تری کسب کنند.
   • اولین چیزی که باید در برگه آزمون بنویسید نام شماست. اگر نام شما روی کار شما نباشد ، نمره ای برای آن دریافت نخواهید کرد. همچنین می توانید تاریخ ، دوره ، کلاس ، معلم یا معلم و ... را در آزمون ذکر کنید.
   • سپس به سرعت کل آزمون را پشت سر بگذارید ، یا در حالی که معلم در حال توضیح راهنمایی است. اگر معلم شما به شما گفت هرگونه اشتباه در آزمون را اصلاح کنید (باید با دقت گوش دهید ، بی صدا وحشت نکنید) ، یا اگر اشتباه احتمالی را پیدا کردید از او سوال کنید آیا چیزی درست است.
   • قبل از تکمیل مشکل ، با توجه به کلماتی مانند موارد دیگر ، دستورالعمل ها را دوباره بخوانید از کوچکترین به بزرگترین, از سرگیری, تفاوت, تولید - محصول, ضریب و در باره.
   • هنگامی که آزمون را پشت سر می گذارید ، اگر هر یک از کلمات بالا را پیدا کردید ، یادداشت کنید تا مطمئن شوید که دستورالعمل ها را دنبال می کنید. اعم از برجسته سازی ، زیر خط زدن ، حلقه زدن یا قاب بندی ، کاری کنید که توجه را به سرنخ ها ، عبارات و / یا کلمات مهم جلب کنید تا طبق خواسته خود عمل کنید.
4. با آزمون شروع کنید. وقتی مجاز به شروع هستید ، با آزمون شروع می کنید و دستورالعمل ها را می خوانید. رعایت این دستور می تواند مفید باشد که مطمئن شوید هیچ سوالی را از دست ندهید ، یا ابتدا با مشکلات آسان تری شروع کنید و سپس مشکلات سخت تر را انجام دهید ، مطمئن شوید که چیزی را از دست نداده اید. با این حال ، این به خود شما بستگی دارد ، بنابراین ترتیبی را انتخاب کنید که برای شما راحت تر باشد ، به شرط آنکه روش بررسی اینکه همه س questionsالات را کامل کرده اید ، داشته باشید.
   • برای س questionsالات چند گزینه ای ، ابتدا س readال را بخوانید ، آن را حل کنید و نگاهی بیندازید پس از آن فقط با پاسخ داده شده قبل از انتخاب جواب اطمینان حاصل کنید که همه آنها را خوانده اید. اگر پاسخ شما مطابقت دارد ، دوباره کار خود را بررسی کنید و آن پاسخ را انتخاب کنید.
     • اگر با مسئله ای دست و پنجه نرم می کنید ، متوجه شوید که همیشه دو انتخاب وجود دارد که از جواب دور است و دو گزینه درست که یکی از آنها پاسخ صحیح است. دو انتخاب نزدیک به هم احتمالاً هر دو اشتباه است ، بنابراین می توانید بلافاصله این دو را رد کرده و روی دو پاسخ ممکن تمرکز کنید.
   • نگران مسائل نباشید! بسیاری از مردم از مشکلات ریاضی متنفر هستند ، بنابراین شما تنها نیستید. کل مشکل را بخوانید ، و شماره های مهم و اطلاعات مهم را علامت گذاری کنید. با خودت فکر کن آیا اطلاعاتی وجود دارد که نیازی به آن ندارم؟ و آن اطلاعات غیرضروری را خط بزنید.
   • به آنچه پرسیده می شود نگاه کنید (تقریباً همیشه جمله آخر).
   • برای حل مشکل روشی را انتخاب کنید. باید جمع کنی؟ کم کردن؟ تکثیر کردن؟ اشتراک گذاری؟ جستجوی کلمات کلیدی مانند "بیشتر از" ، "محصول" و "تقسیم". سپس مشکل را حل کنید.
5. پاسخ هایتان را بررسی کنید. بسیاری از مردم فکر می کنند که آنها به همه چیز کاملاً پاسخ داده اند و حتی زحمت بررسی جواب های آنها را ندارند. این می تواند به یک عادت بد تبدیل شود و همیشه ممکن است چیزی از دست رفته یا اشتباه باشد ، بنابراین پاسخ های خود را بررسی کنید همیشهحتی اگر فکر می کنید همه چیز را درست انجام داده اید. به راحتی می توانستید اشتباه ناشیانه ای داشته باشید.
   • یک روش خوب برای بررسی موثر کار شما پوشاندن پاسخ و حل مجدد سوال است. به پاسخ اصلی خود نگاه کنید - اگر این دو مورد با هم مطابقت داشته باشند ، احتمالاً می دانید که درست متوجه شدید.
   • بررسی کنید آیا نام خود را در آزمون گذاشته اید یا سوالی را از دست داده اید. اگر چیزی را از دست دادید ، آن را حل کنید و تعداد و سایر خطاهای ناشیانه را بررسی کنید. سپس آزمون خود را تحویل دهید.

قسمت 3 از 3: بعد از آزمون

1. برای کاری که خوب انجام شده پشت خود را بزنید! احساس راحتی کنید که به خاطر اتمام آزمون به خود افتخار می کنید ، بنابراین آرام بنشینید ، آرام باشید و منتظر نتایج باشید. بدانید هر نمره ای کسب کنید ، لیاقت آن را دارید که تلاشی کرده اید.
2. بحث در مورد آزمون را با دیگران شروع نکنید. این آزمایش به پایان رسیده است و نگرانی در مورد آنچه باید / نباید انجام می دادید فقط باعث سردردهای غیر ضروری شما خواهد شد.

نکات

• قبل از ارسال آزمون ، پاسخ های خود را بررسی کنید تا ببینید آیا سوالی را فراموش کرده اید یا اشتباهی مرتکب شده اید.
• کار خود را مرتب نگه دارید. اطمینان حاصل کنید که کلمات و اعداد شما واضح هستند تا مانند شماره دیگری نباشند.
• هرگز همه س theالات را در لحظه دریافت آنها نخوانید ، زیرا این امر می تواند شما را عصبی کند.
• اگر اجازه استفاده از ماشین حساب را دارید ، لطفاً این کار را انجام دهید. یا فقط از یک ماشین حساب برای بررسی سریع کار خود استفاده کنید. اگر آنها در طول آزمون مجاز نباشند ، مطمئناً این کار را نمی کنید!
• گاهی اوقات مطالعه با یک شریک زندگی می تواند کمک کند. اگر باعث حواس پرتی شد ، جلوی آن را بگیرید.
• در هنگام مطالعه برای آزمون از ماشین حساب خود استفاده نکنید ، مگر اینکه مجبور باشید. این کار کار را راحت تر می کند و ممکن است در طول آزمون اجازه استفاده از ماشین حساب را نداشته باشید. حتی اگر احتمالاً می توانید از ماشین حساب استفاده کنید ، فقط وانمود کنید که هنگام مطالعه اینگونه نیست! به یادداشت ها و کتاب های خود مراجعه کنید زیرا به شما کمک می کند در صورت لزوم چگونه کاری انجام دهید.
• در صورت لزوم یک معلم خصوصی پیدا کنید. این یک روش عالی برای اطمینان از درک موضوع است!
• هنگام مطالعه برای آزمون ، سعی کنید کار خود را دوباره بنویسید یا برجسته کنید. به این ترتیب بعداً آن را بهتر به یاد خواهید آورد.
• به محض اطلاع از زمان انجام تست ، مطالعه کنید تا آماده شوید و نیازی به مهر زدن ندارید.
• جان لوئیس فون نویمان یک بار گفت: اگر مردم اعتقاد ندارند که ریاضیات آسان است ، فقط به این دلیل است که آنها درک نمی کنند زندگی چقدر پیچیده است.

هشدارها

• تا عصر منتظر یک آزمون برای مطالعه نمانید. گذر از همه چیز در این مدت کوتاه دشوار است و باعث ایجاد تنش و نمره بد می شود.
• نگران آزمون نباشید. این برای تمرکز شما بد است. فقط آرام باش.
• اگر تقلب کنید ، در آزمون خود صفر می گیرید. اغلب ارزش خطر را ندارد.
• از پرسیدن سوال نترسید. در صورت نیاز به کمک ، این فرصت شما برای پرسیدن سوال است ، پس نترسید. همه س everyoneال دارند!
• در طول یا بعد از اتمام آزمون با همکلاسی ها صحبت نکنید. ممکن است یک معلم فکر کند که شما سعی دارید تقلب کنید و در این صورت احتمالاً هر دوی شما صفر می شوند. اگر کسی سعی دارد با شما صحبت کند ، فقط او را نادیده بگیرید. برای جلوگیری از صحبت کردن ، از هرکسی که ممکن است شما را فریب دهد و صحبت کنید دور باشید.
• اگر متوجه شدید که تنش برای شما بسیار زیاد است ، بخواهید یک لحظه بلند شوید (رفتن به توالت ، مداد خود را تیز کنید ، چیزی بگیرید ، یا توضیح برخی دستورالعمل ها و غیره را بخواهید). وقتی بدون اجازه از خواب برخاستید ، می توان اینگونه تفسیر کرد که گویی می خواهید از آزمون خارج شوید.

ضروریات

• مداد / قلم برای یادداشت برداری
• کتاب ریاضی
• یک صبحانه سالم
• برجسته
• یک مکان مطالعه
• مشق شب
• کاغذ قراضه ای برای حل مشکلات
• خط كش
• زاویه گیر
• ماشین حساب
• خط شطرنجی